Bể Bơi Bốn Mùa - 1/163 Hoàng Ngân

Bể Bơi Bốn Mùa - 1/163 Hoàng Ngân HỆ THỐNG TRUNG TÂM THỂ THAO CAO CẤP EMS FITNESS & YOGA

Trung tâm Thể dục - Thể thao đẳng cấp 5 ★ với Bể bơi đạt chuẩn Châu Âu, các dịch vụ tập Gym, Yoga, Group X, Gym Kid

21/08/2026

🏋️‍♂️ Đăng ký tập thử miễn phí để đưa ra lộ trình tập luyện đúng cách chính là bước quan trọng để định hình phương hướng tập luyện giúp cải thiện sức khỏe tối đa.

🎁 Buổi trải nghiệm và tham quan CSVC giúp cô chú, anh chị hiểu rõ hơn về chỉ số cơ thể như lượng cơ - /\/\ỡ - cân nặng và thể trạng.

👉 Quy trình thăm quan khám phá không gian phòng tập hiện đại, trang bị máy móc chuẩn quốc tế, cùng dịch vụ và đội ngũ hlv tận tình giàu kinh nghiệm sẽ tư vấn lộ trình tập luyện và dinh dưỡng phù hợp với từng thể trạng.

- FREE 100% vé gửi xe + Nước uống nóng lạnh
- FREE sử dụng máy đo chỉ số cơ thể kiểm tra cơ bắp.
- Trải nghiệm máy móc chuẩn quốc tế, check-in Face ID tiện lợi.
- Locker - Tủ đồ - Giỏ đồ - WC - Nhà Tắm... đều trong gói dịch vụ.

📩 Nhắn tin để lại thông tin để nhận lịch đặt hẹn sớm nhất!!!
------------------
🏋️‍ EMS FITNESS & YOGA - Hệ thống trung tâm thể thao cao cấp
Hotline: 0984 163 163
Official Page: https://www.facebook.com/EMSfitnessyoga/
Website: https://ems-vietnam.vn
Địa chỉ: Số 1, Ngõ 163 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội.

Dành cho những ai đang muốn học bơi hoặc tìm lớp bơi cho các bé, EMS Fitness & Yoga đang tuyển sinh các lớp bơi "Chinh p...
18/08/2026

Dành cho những ai đang muốn học bơi hoặc tìm lớp bơi cho các bé, EMS Fitness & Yoga đang tuyển sinh các lớp bơi "Chinh phục đường đua xanh".

Khóa học được thiết kế bài bản với 3 tiêu chí: An toàn - Chuyên nghiệp - Hiệu quả, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em.

Cả nhà quan tâm có thể ghé trực tiếp EMS Fitness & Yoga Hoàng Ngân hoặc nhắn tin ngay cho page để được hỗ trợ sắp xếp lịch nhé!

🌊 GIA ĐÌNH CÙNG BƠI – CÙNG NHAU RÈN LUYỆN, CÙNG NHAU KHỎE MẠNH! Bơi lội là một kỹ năng sinh tồn thiết yếu mang lại những...
15/08/2026

🌊 GIA ĐÌNH CÙNG BƠI – CÙNG NHAU RÈN LUYỆN, CÙNG NHAU KHỎE MẠNH!

Bơi lội là một kỹ năng sinh tồn thiết yếu mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cả nhà:

- Tăng cường sức khỏe: Cải thiện hệ tim mạch, tăng sức bền, giúp anh chị và các bé luôn tràn đầy năng lượng.
- Gắn kết yêu thương: Cùng nhau vận động, cùng nhau vui đùa dưới nước sẽ tạo nên những kỷ niệm đẹp và rộn rã tiếng cười.
- Phát triển toàn diện: Môi trường nước giúp trẻ phát triển tối đa về thể chất, chiều cao, đồng thời rèn luyện sự tự tin và năng động.
- Giảm stress, thư giãn: Làn nước mát lạnh sẽ giải tỏa mọi căng thẳng, mang lại tinh thần sảng khoái cho anh chị sau những giờ làm việc mệt mỏi.

Hãy để mỗi buổi bơi là một ngày hạnh phúc trọn vẹn của gia đình mình.

Anh chị hãy nhắn tin ngay cho Fanpage để nhận tư vấn chi tiết về các ưu đãi hấp dẫn dành riêng cho gói thẻ gia đình trong tháng này nhé!
-------------
🏋️‍ EMS FITNESS & YOGA - Hệ thống trung tâm thể thao cao cấp
Hotline: 1900 3268
Official Page: https://www.facebook.com/EMSfitnessyoga/
Website: https://ems-vietnam.vn
Địa chỉ: Số 1, Ngõ 163 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội.

🏆 MUỐN BƠI ẾCH NHANH, CÔ CHÚ, ANH CHỊ NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT 6 ĐIỀU NÀY! Cô chú, anh chị có bao giờ thắc mắc tại sao mình b...
14/08/2026

🏆 MUỐN BƠI ẾCH NHANH, CÔ CHÚ, ANH CHỊ NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT 6 ĐIỀU NÀY!

Cô chú, anh chị có bao giờ thắc mắc tại sao mình bơi ếch rất mệt mà vẫn chậm không? Có thể cô chú, anh chị đang mắc phải 1 trong 6 lỗi sai phổ biến này khi quạt chân. 🐢

👉 Đừng bỏ lỡ 'bộ bí kíp' bằng hình ảnh cực kỳ chi tiết của EMS. Mỗi hình ảnh đều so sánh rõ ràng 'Sai' vs 'Đúng' và có mẹo nhỏ để giúp cô chú, anh chị nhận diện và sửa lỗi ngay lập tức.

Bấm xem từng ảnh và cho EMS biết cô chú, anh chị đang mắc lỗi nào nhé! 👇

💪 Tập luyện với cường độ cao, tập sai kĩ thuật nhưng không giãn cơ đúng cách dẫn đến tình trạng nhức mỏi cổ vai gáy.🔑 Dị...
12/08/2026

💪 Tập luyện với cường độ cao, tập sai kĩ thuật nhưng không giãn cơ đúng cách dẫn đến tình trạng nhức mỏi cổ vai gáy.

🔑 Dịch vụ Giãn Cơ Trị Liệu tại EMS Fitness & Yoga chính là "chìa khóa" dành cho bạn!

Với đội ngũ Huấn luyện viên giàu chuyên môn và dày dặn kinh nghiệm, EMS sẽ giúp bạn giải quyết triệt để tình trạng nhức mỏi này.

Trải nghiệm phương pháp tác động "3 trong 1" mang lại hiệu quả vượt trội:

- Phục hồi cơ bắp từ sâu bên trong.
- Thư giãn tinh thần, đánh bay mệt mỏi.
- Cải thiện vận động và độ linh hoạt cho khớp.

👉 Đặc biệt: GIẢM CƠN ĐAU CỔ VAI GÁY TỨC THÌ!

📩 Inbox cho fanpage hoặc liên hệ ngay hotline để đặt lịch trải nghiệm dịch vụ và lấy lại sự linh hoạt cho cơ thể!

----------------
🏋️‍ EMS FITNESS & YOGA - Hệ thống trung tâm thể thao cao cấp
Hotline: 1900 3268
Official Page: https://www.facebook.com/EMSfitnessyoga/
Website: https://ems-vietnam.vn
Địa chỉ: Số 1, Ngõ 163 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội.

🔥 SIÊU HOT THÁNG 8: TĂNG CƯỜNG LỊCH TẬP - ĐA DẠNG BỘ MÔN! 🔥Cơ hội vàng để độ lại vóc dáng đã đến! Nhằm đáp ứng nhu cầu t...
11/08/2026

🔥 SIÊU HOT THÁNG 8: TĂNG CƯỜNG LỊCH TẬP - ĐA DẠNG BỘ MÔN! 🔥

Cơ hội vàng để độ lại vóc dáng đã đến! Nhằm đáp ứng nhu cầu tập luyện ngày càng hăng say của hội viên, EMS Fitness & Yoga chính thức tung ra lịch tập SIÊU KHỦNG trong tháng 8 này với vô vàn lựa chọn bộ môn hấp dẫn:

- Gym: Tối ưu hóa hiệu quả tập luyện, xây dựng cơ bắp săn chắc với hệ thống thiết bị chuẩn quốc tế cùng sự đồng hành của đội ngũ PT lâu năm.
- Yoga: Tìm lại sự tĩnh tại, cân bằng thân - tâm - trí và cải thiện độ dẻo dai mỗi ngày.
- Bơi lội: Xóa tan căng thẳng, thư giãn cơ bắp và rèn luyện sức bền dưới làn nước xanh mát.
- Dance & Yoga: Đốt mỡ cực hăng, xả stress cực đã với những giai điệu sôi động.
- Zumba: Cải thiện hệ tim mạch và siết gọn vóc dáng hiệu quả.

📍 Đặc biệt, các hội viên tại EMS hãy chuẩn bị tinh thần cháy hết mình với không khí tập luyện hừng hực và những nâng cấp lịch tập tuyệt vời này nhé!

Dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay đơn giản là nâng cao sức khỏe, EMS Fitness & Yoga đều có sẵn lộ trình phù hợp dành riêng cho bạn.

👉 Nhắn tin ngay cho Fanpage hoặc gọi đến Hotline để nhận ngay lịch tập chi tiết tháng 8 và các ưu đãi đặc quyền!

----------
🏋️‍ EMS FITNESS & YOGA - Hệ thống trung tâm thể thao cao cấp
☎️ Hotline: 0848 163 163
✅ Official Page: https://www.facebook.com/EMSfitnessyoga/
🌐 Website: https://ems-vietnam.vn
🏚 Địa chỉ: Số 1, Ngõ 163 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội.

🌊 BƠI NHANH HƠN NHỜ GIẢM LỰC CẢN NƯỚC! 🏊‍♂️Thay vì dùng sức quạt nước thật mạnh, bí quyết để bơi nhanh và không bị hụt h...
10/08/2026

🌊 BƠI NHANH HƠN NHỜ GIẢM LỰC CẢN NƯỚC! 🏊‍♂️

Thay vì dùng sức quạt nước thật mạnh, bí quyết để bơi nhanh và không bị hụt hơi chính là giảm tối đa lực cản. Bỏ túi ngay 4 kỹ thuật sau:

- Giữ cơ thể thẳng: Đảm bảo đầu, hông, chân luôn nằm trên một đường thẳng.
- Mắt nhìn xuống: Thả lỏng cổ, hướng mắt xuống đáy hồ để hông nổi tốt hơn.
- Siết core, khép chân: Giữ bụng chắc và chân gọn để tránh phần thân dưới bị chìm.
- Vào nước gọn: Sải tay vươn thẳng, mềm mại và tuyệt đối không "đập" mạnh xuống nước.

👉 Đến ngay EMS Fitness & Yoga để thực hành những kỹ thuật này nhé! 💙

------------
🏋️‍ EMS FITNESS & YOGA - Hệ thống trung tâm thể thao cao cấp
Hotline: 0848 163 163
Official Page: https://www.facebook.com/EMSfitnessyoga/
Website: https://ems-vietnam.vn
Địa chỉ: Số 1, Ngõ 163 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội.

08/08/2026

🔥CÔNG KHAI CHỈ 499K TRẢI NGHIỆM FULL DỊCH VỤ 5 SAO DÀNH CHO HSSV TẠI EMS FITNESS & YOGA!
Tại EMS bạn sẽ được bao trọn combo xả stress từ A - Z:
Phòng Gym hiện đại, trang thiết bị chuẩn quốc tế.
Khu Boxing cực cháy để giải phóng năng lượng, xả stress.
Bể bơi 4 mùa rộng rãi, ngâm mình thư giãn, thả lỏng toàn bộ cơ thể.
Combo Xông hơi + Tắm nóng lạnh + Sục khoáng "chữa lành" cột sống, hồi phục cơ thể tức thì.
Locker tiện lợi, không gian riêng tư, tập xong thoải mái check-in.
🎓 Chương trình dành cho Học sinh – Sinh viên chỉ 499K.
📩 Nhắn tin EMS ngay để được tư vấn và đăng ký trải nghiệm ngay hôm nay!
------------
🏋️‍ EMS FITNESS & YOGA - Hệ thống trung tâm thể thao cao cấp
Hotline: 0848 163 163
Official Page: https://www.facebook.com/EMSfitnessyoga/
Website: https://ems-vietnam.vn
Địa chỉ: Số 1, Ngõ 163 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội.

08/08/2026

🏊‍♂️ Dành cho cô chú, anh chị những ai đang ở khu vực Cầu Giấy, Thanh Xuân

🔥 EMS Fitness & Yoga Hoàng Ngân đang có chương trình ưu đãi chỉ 800k/1 tháng - bơi thả ga không giới hạn lượt! 💦

✨ Với các tiện ích theo kèm:
- Xông hơi thảo dược
- Xông khô đá muối Himalaya
- Sục khoáng

✨Miễn phí 100%:
- Vé gửi xe
- Tủ gửi đồ cá nhân
- Nước uống nóng/lạnh

⏰ Thời gian mở cửa: Từ 5h00 đến 22h00

💌 Cô chú, anh chị nhắn tin ngay cho page để nhận ưu đãi ngay nhé!!! 👇
☎️ Hotline: 0848 163 163
📍 Địa chỉ: Số 1 ngõ 163 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội

Address

1 Ngõ 163 Hoàng Ngân
Hanoi

Opening Hours

Monday 05:30 - 21:30
Tuesday 05:30 - 21:30
Wednesday 05:30 - 21:30
Thursday 05:30 - 22:00
Friday 05:30 - 21:30
Saturday 05:30 - 21:30
Sunday 05:30 - 21:30

Telephone

+84782923555

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bể Bơi Bốn Mùa - 1/163 Hoàng Ngân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bể Bơi Bốn Mùa - 1/163 Hoàng Ngân:

Shortcuts

Share

Category