15/06/2026
Nhà thuốc Lương Y Nguyễn Bá Nho : 0888.269.681
KHỚP GỐI là "tấm bản lề" của cơ thể. Khi sụn khớp mòn dần - dịch khớp giảm - khớp gối bắt đầu thoái hóa, cử động khó khăn
Bà con thân mến,
Trong cơ thể mình, khớp gối là khớp phải chịu lực nhiều nhất. Mỗi bước đi, mỗi lần đứng lên ngồi xuống, thậm chí chỉ cần leo vài bậc cầu thang… khớp gối đều phải gánh gần như toàn bộ trọng lượng cơ thể.
Khi khớp còn khỏe, mọi vận động diễn ra rất êm ái. Nhưng khi sụn khớp bắt đầu mòn và dịch khớp giảm, khớp gối sẽ dần xuất hiện những dấu hiệu mà nhiều bà con vẫn nghĩ đơn giản chỉ là “đau mỏi tuổi già”.
Nho tôi làm nghề y hơn 20 năm, đúc kết ra một điều: khớp gối cũng suy yếu theo từng bước, chứ không đau dữ dội ngay từ đầu.
1. Khớp gối khỏe
Khi sụn khớp còn dày và dịch khớp đầy đủ, hai đầu xương trượt lên nhau rất trơn tru. Lúc này:
- Đi lại linh hoạt
- Ngồi xổm, đứng lên dễ dàng
- Hầu như không cảm thấy đau nhức
2. Vjêm khớp gối
Do vận động nhiều, ch ấn thư ơng, hoặc thời tiết lạnh ẩm, khớp gối có thể bắt đầu vjêm. Bà con thường thấy:
- Khớp gối đau âm ỉ
- Sưng nhẹ quanh khớp
- Đi lại thấy nặng chân
3. Tràn dịch khớp gối
Khi vjêm kéo dài, dịch khớp có thể tăng lên bất thường. Biểu hiện thường gặp:
- Khớp gối sưng rõ
- Căng tức quanh khớp
- Co duỗi gối khó khăn
4. Thoái hóa khớp gối
Theo thời gian, lớp sụn khớp bắt đầu mòn dần. Lúc này bà con có thể thấy:
- Đi lại đau rõ hơn
- Leo cầu thang khó
- Khớp gối kêu lạo xạo khi cử động
5. G*i khớp gối
Cơ thể tự tạo thêm các mấu xương để “bù đỡ” cho khớp yếu. Nhưng chính các g*i xương này lại khiến:
- Khớp gối đau khi vận động
- Cứng khớp vào buổi sáng
- Đi lại kém linh hoạt
6. Biến dạng khớp gối
Nếu thoái hóa kéo dài, cấu trúc khớp gối có thể thay đổi. Bà con có thể gặp:
- Chân cong hoặc lệch trục
- Đi lại khó khăn
- Khớp yếu, mất vững
Theo YHCT, các bệ nh lý khớp gối này không chỉ nằm ở cái khớp, mà còn liên quan đến:
- Th ận hư → gân xương thiếu nuôi dưỡng
- Khí huyết ứ trệ → khớp kém lưu thông
- Phong hàn thấp → dễ sinh đau và vjêm khớp
Khi những yếu tố này kéo dài, khớp gối sẽ dần suy yếu và sinh bệ nh.
Vì vậy, với những bà con gặp tình trạng này, Tuấn tôi thường đi theo hướng:
- Bổ Th ận – mạnh gân xương
- Hoạt huyết – thông kinh lạc
- Khu phong – tán hàn – trừ thấp
Khi khí huyết lưu thông tốt và tạng Th ận được bồi bổ, khớp gối mới có điều kiện vận động ổn định hơn.
Bà con mình đang gặp tình trạng nào trong 6 bệ nh khớp trên, hãy để lại bình luận chia sẻ thêm trjệu chứng. Tôi sẽ xem kỹ thể trạng để hướng dẫn cách chăm khớp gối cho đúng người - đúng tạng - khớp khỏe bền lâu.
