the Meal

the Meal Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from the Meal, Nutritionist, Hanoi.

the Meal - Cải thiện và nâng tầm bữa ăn của người Việt
📱Tải app MIỄN PHÍ - KHÔNG QUẢNG CÁO: https://themeal.onelink.me/hIrL/jh9197zf
👉 Tham gia cộng đồng người dùng: https://www.facebook.com/groups/themeal.vn

08/08/2026

🤖 LÊN CẦU THANG, DỌN NHÀ CŨNG TÍNH LÀ TẬP? GHI NHẬN NGAY TRÊN THE MEAL!

Bạn nghĩ phải đến phòng gym mới là vận động? Thực ra, đi cầu thang, lau nhà hay dạo bộ lúc nghe điện thoại cũng giúp tiêu hao calo đáng kể mỗi ngày!

Thay vì bỏ quên những nỗ lực nhỏ đó, bạn chỉ cần mở tính năng Ghi nhận hoạt động trên the Meal:

🧹 Ghi nhận việc nhà: Lau dọn, nấu nướng, sắp xếp đồ đạc.
🚶‍♂️ Ghi nhận vận động: Đi cầu thang bộ, đi dạo, di chuyển nhẹ nhàng.
🏃‍♂️ Ghi nhận tập luyện: Gym, chạy bộ, yoga, đạp xe...

Tất cả đều được the Meal quy đổi ra con số calo chuẩn chỉnh, giúp bạn theo dõi trọn vẹn mức độ vận động trong ngày chỉ sau vài thao tác đơn giản.

Mở the Meal và ghi nhận ngay các hoạt động hôm nay của bạn nhé! 💚

07/08/2026

🤖 SÁNG RA KHÔNG BIẾT ĂN GÌ? HỎI AI THE MEAL LÀ CÓ NGAY BỮA SÁNG!

Mỗi buổi sáng bận rộn, thứ làm chúng ta mất thời gian nhất không phải là nấu nướng, mà là đứng xị mặt nghĩ xem: “Sáng nay ăn gì?”.

Thay vì lăn tăn rồi lại bỏ bữa hay ăn qua loa cho xong, cứ mở AI the Meal lên hỏi một câu là có ngay đáp án:

⏰ Gợi ý cho mình bữa sáng siêu tốc dưới 5 phút cho ngày bận rộn.

💪 Sáng nay ăn gì nhiều đạm để tỉnh táo làm việc tới trưa?

🥗 Có món sáng nào nhẹ bụng, đúng calo mà không lo tích mỡ không?

💡 Chưa biết ăn gì sáng nay, gợi ý cho mình một món vừa nhanh vừa đủ chất nhé!

Chỉ cần đặt câu hỏi, AI the Meal sẽ đưa ra ngay gợi ý bữa sáng chuẩn chỉnh theo đúng nhu cầu và thể trạng của bạn, giúp buổi sáng bận rộn trở nên đơn giản và gọn gàng hơn.

Mở app the Meal hỏi AI ngay hôm nay để có gợi ý bữa sáng nhanh gọn cho mình nhé! 💚

🤖 HÔM NAY BẠN MUỐN AI THE MEAL GỢI Ý ĐIỀU GÌ?Có những lúc chúng ta mất nhiều thời gian chỉ để nghĩ xem hôm nay nên ăn gì...
06/08/2026

🤖 HÔM NAY BẠN MUỐN AI THE MEAL GỢI Ý ĐIỀU GÌ?

Có những lúc chúng ta mất nhiều thời gian chỉ để nghĩ xem hôm nay nên ăn gì.

Nhưng sẽ có những ngày bạn cần nhiều hơn một gợi ý món ăn.

🥗 Muốn một bữa ăn phù hợp với mục tiêu giảm cân.
💪 Cần bổ sung protein sau buổi tập.
🥬 Muốn tận dụng những nguyên liệu còn trong tủ lạnh.
👨‍👩‍👧 Tìm một mâm cơm phù hợp cho cả gia đình.

Chỉ cần đặt câu hỏi, AI the Meal sẽ đưa ra những gợi ý phù hợp với nhu cầu của bạn, để việc lên thực đơn mỗi ngày trở nên đơn giản hơn.

Bởi chăm sóc sức khỏe không bắt đầu từ một chế độ ăn hoàn hảo, mà bắt đầu từ những lựa chọn phù hợp mỗi ngày 💚

05/08/2026

LOG CALO SIÊU TỐC BẰNG LỜI THOẠI VỚI THE MEAL! 🎙️🥗

Lỡ ăn gần xong mới nhớ ra chưa chụp ảnh để tính calo? Hay ngại chụp hình giữa chỗ đông người?

Quên nỗi lo đó đi! Tính năng Mô tả món ăn trên the Meal sẽ giải cứu bạn chỉ trong 3 giây:
✅ Không cần chụp ảnh: Chỉ cần gõ nhẹ vài dòng hoặc đọc tên món kèm định lượng là xong
✅ Tự động bóc tách dinh dưỡng: App tự phân tích calo, protein, carb, fat chính xác
✅ Duy trì chuỗi log calo dễ dàng: Mọi lúc mọi nơi, không còn lo bỏ dở hành trình độ dáng

Mở app the Meal và trải nghiệm tính năng siêu tiện lợi này ngay hôm nay nhé! 👇

03/08/2026

Cùng là 500kcal, bạn chọn món nào?

📲 5 PHÚT KHÁM PHÁ 4 TÍNH NĂNG CỦA APP THE MEAL CÓ THỂ BẠN ĐÃ BỎ LỠĐiều tạo nên sự khác biệt của the Meal không chỉ là th...
03/08/2026

📲 5 PHÚT KHÁM PHÁ 4 TÍNH NĂNG CỦA APP THE MEAL CÓ THỂ BẠN ĐÃ BỎ LỠ

Điều tạo nên sự khác biệt của the Meal không chỉ là theo dõi calo.

Đó là cách ứng dụng đồng hành cùng bạn trong suốt hành trình xây dựng lối sống khỏe mạnh - từ lập kế hoạch ăn uống, theo dõi sức khỏe đến những công cụ hỗ trợ giúp mọi thứ trở nên đơn giản hơn 💚

Cùng xem 4 tính năng này đã tạo nên sự khác biệt của the Meal như thế nào nhé!!

Ăn cơm chan nước canh có làm hỏng dạ dày?
02/08/2026

Ăn cơm chan nước canh có làm hỏng dạ dày?

02/08/2026

Bạn chọn bên nào cho bữa ăn 500kcal?

01/08/2026

Bạn chọn trái hay phải cho bữa ăn 350kcal?

01/08/2026

LƯU CÔNG THỨC MÓN ĂN CHỈ TRONG 1 NỐT NHẠC VỚI THE MEAL! 🍳

Viết công thức ra giấy thì dễ thất lạc, ghi vào note điện thoại thì thiếu trực quan?

Đừng lo, tính năng Tạo công thức món ăn trên app the Meal sẽ giúp bạn:
✅ Tự do lưu lại các món ăn ngon tự nấu
✅ Chi tiết từ hình ảnh, nguyên liệu, định lượng cho tới cách chế biến
✅ Theo dõi dinh dưỡng chuẩn chỉnh cho từng khẩu phần ăn

Tải app the Meal và tự tạo kho công thức của riêng bạn ngay hôm nay nhé! 👇

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when the Meal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category