Bách Khang Đường

27/02/2022

11/09/2021

THẤU HIỂU CƠ THỂ MÌNH!
Con người có hai phần: phần thân vật lý và phần thân năng lượng nó như hai mặt âm - dương vậy!

Thân vật lý thực hiện các công năng là nhờ thân năng lượng điều khiển; Thân năng lượng nhờ thân vật lý mà nương nhờ, trú ngụ và tăng trưởng thông qua quá trình tu tập. Hai Thân tương thôi hỗ trợ nhau mà phát triển. Nên khi tập luyện thì phải tập cả hai Thân, trong tập luyện có các bài chuyên tập về Thân năng lượng, có những bài tập chuyên về Thân vật lý (việc phân ra như vậy cũng mang tính tương đối vì không thể cô lập từng Thân được) do đó khi thân năng lượng khoẻ thân vật lý sẽ khoẻ và ngược lại. Chúng ta không nên tập thiên lệch làm mất đi sự quân bình và hài hoà.

Trong cơ thể mỗi người đều có một cơ chế tự chữa lành, cơ chế này tốt khi hệ thống miễn dịch tốt, mật độ tế bào gốc nhiều - trong Khí công thì thường gọi là Chân khí, Nguyên khí, Năng lượng gốc hay Năng lượng bản thể... Nhưng Thân vật lý sẽ sớm lão hoá và bệnh dần theo thời gian do bị chi phối bởi các quy luật về vật lý, sinh lý và sinh hoá cho dù có dùng cách nào đi nữa cũng chỉ là để làm chậm quá trình này thôi. Khi hai thân không hoà hợp thì sẽ tan rã ra, Thân vật lý sẽ trở về với cát bụi, Thân năng lượng lại tiếp tục tìm một thân vật lý mới (trong đạo Phật gọi là luân hồi) mà nó không mất đi.

Năng lượng thì không tự nhiên sinh ra cũng không tự nhiên mất đi mà nó chỉ chuyển từ dạng này sang dạng khác. Đó là chân lý! Mức độ cao nhất của tu tập là làm cho Thân năng lượng không còn phải phụ thuộc thân vật lý nữa trở về dạng thường trụ bất biến, hoà hợp với Vũ trụ.

30/08/2021

Đây là bài tập cơ bản tập khi khi ít thời gian hoặc dành cho những người mới tập nhưng cũng đã tương đối đầy đủ cho 8 bộ khớp chính của cơ thể.
Mọi người lưu ý khi xương khớp đã thoái hoá thì không bao giờ có thể phục hồi về nguyên trạng như ban đầu. Vì vậy, hãy luôn yêu thương và chủ động chăm sóc cơ thể mình đúng cách trước khi có những tổn thương đáng tiếc nhé!

Hệ thống cơ xương khớp có một vai trò rất quan trọng đối với sức khoẻ của mỗi người. Nếu chúng ta không biết cách chăm sóc và trị liệu từ sớm thì nó sẽ thoái...

26/08/2021

Một buổi sáng an lành và hoan hỉ với việc chia sẻ về phương pháp thở “Quy tức công” trong Khí công trị liệu tự chữa lành cơ thể. Cảm ơn tất cả mọi người!

Khi sức khoẻ bình thường, chúng ta thường ít để ý đến hơi thở, không ý thức được vai trò của hơi thở đối với sức khoẻ và sinh mạng của mình. Nhưng khi cơ thể...

16/08/2021

Dịch bệnh làm đảo lộn cuộc sống, ảnh hưởng đến đời sống và sức khỏe của rất nhiều người… Đóng góp một chút kiến thức và kinh nghiệm tập luyện, ai có nhu cầu và thấy phù hợp xin hoan hỉ mời tập! Chúc mọi người sức khỏe và bình an vượt qua khó khăn và đại dịch!

https://youtu.be/dD5_hZWEEkY

https://youtu.be/MyNPNEVDTmc

Khi sức khoẻ bình thường, chúng ta thường ít để ý đến hơi thở, không ý thức được vai trò của hơi thở đối với sức khoẻ và sinh mạng của mình. Nhưng khi cơ thể...

09/07/2021

BN nữ 81 tuổi đau viêm khớp vai nặng, khớp vai bó cứng, có dịch nhưng do đã đau viêm lâu ngày nên dịch trong ổ khớp đã keo lại không hút được. BN đau nhiều, ăn ngủ không ngon, không tự mặc áo và chải đầu được... ảnh hưởng đến sức khoẻ, và sinh hoạt hàng ngày.

Sau một liệu trình trị liệu tại Bách Khang Đường các triệu chứng đã được cải thiện rất nhiều, BN ăn ngủ tốt, chất lượng cuộc sống được nâng lên.

15/05/2021

Tin vui trong mùa dịch!
P/s: BN 70 tuổi bị đau khớp gối đã nhiều năm, mặt khớp đã bị tổn thương, có dịch, khớp đã bị biến dạng nhẹ, đi lại khó khăn, nhức nhối khó chịu... Sau một thời gian điều trị, đắp thuốc, tập khí công trị liệu... khớp gối cải thiện nhanh chóng, đi lại dễ dàng, chất lượng cuộc sống được nâng lên!

09/05/2021

Tình hình dịch lần lần này rất phức tạp và nguy hiểm, hiện đã mất dấu rất khó truy vết nguồn lây. Virus đã lây lan rộng rãi trong cộng đồng. Mọi người nên chủ động thực hiện các biện pháp phòng tránh bảo vệ sức khoẻ và thậm chí là tính mạng cho chính bản thân mình!

Covid lây qua đường không khí thông qua hệ thống hô hấp vào cơ thể nên việc đầu tiên là ngăn chặn bằng con đường này, ngoài các biện pháp hướng dẫn phòng dịch, mọi người nên thường xuyên vệ sinh đường hô hấp trên bằng cách súc họng, rửa mũi bằng nước muối sinh lý để nếu chẳng may có nhiễm Covid có thể giảm tối đa lượng virus xâm nhập vào. Vì thế, nếu mắc bệnh triệu chứng sẽ nhẹ đi rất nhiều, giảm lượng virus xâm nhập vào phổi và đi sâu vào bên trong cơ thể.

Tập thở trị liệu để làm khoẻ hệ thống hô hấp, tăng dần dung tích phổi lên. Nguyên tắc không khí đưa vào phổi phải được làm ấm, làm ẩm và làm sạch vì vậy các tiêu chí của một hơi thở là phải sâu, dài, êm dịu và phù hợp theo sức khoẻ của mỗi người. (Kỹ thuật thở cụ thể mọi người có thể đọc ở bài đăng trước)

Trong thời gian này, ưu tiên các bài tập nội công, khí công, dưỡng sinh, đặc biệt bài Án ma pháp để giúp khí huyết lưu thông toàn thân nâng cao sức đề kháng.

(Ai có nhu cầu về các bài tập cụ thể có thể để lại yêu cầu hoặc liên hệ sđt 0968917868 để được cung cấp)

29/04/2021

VIÊM KHỚP DẠNG THẤP
Viêm khớp dạng thấp còn được gọi là Viêm đa khớp mạn tính tiến triển (PCE), viêm đa khớp nhiễm khuẩn không đặc hiệu, thấp khớp mạn tính dính và biến dạng... đây là một bệnh hay gặp nhất trong các bệnh khớp, rất nhiều người bị, diễn biến kéo dài và hậu quả dẫn đến tàn phế.
Đây là một bệnh tự miễn dịch của cơ thể do cơ thể có các rối loạn của hệ thống miễn dịch, nguyên nhân có thể do yếu tố gia đình, cơ thể suy yếu, mệt mỏi sau nhiễm khuẩn, sang chấn tinh thần, nhiễm ẩm, lạnh kéo dài...
Bệnh rất khó điều trị dứt điểm, tiến triển âm ít kéo dài, thỉnh thoảng có những đợt tiến triển cấp gây tổn thương và phá hủy sụn khớp và xương dưới sụn dẫn đến dính và biến dạng khớp.
Tính chất viêm:
- các khớp viêm thường có tính chất đối xứng
- khớp viêm sưng đau và hạn chế vận động, ít nóng đỏ, có thể có dịch ơn khớp gối.
- có dấu hiệu cứng khớp buổi sáng
- đau tăng nhiều về đêm và gần sáng.
- các ngón tay có dạng hình thoi, nhất là các ngón 2,3,4
- người bệnh ăn ngủ kém, mệt mỏi
- thiếu máu nhược sắc: đa xanh, niêm mạc nhợt
- có rối loạn thần kinh thực vật
- có thể có hạt dưới da: đó là những cục nổi lên khỏi mặt da, chắc, không đau, không có lỗ rò, không đi động vì dính và nền xương, có kích thước từ 5 - 20cm. Hay gặp ở vùng trên xương trụ gần khuỷu tay hay trên xương chày gần khớp gối. Số lượng có từ 1 đến vài hạt.
- đa khô teo và cơ, nhất là các chi
- gan bàn tay và chân thấy giãn mạch đỏ hồng.
- rối loạn dinh dưỡng và vận mạch: có thể gây loét vô khuẩn ở chân, phù 1 đoạn chi nhất là chi dưới.
- teo cơ vùng quanh khớp bị tổn thương
- viêm gân: thường hay viêm gân Achille
- Dây chằng: phần lớn là viêm có kéo nhưng cũng có những trường hợp giãn dây chằng gây lỏng lẻo khớp.
- bao khớp có thể phình ra thành các kén hoạt dịch ơi vùng kheo chân.
- có thể gây tổn thương tim kín đáo, rối loạn dẫn truyền
- có thể viêm màng phổi nhẹ, xơ phế nang
- hạch có thể nổi to và đau nở mặt trong cánh tay
- xương mất vôi, có thể gây gẫy xương tự nhiên
- mắt có thể bị viêm giác mạc, viêm mống mắt thể mi...
- thần kinh viêm và xơ dính phần mềm quanh khớp có thể chèn ép vào các dây thần kinh ngoại biên
- rối loạn thần kinh thực vật
ĐIỀU TRỊ
- Vì là dạng bệnh tự miễn nên không thể điều trị khỏi hoàn toàn được nên người bệnh phải điều trị kiên trì, liên tục và suốt đời. Kết hợp cả nội khoa ngoại khoa vật lý trị liệu và xoa bóp bấm huyệt để mạng lại hiệu quả điều trị tốt nhất tránh những biến chứng gây tàn phế cho người bệnh.
- tại Bách Khang Đường có các giải pháp điều trị hiệu quả dập tắt nhanh những đợt tiến triển của bệnh, hướng dẫn cho người bệnh các bài tập trị liệu nhằm phục hồi chức năng hạn chế tối đa dính khớp và biến dạng khớp, duy trì được chất lượng sống cho người bệnh.