Đông Y Nhất Tâm Đường-Trị Liệu Cơ Xương Khớp

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Đông Y Nhất Tâm Đường-Trị Liệu Cơ Xương Khớp

Đông Y Nhất Tâm Đường-Trị Liệu Cơ Xương Khớp Hỗ trợ trị liệu cơ xương khớp
0912598081

25/08/2026

Bài thuốc Tiêu Dao Hoàn:Sơ can,giải uất,kiện tỳ,Dưỡng huyết.

24/08/2026

Em lại bào chế các bài thuốc cổ phương

24/08/2026

✅VẾT NỨT Ở LƯỠI BÁO HIỆU ĐIỀU GÌ?

✅Nguyên nhân chính:-Ăn uống nhiều đồ hàn lạnh- thức ăn sống hoặc đồ uống để lạnh-Ngồi phòng điều hòa lạnh lâu, mặc hở vù...
23/08/2026

✅Nguyên nhân chính:
-Ăn uống nhiều đồ hàn lạnh
- thức ăn sống hoặc đồ uống để lạnh
-Ngồi phòng điều hòa lạnh lâu, mặc hở vùng bụng, nhiễm lạnh khi thay đổi thời tiết.
-Lười vận động khiến khí huyết ở vùng bụng kém lưu thông.
- Tỳ vị suy nhược không chuyển hóa được thủy thấp trong cơ thể.
✅Cách khắc phục và cải thiện Giữ ấm vùng bụng:
Mặc đủ ấm, dùng túi chườm nóng hoặc dán miếng giữ nhiệt quanh rốn.
-Xoa bóp vùng bụng: Xoa tay thật ấm rồi xoa tròn quanh rốn theo chiều kim đồng hồ mỗi ngày để kích thích khí huyết.
🌹Điều chỉnh ăn uống: Ăn thức ăn nấu chín kỹ, dùng thêm các gia vị có tính ấm như gừng, tỏi, tiêu, quế; tránh xa nước đá và hoa quả lạnh.
🌹Vận động nhẹ nhàng: Tập đi bộ, yoga hoặc dưỡng sinh để sinh dương khí và tăng cường trao đổi chất.

LẠNH Ở ĐÂU - SUY Ở ĐÓ- Trong Y học cổ truyền, "lạnh" không đơn thuần là cảm giác thân nhiệt giảm. Mỗi vùng lạnh bất thườ...
22/08/2026

LẠNH Ở ĐÂU - SUY Ở ĐÓ
- Trong Y học cổ truyền, "lạnh" không đơn thuần là cảm giác thân nhiệt giảm. Mỗi vùng lạnh bất thường trên cơ thể đều là biếu hiện của khí huyết ứ trệ, dương khí hư suy, và sự mất cân bằng ở một hay nhiều tạng phủ.
Đông y coi đó là "bản đồ báo bệnh" sớm - nơi nào
lạnh, tạng đó đang suy.
Lạnh kéo dài, không chăm sóc kịp thời, thì bệnh tật sẽ từ đó mà hình thành.
Cách dưỡng sinh chi tiết tại nhà:
- Chườm ấm tim ngực mỗi tối: Rang muối hột + ngải cứu, bọc vào khăn vải mỏng, chườm lên vùng tim 10-15 phút, giúp tăng lưu thông khí huyết vùng ngực - giảm hồi hộp.
- Xoa ngực trước ngủ: Dùng lòng bàn tay xoa vùng ngực theo chiều kim đồng hồ khoảng 100 vòng, mỗi tối trước ngủ.
- Bài thở Phế - Tâm:
Ngồi thắng, đặt tay lên ngực.
Hít vào 4s → giữ 2s → thở ra 6s. Lặp lại 10 lân.
Kết hợp mỉm cười nhẹ, giúp thư giãn tâm thần.
- Trà dưỡng Phế - Tâm:
Vỏ quýt 1 lát + hoa cúc 3g + cam thảo 1 lát.
Hãm với 300ml nước sôi, uống âm vào chiều hoặc trước khi ngủ

22/08/2026

Làm đông y vất vả nhưng mỗi lần chữa được bệnh cho bà con lại có thêm động lực

20/08/2026

Em lại bào chế thuốc gửi cho bệnh nhân đây

19/08/2026

Bào chế Tiêu Dao Hoàn

17/08/2026

👅 LƯỠI KHÔNG BIẾT NÓI DỐI - SỨC KHỎE BÊN TRONG ĐANG THẾ NÀO, NHÌN LƯỠI LÀ BIẾT NGAY!
✨ TẶNG 10 SUẤT XEM LƯỠI CHẨN BỆNH MIỄN PHÍ HÔM NAY:Nếu bạn đang thấy người hay mệt mỏi, mất ngủ, tiêu hóa kém mà chưa biết nguyên nhân do đâu:Hãy chụp 1 bức ảnh lưỡi thật rõ nét (dưới ánh sáng tự nhiên, lúc vừa ngủ dậy chưa ăn uống gì là chuẩn nhất).

Address

Hanoi
100000

Telephone

+84912208855

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Đông Y Nhất Tâm Đường-Trị Liệu Cơ Xương Khớp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Đông Y Nhất Tâm Đường-Trị Liệu Cơ Xương Khớp:

Shortcuts

Share