Coach Giang Thanh - Chuyên Gia Tâm Lý Quốc Tế

Coach Giang Thanh - Chuyên Gia Tâm Lý Quốc Tế Chuyên gia La Hạ Giang Thanh kinh nghiệm 15 năm trong ngành Khoa Học Tâm Trí & Khai Phá Năng Lực Tiềm Ẩn
Founder | Chairman - Soul Retreats

04/08/2026

☀️ Bắt đầu ngày mới bằng một nguồn năng lượng tích cực, một lời nhắn đến từ Coach Giang Thanh.

️🎯 Để ngày hôm nay, bạn hãy cứ 100% với bất kể điều gì mà bạn làm trong khoảnh khắc này!

💭 VÌ SAO BẠN KHÔNG THỂ RỜI KHỎI MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI? Theo các nghiên cứu tâm lý, có tới hơn 65% người ở trong một mối qu...
24/07/2026

💭 VÌ SAO BẠN KHÔNG THỂ RỜI KHỎI MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI?

Theo các nghiên cứu tâm lý, có tới hơn 65% người ở trong một mối quan hệ độc hại thừa nhận họ từng ít nhất 3–5 lần hạ quyết tâm chia tay nhưng rồi lại quay về vòng lặp cũ và trên 70% trong số đó phải chịu ảnh hưởng nghiêm trọng từ hiện tượng Trauma Bonding.

🌿 Đây là cơ chế khi não bộ bị nghiện cảm giác được xoa dịu sau mỗi đợt tổn thương, tạo ra một phản ứng sinh hóa tương tự như chất gây nghiện khiến chúng ta dù nhận thức được cảm xúc đau khổ nhưng vẫn vô cùng khó để thoát khỏi nó.

Thậm chí, khoảng 80% nạn nhân nhầm tưởng sự thao túng tâm lý Gaslighting là “Sự quan tâm sâu sắc", dẫn đến việc nghi ngờ bản thân, mất đi sự tự tin và cảm thấy hoàn toàn kiệt sức nhưng lại sợ hãi việc phải bước ra ngoài vùng an toàn.

🌿 Bạn hãy nhớ rằng bản thân không hề yếu đuối hay khờ khạo mà đơn giản là tâm trí bạn đang bị mắc kẹt trong một ma trận tâm lý vô hình mà nếu không có sự định hướng đúng đắn, rất khó để tự mình bứt phá.

💎 Thấu hiểu sâu sắc những nút thắt cảm xúc và nỗi đau giấu kín đó, Coach Giang Thanh cùng đội ngũ tại Leonardo Therapy Center mang đến giải pháp giải quyết tận gốc, khai vấn chuyên sâu, giúp bạn nhận diện các rào cản bên trong chính mình, chữa lành những tổn thương gốc rễ và xây dựng lại giá trị bản thân một cách vững chắc nhất.

Link đăng ký tham vấn: https://leonardotherapycenter.com/
Hotline: 0906 880 0917 hoặc inbox trực tiếp thông qua fanpage

💜 HỘI CHỨNG NGƯỜI TỐT: LÒNG TỐT CŨNG CÓ CÁI GIÁ PHẢI TRẢ Trong cuộc đời này, có những người dành cả cuộc đời để trở thàn...
23/07/2026

💜 HỘI CHỨNG NGƯỜI TỐT: LÒNG TỐT CŨNG CÓ CÁI GIÁ PHẢI TRẢ

Trong cuộc đời này, có những người dành cả cuộc đời để trở thành "người tốt", đến mức quên mất bản thân mình cũng cần được yêu thương. Điều trớ trêu là, phần lớn mọi người không yêu quý bạn hơn chỉ vì bạn hy sinh nhiều hơn. Họ chỉ dần quen với việc bạn luôn sẵn sàng, luôn đồng ý, luôn có mặt mỗi khi họ cần.
📊 Theo khảo sát của YouGov, gần 49% người trưởng thành thừa nhận họ từng nói "đồng ý" dù trong lòng thực sự muốn từ chối. Nhiều nghiên cứu tâm lý cũng chỉ ra rằng những người có xu hướng làm hài lòng người khác quá mức có nguy cơ cao hơn đối với căng thẳng kéo dài, kiệt sức cảm xúc và lo âu

Điều khó nhất với người mắc hội chứng người tốt là học cách phân biệt giữa lòng tốt thật sự và nỗi sợ bị từ chối được ngụy trang dưới danh nghĩa tử tế. Ranh giới giữa hai trạng thái ấy rất mong manh, và phần lớn mọi người chỉ nhận ra mình đã bước qua nó khi sự kiệt sức đã tích tụ quá lâu.

🌱 Nếu bạn luôn cảm thấy có lỗi khi nói "không", luôn đặt nhu cầu của người khác lên trên chính mình và không biết làm thế nào để yêu thương bản thân mà không thấy áy náy, có lẽ đã đến lúc nhìn lại những niềm tin đang âm thầm điều khiển cuộc sống của mình.

💜 Trung tâm Leonardo Therapy của Coach Giang Thanh đồng hành cùng bạn trên hành trình chữa lành những tổn thương từ gốc rễ, xây dựng giá trị bản thân và học cách cho đi bằng sự tự nguyện, thay vì bằng nỗi sợ phải làm hài lòng tất cả.

Link đăng ký tham vấn: https://leonardotherapycenter.com/
Hotline: 0906 880 0917 hoặc inbox trực tiếp thông qua fanpage

💭 KHI OVERTHINKING TRỞ THÀNH KẺ ĐÁNH CẮP NĂNG LƯỢNG“Em nghĩ nhiều quá Cô Thanh ạ. Có những chuyện biết là phải làm nhưng...
22/07/2026

💭 KHI OVERTHINKING TRỞ THÀNH KẺ ĐÁNH CẮP NĂNG LƯỢNG

“Em nghĩ nhiều quá Cô Thanh ạ. Có những chuyện biết là phải làm nhưng cứ suy nghĩ mãi, rồi lại sợ mình chọn sai. Cuối cùng thì chẳng làm được gì cả…”

Trong những buổi Coaching 1:1 cùng thân chủ, Coach Giang Thanh đã luôn nghe về câu chuyện này. Có người overthinking về công việc, có người loay hoay với chuyện tiền bạc, có người đứng trước quá nhiều lựa chọn nhưng lại không biết đâu mới là con đường dành cho mình.

⚠️ Mọi người nghĩ về tương lai. Nghĩ về rủi ro. Nghĩ người khác sẽ đánh giá thế nào. Nghĩ đến mức cuối cùng, điều duy nhất họ chắc chắn làmình đã mất thêm một ngày mà vẫn đứng nguyên tại chỗ.

Trong những buổi Coaching 1:1, Coach Giang Thanh thường giúp thân chủ nhìn lại điều gì đang thực sự diễn ra bên trong họ: Đâu là vấn đề thật? Đâu chỉ là nỗi sợ do chính mình tạo ra? Và đâu là việc mình có thể bắt đầu làm ngay hôm nay?

💡 ​​​​Bạn không cần phải biết chắc 100% tương lai sẽ như thế nào mới được phép bắt đầu. Đôi khi, bạn chỉ cần đủ rõ để bước đi bước đầu tiên. Rồi trong quá trình bước đi, bạn sẽ tiếp tục điều chỉnh.

🌱 Đừng để overthinking lấy đi năng lượng mà bạn cần dành cho chính cuộc đời mình.

Nếu bạn đang mắc kẹt trong những vòng lặp suy nghĩ, đang loay hoay trước một quyết định hoặc chưa biết bắt đầu thay đổi từ đâu, những buổi Coaching 1:1 cùng Coach Giang Thanh có thể là một không gian để bạn được lắng nghe, nhìn rõ vấn đề và tìm lại hướng đi phù hợp với chính mình.

Link đăng ký tham vấn: https://leonardotherapycenter.com/
Hotline: 0906 880 0917 hoặc inbox trực tiếp thông qua fanpage

🌎 KHI THÂN CHỦ IM LẶNG, NÊN LÀM GÌ?Có những thân chủ bước vào phòng Coaching và gần như không nói gì. Không phải vì họ k...
20/07/2026

🌎 KHI THÂN CHỦ IM LẶNG, NÊN LÀM GÌ?

Có những thân chủ bước vào phòng Coaching và gần như không nói gì. Không phải vì họ không có vấn đề. Mà bởi họ đã quen với việc kìm nén cảm xúc quá lâu đến mức không còn biết phải bắt đầu từ đâu.

🌱 Điều đầu tiên cần làm không phải là khiến thân chủ nói. Mà là tạo cho họ cảm giác đủ an toàn để được im lặng.

Phía sau sự im lặng luôn có một câu chuyện. Có thể là nỗi sợ bị phán xét. Có thể là những tổn thương mà chỉ cần chạm vào cũng đủ khiến họ đau thêm một lần nữa.
Coach Giang Thanh luôn cho thân chủ biết rằng, giá trị của buổi coaching không phải là số lượng câu hỏi hay lời khuyên. Giá trị nằm ở khả năng hiện diện, lắng nghe và kiên nhẫn chờ đợi khi thân chủ chưa thể cất lời.

💙 Đôi khi, khoảnh khắc chữa lành đầu tiên không phải là lúc thân chủ nói ra tất cả. Mà là khi họ nhận ra rằng, lần đầu tiên trong rất nhiều năm, có một người sẵn sàng ở lại cùng sự im lặng của họ mà không vội vàng thay đổi nó.

Link đăng ký tham vấn: https://leonardotherapycenter.com/
Hotline: 0906 880 0917 hoặc inbox trực tiếp thông qua fanpage

18/07/2026

🎬 khi người khác gắn cho bạn một vai diễn, hãy tự hỏi: Bạn đang sống theo kịch bản của ai?

💜 Khi bạn thay đổi góc nhìn, bạn cũng bắt đầu thay đổi câu chuyện cuộc đời mình.
Cùng lắng nghe những chia sẻ của Coach Giang Thanh trong video để bắt đầu viết lại kịch bản theo cách bạn thực sự mong muốn.

️🏆 ​​​​​​​​BẠN CÓ NHIỀU NGUỒN LỰC HƠN BẠN NGHĨ"Nếu có nhiều tiền hơn, nhiều mối quan hệ hơn, nhiều thời gian hơn thì tôi...
17/07/2026

️🏆 ​​​​​​​​BẠN CÓ NHIỀU NGUỒN LỰC HƠN BẠN NGHĨ

"Nếu có nhiều tiền hơn, nhiều mối quan hệ hơn, nhiều thời gian hơn thì tôi sẽ làm được." Nghe cũng hợp lý đấy. Nhưng kỳ lạ là có những người chẳng có gì trong tay vẫn tạo ra kết quả, còn nhiều người sở hữu đủ mọi điều kiện thì chỉ tạo ra thêm lý do.

⏳Bạn có một cơ thể khỏe mạnh nhưng lười vận động. Bạn có điện thoại kết nối với cả thế giới nhưng chỉ dùng để lướt xem người khác thành công. Bạn có kinh nghiệm từ những lần thất bại nhưng vẫn gọi đó là "vận đen.”

Sự thật là: Đa số chúng ta không thiếu nguồn lực, chúng ta thiếu khả năng nhìn thấy những gì mình đang có.

💡Cuộc sống rất mỉa mai. Chúng ta thường cầu xin thêm sức mạnh, trong khi mỗi thử thách đã đến để đánh thức sức mạnh ấy. Chúng ta đi tìm câu trả lời ở khắp nơi, trong khi nguồn lực lớn nhất luôn nằm bên trong chính mình.

Trước khi nói "Tôi không có đủ"
Hãy thử hỏi: "Những gì tôi đang có, tôi đã dùng hết chưa?"

Link đăng ký tham vấn: https://leonardotherapycenter.com/
Hotline: 0906 880 0917 hoặc inbox trực tiếp thông qua fanpage

⏳𝗤&𝗔: NẾU LỠ ĐI SAI ĐƯỜNG, THÌ ĐƯỜNG NÀO LÀ ĐÚNG?🌿“Em quyết định bắt đầu lại mọi thứ?” 🌿❔Điều gì đã khiến cô bé luôn man...
16/07/2026

⏳𝗤&𝗔: NẾU LỠ ĐI SAI ĐƯỜNG, THÌ ĐƯỜNG NÀO LÀ ĐÚNG?

🌿“Em quyết định bắt đầu lại mọi thứ?” 🌿

❔Điều gì đã khiến cô bé luôn mang trong mình suy nghĩ “Mình đã đi sai đường rồi thì con đường nào cũng như nhau” phải thay đổi hành động và thế giới quan của bản thân.

Không chỉ là một Coach hàng đầu mà còn là người bạn đồng hành với những góc nhìn sâu sắc, trọn vẹn, Coach Giang Thanh đã đưa đến cho thân chủ một góc nhìn hợp lý, lắng nghe và định hướng rõ ràng hơn cho chính em.

https://www.youtube.com/watch?v=c4vJLXAWAA4

Link đăng ký tham vấn: https://leonardotherapycenter.com/
Hotline: 0906 880 0917 hoặc inbox trực tiếp thông qua fanpage

💎 BẠN CÓ ĐANG SỐNG ĐÚNG VỚI NHỮNG ĐIỀU MÀ MÌNH TIN TƯỞNG KHÔNG?Chúng ta thường nói về giá trị sống, về những điều mình t...
15/07/2026

💎 BẠN CÓ ĐANG SỐNG ĐÚNG VỚI NHỮNG ĐIỀU MÀ MÌNH TIN TƯỞNG KHÔNG?

Chúng ta thường nói về giá trị sống, về những điều mình tin là đúng về hạnh phúc, bình an hay tình yêu thương. Nhưng đôi khi, cuộc sống hằng ngày lại đang kể một câu chuyện hoàn toàn khác.

💭 Luôn nói gia đình là quan trọng nhất nhưng lại dành phần lớn thời gian cho công việc.
💭 Luôn nói muốn sống bình an nhưng mỗi ngày đều tự tạo áp lực cho chính mình.
💭 Tự nhủ phải yêu thương bản thân nhưng lại liên tục chỉ trích và ép mình phải hoàn hảo.

🍀Khi những giá trị bên trong và hành động bên ngoài không còn song hành, chúng ta bắt đầu cảm thấy trống rỗng, mất phương hướng và không hiểu vì sao mình vẫn chưa hạnh phúc.
🌱 Và qua các phiên tham vấn, Coach Giang Thanh đã giúp thân chủ nhận ra rằng: Sự chữa lành bắt đầu khi bạn thành thật với chính mình và can đảm sống đúng với những giá trị mà trái tim mình lựa chọn.

🌈 Một cuộc đời ý nghĩa không được quyết định bởi bạn nói gì mình tin, mà được quyết định bởi cách bạn sống mỗi ngày.

🌎 Link đăng ký tham vấn: https://leonardotherapycenter.com/
📞 Hotline: 0906 880 0917 hoặc inbox trực tiếp thông qua fanpage

14/07/2026

🌎 4 BƯỚC VƯỢT QUA SỰ GIẬN DỮ

💭 Khi biết cách lắng nghe và chuyển hóa cơn giận, bạn sẽ tìm lại được sự bình an và kết nối tốt hơn với những người xung quanh.

🎥 Cùng Coach Giang Thanh khám phá 4 bước đơn giản để vượt qua sự giận dữ và làm chủ cảm xúc của chính mình.

Address

111 Mỹ Kim 3, Tân Hưng, Tp. Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Website

, https:/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Giang Thanh - Chuyên Gia Tâm Lý Quốc Tế posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category