Dr.Hồng Anh

13/10/2021

Các bé nhà mình đã ngủ hết chưa nhỉ?

Nhiều mom inbox hỏi mình con em ngủ như thế này đã ổn chưa thì nay mình xin gửi các mom bảng Khuyến nghị về thời lượng ngủ theo độ tuổi từ National Sleep Foundation nha.

- Màu xanh đậm: Thời lượng ngủ được khuyến cáo là tốt nhất.
- Màu xanh da trời: Thời lượng ngủ có thế chấp nhận được.
- Màu vàng: Thời lượng ngủ không nên nằm ở khoảng này.

13/10/2021

MẸ CẦN NHỚ ĐỂ PHÒNG THIẾU SẮT CHO BÉ YÊU

1. Trẻ bú mẹ hoàn toàn:

- Bổ sung sắt khi bé được 4 tháng tuổi đối với trẻ đủ tháng hoặc 2 tuần tuổi đối với trẻ sinh non. Bổ sung cho đến khi cung cấp đủ sắt qua thực phẩm ăn dặm.

- Liều lượng:
✅Trẻ đủ tháng: Sắt nguyên tố 1 mg / kg / ngày (tối đa 15 mg)
✅Trẻ sinh non: Sắt nguyên tố 2-4 mg / kg / ngày (tối đa 15 mg)

2. Trẻ uống sữa công thức:

- Sử dụng sữa có tăng cường chất sắt ( >6,7mg sắt/ lít sữa)
- Cho trẻ ăn thức ăn bổ sung giàu chất sắt: rau bina, thịt đỏ, gan, cá.....
- Ăn thêm các thực phẩm giàu vitamin C như trái cây họ cam qu‎yt, dưa đỏ, dâu tây, cà chua và các loại rau có màu xanh đậm để tăng cường hấp thu sắt.

3. Trẻ từ 1 – 5 năm tuổi lượng sữa bò uống hàng ngày không quá 600ml.

08/10/2021

25/09/2021

Giấc ngủ ban ngày của bé không nên kéo dài quá 2 tiếng để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ đêm của bé nha các mom

22/07/2021

- PHÒNG DỊCH -
6 ĐIỀU PHẢI LÀM ĐỂ KHÔNG BIẾN MÌNH THÀNH F0
Link video dưới cmt