iBooks

Contact the practice

iBooks Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from iBooks, Số 9 ngách 9 Ngõ 55 Huỳnh Thúc Kháng, phường Láng, Hanoi.

iBooks là thương hiệu sách tâm lý học được xây dựng với mong muốn mang đến cho độc giả Việt Nam những tri thức khoa học về tâm lý, cảm xúc và hành vi con người một cách chính xác, dễ tiếp cận và giàu tính ứng dụng.

CƠ CHẾ PHÒNG VỆ TÂM LÝ CỦA BẠN CÓ ĐANG HOẠT ĐỘNG HIỆU QUẢ?Thông thường, khi một cơ chế phòng vệ hoạt động không đủ tốt h...
10/09/2026

CƠ CHẾ PHÒNG VỆ TÂM LÝ CỦA BẠN CÓ ĐANG HOẠT ĐỘNG HIỆU QUẢ?

Thông thường, khi một cơ chế phòng vệ hoạt động không đủ tốt hoặc khiến tổn thương của chúng ta tồi tệ hơn thay vì được chữa lành, lúc ấy chúng ta mới cần đến sự trợ giúp riêng [...]. Cũng có thể một số hành vi cưỡng chế nào đó đang ảnh hưởng đến cuộc sống và các mối quan hệ của bạn. Hoặc một khía cạnh bại hoại, tăm tối nào đó mà bạn không hiểu nổi và không thể phá vỡ. Bạn có thể phản ứng với người khác theo những cách bạn không thể kiểm soát được, điều này thường dẫn bạn đến tổn thương hoặc một sự tủi nhục nào đó. Có lẽ các mối quan hệ của bạn đều dễ đổ vỡ và không kéo dài được lâu.

Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy một cơ chế phòng vệ tâm lý không còn hiệu quả với bạn, ngược lại còn gây ra nhiều đau đớn hơn. Điều này có nghĩa bạn đang đấu tranh với một hoặc nhiều hơn trong ba vấn đề tâm lý quan trọng nhất:
(1) Gánh vác các nhu cầu cần thiết và sự phụ thuộc như một phần tất yếu của mối quan hệ;
(2) Kiểm soát những cảm xúc mãnh liệt;
(3) Xây dựng lòng tự trọng (trái ngược với cảm giác tự ti và tổn thương).

Điều này cũng có nghĩa là bạn cần phải tìm ra những cách hiệu quả hơn cho mình, trong cuốn sách "Giải mã cơ chế phòng vệ tâm lý" của tiến sĩ Joseph Burgo được viết để chỉ cho bạn con đường đó.

🔥Link đặt sách:
- Shopee HN: https://shopee.vn/product/367213190/46660969482/
- Shopee HCM: https://shopee.vn/product/554807479/28594878098/

NẾU BIẾT HẾT NHỮNG TỔN THƯƠNG CỦA MỘT NGHỆ SĨ, LIỆU TA CÓ THỂ GIẢI THÍCH ĐƯỢC NGHỆ THUẬT CỦA HỌ?Nếu lấy MCK làm ví dụ, t...
05/09/2026

NẾU BIẾT HẾT NHỮNG TỔN THƯƠNG CỦA MỘT NGHỆ SĨ, LIỆU TA CÓ THỂ GIẢI THÍCH ĐƯỢC NGHỆ THUẬT CỦA HỌ?

Nếu lấy MCK làm ví dụ, ta có thể nhìn vào những gì đã xảy ra trong đời anh, từ những mối quan hệ từng được công chúng biết đến, những đổ vỡ, cô đơn cho đến các cảm xúc xuất hiện trong âm nhạc, rồi lần ngược lại những dấu vết ấy để tìm lời giải cho từng ca khúc.

Vậy một câu hát buồn bắt nguồn từ ai, một album được viết sau biến cố nào, hay một cảm xúc trong âm nhạc phản chiếu điều gì trong đời thật? Càng biết nhiều về người nghệ sĩ, ta càng có cảm giác mình đang tiến gần hơn đến tác phẩm. Nhưng liệu biết hết câu chuyện của MCK có đồng nghĩa với việc ta đã hiểu được âm nhạc của MCK?

Phân tích dưới góc nhìn của nhà tâm lý học Carl Gustav Jung thì có thể là chưa.

Tâm lý học có thể phân tích những điều kiện dẫn đến quá trình sáng tạo: tuổi thơ, gia đình, phức cảm, ham muốn hay những xung đột sâu kín. Nhưng nếu dùng chúng để giải thích toàn bộ một tác phẩm, ta đang giản lược nghệ thuật thành câu chuyện tâm lý của riêng người tạo ra nó.

Bởi ai cũng từng yêu, từng mất mát, từng có những xung đột, kìm nén và vùng tối trong tâm trí. Nhưng không phải ai cũng biến những điều ấy thành một ca khúc khiến hàng nghìn người xa lạ nghe thấy chính mình trong đó.

Đó cũng là ranh giới mà Jung đặc biệt quan tâm. Ông viết: “Những gì nhà tâm lý học có thể nói về nghệ thuật chỉ giới hạn ở quá trình sáng tạo, chứ không liên quan gì đến cái cốt lõi sâu thẳm của nghệ thuật.”

Một tác phẩm có thể bắt đầu từ trải nghiệm rất riêng của người nghệ sĩ. Nhưng khi được tạo ra, nó có thể vượt khỏi chính cuộc đời ấy.

Người nghe nhạc MCK không nhất thiết phải trải qua cùng một mối tình, gặp cùng một người hay mang cùng một quá khứ. Thế nhưng họ vẫn có thể tìm thấy nỗi buồn, sự cô độc, khao khát hay một phần đời mình trong những ca khúc ấy.

Vậy điều gì đã xảy ra trong khoảng cách từ trải nghiệm của một cá nhân đến cảm xúc của hàng nghìn người? Điều gì khiến một tác phẩm vượt khỏi đời sống riêng của người nghệ sĩ, chạm tới những người hoàn toàn xa lạ, thậm chí tiếp tục tồn tại khi câu chuyện đã sinh ra nó không còn quan trọng nữa?

Trong TINH THẦN NƠI CON NGƯỜI, NGHỆ THUẬT VÀ VĂN CHƯƠNG, Carl Gustav Jung đi sâu vào vùng giao thoa giữa tâm lý học, nghệ thuật và sáng tạo để đặt ra một câu hỏi hấp dẫn: Ta có thể phân tích người nghệ sĩ nhưng liệu ta có thể phân tích đến tận cùng một tác phẩm nghệ thuật?

🔥Link đặt sách:
- Shopee HN: https://shopee.vn/product/367213190/50716326232/
- Shopee HCM: https://shopee.vn/product/554807479/53766327272/
- TikTok Shop: https://www.tiktok.com/view/product/1737146859937629862

VÌ SAO MỘT TÁC PHẨM ĐƯỢC VIẾT CÁCH ĐÂY HÀNG TRĂM NĂM VẪN CÓ THỂ KHIẾN TA THẤY MÌNH TRONG ĐÓ? 🌟Có thể ta biết những tác p...
04/09/2026

VÌ SAO MỘT TÁC PHẨM ĐƯỢC VIẾT CÁCH ĐÂY HÀNG TRĂM NĂM VẪN CÓ THỂ KHIẾN TA THẤY MÌNH TRONG ĐÓ? 🌟

Có thể ta biết những tác phẩm ra đời từ một thời đại cách rất xa chúng ta. Tác giả đã sống trong một xã hội khác, mang những trải nghiệm khác, đối diện với những vấn đề tưởng như chẳng còn liên quan đến đời sống hôm nay. Thế nhưng khi đọc, ta vẫn có thể bất ngờ bắt gặp những cảm xúc rất quen thuộc: Nỗi cô đơn, sợ hãi, mất mát, khao khát được yêu thương hay những giằng co mà dường như con người ở thời đại nào cũng từng trải qua.

Vậy vì sao một trải nghiệm vốn thuộc về một cá nhân lại có thể vượt khỏi cuộc đời của chính người đã tạo ra nó?

Trong Tinh thần nơi Con người, Nghệ thuật và Văn chương, Carl Gustav Jung cho rằng để đánh giá một tác phẩm nghệ thuật, chúng ta không thể chỉ lần ngược về đời tư hay tâm lý của người nghệ sĩ.

Ông đưa ra một hình ảnh rất thú vị: “Nguyên nhân cá nhân gắn với một tác phẩm nghệ thuật cũng giống như mảnh đất với cái cây mọc lên từ đó.”
Hiểu mảnh đất có thể giúp ta biết thêm về cái cây. Biết hoàn cảnh, trải nghiệm hay đời sống tâm lý của người nghệ sĩ cũng có thể giúp ta hiểu thêm về tác phẩm. Nhưng với Jung, chừng ấy vẫn chưa đủ để nắm bắt bản chất của nghệ thuật.

Bởi: “Một tác phẩm nghệ thuật không phải là một con người, mà là một thứ gì đó vượt lên khỏi tính cá nhân.”

Một tác phẩm có thể bắt đầu từ ký ức, tình yêu, nỗi đau hay những ám ảnh rất riêng của người nghệ sĩ. Nhưng khi trở thành nghệ thuật, ý nghĩa của nó không nhất thiết chỉ dừng lại trong phạm vi cuộc đời của người đã tạo ra nó.

Đó có lẽ là lý do một câu chuyện được viết từ hàng chục, thậm chí hàng trăm năm trước vẫn có thể khiến một người của hiện tại rung động.

Bởi điều bắt đầu từ trải nghiệm của một cá nhân đôi khi có thể vượt khỏi những giới hạn của cá nhân ấy, để chạm đến những cảm xúc và câu hỏi mà con người ở nhiều thời đại cùng chia sẻ.

Và cũng chính ở khả năng vượt thoát ấy, Jung nhìn thấy một trong những giá trị đặc biệt của nghệ thuật: “Giá trị đặc biệt của một tác phẩm nghệ thuật chân chính nằm chính ở chỗ nó đã thoát ra khỏi những giới hạn của cá nhân, vươn tới một điều gì đó vượt lên trên những bận tâm riêng tư của người nghệ sĩ.”

| Tham khảo tại "Tinh thần nơi Con người, Nghệ thuật và Văn chương" - Carl Gustav Jung.

[THÔNG BÁO PHÁT HÀNH] TINH THẦN NƠI CON NGƯỜI, NGHỆ THUẬT VÀ VĂN CHƯƠNG 📖• Tên sách: Tinh thần nơi con người, nghệ thuật...
27/08/2026

[THÔNG BÁO PHÁT HÀNH] TINH THẦN NƠI CON NGƯỜI, NGHỆ THUẬT VÀ VĂN CHƯƠNG 📖

• Tên sách: Tinh thần nơi con người, nghệ thuật và văn chương
• Thể loại: Tâm lý học - Phê bình văn học nghệ thuật
• Tác giả: Carl Gustav Jung
• Dịch giả: Nguyễn Hà Vân
• Khổ sách: 13*20,5 cm
• Số trang: 304
• Hình thức: Bìa mềm
• Giá bìa: 152.000 VNĐ

𝐆𝐢𝐨̛́𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮:
Qua tập tiểu luận này, Carl Jung mở ra một hành trình khám phá sâu sắc và độc đáo về tinh thần con người thông qua nghệ thuật, văn chương và những biểu tượng ẩn giấu trong vô thức.

Không chỉ là một công trình tâm lý học, cuốn sách còn là cuộc đối thoại giữa khoa học và nghệ thuật, giữa lý trí và phần sâu kín nhất của tâm hồn. Jung phân tích cách những huyền thoại, hình tượng nghệ thuật và các tác phẩm văn chương phản chiếu những nguyên mẫu phổ quát tồn tại trong mọi nền văn hóa và mọi con người. Qua đó, ông cho thấy nghệ thuật không đơn thuần là sáng tạo, mà còn là tiếng nói của vô thức tập thể đang tìm cách biểu đạt chính mình.

Sâu sắc, giàu tính triết học nhưng vẫn đầy sự cuốn hút, “Tinh thần nơi Con người, Nghệ thuật và Văn chương” là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn hiểu hơn về tâm hồn, sáng tạo và bản chất tinh thần của con người.

🔥Link đặt sách:
- Shopee HN: https://shopee.vn/product/367213190/50716326232/
- Shopee HCM: https://shopee.vn/product/554807479/53766327272/
- TikTok Shop: https://www.tiktok.com/view/product/1737146859937629862

Não tôi quyết không để tôi được yên 🥹
14/08/2026

Não tôi quyết không để tôi được yên 🥹

"Trong thần thoại, đặc điểm của người anh hùng là phải chinh phục được cái chết và đem lại sự sống về cho cha mẹ, tổ tiê...
13/08/2026

"Trong thần thoại, đặc điểm của người anh hùng là phải chinh phục được cái chết và đem lại sự sống về cho cha mẹ, tổ tiên hay bộ tộc của mình. Vị anh hùng đó sở hữu một nhân cách hoàn thiện hơn, phong phú hơn và mạnh mẽ hơn so với người phàm trần. Dù bản thân vị anh hùng cũng phải đối mặt với cái chết, nhưng cái chết không thể hủy diệt được sự hiện hữu của người anh hùng đó: họ tiếp tục sống dưới một hình thức đã được biến đổi. Ở những trình độ văn minh cao hơn, hình tượng này tiến gần đến kiểu mẫu “vị thần chết đi và sống lại” (giống như thần Osiris trog thần thoại Ai Cập), một hình ảnh trở thành một “nhân cách lớn hơn” bên trong mỗi cá nhân (giống như hình tượng Chúa Kitô trong Phúc âm Gioan). Đó chính là téleios ánthrōpos – tức con người toàn vẹn (hay hoàn hảo), mà chúng ta gọi là Con Người trọn vẹn, (Self), tức Cái ngã toàn thể của con người."

– Trích: Cái chết và sự bất tử | Carl Gustav Jung

[CÔNG BỐ BÌA + ] TINH THẦN NƠI CON NGƯỜI, NGHỆ THUẬT VÀ VĂN CHƯƠNG 📖𝐕𝐞̂̀ 𝐭𝐚́𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦:Qua tập tiểu luận này, Carl Jung m...
12/08/2026

[CÔNG BỐ BÌA + ] TINH THẦN NƠI CON NGƯỜI, NGHỆ THUẬT VÀ VĂN CHƯƠNG 📖

𝐕𝐞̂̀ 𝐭𝐚́𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦:

Qua tập tiểu luận này, Carl Jung mở ra một hành trình khám phá sâu sắc và độc đáo về tinh thần con người thông qua nghệ thuật, văn chương và những biểu tượng ẩn giấu trong vô thức.

Không chỉ là một công trình tâm lý học, cuốn sách còn là cuộc đối thoại giữa khoa học và nghệ thuật, giữa lý trí và phần sâu kín nhất của tâm hồn. Jung phân tích cách những huyền thoại, hình tượng nghệ thuật và các tác phẩm văn chương phản chiếu những nguyên mẫu phổ quát tồn tại trong mọi nền văn hóa và mọi con người. Qua đó, ông cho thấy nghệ thuật không đơn thuần là sáng tạo, mà còn là tiếng nói của vô thức tập thể đang tìm cách biểu đạt chính mình.

Sâu sắc, giàu tính triết học nhưng vẫn đầy sự cuốn hút, “Tinh thần nơi Con người, Nghệ thuật và Văn chương” là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn hiểu hơn về tâm hồn, sáng tạo và bản chất tinh thần của con người.

𝐕𝐞̂̀ 𝐭𝐚́𝐜 𝐠𝐢𝐚̉:
Carl Gustav Jung (1875 - 1961) là một trong những nhân vật quan trọng trong lịch sử Tâm lý học và Phân tâm học. Ông được biết đến với nhiều đóng góp quan trọng vào việc hiểu về tâm lý con người và phát triển các lý thuyết độc đáo.

Ông cũng rất quan tâm đến tôn giáo, tôn vinh vai trò của tâm hồn và thế giới tinh thần trong cuộc sống con người. Các công trình của ông đã ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực, từ Tâm lý học đến nghệ thuật và triết học. Ông được coi là một trong những nhà tư tưởng vĩ đại nhất thế kỷ XX.

✨ Bìa sách chính thức đã được công bố, thông tin phát hành sẽ sớm được iBooks cập nhật trong thời gian tới.

------------------
💖🔥 IBOOKS TẶNG 1 CUỐN “TINH THẦN NƠI CON NGƯỜI, NGHỆ THUẬT VÀ VĂN CHƯƠNG” CHO 1 BẠN MAY MẮN THỰC HIỆN CÁC BƯỚC:
1. Like page iBooks
2. Like và share bài đăng này ở chế độ công khai.
3. Tag 3 người bạn và cmt lí do bạn muốn nhận cuốn sách này.
🌟Kết quả sẽ được công bố vào ngày 22/8/2026

Yêu người ái kỷ: Khi tình yêu trở thành sân khấu của chiêu trò thao túngHội chứng ái kỷ không đơn thuần là yêu bản thân,...
06/08/2026

Yêu người ái kỷ: Khi tình yêu trở thành sân khấu của chiêu trò thao túng

Hội chứng ái kỷ không đơn thuần là yêu bản thân, mà là sự tự ái đến mức xem mình quan trọng hơn tất cả, bất chấp cảm xúc hay lợi ích của người khác. Họ luôn coi mình là trung tâm, mong muốn được ngưỡng mộ, nhưng lại thiếu sự đồng cảm. Chẳng hạn như khi cả hai xảy ra mâu thuẫn, thay vì cùng ngồi lại nói chuyện để giải quyết vấn đề, họ sẽ silent treatment cho đến khi bạn nhún nhường và chủ động làm hòa mới thôi.

Người ái kỷ không thực sự yêu ai ngoài chính họ. Họ bước vào một mối quan hệ không phải để thấu hiểu hay đồng hành, mà để tìm kiếm sự ngưỡng mộ, sự phục tùng và quyền kiểm soát. Tự hào vì mình là người ban cho đối phương tình yêu, tự hào vì mình lao đầu đi kiếm tiền, mất ăn mất ngủ, hy sinh tất cả mọi thứ để lo được cho người mình yêu, tự hào vì cho bạn gái đặc quyền cọ toilet cho nhà mình,...

Một tình yêu đúng nghĩa thì phải đến từ 2 phía, thế nhưng người ái kỷ thì chỉ muốn nhận mà không muốn cho, họ cũng luôn biết cách giăng bẫy giam lỏng đối phương trong một mê cung cảm xúc:

- Dội bom tình yêu (Love bombing): Họ vội vã trao yêu thương cuồng nhiệt, tâng bốc bạn lên tận mây xanh để khiến bạn say đắm và phụ thuộc vào họ.

- Đóng vai nạn nhân (Pity play): Họ kể lể những tổn thương trong quá khứ để khơi gợi lòng thương hại, khiến bạn cảm thấy có trách nhiệm ở bên cạnh họ.

- Thao túng tâm lý (Gaslighting): Họ bóp méo sự thật, khiến bạn dần mất niềm tin vào chính mình và phải dựa vào họ để xác định đúng sai.

- Xây dựng rồi phá hủy (Devalue & discard): Ban đầu nâng niu, sau đó họ bắt đầu coi thường, xúc phạm và rồi lạnh lùng rời bỏ, để lại bạn trong sự hoang mang.

- Hút sạch năng lượng (Hoovering): Khi bạn cố gắng rời đi, họ quay lại xin lỗi, hứa hẹn thay đổi để kéo bạn về, rồi lại lặp lại vòng luẩn quẩn.

- Kiểm soát vô hình (Silent treatment & guilt-tripping): Họ dùng sự im lặng, xa cách hoặc khiến bạn cảm thấy tội lỗi để kiểm soát và duy trì quyền lực trong mối quan hệ.

Những người bị ảnh hưởng bởi người ái kỷ thường cảm thấy mình không đủ tốt, luôn trong trạng thái tự vấn bản thân. Họ có thể bị thao túng đến mức tin rằng mọi vấn đề trong mối quan hệ đều xuất phát từ họ, và dần đánh mất sự tự tin. Nếu không nhận ra sớm, bạn sẽ bước ra khỏi đó với một trái tim đầy vết xước và những vết thương tinh thần khó lành.

| May

(Theo Memory)

Nguồn: Tâm lý học và khoa học hành vi

BẠN CÓ CHẮC MÌNH LÀ NGƯỜI HIỂU BẢN THÂN NHẤT?Chúng ta thường tin rằng mình là người hiểu rõ nhất những gì đang diễn ra t...
04/08/2026

BẠN CÓ CHẮC MÌNH LÀ NGƯỜI HIỂU BẢN THÂN NHẤT?

Chúng ta thường tin rằng mình là người hiểu rõ nhất những gì đang diễn ra trong tâm trí mình. Ta biết mình đang nghĩ gì, cảm thấy gì và vì sao mình đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc sống. Nói cách khác, có thể chính chúng ta cũng không thực sự biết hết lý do đằng sau những cảm xúc, lựa chọn và hành vi của mình.

Nếu con người thực sự hiểu bản thân một cách trọn vẹn, tại sao vẫn có những người luôn nói rằng mình ổn nhưng đêm nào cũng mất ngủ? Tại sao có những người khẳng định đã tha thứ nhưng chỉ cần nhắc lại chuyện cũ là lập tức nổi giận? Tại sao có những người luôn nói mình không cần tình yêu nhưng lại liên tục lao vào những mối quan hệ khiến họ tổn thương? Và tại sao có những người dành cả đời để trách móc người khác mà chưa từng một lần nhìn lại chính mình?

Trong cuốn Giải mã cơ chế phòng vệ tâm lý, Joseph Burgo đưa ra một nhận định đáng suy ngẫm: Con người không chỉ nói dối người khác, chúng ta còn thường xuyên nói dối chính mình.

Chúng ta phủ nhận những điều không muốn tin, biện minh cho những điều khó chấp nhận, đổ lỗi để tránh cảm giác tội lỗi. Chúng ta dồn nén những ký ức khiến mình đau đớn, không phải vì chúng ta xấu xa, mà bởi đôi khi ta không dám đối diện với sự thật.

Có thể cơn giận bạn dành cho người yêu hôm nay thực chất không thuộc về hiện tại. Có thể cảm giác tự ti mà bạn mang theo suốt nhiều năm bắt nguồn từ những tổn thương đã xuất hiện từ rất lâu, trước cả khi bạn đủ khả năng gọi tên chúng. Có thể điều khiến bạn đau khổ nhất không phải là những gì đã xảy ra, mà là những gì bạn đã dành nhiều năm để giả vờ rằng nó chưa từng xảy ra.

Có một câu hỏi đến nay vẫn khiến người ta phải suy nghĩ: Nếu chúng ta thực sự hiểu bản thân mình, tại sao chúng ta vẫn lặp lại những sai lầm giống nhau hết lần này đến lần khác?

Có lẽ điều đáng sợ nhất không phải là việc vô thức tồn tại. Điều đáng sợ là chúng ta có thể đang sống dưới ảnh hưởng của nó mỗi ngày mà không hề nhận ra.

Còn bạn thì sao? Bạn nghĩ vô thức thực sự đang điều khiển cuộc đời chúng ta nhiều hơn chúng ta tưởng, hay tất cả chỉ là một cách giải thích quá mức cho những hành vi rất bình thường của con người?

📖 Giải mã cơ chế phòng vệ tâm lý - cuốn sách dành cho những ai đủ tò mò để bước vào những góc khuất sâu nhất trong tâm trí mình.

Address

Số 9 Ngách 9 Ngõ 55 Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng
Hanoi

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:30
Tuesday 08:00 - 17:30
Wednesday 08:00 - 17:30
Thursday 08:00 - 17:30
Friday 08:00 - 17:30
Saturday 08:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when iBooks posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to iBooks:

Shortcuts

Share