03/08/2026
Một quyết định đúng… có thể thay đổi cả một hành trình. ❤️
Thật lòng mà nói…
Em rất hiếm khi chia sẻ hình ảnh hay câu chuyện của các học viên PT 1:1 lên Fanpage.
Không phải vì em không có.
Mà vì em luôn tôn trọng sự riêng tư của mỗi học viên. Chỉ khi được chính học viên đồng ý, em mới xin phép lan tỏa câu chuyện của họ để truyền thêm động lực cho những người đang muốn bắt đầu.
Hôm nay, em được chị Thu Lý cho phép chia sẻ hành trình này.
Em tin rằng sẽ có rất nhiều chị em nhìn thấy chính mình trong câu chuyện ấy.
❤️ Chị Thu Lý vừa là học viên lớp VIP Mira Yoga & Pilates, vừa lựa chọn đồng hành cùng em Lan Mira với gói PT 1:1 - 100 buổi.
Một quyết định mà em vô cùng trân trọng.
Mục tiêu của chị rất rõ ràng:
✨ Giảm cân.
✨ Giảm mỡ - tăng cơ.
✨ Săn chắc vóc dáng.
✨ Cải thiện sức khỏe.
✨ Và học Yoga Flow để có thể chuyển động thật tự nhiên cùng âm nhạc.
Vì vậy, em đã thiết kế riêng cho chị một lộ trình cá nhân hóa, kết hợp 4 bộ môn:
🌿 Pilates để xây dựng sức mạnh cơ lõi (Core), tăng cơ, giảm mỡ.
🌿 Yoga để tăng sự dẻo dai, cải thiện sự cân bằng và phục hồi cơ thể.
🌿 Cân bằng phục hồi với khí giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa căng thẳng và tái tạo năng lượng.
🌿 Yoga Vinyasa Flow On Beat giúp cơ thể chuyển động theo từng nhịp beat nhạc, từng câu hát, để mỗi buổi tập không chỉ là rèn luyện mà còn là một liệu pháp chữa lành cảm xúc.
Sau 20 buổi đồng hành, trong đó có kết hợp tập luyện cả 4 bộ môn .
Kết quả bước đầu khiến cả cô và trò đều rất vui…
❤️ Chị đã giảm 3kg.
❤️ Vòng eo đã bắt đầu hiện rõ đường nét.
❤️ Các chỉ số sức khỏe cải thiện tích cực.
❤️ Và điều em thích nhất…
Là hôm nay chị đã có thể tự tin “phiêu” cùng ca khúc Hương Thầm - bài hát chị yêu thích.
Ngồi ngắm chị Online qua Zoom .
Em không kìm được cảm xúc.
Vừa quay học viên… vừa khe khẽ hát theo giai điệu của bài hát.
Có lẽ nhiều người sẽ bất ngờ khi biết…
Ngay từ những buổi đầu, chị đã tin tưởng đăng ký 100 buổi PT 1:1.
Đó không chỉ là một khoản đầu tư cho việc tập luyện.
Đó là sự đầu tư cho sức khỏe, cho chất lượng cuộc sống và cho chính bản thân mình.
Em biết ơn sự tin tưởng & yêu quý của chị cũng như hộc viên các lớp dành cho em giáo .
🎁 ĐẦU TUẦN - MIRA TẶNG QUÀ CHO NHỮNG AI MUỐN BẮT ĐẦU
Chỉ cần:
❤️ Follow Fanpage Mira Yoga & Pilates
❤️ Bình luận “THAM GIA” phía dưới và chia sẻ mục tiêu của mình.
Lan Mira sẽ gửi tặng:
🎁 05 suất trải nghiệm Yoga Flow cuối tuần (nhóm nhỏ).
🎁 02 buổi PT 1:1 miễn phí cùng Lan Mira để đánh giá thể trạng, tư vấn mục tiêu và xây dựng lộ trình tập luyện cá nhân hóa.
Hotline : 0772555808
Lan Mira - Founder Mira Yoga & Pilates
