25/08/2026
🦶 BÀI TẬP THĂNG BẰNG TRƯỚC SAU HỖ TRỢ CẢI THIỆN BÀN CHÂN BẸT
Bàn chân bẹt không chỉ liên quan đến cấu trúc bàn chân mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát cơ và dáng đi của trẻ.
👉 Bài tập thăng bằng trước - sau giúp trẻ rèn khả năng kiểm soát trọng tâm, phối hợp các nhóm cơ phía trước và phía sau chân, từ đó hỗ trợ cải thiện khả năng giữ thăng bằng và dáng đi.
⏱️ Khi thực hiện, trẻ cần giữ trọng tâm trong khoảng 3–5 giây ở mỗi hướng, sau đó chuyển trọng tâm và thực hiện lại động tác theo hướng dẫn.
⚠️ Lưu ý: Với trẻ có bàn chân bẹt, bài tập nên được chuyên gia hướng dẫn và điều chỉnh phù hợp với tình trạng bàn chân, khả năng vận động của từng bé. Không nên tự ý tập sai kỹ thuật hoặc áp dụng một bài tập cho mọi trường hợp.
Tại USAC, các bài tập được kết hợp trong chương trình chăm sóc bàn chân bẹt theo tình trạng và khả năng vận động của từng trẻ.
📩 Ba mẹ muốn biết bé có đang gặp vấn đề về bàn chân bẹt hay không? Đăng ký kiểm tra bàn chân MIỄN PHÍ cùng chuyên gia để được đánh giá cụ thể.
--------------------
💥 BẢO HÀNH HIỆU QUẢ SAU ĐIỀU TRỊ
💥 MIỄN PHÍ THĂM KHÁM 1:1 VỚI BÁC SĨ MỸ - CHÂU ÂU
💥 MIỄN PHÍ SCAN BÀN CHÂN BẸT
---------------------
USAC - Hệ thống phòng khám Cơ xương khớp Cột sống
- Số 1-3-5 Trần Hưng Đạo, Phường Bến Thành, TP.HCM. (GPHĐ số 08546/HCM)
- 305 Nguyễn Văn Trỗi, Phường Tân Sơn Hoà, TP.HCM. (GPHĐ số 08569/HCM)
- số 266 Tây Sơn, Phường Đống đa, TP Hà Nội. (GPHĐ số 3405/HNO)
- VPĐD: 34959 Eastin Drive Union City, California, USA.
Hotline: 1900 585 800.
Website: https://usac.vn/hoat-dong-su-kien/giay-phep-hoat-dong
*Thông tin, hình ảnh của bệnh nhân đã được sự cho phép sử dụng. USAC xin cảm ơn quý bệnh nhân.