22/08/2026
Share lại bài cho mẹ nào cần:
BÁC SANG CÓ KÊ CANXI KHÔNG?
Tính đến thời điểm này, bác chưa từng khuyên con nít bổ sung canxi nếu bé hoàn toàn bình thường.
Bác có kê canxi, và chỉ dành cho những bệnh nhân bị bệnh của bác thôi. Bác là bác sĩ huyết học nhi nên chữa cho những bé suy dinh dưỡng, thiếu máu, thalassemia, xuất huyết giảm tiểu cầu…thì một trong những thuốc hỗ trợ các bé là canxi. Đặc biệt những bé xuất huyết giảm tiểu cầu uống corticoid sẽ gây ra biến chứng loãng xương, nên bác sĩ buộc phải kê canxi và vitamin D3 hỗ trợ xương hấp thụ canxi.
Ngoài ra, sinh non, bệnh nội tiết, xét nghiệm thiếu canxi…thì bác mới bổ sung.
Còn lại, ăn bú tốt, chiều cao - cân nặng trong ngưỡng sinh lý, bác chẳng bao giờ khuyên bổ sung canxi. Canxi tốt nhất vẫn là canxi hấp thụ thông qua chế độ ăn và sữa. Còn cái bác khuyên chính là vitamin D3 để tối ưu quá trình hấp thụ canxi vào xương
Việc mua canxi bổ sung cho những đứa trẻ hiện nay còn gây hại lên thận của trẻ. Thận trẻ chỉ đạt độ lọc như người lớn khi trẻ đủ 3 tuổi, trước thời điểm này, thận của trẻ không thể lọc tốt canxi nếu dư thừa, đặc biệt là trẻ hiện nay bác khám đều ghi nhận bố mẹ tự bổ sung canxi tại nhà rất nhiều.
NHU CẦU CANXI THEO TUỔI
• 0-6 tháng 200 mg
• 7–12 tháng 260 mg
• 1–3 tuổi 700 mg
• 4–8 tuổi 1,000 mg
• 9–13 tuổi 1,300 mg
• 14–18 tuổi 1,300 mg
Lưu ý, các nghiên cứu ghi nhận rằng trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc uống sữa công thức hiện nay rất hiếm khi ghi nhận thiếu canxi do hàm lượng canxi trong sữa là đủ cho nhu cầu của con.
NỖI OAN THIẾU CANXI GÂY RA:
- Vặn mình (trẻ sơ sinh nào cũng vặn mình do chưa biết phối hợp tay chân với nhau nên vặn vẹo, gồng đỏ mặt…Việc của mẹ là vỗ bé, an ủi bé hoặc quấn khăn giữ tay chân bé sát với thân mình)
- Đổ mồ hôi trộm (trẻ có tốc độ phát triển cao nên thường xuyên đổ mồ hôi, nhiệt độ tối ưu để con nít ngủ ngon là 24-25oC, độ ẩm >60% nhưng nhiều mẹ để 29-30oC rồi còn quấn, ủ…nữa thì bé nào chẳng đổ mồ hôi)
- Rụng tóc vành khăn hay chiếu liếm (Này là sinh lý do thay đổi nội tiết sau sinh)
TÓM LẠI
Trẻ ăn bú tốt thì ưu tiên bổ sung dinh dưỡng qua thực phẩm và sữa. Trừ bệnh lý hoặc xét nghiệm thiếu hụt canxi mới bổ sung. Còn rụng tóc vành khăn, vặn mình, trằn trọc…không phải do thiếu canxi. Bổ sung canxi cho con nít đang ăn uống và phát triển bình thường là một điều vô bổ nhất mà bác biết.
Sữa mẹ không có vitamin D3 và sắt. Nên lưu ý bổ sung vitamin D3 từ lúc mới sinh và sắt thì sau 4 tháng tuổi bổ sung thông qua thực phẩm ăn dặm giàu sắt hoặc thuốc sắt liều 1mg/kg/ngày.
Đừng tốn kém cho những thứ con không cần, hãy tập trung cho những thứ bé thiếu để bé phát triển toàn diện, khoa học hơn và hành trình nuôi con của mẹ cũng nhàn hơn mẹ nhé!
bác sĩ sang
