Viên uống BoniGut

14/05/2026

Đừung làm 4 việc này sau khi ăn

05/05/2026

Người bị gút đừng chỉ kiêng đạm – mà hãy ăn đúng theo nguyên tắc “tả thực – bổ hư” của Đông y!
------------------------------------
Nhiều người khi bị gút chỉ nghĩ đơn giản: “kiêng thịt, kiêng đạm là đủ”. Nhưng theo Đông y, nếu chỉ kiêng mà không biết cách ăn đúng để tiêu độc và phục hồi tạng phủ, thì bệnh vẫn tái phát dai dẳng.
------------------------------------
*** Vì sao người bị gút cần “tả thực – bổ hư”?
Theo Đông y, gút là biểu hiện của tình trạng tích trệ bên trong cơ thể – cụ thể là acid uric bị ứ đọng, không đào thải ra ngoài được.
– “Thực” ở đây là chỉ sự đầy trệ, thấp nhiệt, độc tố trong cơ thể
– “Hư” là chỉ tỳ, thận, gan suy yếu, không làm tốt chức năng chuyển hóa – bài tiết
>>> Do đó, muốn cải thiện gút, phải đồng thời “tả thực” (tiêu trệ, trục độc) và “bổ hư” (kiện tỳ, dưỡng gan thận).
------------------------------------
*** 3 nguyên tắc ăn uống “tả thực – bổ hư” dễ nhớ – dễ làm:
1. Ăn nhẹ – thanh – dễ tiêu
– Tránh các món chiên xào, nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị cay nóng
– Ưu tiên món hấp, luộc, canh thanh mát: bí xanh, mướp đắng, củ sen, rau má…
2. Ăn để “tiêu độc – lợi thấp”
– Bổ sung thực phẩm giúp lợi tiểu – thải độc như: mã đề, rau ngổ, cần tây, gừng, dưa chuột
– Uống đủ nước ấm, hạn chế nước lạnh – nước đá
3. Ăn để “kiện tỳ – bổ gan – dưỡng thận”
– Ăn chậm, nhai kỹ – tránh vừa ăn vừa xem điện thoại
– Dùng thêm cháo gạo lứt, hạt sen, đậu đỏ (nấu kỹ, không ăn sống) để bồi bổ tỳ vị
– Hạn chế ăn sau 19h để giảm gánh nặng cho gan và thận

05/05/2026

TẠI SAO ĐÔNG Y GỌI BỆNH GÚT LÀ “THỐNG PHONG”?
----------------------------------
Từ xa xưa, trong sách Hoàng Đế Nội Kinh đã ghi lại căn bệnh mà ngày nay chúng ta gọi là gút bằng cái tên “Thống phong” – nghe vừa lạ vừa sâu sắc. Tại sao lại như vậy?
----------------------------------
*** “Thống” – là đau.
Đau đến mức người bệnh chỉ cần chạm nhẹ vào chăn cũng giật mình, đêm không ngủ nổi.
Cơn đau gút dữ dội, sưng đỏ, nóng rát… y như “lửa phong thấp” đang thiêu đốt trong khớp.
*** “Phong” – là gió, là thứ không đứng yên.
Nó tượng trưng cho tà khí di chuyển khắp cơ thể, khiến cơn đau không cố định: hôm thì đau ở ngón chân, lúc lại ở cổ tay, đầu gối.
----------------------------------
Và Đông y lý giải gút là sự kết hợp của 3 tà khí: Phong – Thấp – Nhiệt.
- Phong khiến đau di chuyển, không yên
- Thấp làm khớp sưng, nặng nề, cứng cử động.
- Nhiệt làm nóng, đỏ, viêm và sưng tấy.
Khi 3 yếu tố này tụ lại ở khớp, mà cơ thể (đặc biệt là Tỳ và Thận) yếu, không đào thải được độc urat ra ngoài, thì thấp độc tích tụ – phong nhiệt bốc lên – sinh ra thống phong.
----------------------------------
Nói cách khác:
> Gút không chỉ là bệnh “thừa đạm”, mà là cơ thể đang bị tắc nghẽn và ứ trệ khí huyết – độc tố không được giải thoát.
> Nếu chỉ uống thuốc giảm đau, cơn thống phong có thể dịu tạm thời, nhưng “phong – thấp – nhiệt” vẫn còn trong máu, sớm muộn cũng tái phát.
> Bởi vậy nhiều bài thuốc Đông y hiện đại đã kết hợp các thảo dược quý giúp cơ thể thanh lọc, giảm viêm, đào thải acid uric ra ngoài: như anh đào đen, cần tây, húng tây, bạc hà, tầm ma, kim sa, gừng, trạch tả, mã đề, ngưu bàng tử… Như vậy việc kiểm soát bệnh gút mới bền vững và hiệu quả.
----------------------------------
Hết “phong”, hết “thấp”, hết “nhiệt” – thì thống mới thật sự hết.

28/04/2026

Lá lốt trị đau xương khớp- Tin được không?

04/02/2026

Buổi sáng có 3 dấu hiệu này -Coi chứng bị gút

28/01/2026

Tại sao ăn chay mà vẫn bị gút?

27/01/2026

Công ty Botania xây dựng uy tín suốt 18 năm bằng chất lượng sản phẩm và triết lý "hữu xạ tự nhiên hương", trở thành thương hiệu quen thuộc trong tủ thuốc nhiều gia đình Việt.

Công ty Botania xây dựng uy tín suốt 18 năm bằng chất lượng sản phẩm và triết lý "hữu xạ tự nhiên hương", trở thành thương hiệu quen thuộc trong tủ thuốc nhiều gia đình Việt.