21/08/2026
🌿 SÁNG BẬN – CHIỀU BẬN – TỐI CŨNG BẬN… VẬY TẬP YOGA CA TRƯA NHA! 🧘♀️
Bạn không có thời gian tập yoga vào sáng hay tối?
👉 Vậy mình chọn CA TRƯA 12H – 13H nhé!
Khai giảng trưa thứ 2 ngày 25-8
📅 Lịch tập: Thứ 2 – 4 – 6
⏰ 12H – 13H
Lớp tập trung vào:
✨ Trị liệu cổ – vai – gáy – lưng
✨ Hỗ trợ cải thiện lưng gù, sai tư thế
✨ Chỉnh dáng, căn chỉnh cơ thể
✨ Học định tuyến an toàn trong từng tư thế
🌱 Dành cho người mới tinh, chưa biết gì về Yoga cũng tập được.
🌱 Hoặc bạn đã tập Yoga nhưng muốn hiểu sâu hơn về từng tư thế và cách tập đúng.
Không cần phải dẻo mới tập được.
Quan trọng là tập đúng – tập an toàn – hiểu cơ thể mình. ❤️
⚠️ Lớp giới hạn chỉ 8 học viên để cô có thể hướng dẫn và chỉnh từng người.
📩 Bạn muốn tham gia ca trưa? IB ngay cho tôi nhé!