05/05/2026
Từ khi bước qua tuổi 18, tôi bắt đầu tự nhắc nhở phải trở thành một người có ích, phải học thật giỏi, phải kiếm được thật nhiều tiền, phải làm được những việc lớn lao… Và ngay từ lúc tôi nhận được những đồng lương đầu tiên từ công việc part time, tôi đã rất vui mừng và đồng tiền đó cũng là động lực để thúc đẩy tôi làm việc và học thật nhiều.
Chuyện sẽ chẳng có gì cả nếu như tôi không lao vào làm việc và học tập như một workaholic thực thụ. Đó là quãng thời gian mà tôi vô tình bỏ qua những điều quan trọng khác như việc giữ gìn sức khỏe và tâm trí của mình. Tôi cảm giác như 24 giờ trong một ngày là chẳng đủ để “cày”. Rồi đến một lúc nào đó, tôi nhận ra mình thật sự kiệt sức đến mức chẳng thể nào động đậy được nữa, tâm trí cũng rối bời và tôi bắt đầu tự trách bản thân mình thật vô dụng. Có thể xem như việc tôi nỗ lực rất nhiều vì những mục tiêu dài hạn cũng là một điều đáng khen, nhưng lúc đó tôi chẳng nghĩ được như vậy. Tôi chỉ thấy sự nỗ lực của mình chỉ là một việc tầm thường, một việc bắt buộc như việc mở mắt hay hít thở chẳng hạn. Thật sự quãng thời gian đó khiến tôi bắt đầu nghi ngờ bản thân nhiều lắm, vì tôi chỉ chủ yếu nhìn được khuyết điểm của mình hoặc xem như thành tựu của mình là do may mắn mà có chứ chẳng phải do năng lực của bản thân mình tốt còn người khác đạt được những thành tích đó là do họ thật sự giỏi.
Đó thật sự là lần đầu tiên tôi trải nghiệm cảm giác burnt out và mất hết niềm tin vào bản thân. Tâm trí của tôi lúc đó như một cơn bão vậy, thậm chí tôi còn block cả một số bạn bè và giáo viên để những tin nhắn, cuộc gọi của họ chẳng thể chạm tới mình nữa. Nhưng cũng may là giữa tâm bão ấy, có một người thầy tuy đã bị tôi chặn trên mạng xã hội nhưng vẫn tìm cách liên lạc với tôi thông qua người khác và hẹn tôi bằng một cuộc trò chuyện trực tiếp. Tôi vẫn còn nhớ rất rõ hôm ấy thầy đã nói tôi tuy là người luôn nỗ lực mỗi ngày, nhưng sự nỗ lực của tôi vẫn chưa hướng đến một mục tiêu cụ thể. Tôi nên biết tùy từng thời điểm mà mình cần tập trung vào một mục tiêu cụ thể vì chẳng ai có thể luôn luôn làm tốt mọi thứ được và tôi cũng nên học cách chấp nhận những điểm chưa thật sự tốt ở bản thân mình. Thầy còn nói tôi vẫn còn trẻ lắm, đây chỉ là burnt out bình thường thôi. Cuộc trò chuyện thật ra chỉ vỏn vẹn bấy nhiêu đó thôi nhưng nó đã “khai sáng” cho tôi kha khá góc nhìn mới. Lâu dần tôi cũng bắt đầu nghĩ “Nah, có lẽ mình không tệ. Nhưng mình cũng không thể nào mãi tự ti về bản thân như vậy được”. Cho đến hiện tại thì tôi vẫn chưa thoát được khỏi sự tự ti và workaholic hoàn toàn đâu, đôi lúc tôi vẫn còn ép mình làm việc và học tập cho đến mức kiệt quệ, nhưng tôi đã biết nhìn nhận đúng với thực tế của vấn đề hơn.
Hơ hơ đây chỉ là những dòng tự sự của tôi về những ngày vừa kiệt sức vừa mất định hướng mà tôi đã vượt qua từ rất lâu thôi. Đến bây giờ nhìn lại thì tôi thấy quả thật, mình đã đi được một quãng đường rất xa trong việc thay đổi tư duy và phát triển bản thân để không còn dày vò chính mình trong những lúc mọi thứ chẳng như ý tôi một chút nào. Chỉ là, tôi nghĩ điều quan trọng nhất là mình vẫn còn muốn cố gắng ngay cả khi mình đang gặp khó khăn, điều này đã và sẽ luôn giúp tôi trụ lại được.
_____________________________________
Designed and written by:
Sunflow Tarot có Tarot, Clow, Oracle, Lenormand, Tealeaf, bài mix, xem bản đồ sao và tâm sự không trải bài.✨
💛Bên mình trải bài không cần họ tên, ngày tháng năm sinh ạ
💛Bên mình nhận xem đa dạng vấn đề và luôn sẵn sàng lắng nghe
