16/08/2026
VÌ SAO HUYẾT ÁP CAO CÓ THỂ ÂM THẦM LÀM HỎNG MẠCH MÁU, TRÁI TIM VÀ BỘ NÃO?
Có cô chú, anh chị hỏi tôi:
“Tôi bị cao huyết áp nhưng người vẫn khỏe, ăn ngủ bình thường. Vì sao bác sĩ cứ nhắc phải uống thuốc đều và đề phòng đột quỵ?”
Thưa cô chú, anh chị,
Điều đáng lo của tăng huyết áp là nhiều người gần như không có triệu chứng rõ ràng. Nhưng phía sau một con số huyết áp cao có thể là những tổn thương âm thầm lên mạch máu và các cơ quan quan trọng.
Hãy cùng nhìn vào 7 điều cô chú, anh chị cần đặc biệt lưu ý:
1️⃣ HUYẾT ÁP CAO LÂU NGÀY CÓ THỂ LÀM TỔN THƯƠNG MẠCH MÁU
Cô chú, anh chị hãy hình dung mạch máu giống như một hệ thống đường ống dẫn nước.
Nếu ngày nào cũng phải chịu áp lực quá cao, thành mạch có thể dần bị tổn thương, mất đi sự đàn hồi và tạo điều kiện cho các bệnh lý tim mạch phát triển.
Vì vậy, tăng huyết áp không chỉ là “một con số trên máy đo”, mà là áp lực mạch máu phải chịu mỗi ngày.
2️⃣ ĐỘT QUỴ – BIẾN CHỨNG ĐẶC BIỆT ĐÁNG LO
Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng của đột quỵ.
Mạch máu não có thể bị tắc hoặc vỡ, khiến một vùng não đột ngột thiếu máu và oxy.
Vì vậy, cô chú, anh chị đừng đợi đến khi đau đầu, chóng mặt mới quan tâm đến huyết áp.
Có người huyết áp đã cao trong nhiều năm nhưng cơ thể gần như không phát ra tín hiệu cảnh báo.
3️⃣ TRÁI TIM PHẢI LÀM VIỆC VẤT VẢ HƠN
Huyết áp càng cao, tim càng phải tạo lực lớn hơn để bơm máu đi khắp cơ thể.
Tình trạng kéo dài có thể làm thay đổi cấu trúc và chức năng của tim, đồng thời làm tăng nguy cơ suy tim, bệnh động mạch vành và nhồi máu cơ tim.
Đến khi xuất hiện hụt hơi, tức ngực, phù chân hoặc nhanh mệt khi vận động thì có thể vấn đề đã kéo dài từ trước đó.
4️⃣ HUYẾT ÁP CAO VÀ THẬN CÓ THỂ TẠO THÀNH “VÒNG LUẨN QUẨN”
Huyết áp cao có thể làm tổn thương các mạch máu nhỏ trong thận, ảnh hưởng đến khả năng lọc máu.
Ngược lại, bệnh thận cũng có thể khiến huyết áp khó kiểm soát hơn.
Vì vậy, cô chú, anh chị bị tăng huyết áp lâu năm không nên chỉ quan tâm đến tim và não mà bỏ quên việc kiểm tra chức năng thận.
5️⃣ ĐỪNG QUÊN ĐÔI MẮT
Trong mắt có rất nhiều mạch máu nhỏ.
Huyết áp cao kéo dài có thể gây tổn thương hệ thống mạch máu này và ảnh hưởng đến thị lực.
Nếu xuất hiện nhìn mờ hoặc thay đổi thị lực bất thường, cô chú, anh chị không nên chủ quan cho rằng chỉ là do tuổi cao hay mắt yếu.
6️⃣ NÃO BỘ CŨNG CẦN ĐƯỢC BẢO VỆ
Tăng huyết áp kéo dài không chỉ liên quan đến đột quỵ mà còn liên quan đến suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ.
Nếu thường xuyên đau đầu, chóng mặt, đi không vững, hay quên hoặc có biểu hiện bất thường, cô chú, anh chị không nên tự chẩn đoán là “tiền đình” hay “do tuổi tác”.
Hãy kiểm tra huyết áp và trao đổi với nhân viên y tế để tìm nguyên nhân phù hợp.
7️⃣ NGUY HIỂM NHẤT: THẤY KHỎE RỒI TỰ Ý BỎ THUỐC
Đây là điều tôi gặp khá nhiều.
Uống thuốc một thời gian, thấy huyết áp ổn định, cơ thể khỏe hơn rồi nghĩ:
“Chắc tôi khỏi rồi, không cần uống nữa.”
Nhưng cô chú, anh chị cần hiểu:
Huyết áp ổn định có thể chính là kết quả của thuốc và việc điều chỉnh lối sống.
Tự ý ngừng hoặc thay đổi thuốc có thể khiến huyết áp tăng trở lại và mất kiểm soát.
🌿 GÓC NHÌN ĐÔNG Y
Theo góc nhìn Đông y, các biểu hiện liên quan đến tăng huyết áp có thể được xem xét trong phạm vi những chứng như huyễn vựng, đầu thống; tùy từng người có thể liên quan đến các thể bệnh khác nhau.
Vì vậy, không có một bài thuốc hay một cách điều trị phù hợp cho tất cả mọi người.
Các phương pháp Đông y có thể được xem xét như một hướng hỗ trợ phù hợp với từng thể trạng, nhưng cô chú, anh chị tuyệt đối không nên tự ý bỏ thuốc huyết áp đang được bác sĩ kê đơn.
❤️ ĐỪNG CHỈ QUAN TÂM ĐẾN MỘT CON SỐ
Qua nhiều năm làm nghề, tôi luôn nhắc cô chú, anh chị:
Đừng chỉ nhìn vào con số huyết áp.
Hãy quan tâm đến cả hệ thống mạch máu, trái tim, bộ não, thận và đôi mắt phía sau con số ấy.
Đặc biệt, nếu huyết áp đo được khoảng 180/120 mmHg trở lên và kèm theo các dấu hiệu như đau ngực, khó thở, yếu hoặc liệt một bên người, méo miệng, nói khó, nhìn mờ, lú lẫn… cần được cấp cứu ngay.
Đừng nằm nhà chờ huyết áp tự xuống.
🌱 Chủ động kiểm tra – chủ động kiểm soát – chủ động bảo vệ mạch máu.
Chúc cô chú, anh chị luôn có một trái tim khỏe, mạch máu khỏe, đầu óc minh mẫn và thật nhiều sức khỏe để an tâm bên gia đình!
