Sống Khỏe Để Hạnh Phúc

Sống Khỏe Để Hạnh Phúc Chuyên Mục Tham Khảo Các Vấn Đề Liên Quan Đến Sức Khỏe

24/05/2025

25 BÀI CHỮA BỆNH BẰNG MẸO CỰC HAY

1. Bụi hoặc muỗi bay vào mắt, mắt bị cay xè
Chớ có dụi mắt mà tổn thương đến giác mạc. Chỉ cần thè lưỡi liếm mép vài cái, nước mắt sẽ ứa ra “lùa vật lạ” ra khỏi mắt! Nên nhớ một điều: nếu bị mắt phải thì liếm mép bên trái và ngược lại.

2. Mắt nhắm không khít
Một mắt nhắm không khít (do bị liệt dây thần kinh số 7 chẳng hạn), hơ ngải cứu bên mắt đối xứng. Ngày hơ nhiều lần, mỗi lần hơ độ vài phút, mắt sẽ dần dần nhắm khít.

3. Mũi nghẹt cứng

Dù mũi bị nghẹt (tắc hoặc tịt) đến mức nào và đã bao lâu rồi, chỉ cần hơ ngải cứu vào đồ hình mũi trên trán – từ giữa trán (huyệt 103) đến đầu đôi lông mày (huyệt 26), độ một phút thôi, mũi sẽ thông thoáng ngay. Thật là một phép lạ đến khó tin.

4. Bả vai đau nhức, không giơ lên cao được
Dùng đầu ngón tay trỏ gõ vài chục cái vào đầu mày (huyện 65) cùng bên đau. Vai hết đau và tay lại giơ lên cao được ngay.

5. B**g gân, trật khớp cổ tay
Hãy bình tĩnh dùng ngón tay trỏ gõ mạnh độ vài chục cái vào sát đuôi mày cùng bên đau, cổ tay sẽ trở lại bình thường (muốn tìm điểm chính xác cần gõ, hãy lấy ngón tay miết nhẹ vào đuôi mày, thấy chỗ nào hơi lõm xuống, đấy là điểm chính xác – huyệt 100 – phản chiếu đúng cổ tay).

6. B**g gân, trật khớp vùng mắt cá chân:
Mắt cá chân bên nào bị trật khớp, hơ vùng mắt cá tay cùng bên. Mắt cá chân bị đau dù đã lâu ngày cũng lành trong vài phút. Các vận động viên quốc gia, các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp hãy nhớ lấy mẹo này để tự cứu mình và giúp người.

7. Bắp chân bị chuột rút
Dùng cườm tay day mạnh vào bắp tay độ vài chục cái, chuột rút hết liền. Nhớ chuột rút chân bên nào thì day mạnh bắp tay bên đó.

8. Tê gót chân
Nhớ hơ đúng điểm tương ứng bên gót chân đối xứng, chỉ vài phút thôi, gót chân hết đau liền. Hết sức cẩn thận kẻo bị phỏng.

9. Đầu gối đau nhức
Hơ vùng khuỷu tay (cùi chỏ) cùng bên, chỉ độ vài phút đầu gối (khuỷu chân) hết đau liền.

10. Bị táo bón lâu ngày
Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) lăn quanh miệng độ vài ba phút – khoảng độ 200 vòng, táo bón sẽ được giải quyết.

Cách lăn như sau: lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếp vào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm (hình thành một dấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng). Nhớ lăn từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón. Ngược lại lăn từ trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn đấy!

11. Nhức đầu
Bất cứ nhức ở bộ phận nào trên đầu, mới nhức hay đã lâu, nặng hay nhẹ, chỉ cần hơ mu bàn tay trái (đã nắm lại) trên điếu ngải độ vài phút, nhức đầu như búa bổ cũng hết ngay. Nào! Thử làm xem.
✳ Nếu nhức nửa đầu bên phải, hơ nửa mu bàn tay phía bên phải.
✳ Nếu nhức nửa đầu bên trái, hơ nửa mu bàn tay phía bên trái.
✳ Nếu nhức sau gáy, hơ phía cổ tay trên.
✳ Nếu nhức đỉnh đầu, hơ ụ xương gồ cao nhất của ngón tay giữa.
✳ Nếu nhức thái dương, chỉ cần hơ thái dương đối xứng 1 phút là hết ngay.
✳ Nếu nhức cả hai bên thì hơ đi hơ lại.
✳ Nếu nhức trán, hơ hết các đốt cuối của 4 ngón tay đã nắm lại.
✳ Nếu chỉ nhức nửa trán bên phải, hơ 2 ngón tay bên phải.
✳ Nếu chỉ nhức nửa trán bên trái, hơ 2 ngón tay bên trái.
✳ Nếu chỉ nhức giữa trán, chỉ cần hơ 2 ngón giữa độ 1 phút là hết ngay.
✳ Nếu nhức quanh đầu, hơ quanh mu bàn tay.

Cách làm điếu ngải: Lấy lá ngải cứu khô vò nát, loại bỏ cành cuống, lấy phần còn lại là ngải nhung đem cuốn thành điếu như điếu thuốc lá hay to hơn tùy theo ý định sử dụng. Điếu ngải được đốt mang tính nóng ấm cao (thuần dương), nên khi dùng để làm nóng (cứu) các huyệt gọi sẽ làm khí huyết lưu thông mạnh, gây ấm nóng cơ thể, giảm đau, sưng, mỏi cơ, tiết dịch, giải độc, làm mềm chỗ cứng và tan máu tụ.

12. Mất ngủ
Bất kể mất ngủ vì nguyên nhân gì, xin nhớ không nên dùng thuốc ngủ vừa tiền mất vừa tật mang. Bí quyết đơn giản để có giấc ngủ ngon là: trước khi ngủ, hãy xoa đôi bàn chân cho ấm. Chân ấm là bụng ấm, thân ấm. Đó là điều kiện đầu tiên để ngủ ngon. Sau đó, dùng đầu ngón tay giữa bên trái gõ vào huyệt An thần (tức Ấn đường của Đông y hoặc huyệt 26 của Diện Chẩn – đầu đôi lông mày) độ vài phút sẽ làm nhịp tim ổn định và tinh thần được thư thái. Tay trái phản chiếu tim, Đầu ngón tay giữa phản chiếu cái đầu. Tâm và Thân an lạc – đó là những điều kiện cần thiết để ngủ ngon.

13. Sình bụng (do ăn không tiêu)
Nếu ở nhà, hãy lấy ngải cứu hơ vào rốn và quanh vùng rốn độ vài phút, bụng sẽ xẹp dần. Nếu đang ở bữa tiệc đông khách, hãy lặng lẽ đi ra ngoài đến chỗ vắng người, lăn bờ môi trên một lúc: trung tiện bùng phát, bụng hết sình ngay!

14. Bí tiểu
Người lớn hoặc các cháu nhỏ có lúc bí tiểu, hãy bình tĩnh vuốt cằm độ vài phút, “cơn bí” hết liền! Cách vuốt như sau: ngón tay cái giữ chân cằm, ngón tay trỏ vuốt ụ cằm từ trên xuống dưới nhiều lần. Bàng quang sẽ được tháo nút, nước tiểu tự do chảy (theo Diện Chẩn, ụ cằm phản chiếu bàng quang – huyệt 87). Các cụ già hay đi tiểu đêm, các cháu nhỏ hay đái dầm, trước khi ngủ độ 15 phút hãy tự vuốt cằm đi, các “tật” trên sẽ tự biến rất nhanh!

15. Nấc cụt
Đây là bệnh thông thường nhưng lại gây nhiều khó chịu, làm cho người bệnh mất ăn, mất ngủ. Ăn sao được khi vừa nâng bát cơm lên đã bị cơn nấc trào ngược rồi; ngủ sao được khi vừa nằm xuống, cơn nấc đã rộ lên âm vang khắp nhà! Có người phải nằm bệnh viện nhiều ngày mà vẫn không dứt căn. Chỉ cần làm một trong các hướng dẫn dưới đây, nấc cụt sẽ phải “đầu hàng”:
✳ Dùng đầu ngón tay trỏ gõ mạnh vào đầu sống mũi nằm giữa cặp lông mày (huyệt 26 và312) độ 15 cái. Nấc cụt biến mất đến khó tin (huyệt 26 là an thần và huyệt 312 thông nghẽn nghẹt).
✳ Dùng đầu ngón tay trỏ vuốt mạnh từ đầu cánh mũi bên trái xuôi xuống chân cánh mũi độ 10-15 cái. Nấc cụt chịu phép phải nằm im, không dám ló mặt ra!
✳ Dùng 4 đầu ngón tay (từ ngón trỏ đến ngón út co sát lại với nhau thành một đường thẳng) vạch dọc giữa đầu (từ trán ngược lên đỉnh đầu) độ 15 cái là hết nấc cụt! Xin hãy thử làm xem!

16. Đau bụng
Có thể khỏi nhanh bằng một trong những cách chữa đơn giản sau:
✳ Hơ (bằng điếu ngải) hai lòng bàn tay độ 10 phút.
✳ Hơ hai lòng bàn chân độ 10 phút.
✳ Hơ rốn và lấy tay lăn quanh miệng.

17. Đau tử cung
✳ Gạch rãnh nhân trung từ đầu rãnh (sát mũi) đến cuối rãnh (sát bờ môi trên) nhiều lần.
✳ Gạch hai bờ nhân trung và bờ môi trên nhiều lần.

19. Đau khớp háng
Gạch và hơ đường viền cánh mũi một lúc, khớp háng hết đau. Nhớ đau khớp háng bên nào thì gạch đường viền cánh mũi cùng bên.

20. Đau gót chân
Hơ và gõ gót chân đối xứng độ vài phút, gót chân đang đau hết ngay.

21. Đau bụng kinh
Hãy vuốt môi trên vài phút, đau bụng kinh hết liền.

22. Ho ngứa cổ
✳ Chà xát hai cổ tay vào nhau nhiều lần. Nhớ hai bàn tay phải nắm lại đã trước khi cọ xát vào nhau.
✳ Hơ cổ tay trong của bàn tay trái đã nắm lại vài phút, ho và ngứa cổ hết rất nhanh. Xin chú ý, bàn tay trái nắm lại, lật úp xuống: mu bàn tay phản chiếu đầu não, cổ tay phản chiếu cổ gáy. Bàn tay trái nắm lại, lật ngửa ra: lòng bàn tay phả chiếu trái tim, cổ tay phản chiếu cổ họng.

23. Huyết áp cao
Hãy lấy đầu ngón tay út bấm vào huyệt (huyệt 15) nằm sâu sau loa tai bên trái nhiều lần (độ 1 phút), huyết áp sẽ hạ liền.

24. Huyết áp thấp
Vẫn dùng đầu ngón tay út bấm sâu vào huyệt (huyệt 19) đầu nhân trung sát với mũi nhiều lần, huyết áp sẽ được nâng lên liền.

25. Huyết trắng
Dùng hai đầu ngón tay – ngón trỏ và ngón giữa – để nằm ngang chà xát hai bờ môi một lúc.

(y) Hãy chia sẻ cho mọi người cùng biết để chăm sóc sức khoẻ thật tốt nhé.

☘Theo dưỡng sinh Đông Y thì Thận tàng tinh, trong đó tinh được hiểu là chính khí và nguyên khí của con người, nó chính l...
24/04/2024

☘Theo dưỡng sinh Đông Y thì Thận tàng tinh, trong đó tinh được hiểu là chính khí và nguyên khí của con người, nó chính là năng lượng sống của chúng ta.

Tuổi thọ của một người dài hay ngắn thì liên quan chủ yếu tới thận. Tinh khí của thận cũng giống như nguồn năng lượng của cơ thể. Nguồn tinh khí này nếu được bổ sung đầy đủ, sức khỏe và tuổi thọ mới được kéo dài.

Do đó muốn dưỡng tinh khí thì cần phải dưỡng thận. Và đó là lý do tại sao nhắc đến dưỡng sinh đông y là nhắc đến dưỡng thận. Nên nếu bạn đang gặp những vấn đề về sức khỏe sau , hãy quan tâm hàng đầu tới thận vì thận là gốc của sự sống!

1. Tiểu nhiều, tiểu đêm, tiểu buốt, tiểu dắt, nước tiểu nhiều bọt.
2. Đau vùng thắt lưng, mỏi gối, thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, ù tai, khó ngủ, mất ngủ
3. Chức năng sinh lý suy giảm
4. Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, uể oải, tóc khô xơ, gãy rụng nhiều
5. Hay bị rùng mình, tay chân lạnh, phù chân, phù mặt.

👉🏻 GIẢI PHÁP: Mỗi ngày chúng ta chỉ cần sử dụng 3 VIÊN BỔ THẬN vào 17H CHIỀU, vào giờ kinh lạc của t.hận. Chỉ 1 thời gian sẽ giúp khôi phục lại chức năng Thận và cải thiện hiệu quả tất cả các tình trạng trên.

🌱 Bảo vệ THẬN như bảo vệ SINH MỆNH

23/03/2024

MĂNG CỤT CÓ TÁC DỤNG NGỪA THIẾU MÁU VÀ TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE
http:phamnhung.vemma. com

1• Tăng cường sức đề kháng

Bên cạnh trái cây thuộc họ cam quýt, măng cụt cũng là loại quả đáng chú ý về lượng vitamin C dồi dào (100 g cung cấp 12 % nhu cầu vitamin C mỗi ngày). Vitamin C được biết đến như là hoạt chất chống ôxy hóa mạnh, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại các bệnh thông thường như cảm cúm, viêm nhiễm…

Hơn nữa, vitamin C cũng còn đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển bình thường của thai nhi và các tế bào mới trong cơ thể. Do đó, các bà bầu có thể thưởng thức vài trái măng cụt mỗi ngày để thu lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ và con.

2• Ngừa thiếu máu

Chất sắt trong măng cụt sẽ hỗ trợ đắc lực trong việc sản sinh tế bào máu đỏ và ngăn ngừa bệnh thiếu máu khá tốt. Thêm nữa, măng cụt còn ngăn ngừa thiếu máu bằng cách làm giãn nở mạch máu, giúp cho vòng tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn. Từ đó, giúp cơ thể chống lại các bệnh xơ vữa động mạch, tăng cholesterol, thiếu máu tới tim, đau ngực. Công năng này còn rất hữu ích trong việc hạn chế bệnh đục thủy tinh thể và cải thiện thị lực.

✩✩✩ TRỊ BỆNH ĐAU LƯNG, ĐAU CỘT SỐNG: THOÁI HÓA, VÔI HÓA (G*I), THOÁT VỊ ... ✩✩✩[ BẠN BÈ HAY NGƯỜI THÂN BỊ ĐAU LƯNG, G*I ...
16/03/2024

✩✩✩ TRỊ BỆNH ĐAU LƯNG, ĐAU CỘT SỐNG: THOÁI HÓA, VÔI HÓA (G*I), THOÁT VỊ ... ✩✩✩

[ BẠN BÈ HAY NGƯỜI THÂN BỊ ĐAU LƯNG, G*I CỘT SỐNG, THOÁI HÓA, THOÁT VỊ, ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP ]

---> Hãy cùng tìm hiểu sự bất ngờ từ loại thảo dược này từ những Website uy tín nhất:

1.[ Vnexpress.net: http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/tu-van/uong-hat-duoi-uoi-chua-khoi-benh-g*i-cot-song-2746304.html ]

✔ Uống hạt đười ươi chữa khỏi bệnh g*i cột sống
- Dùng 20 hạt Đười Ươi ngâm trong nước đun sôi để nguội, sau đó bóc bỏ vỏ, lấy thịt của hạt pha với nước, thêm chút đường uống như nước giải khát.

- Bạn của tôi bị bệnh g*i cột sống, đau đớn lắm. Tình cờ một hôm có một người bạn chỉ cho một liều thuốc gia truyền, uống trong vòng hai tuần lễ hết bệnh hoàn toàn.

- Bạn mua hạt ĐƯời Ươi , chọn những hạt còn mẩy, giống như màu hạt dẻ, không dùng hạt đã có xỉn màu hoặc đen. Sau đó đun nước sôi để nguội dần đến khi còn nóng âm ấm thì bỏ 20 hạt này vào ngâm trong khoảng 2 tiếng đồng hồ.

- Khi hạt đã mềm lấy ra bóc bỏ, bỏ hạt, bỏ những gân sơ, chỉ lấy phần cơm đười ươi giống như cùi trái nhãn. Bỏ phần cơm đười ươi vào ly, pha chút đường, uống làm 3 lần trong một ngày, vừa uống nước vừa ăn hết cái.

- Bạn tôi đã uống như vậy trong 2 tuần lễ và bệnh g*i xương sống đã khỏi hoàn toàn. Chúc các bạn thực hiện thành công và khỏi bệnh!

★★★ [ LƯU Ý: để đảm bảo đủ dược tính chữa bệnh phải chọn Hạt Ươi Bay. Bạn nên chọn mua ở những nơi uy tín để đảm bảo đúng chất lượng. Nếu cần tư vấn về cách chọn hạt Ươi, vui lòng liên hệ: 0968.731.697 Minh. ]

---------------------------------------------------------------------------
Cung cấp hạt ƯƠI BAY 100%, Giao hàng TẬN NƠI, TOÀN QUỐC, Thanh toán sau khi nhận hàng.
✔ Nguồn gốc: BÌNH ĐỊNH, 5 năm mới cho quả một lần
✔ Để tránh mua phải Hạt Ươi kém chất lượng, vui lòng liên hệ Mr.Minh để được tư vấn.
✔ Phone: 0968.731.697 Mr Minh (viber)
✔ Mail: [email protected]
✔ Like trang để cập nhật thông tin, kiến thức về sức khỏe nhé
----------------------------------------------------------------------------

2. Chia sẻ của ThS. Vũ Thị Tuyết Mai: http://songkhoe.vn/Bac-si-tu-van_chua-g*i-cot-song-bang-hat-duoi-uoi_528-592-23721.html

- Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa - Bộ Y tế

- Học vị/chuyên môn: Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa
- Nơi công tác: Bộ Y tế
- Giới thiệu: 04 năm quản trị nội dung trang Thông tin Y học Việt Nam, tư vấn sức khỏe qua điện thoại và 14 năm làm công tác đào tạo về thông tin và chủ đề y học cho các bác sĩ, sinh viên y, dược tại các bệnh viện, trường đại học như Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Hữu nghị Việt Xô, Bệnh viện Tâm thần Trung ương...

3. YOUTUBE: Trò chuyện cùng Bác Sĩ Nguyễn Đăng Khoa https://www.youtube.com/watch?v=iW6CY-C2jUQ

Chúc các bạn tìm được phương pháp tốt nhất cho bạn bè, người thân của minh.
Thân !

Address

290 Lý Thái Tổ P1Q3
Ho Chi Minh City

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sống Khỏe Để Hạnh Phúc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share