01/09/2026
KHÔ HỌNG KHÔNG CHỈ VÌ THIẾU NƯỚC: ĐÔI KHI DẠ DÀY ĐANG GỬI TÍN HIỆU
Thưa cô chú anh chị,
Có những triệu chứng xuất hiện vào buổi sáng tưởng như rất nhỏ:
Một vị đắng trong miệng khi vừa thức dậy.
Một cảm giác khô rát ở cổ họng.
Một chút vướng víu như có đờm nhưng khạc mãi không hết.
Nhiều người cố gắng uống thêm nước, súc họng, thay đổi cách vệ sinh răng miệng… nhưng cảm giác khó chịu vẫn quay trở lại vào ngày hôm sau.
Dưới góc nhìn của bác sĩ tiêu hóa, những biểu hiện này cần được xem xét trong mối liên hệ với hoạt động của dạ dày và thực quản, đặc biệt là tình trạng trào ngược dạ dày - thực quản lên vùng họng thanh quản.
Bình thường, giữa dạ dày và thực quản có một cơ vòng đóng vai trò như “hàng rào bảo vệ”, giúp giữ dịch tiêu hóa ở đúng vị trí.
Nhưng khi cơ vòng này hoạt động kém hiệu quả, kết hợp với tình trạng:
Dạ dày tiêu hóa chậm.
Lượng hơi trong dạ dày tăng.
Ăn tối muộn hoặc ăn quá sát giờ ngủ.
Nằm ngay sau khi ăn.
Bữa ăn quá nhiều dầu mỡ, khó tiêu.
Dịch từ dạ dày có thể trào ngược lên phía trên, gây kích thích niêm mạc thực quản và vùng họng.
Điều đặc biệt là trào ngược không phải lúc nào cũng biểu hiện bằng đau rát ngực hay ợ chua rõ ràng.
Có những người biểu hiện chủ yếu ở vùng cổ họng như:
Đắng miệng sau khi ngủ dậy.
Cảm giác khô, rát họng.
Vướng cổ, phải hắng giọng thường xuyên.
Ho khan kéo dài.
Khàn tiếng vào buổi sáng.
Đây cũng là lý do một số trường hợp chăm sóc vùng họng nhiều nhưng triệu chứng vẫn tái diễn, bởi yếu tố gây kích thích có thể chưa được giải quyết từ hệ tiêu hóa.
Khi đánh giá tình trạng này, Bác sĩ Hội thường cần xem xét nhiều yếu tố:
Chức năng đóng mở của cơ thắt thực quản.
Tình trạng niêm mạc dạ dày, thực quản.
Khả năng co bóp và làm rỗng dạ dày.
Thói quen ăn uống, nghỉ ngơi hằng ngày.
Bởi mục tiêu không chỉ là giảm cảm giác khó chịu vào buổi sáng, mà quan trọng hơn là giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và hạn chế tình trạng tái diễn.
Cô chú anh chị hãy lưu ý:
Những thay đổi nhỏ xuất hiện mỗi sáng đôi khi chính là cách cơ thể báo hiệu những vấn đề cần được quan tâm sớm hơn.
Nếu cô chú anh chị đang gặp tình trạng đắng miệng buổi sáng, khô họng, vướng cổ, ho khan, nhiều đờm hoặc ợ hơi kéo dài, hãy để lại số điện thoại hoặc nhắn tin cho Bác sĩ Hội.
Bác sĩ Hội cùng đội ngũ chuyên môn tại Trung tâm sẽ hỗ trợ tư vấn miễn phí, giúp cô bác hiểu rõ tình trạng tiêu hóa của mình và có hướng chăm sóc, phục hồi phù hợp nhé.
