Hạ An - Dưỡng Sinh Đông Y Tam Trinh

Hạ An - Dưỡng Sinh Đông Y Tam Trinh MANG HÀNH TRÌNH PHỤC HỒI CHĂM SÓC SỨC KHOẺ TỚI CỘNG ĐỒNG

31/08/2026

Nhà Hạ An phục vụ quý khách hết ngày hôm nay 31/8 .
Quý khách chưa có lịch nhắn ngay cho Hạ An để được chăm sóc nhé 🥰🥰

🇻🇳 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 2/9 🇻🇳Hạ An – Dưỡng Sinh xin thông báo:🌿 Thời gian nghỉ: 01/09 – 02/09/2026 🌿 Hoạt động trở lại: 0...
29/08/2026

🇻🇳 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 2/9 🇻🇳

Hạ An – Dưỡng Sinh xin thông báo:

🌿 Thời gian nghỉ: 01/09 – 02/09/2026
🌿 Hoạt động trở lại: 03/09/2026

Kính chúc Quý khách kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ – bình an – nhiều sức khỏe ❤️

Hẹn gặp lại Quý khách tại *Hạ An

28/08/2026

Khi nhân viên quyết tâm 1 ngày làm 5 khách 😆

🌿 ĐÃ BAO LÂU BẠN CHƯA ĐƯỢC CHĂM SÓC CƠ THỂ CỦA CHÍNH MÌNH?Bạn chăm sóc công việc, gia đình, con cái mỗi ngày… nhưng lại ...
26/08/2026

🌿 ĐÃ BAO LÂU BẠN CHƯA ĐƯỢC CHĂM SÓC CƠ THỂ CỦA CHÍNH MÌNH?

Bạn chăm sóc công việc, gia đình, con cái mỗi ngày… nhưng lại thường quên mất chính mình.

Đừng đợi đến khi cơ thể mệt mỏi, đau nhức hay mất ngủ mới bắt đầu quan tâm.
💚 Dành một chút thời gian để cơ thể được thư giãn cũng là một cách yêu thương bản thân.

Hôm nay, bạn đã dành thời gian cho chính mình chưa?

23/08/2026

[ KINH MẠCH THÔNG SUỐT GIÚP ĐẨY LÙI BỆNH TẬT ]

👉🏻Vì chúng có thể quyết định sinh tử, chữa trị mọi bệnh tật, điều hoà việc thiếu hụt và dư thừa nên nó cần được thông suốt

👉🏻Khi kinh mạch thông suốt, khí và huyết của cơ thể lưu thông thông suốt giữa các tạng phủ, âm dương tương tác, nội ngoại giao thông. Nếu không thông suốt trong thời gian dài có thể dẫn đến bệnh tật

🌿Việc ghi nhớ thời gian hoạt động của các đường kinh lạc giúp chúng ta điều hoà, bồi bổ, đào thải tuỳ vào thể trạng để giúp kinh lạc thông suốt đạt được trạng thái sức khoẻ tốt nhất

🔥23h - 1h (Giờ Tý): Kinh Đởm (Mật) chủ sự quyết đoán, điều hoà khí huyết vùng đầu, mặt, cổ vai gáy và hỗ trợ quá trình tiêu hoá, vì vậy khoảng thời gian này nên ngủ sớm

🔥1h - 3h (Giờ Sửu): Kinh Can (Gan) là thời gian Gan thải độc, cần ngủ sâu để gan được phục hồi
🔥3h - 5h (Giờ Dần): Kinh Phế (Phổi) là thời gian phổi hoạt động mạnh nhất, nên ngủ say để phế khí được điều hoà
🔥5h - 7h (Giờ Mão): Kinh Đại Tràng (Ruột già) thời điểm tốt nhất để đại tiện, thải độc cho cơ thể
🔥7h - 9h (Giờ Thìn): Kinh Vị (Dạ dày) là lúc dạ dày hoạt động mạnh, nên ăn sáng để nuôi dưỡng Tỳ Vị, tăng cường tiêu hoá
🔥9h - 11h (Giờ Tỵ): Kinh Tỳ (Lá lách/Tuỵ) tỳ vận hoá mạnh nhất, thích hợp cho làm việc , học tập
🔥11h - 13h (Giờ Ngọ): Kinh Tâm Bào (Tim) lúc này Tim bơm máu nuôi cơ thể, nên nghỉ ngơi, thư giãn nhẹ sau bữa trưa, để điều hoà khí huyết
🔥13h - 15h (Giờ Mùi): Kinh Tiểu Trường (Ruột non) phân loại thanh trọc, hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn, nên uống nước ấm, ăn thức ăn nhẹ
🔥15h - 17h (Giờ Thân): Kinh Bàng Quang (Bàng Quang) thời điểm bài tiết nước tiểu, nên uống đủ nước để bàng q

22/08/2026

12h trưa , đi tìm triết lý riêng của cuộc đời mình

22/08/2026

Chăm sóc ngày mưa gió

CỔ VAI GÁY – NƠI CẦN ĐƯỢC THẢ LỎNG 🌿Cả ngày chúng ta cúi đầu nhìn điện thoại, ngồi làm việc, lái xe, mang theo đủ thứ áp...
20/08/2026

CỔ VAI GÁY – NƠI CẦN ĐƯỢC THẢ LỎNG 🌿

Cả ngày chúng ta cúi đầu nhìn điện thoại, ngồi làm việc, lái xe, mang theo đủ thứ áp lực…

Đến khi vùng cổ vai gáy căng cứng mới nhận ra: cơ thể đã mệt từ lâu rồi.

Một buổi chăm sóc cổ vai gáy không chỉ là tác động vào vùng đang đau mỏi.
Đó còn là khoảng thời gian để bạn ngừng lại – thả lỏng đôi vai – thư giãn cơ thể và cho đầu óc được nghỉ ngơi.

Khi đôi vai được thả xuống, hơi thở cũng trở nên nhẹ nhàng hơn.
Khi cơ thể bớt căng, cảm giác dễ chịu lan ra từng vùng.

🌿 Hạ An không chỉ chăm sóc cổ vai gáy, mà muốn bạn có một khoảng thời gian thật sự được nghỉ ngơi.

Chạm đúng nơi – thả đúng lúc – cơ thể tự nhiên sẽ thấy nhẹ hơn.

17/08/2026

Xin chào 1 tuần mới đầy yêu thương
Cùng ghé qua Hạ An chăm sóc sức khoẻ nhé 🥰

Address

75 Tam Trinh, Toà A, Tầng 1 , Chung Cư Helios
Hanoi

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+84975139796

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hạ An - Dưỡng Sinh Đông Y Tam Trinh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hạ An - Dưỡng Sinh Đông Y Tam Trinh:

Shortcuts

Share

Category