25/08/2026
BỔ SUNG CANXI BAO NHIÊU LÀ ĐỦ CHO CƠ THỂ?
🦴 Canxi chính là "vật liệu xây dựng" quan trọng cho hệ xương và răng chắc khỏe. Không chỉ vậy, canxi còn tham gia vào hoạt động của cơ bắp, hệ thần kinh và tim mạch. Thiếu canxi lâu dài sẽ dẫn đến loãng xương, suy nhược, dễ đau nhức xương khớp và tăng nguy cơ bệnh lý về tim.
Vậy câu hỏi đặt ra là, bổ sung canxi như thế nào cho đúng và đủ?
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nhu cầu canxi hàng ngày của mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng cơ thể:
• Trẻ em 0 - 1 tuổi: Cần 400mg – 600mg/ngày.
• Trẻ em 1 - 10 tuổi: Cần 800 mg/ngày.
• Người lớn 11 - 24 tuổi: Cần 1200 mg/ngày.
• Người lớn 24 – 50 tuổi: Cần 800mg – 1000mg/ngày.
• Phụ nữ có thai, người cao tuổi: Cần 1200 mg – 1500 mg/ngày.
Thông thường, chúng ta có thể bổ sung canxi qua các loại thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai, các loại hạt, rau xanh đậm... Tuy nhiên, nếu khẩu phần ăn hàng ngày không thể đáp ứng đủ, việc bổ sung canxi từ bên ngoài là điều vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
𝗟𝗜𝗧𝗛𝗢 𝗖𝗔𝗟𝗖𝗜𝗢 𝗫𝟯 – Giải pháp bổ sung canxi chuẩn Ý! ✨
Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm bổ sung canxi hiệu quả, thì LITHO CALCIO X3 chính là lựa chọn đáng tin cậy! Được nhập khẩu nguyên hộp từ Ý, mỗi viên uống 𝗟𝗜𝗧𝗛𝗢 𝗖𝗔𝗟𝗖𝗜𝗢 𝗫𝟯 là sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần quý giá:
• Bột tảo đỏ (Lithothamnium Calcareum) 500mg: Nguồn canxi hữu cơ tự nhiên từ tảo biển, dễ hấp thu và thân thiện với cơ thể.
• Canxi Gluconate 100mg và Canxi Bisglycinate 175mg: Hai dạng canxi hữu cơ tiên tiến, giúp cơ thể hấp thu tối đa mà không gây táo bón, sỏi thận.
Tổng hàm lượng canxi trong mỗi viên 𝗟𝗜𝗧𝗛𝗢 𝗖𝗔𝗟𝗖𝗜𝗢 𝗫𝟯 là 700mg (tương đương 175mg canxi nguyên tố), hoàn toàn phù hợp với khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng về hàm lượng bổ sung canxi hàng ngày!
✅ Bổ sung canxi đúng – đủ – khoa học chính là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh. Hãy để 𝗟𝗜𝗧𝗛𝗢 𝗖𝗔𝗟𝗖𝗜𝗢 𝗫𝟯 đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe xương khớp!
-------------------------
CÔNG TY CỔ PHẦN XNK TH PHARMA - TH PHARMA PHARMACEUTICAL