Tự học RHM

Tự học RHM Mình lập ra page này để thúc đẩy bản thân tìm tòi và dịch bài mỗi ngày!
(1)

Nửa đêm tự dưng suy tư...Gần đây AI mạnh quá, vứt cái gì vào tụi nó cũng đọc vanh vách, tất nhiên là nó tốt thật, nhưng ...
25/05/2026

Nửa đêm tự dưng suy tư...

Gần đây AI mạnh quá, vứt cái gì vào tụi nó cũng đọc vanh vách, tất nhiên là nó tốt thật, nhưng vấn đề là khi mình cầm trong tay bảo bối vạn năng đó thì tự dưng lại sinh ra...lười. Lười đọc, lười nghiên cứu, lười tìm hiểu - cái gì cũng có thể biết chỉ sau 1 câu hỏi vậy thì việc gì phải vội? Mình cũng hay "lười", nghĩ thôi kệ, sách A sách B cứ tải về để đấy đã, nào rảnh lại đưa NotebookLM nó đọc cho, hay kỹ thuật này mới thì cứ từ từ tìm hiểu, AI nhanh mà - vứt cho nó thì 30s sau là master được kỹ thuật đó rồi!

Nhưng sau 1 thời gian sử dụng AI thì mình lại thấy có 2 vấn đề. Thứ nhất là vì nó siêu việt, nên thông tin mà AI đưa ra là rất nhiều. Thứ 2 là thông tin không được kiểm chứng nếu chúng ta không tự tìm hiểu lại. Chính vì thế, kiến thức AI đưa ra thì hay, nhiều, tiện đó nhưng lại lưu vào não chúng ta chẳng bao nhiêu (nói thẳng ra là như cưỡi ngựa xem hoa). Hay có thể nói là AI làm mình rối não thêm!

Bộ não con người tiến hóa qua hàng triệu năm và chưa bao giờ phải tiếp xúc với những thứ quá nhanh như AI hay internet, chính vì thế nó vẫn giỏi hơn trong việc tạo những kết nối thông tin nhỏ nhỏ, dần dần và lưu trữ lại vào bộ nhớ. Chẳng vì thế mà đọc sách hay luyện viết vẫn là thứ khiến kiến thức dễ vào não hơn! Cái gốc của việc học hỏi, theo mình vẫn là tự đọc, tự học - AI chỉ nên là công cụ giúp việc tìm tài liệu, dịch thuật, tổng hợp sau khi chúng ta đã có 1 bộ khung vững chắc về kiến thức. Như vậy việc học sẽ hiệu quả hơn rất nhiều!

Cũng giống như mình dịch bài vậy, sách và báo mình vẫn phải tự tìm, và chủ đề nó vẫn phải đến từ những câu hỏi của chính mình trong quá trình làm nghề. Rồi dùng AI để dịch (phải công nhận AI dịch ngày càng đỉnh, gần như 90% bài của mình hiện tại là không cần sửa gì), nhưng dịch xong thì mình vẫn phải đọc lại từng câu từng chữ, add từng cái hình vào. Khúc này là lúc mình chậm lại để nghiền ngẫm, để hiểu xem tác giả muốn truyền tải cái gì, và để xem có gì khó hiểu thì mình double check lại từ tài liệu gốc. Mình nghĩ đây là bước mà các bạn cũng nên chậm lại, đọc từng chút chứ không phải copy paste nguyên cái bài của mình cho AI nó đọc rồi tóm tắt, vì kiến thức cần chảy chậm chậm như cà phê phin nó mới thấm đó các bạn ^^

Tháng 5 này là 5 năm sinh nhật của Tự học RHM; 5 năm trải qua nhiều công nghệ giúp việc học ngày càng nhanh hơn, nhưng với 1 người xây kênh học thuật như mình thì vẫn thấy đọc chậm, ngẫm chậm vẫn là thứ không thể thay thế để kiến thức trở thành "của mình". Nửa thập kỷ nhìn lại, 1 chút warning cho bản thân và các bạn bè thân yêu trên page trong 1 thời kỳ mà AI lên ngôi quá nhanh. Mong chúng ta chân cứng đá mềm, vẫn tích lũy kiến thức, kinh nghiệm, trải nghiệm hằng ngày 1 cách thật sâu sắc, không bị phụ thuộc quá mức vào AI ^^

Nào giờ mình cứ lú lẫn những thuật ngữ mòn sinh lý (attrition), xói mòn (erosion), cọ mòn (abrasion), mòn cổ (abfraction...
23/05/2026

Nào giờ mình cứ lú lẫn những thuật ngữ mòn sinh lý (attrition), xói mòn (erosion), cọ mòn (abrasion), mòn cổ (abfraction), dẫn tới việc là mình rất ngại chẩn đoán phân biệt trên lâm sàng! Thấy mòn thì chỉ báo cho BN biết là mòn hoặc chẳng làm gì cả. Tuy nhiên khi đọc quyển sách này, mình mới vỡ lẽ ra là các dạng mòn đều có những dấu hiệu riêng, và mặc dù khó tách bạch thật - nhưng vẫn có khả năng để biết được sự mòn răng hiện tại của bệnh nhân chủ yếu là do đâu, cái nào diễn ra trước, cái nào sau!

Vậy trong bài viết ngày hôm nay, chúng ta hãy cùng bóc tách xem xói mòn là gì, nguyên nhân do đâu, cách nhận biết ra sao để đưa ra những điều trị kịp thời nhé!

Mòn răng và thay đổi khớp cắn có lẽ là vấn đề mà bất cứ bác sĩ nào cũng từng gặp. Tuy nhiên để đưa ra được kế hoạch điều...
17/05/2026

Mòn răng và thay đổi khớp cắn có lẽ là vấn đề mà bất cứ bác sĩ nào cũng từng gặp. Tuy nhiên để đưa ra được kế hoạch điều trị toàn diện thì không hề dễ dàng, bởi chúng ta cần kiểm soát các yếu tố gây mòn và có sự phục hồi thích hợp, tương ứng với các yếu tố nguy cơ trên từng bệnh nhân. Gần đây, nhờ sự giới thiệu của 1 người anh, người thầy mình rất ngưỡng mộ mà mình tìm đọc được quyển 3STEP Additive của tác giả Vailati. Thấy đây là 1 quyển sách rất hay và có tính ứng dụng cao nên mình lại mày mò dịch tiếp :3 Bài đầu tiên sẽ là khái quát về các tình trạng mòn răng và lão hóa để chúng ta có thể nhận diện trên lâm sàng. Chúc mọi người đọc vui và có được những cái nhìn ý nghĩa về vấn đề mòn răng!

Nào giờ nhắc đến lấy tủy buồng, chúng ta thường hay nghĩ đến răng trẻ em và đủ thứ cần kiểm soát nên rất khó để đóng gói...
25/04/2026

Nào giờ nhắc đến lấy tủy buồng, chúng ta thường hay nghĩ đến răng trẻ em và đủ thứ cần kiểm soát nên rất khó để đóng gói thành 1 protocol chuẩn, áp dụng hằng ngày. Tuy nhiên, khi vật liệu ngày càng phát triển và hiểu biết về sinh học tủy ngày càng mở rộng - không chỉ gói gọn trong "viêm tủy có hồi phục" hay "viêm tủy không hồi phục" nữa - thì việc điều trị tủy đã có những thay đổi đáng kể. Trong đó có thể kể đến việc che tủy trực tiếp (mà mình đã giới thiệu trong bài viết gần nhất) và lấy tủy buồng bán phần/toàn bộ cho răng vĩnh viễn. Lý do chính cho các quyết định điều trị này đó là: khi tủy viêm và chưa hoại tử thì việc giữ lại những phần tủy còn khỏe mạnh là điều hoàn toàn có thể!

Hôm nay, mời các bạn đến với 1 skill có thể gọi là cao cấp hơn 1 xíu, xâm lấn hơn 1 xíu so với che tủy trực tiếp, nhưng vẫn là 1 biện pháp bảo tồn, tránh gây căng thẳng cho bệnh nhân và bác sĩ. Biện pháp này mang tên "lấy tủy buồng bán phần/toàn bộ". Cùng mình điểm qua những chỉ định, các thức thực hiện và đánh giá kết quả cho thủ thuật này nhé! Cả nhà vừa nghỉ lễ, vừa đọc bài vui vẻ nhennn!

Address

Ho Chi Minh City

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tự học RHM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tự học RHM:

Shortcuts

Share

Category