Cóc Kể Counseling Office

Cóc Kể Counseling Office Liên hệ qua: (1) Email: [email protected] (2) Địa điểm: 310R tòa Alpha

Phòng Tâm lý học đường "Cóc Kể" trực thuộc Bộ môn Kỹ năng mềm, cung cấp các dịch vụ hỗ trợ về sức khỏe tâm thần miễn phí dành cho sinh viên Trường Đại học FPT Hà Nội.

🍃 GÓC CHIU - UỐNG MỘT NGỤM TRÀ, THẢ MỘT CHÚT LO 🍵Giữa những giờ học và làm việc đầy căng thẳng, bạn đã bao lâu rồi chưa ...
23/07/2026

🍃 GÓC CHIU - UỐNG MỘT NGỤM TRÀ, THẢ MỘT CHÚT LO 🍵

Giữa những giờ học và làm việc đầy căng thẳng, bạn đã bao lâu rồi chưa thật sự dành thời gian để lắng nghe chính mình?

“Góc Chiu ” tuần này sẽ có sự kết hợp đặc biệt giữa nhóm đồ án T-Leaf, Phòng Tham vấn Tâm lý – Cóc Kể và CLB Tâm lý FPTU.

"Góc chiu"- một khoảng dừng nhỏ, nơi bạn có thể cùng nhau thưởng trà, thực hành chánh niệm, thả lỏng cơ thể và tạm gác lại những bộn bề thường ngày. Không cần phải vội vàng, cũng không cần cố gắng trở thành phiên bản hoàn hảo - chỉ cần bạn có mặt, hít thở thật sâu và tận hưởng khoảnh khắc hiện tại.

📅 Thời gian: 15h30, Thứ Năm – ngày 23/07/2026
📍 Địa điểm: Phòng AL 308R, Trường Đại học FPT Hà Nội
🍵 Link đăng kí: https://forms.gle/123ykZGyb71cueut6

17/07/2026

🎨 DIY thẻ "Sạc năng lượng" - Chỉ với vài bước đơn giản! 💛

Hôm nay là điểm dừng cuối cùng của Trạm "Sạc Mood" tại sảnh tòa Delta. Nếu chưa kịp ghé Alpha hay Beta, đây là cơ hội cuối để bạn tự tay làm một chiếc thẻ, nhận những lời nhắn tích cực và dành vài phút nghỉ ngơi giữa mùa cuối kỳ.

💛 Cóc Kể và FPTU Psychology Club đang chờ bạn tại Trạm. Hẹn gặp bạn ở sảnh Delta nhé!

💛 Recap Trạm "Sạc Mood" Ngày 2 ✨ Cảm ơn các bạn đã ghé Trạm để dành cho mình một khoảng nghỉ nhỏ giữa những ngày cuối kỳ...
16/07/2026

💛 Recap Trạm "Sạc Mood" Ngày 2

✨ Cảm ơn các bạn đã ghé Trạm để dành cho mình một khoảng nghỉ nhỏ giữa những ngày cuối kỳ bận rộn. Những chiếc thẻ "Sạc năng lượng" tiếp tục được lấp đầy bằng màu sắc, lời nhắn và những điều tích cực. Mong rằng mỗi tấm thẻ sẽ là một lời nhắc dịu dàng để bạn nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân.

🌿Hẹn gặp các bạn ở điểm dừng cuối cùng của Trạm tại sảnh tòa Delta nhé.

💛 Các bạn đã ghé qua Trạm "Sạc Mood" chưa? 🌿Trạm đã đón rất nhiều bạn sinh viên ghé lại để nghỉ chân, tự tay làm những c...
15/07/2026

💛 Các bạn đã ghé qua Trạm "Sạc Mood" chưa? 🌿

Trạm đã đón rất nhiều bạn sinh viên ghé lại để nghỉ chân, tự tay làm những chiếc thẻ "Sạc năng lượng" và mang về cho mình những lời nhắn tích cực giữa mùa cuối kỳ.

Mỗi tấm thẻ không chỉ là một món đồ DIY, mà còn là lời nhắc nhở dịu dàng về việc dành thời gian nghỉ ngơi, yêu thương và chăm sóc bản thân.

📍 Nếu chưa ghé Trạm, đừng bỏ lỡ cơ hội dừng chân trong vài phút để "sạc mood" cho chính mình. Cóc Kể và FPTU Psychology Club vẫn đang chờ bạn ở Sảnh tòa Alpha.

💛 Hẹn gặp bạn tại Trạm!

🌿 𝐒𝐄𝐓 𝐔𝐏 𝐂𝐇𝐄𝐂𝐊 - TRẠM "SẠC MOOD" ĐÃ SẴN SÀNG! 🔋💛Sau những giờ chuẩn bị, từng góc nhỏ của Trạm "Sạc Mood" đã dần hoàn th...
15/07/2026

🌿 𝐒𝐄𝐓 𝐔𝐏 𝐂𝐇𝐄𝐂𝐊 - TRẠM "SẠC MOOD" ĐÃ SẴN SÀNG! 🔋💛

Sau những giờ chuẩn bị, từng góc nhỏ của Trạm "Sạc Mood" đã dần hoàn thiện. Từ những tấm thẻ năng lượng, sticker, bút màu cho đến những lời nhắn tích cực, tất cả đều được chúng mình chuẩn bị với mong muốn mang đến cho bạn một khoảng dừng thật nhẹ nhàng giữa những ngày cuối kỳ tất bật.

Có thể bạn đang bận với deadline, áp lực thi cử hay những kế hoạch còn dang dở. Nhưng chỉ cần dành vài phút ghé qua Trạm, hy vọng bạn sẽ có cơ hội chậm lại một chút, tự tay tạo nên một tấm thẻ mang dấu ấn của riêng mình, nhận một lời nhắn tích cực và nạp thêm một chút năng lượng để tiếp tục hành trình phía trước.

Đôi khi, điều chúng ta cần không phải là cố gắng nhiều hơn, mà là cho bản thân một khoảng nghỉ vừa đủ để lấy lại cân bằng. Và đó cũng chính là điều mà Trạm "Sạc Mood" mong muốn gửi gắm đến tất cả các bạn.

📍 Hôm nay, Trạm sẽ có mặt tại sảnh tòa Alpha.
Nếu vô tình đi ngang qua, đừng ngần ngại ghé lại vài phút nhé. Chúng mình đã sẵn sàng và rất mong được gặp bạn!💛

🌿 TRẠM "SẠC MOOD" – GHÉ NẠP LẠI NĂNG LƯỢNG CHO NHỮNG NGÀY CUỐI KỲ 🔋💛Phòng Tham vấn Tâm lý Cóc Kể phối hợp cùng FPTU Psyc...
14/07/2026

🌿 TRẠM "SẠC MOOD" – GHÉ NẠP LẠI NĂNG LƯỢNG CHO NHỮNG NGÀY CUỐI KỲ 🔋💛

Phòng Tham vấn Tâm lý Cóc Kể phối hợp cùng FPTU Psychology Club mang đến Trạm "Sạc Mood" – một điểm dừng nhỏ để bạn nghỉ ngơi, nạp lại năng lượng và nhắc nhở bản thân về việc chăm sóc sức khỏe tâm thần trong những tuần cuối bận rộn của kỳ học.

Những tuần cuối của kỳ học luôn là khoảng thời gian nhiều deadline, bài tập và thi cử. Nếu bạn cảm thấy hơi mệt, hơi quá tải, hãy dành cho mình vài phút ghé Trạm để hít thở, thư giãn và tiếp thêm một chút năng lượng trước khi tiếp tục hành trình của mình.

Đến với Trạm, bạn sẽ được:
✨ DIY thẻ "Sạc năng lượng" theo phong cách của riêng mình
💌 Nhận thẻ lời nhắn tích cực dành cho ngày hôm nay
🎨 Trang trí, tô màu, dán sticker và mang về một món quà nhỏ để nhắc mình nghỉ ngơi khi cần
🌱 Dành vài phút kết nối với bản thân trước khi tiếp tục chinh phục những mục tiêu cuối kỳ

📍 Lịch trình Trạm "Sạc Mood"
🗓️ 15/07: Sảnh tòa Alpha
🗓️ 16/07: Sảnh tòa Beta
🗓️ 17/07: Sảnh tòa Delta

⏰ Hãy ghé Trạm bất cứ khi nào bạn đi ngang qua. Chỉ cần vài phút thôi cũng có thể giúp bạn nạp lại một chút năng lượng, một chút bình yên và một lời nhắc dịu dàng rằng:

💛 Bạn không cần phải chạy liên tục. Nghỉ ngơi cũng là một phần của hành trình.

Hẹn gặp bạn tại Trạm "Sạc Mood" nhé! 🌼

CHƯƠNG TRÌNH SÀNG LỌC SỨC KHỎE TÂM THẦN MIỄN PHÍ DÀNH CHO SINH VIÊN FPTU HÀ NỘI KỲ SUMMER 2026__________________________...
30/06/2026

CHƯƠNG TRÌNH SÀNG LỌC SỨC KHỎE TÂM THẦN MIỄN PHÍ DÀNH CHO SINH VIÊN FPTU HÀ NỘI KỲ SUMMER 2026
____________________________________________
THÔNG TIN THỰC HIỆN KHẢO SÁT:
🔗Link khảo sát: Dưới phần bình luận
⏱️ Thời gian hoàn thành khảo sát: Khoảng 7 phút
🔒 Tất cả thông tin đều được giữ hoàn toàn bảo mật
____________________________________________
Nhằm hỗ trợ các sinh viên chăm sóc sức khỏe tâm thần một cách toàn diện và chủ động trong suốt quá trình học tập tại trường, Phòng Tham vấn Tâm lý Cóc Kể - Bộ môn Kỹ năng mềm trân trọng mời em tham gia "Chương trình sàng lọc sức khỏe tâm thần dành cho sinh viên " kỳ Summer 2026.

Chương trình được thiết kế như một khảo sát ngắn, bảo mật và mang tính hỗ trợ, giúp phát hiện sớm những dấu hiệu căng thẳng, lo âu, trầm cảm hoặc các khó khăn tâm lý khác. Dựa trên kết quả khảo sát, các em sẽ được:

🌱Gợi ý các nguồn tài nguyên hỗ trợ phù hợp (nếu cần)
🌱Có cơ hội nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia tâm lý tại trường
🌱Góp phần xây dựng một môi trường học đường quan tâm đến sức khỏe tâm thần.

Sự tham gia của bạn không chỉ là sự quan tâm dành cho chính bản thân, mà còn góp phần lan tỏa thông điệp: “Sức khỏe tâm thần cũng quan trọng như thể chất”.
💕 Hãy dành vài phút để lắng nghe chính mình nhé!
____________________________________________
Thiết kế: Tuân Trịnh

"PSY 101" CHỦ ĐỀ 5 - XỬ LÝ MÂU THUẪN BẰNG GIAO TIẾP PHI BẠO LỰCMâu thuẫn là một phần không thể tránh khỏi trong các mối ...
23/06/2026

"PSY 101" CHỦ ĐỀ 5 - XỬ LÝ MÂU THUẪN BẰNG GIAO TIẾP PHI BẠO LỰC

Mâu thuẫn là một phần không thể tránh khỏi trong các mối quan hệ. Tuy nhiên, cách chúng ta đối diện và giao tiếp trong những tình huống đó mới là yếu tố quyết định liệu mối quan hệ sẽ được củng cố hay trở nên xa cách.

Đến với PSY 101 - Chủ đề 5: "Xử lý mâu thuẫn bằng giao tiếp phi bạo lực", bạn sẽ cùng Cóc Kể khám phá:

✨ Hiểu những nguyên tắc cơ bản của giao tiếp phi bạo lực và vai trò của chúng trong việc giải quyết mâu thuẫn.

✨ Nhận diện cảm xúc, nhu cầu của bản thân và người khác để giao tiếp hiệu quả hơn trong các tình huống căng thẳng.

✨ Thực hành các kỹ năng lắng nghe, diễn đạt và phản hồi nhằm xây dựng sự thấu hiểu và kết nối.

📅 Thời gian: 10h00 - 12h00, sáng thứ Tư (24/06/2026)

📍 Địa điểm: 308R tòa Alpha

📝 Đăng ký: Form dưới phần bình luận

Hẹn gặp bạn tại PSY 101 để cùng tìm hiểu cách biến những mâu thuẫn thành cơ hội để thấu hiểu, kết nối và nuôi dưỡng các mối quan hệ bền vững hơn.

Design: Tuân Trịnh

"PSY 101" CHỦ ĐỀ 4 - XÂY DỰNG KẾT NỐI: NỀN TẢNG CỦA SỰ HẠNH PHÚCCảm giác được kết nối, được thuộc về là một trong những ...
15/06/2026

"PSY 101" CHỦ ĐỀ 4 - XÂY DỰNG KẾT NỐI: NỀN TẢNG CỦA SỰ HẠNH PHÚC

Cảm giác được kết nối, được thuộc về là một trong những nhu cầu quan trọng của con người. Tuy nhiên, những mối quan hệ ý nghĩa không thể tự nhiên phát triển nếu không được chăm sóc và nuôi dưỡng mỗi ngày.

Đến với PSY 101 - Chủ đề 4: "Xây dựng kết nối - Nền tảng của sự hạnh phúc", bạn sẽ cùng Cóc Kể khám phá:
✨ Hiểu vì sao kết nối xã hội đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tâm thần và hạnh phúc cá nhân.
✨ Thảo luận và thực hành những cách đơn giản để duy trì, nuôi dưỡng và làm sâu sắc hơn các mối quan hệ trong cuộc sống.

📅 Thời gian: 10h00 - 12h00, sáng thứ Tư (17/06/2026)
📍 Địa điểm: 308R tòa Alpha
📝 Đăng ký: Form dưới phần bình luận

Hẹn gặp bạn tại PSY 101 để cùng khám phá cách xây dựng và nuôi dưỡng những kết nối ý nghĩa, góp phần tạo nên một cuộc sống hạnh phúc và cân bằng hơn.
-----------------------------------------------
Design: Tuân Trịnh

📣 MỞ ĐĂNG KÝ THAM GIA “GÓC CHIU”________________________________________🕒 Thời gian: 15h30 thứ Năm & 10h00 sáng thứ Sáu ...
25/05/2026

📣 MỞ ĐĂNG KÝ THAM GIA “GÓC CHIU”
________________________________________
🕒 Thời gian: 15h30 thứ Năm & 10h00 sáng thứ Sáu hàng tuần
📍 Địa điểm: Phòng 310R, tòa Alpha
📝 Form đăng ký trước: Dưới phần bình luận
________________________________________
Tuần này, bạn đã dành thời gian để nghỉ ngơi chưa?

Nghỉ ngơi tưởng như là điều ai cũng biết, nhưng thực ra, để tạm gác lại những suy tư, lo lắng và thật sự hiện diện với khoảnh khắc hiện tại chưa bao giờ là điều dễ dàng. Có lẽ vì vậy mà đôi khi, nghỉ ngơi cũng cần được học.

“Góc Chiu” được tổ chức như một không gian gặp gỡ định kỳ, nơi các bạn sinh viên có thể cùng nhau thực hành thư giãn và chăm sóc bản thân thông qua nhiều hoạt động đa dạng như chơi game, mindfulness, trò chuyện và chia sẻ.

Chỉ với 60 phút, bạn có thể ghé qua “Góc Chiu” để được hướng dẫn thả lỏng tâm trí. Bạn không cần chờ đến cuối kỳ mới cho phép bản thân được thư giãn. Bởi mỗi tuần đều có thể là một khoảng dừng nhẹ nhàng cho chính mình 💛

📌 Lưu ý: Việc điền form đăng ký sẽ giúp BTC chuẩn bị đón tiếp mọi người tốt hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn hoàn toàn có thể ghé qua mà không cần đăng ký trước.

Address

Khu Công Nghệ Cao Hòa Lạc, Km 29, Đại Lộ, Thăng Long
Hanoi

Opening Hours

Monday 08:15 - 17:15
Tuesday 08:15 - 17:15
Wednesday 08:15 - 17:15
Thursday 08:15 - 17:15
Friday 08:15 - 17:15

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cóc Kể Counseling Office posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category