Minh Phương - Viên Ngọc Sáng

Minh Phương - Viên Ngọc Sáng Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Minh Phương - Viên Ngọc Sáng, Acupuncturist, Ho Chi Minh City.

🥰
18/05/2026

🥰

YOGA FACE WITH YEN LONGEVITYTrẻ hoá từ bên trong – Toả sáng từ bên ngoàiCó những lúc chúng ta chăm sóc da rất nhiều…Nhưn...
12/05/2026

YOGA FACE WITH YEN LONGEVITY
Trẻ hoá từ bên trong – Toả sáng từ bên ngoài

Có những lúc chúng ta chăm sóc da rất nhiều…
Nhưng khuôn mặt vẫn mệt, thiếu sức sống, dễ căng cứng và già hơn tuổi.

Bởi vẻ đẹp thật sự không chỉ đến từ mỹ phẩm.
Mà đến từ:

* Hệ thần kinh thư giãn
* Hơi thở đủ sâu
* Khí huyết lưu thông
* Cơ mặt được kích hoạt đúng cách
* Năng lượng bên trong được phục hồi

Và đó là lý do khóa học YOGA FACE WITH YEN LONGEVITY ra đời.

Bạn sẽ nhận được gì sau 3 tháng?

🌸 Khuôn mặt săn chắc – tươi tắn tự nhiên
🌸 Giảm căng cứng vùng cổ – vai – hàm
🌸 Da sáng và có thần thái hơn
🌸 Ngủ sâu và thư giãn thần kinh
🌸 Giảm stress – tăng năng lượng sống
🌸 Hiểu cách trẻ hoá từ hệ thần kinh và hơi thở

5 Trụ Cột Chuyển Hoá Trong Yoga Face

1. Face Yoga

Kích hoạt cơ mặt – nâng cơ tự nhiên

2. Fascia Release

Giải phóng căng cứng và trẻ hoá cấu trúc

3. Breathwork

Hơi thở phục hồi tế bào & năng lượng

4. Nervous System Reset

Cân bằng thần kinh – ngủ sâu – giảm stress

5. Energy & Glow

Khí sắc sáng hơn – thần thái nhẹ nhàng hơn

Phù hợp:
✔ Nam & nữ
✔ Người làm việc nhiều với stress
✔ Người muốn trẻ hoá tự nhiên
✔ Người muốn đẹp theo hướng wellness & longevity

Đây không chỉ là một lớp làm đẹp…

Mà là hành trình:
✨ Chăm sóc hệ thần kinh
✨ Phục hồi năng lượng
✨ Kết nối với cơ thể
✨ Đánh thức vẻ đẹp tự nhiên từ bên trong

“Your Face – Your Energy – Your Future”
Inbox để nhận:
🎁 Buổi học trải nghiệm
🎁 Checklist tự kiểm tra lão hoá khuôn mặt

Số lượng học viên mỗi lớp giới hạn để đảm bảo chất lượng hướng dẫn. 💗
Link đăng ký : phía dưới nha bồ

Câu chuyện về gối thảo dược trị liệu không chỉ đơn thuần là về một sản phẩm chăm sóc giấc ngủ, mà là sự kết hợp giữa tri...
09/05/2026

Câu chuyện về gối thảo dược trị liệu không chỉ đơn thuần là về một sản phẩm chăm sóc giấc ngủ, mà là sự kết hợp giữa tri thức dân gian cổ truyền và nhu cầu chăm sóc sức khỏe hiện đại.

Có một sự thật mà rất nhiều doanh nghiệp đang gặp phải,nhưng lại ít khi gọi đúng tên của nó.- Không phải đội ngũ của bạn...
25/03/2026

Có một sự thật mà rất nhiều doanh nghiệp đang gặp phải,nhưng lại ít khi gọi đúng tên của nó.
- Không phải đội ngũ của bạn thiếu năng lực
- Mà là họ đang làm việc trong một trạng thái không ổn định
Khi áp lực → dễ nóng vội
Khi căng thẳng → phản ứng thay vì phản hồi
Khi mệt mỏi → ra quyết định thiếu sáng suốt
Và rồi…những điều rất nhỏ trong cảm xúc lại tạo ra những hệ quả rất lớn trong tổ chức.
- Chúng ta thường dạy nhau cách làm việc tốt hơn,
nhưng lại quên dạy nhau cách làm chủ trạng thái khi làm việc cùng nhau.
Ở UDOO, tụi mình không nhìn EQ như một khái niệm.
Mà nhìn nó như một năng lực rất thực tế:
Khả năng quản trị năng lượng của chính mình
trước khi quản trị công việc và con người.
Trong Chuyên đề LÀM CHỦ CẢM XÚC & NĂNG LƯỢNG,
đội ngũ của bạn sẽ được:
✔ Hiểu rõ 4 trụ cột năng lượng:
Thể chất – Cảm xúc – Tinh thần – Trí tuệ
✔ Nhận diện vì sao mình “mất kiểm soát” trong công việc
(dưới góc nhìn khoa học não bộ)
✔ Thực hành check-in cảm xúc
→ để dừng lại trước khi phản ứng
✔ Trải nghiệm các bài tập thở & vận động
→ giúp điều hoà trạng thái ngay lập tức
✔ Quan trọng nhất:
biết cách đưa những điều này vào đội nhóm mỗi ngày
Vì cuối cùng,
👉 Doanh nghiệp không thiếu người giỏi
👉 Chỉ thiếu một đội ngũ
biết giữ được trạng thái đúng khi làm việc cùng nhau

⏰ Thời gian: 8:00 – 12:00
📍 Hình thức: Online qua Zoom

👉 Phù hợp cho: Chủ doanh nghiệp, quản lý & đội ngũ. Nếu chị đang muốn xây dựng một đội ngũ:
làm việc hiệu quả hơn , ít xung đột hơn và trưởng thành từ bên trong.
Thì đây là một điểm bắt đầu rất đáng để thử.

Giải pháp Tái tạo năng lượng cho Doanh nghiệp
26/09/2025

Giải pháp Tái tạo năng lượng cho Doanh nghiệp

24/07/2025
Chuỗi đào tạo về kỹ năng QUẢN LÍ STRESS - QUẢN TRỊ NĂNG LƯỢNG cho tập đoàn VNG
24/07/2025

Chuỗi đào tạo về kỹ năng QUẢN LÍ STRESS - QUẢN TRỊ NĂNG LƯỢNG cho tập đoàn VNG

𝐗𝐀̂𝐘 𝐃𝐔̛̣𝐍𝐆 𝐍𝐎̣̂𝐈 𝐋𝐔̛̣𝐂- 𝐋𝐀̀𝐌 𝐂𝐇𝐔̉ 𝐂𝐔𝐎̣̂𝐂 Đ𝐎̛̀𝐈” – 𝐂𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐇𝐔𝐀̂́𝐍 𝐋𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝐗𝐀̂𝐘 𝐃𝐔̛̣𝐍𝐆 𝐍𝐎̣̂𝐈 𝐋𝐔̛̣𝐂 𝐓𝐎𝐀̀𝐍 𝐃𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐍...
25/02/2025

𝐗𝐀̂𝐘 𝐃𝐔̛̣𝐍𝐆 𝐍𝐎̣̂𝐈 𝐋𝐔̛̣𝐂- 𝐋𝐀̀𝐌 𝐂𝐇𝐔̉ 𝐂𝐔𝐎̣̂𝐂 Đ𝐎̛̀𝐈” – 𝐂𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐇𝐔𝐀̂́𝐍 𝐋𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝐗𝐀̂𝐘 𝐃𝐔̛̣𝐍𝐆 𝐍𝐎̣̂𝐈 𝐋𝐔̛̣𝐂 𝐓𝐎𝐀̀𝐍 𝐃𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐍𝐇𝐀̂́𝐓 đ𝐚̃ 𝐜𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐛𝐢̣ 𝐯𝐚̀𝐨 𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 đ𝐞̂̀ 𝐡𝐨̣𝐜 đ𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐢𝐞̂𝐧 𝐯𝐚̀𝐨 𝐂𝐮𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐧𝐚̀𝐲! 𝐁𝐚̣𝐧 đ𝐚̃ 𝐬𝐚̆̃𝐧 𝐬𝐚̀𝐧𝐠 đ𝐞̂̉ 𝐖𝐚𝐤𝐞 𝐔𝐩 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 – 𝐊𝐢́𝐜𝐡 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 𝐧𝐨̣̂𝐢 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐛𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐛𝐚̣𝐧?
Hẹn gặp ngày 1/3/2025 với CỦA BẠN!

💔💔𝑲𝑯𝑶̂𝑵𝑮 𝑪𝑶́ 𝑵𝑶̣̂𝑰 𝑳𝑼̛̣𝑪, 𝑩𝑨̣𝑵 𝑲𝑯𝑶̂𝑵𝑮 𝑮𝑰𝑼̛̃ Đ𝒖̛̣𝑶̛̣𝑪 𝑩𝑨̂́𝑻 𝑪𝑼̛́ 𝑻𝑯𝑼̛́ 𝑮𝑰̀ 𝑳𝑨̂𝑼 𝑫𝑨̀𝑰❤️‍🔥❤️‍🔥
(Chia sẻ từ Ms. Hana - Người bảo trợ tinh thần của UDOO)

Phũ phàng nhể! Mà là sự thật đấy, hem đùa đâu!
Tôi không thông minh. Đây không phải lời khiêm tốn, mà là kết luận khoa học. Test vân tay ba lần, IQ vẫn cứ lẹt đẹt. Không có gì thay đổi! 😆

Nhưng bù lại, tôi có thừa sự bền bỉ. Và không phải kiểu bền bỉ kiên trì nhẹ nhàng, mà là bền bỉ kiểu háo thắng. Đặt mục tiêu gì là đốt xác để đạt bằng được. Không đạt thì không ngủ, không ăn, không nghỉ.

Và hậu quả thì khỏi cần nói, ai cũng biết.
✂️ Kiệt sức, nhưng vẫn cố thêm một chút (cho đến khi sập nguồn).
✂️ Thành công đó, nhưng không giữ được lâu, vì đã xài hết sạch pin.
✂️Càng chạy nhanh, càng chạm đích sớm… rồi đứng đó mà thở dốc, nhìn người khác đi chậm mà về đích một cách ung dung

1. CÓ ĐƯỢC MỘT THỨ DỄ HƠN GIỮ ĐƯỢC NÓ
Nhiều người nghĩ rằng thành công chỉ cần có chiến lược đúng, làm đủ nhiều, quyết tâm đủ lớn. Tôi cũng từng nghĩ vậy.
Nhưng rồi tôi nhận ra, có được một thứ không khó bằng giữ được nó lâu dài.
👇Bạn có thể ép mình giảm cân, nhưng không có nội lực, sớm muộn cũng quay lại ăn thả ga.
👇Bạn có thể cày ngày cày đêm, nhưng không có nội lực, bạn chỉ đang đốt năng lượng sớm hơn người khác.
👇Bạn có thể bắt đầu một mối quan hệ tuyệt vời, nhưng nếu không có nội lực, bạn sẽ không đủ sự bình tĩnh, thấu hiểu để giữ gìn nó.

2. KHÔNG CÓ NỘI LỰC, MỌI THỨ ĐỀU RẤT "MONG MANH DỄ VỠ"
Nội lực giống như nền móng của một ngôi nhà. Không có nền móng vững, nhà càng cao, rủi ro sụp đổ càng lớn.
📗Động lực mong manh: Lúc đầu hừng hực khí thế, sau đó… xìu.
📘Sự kiên trì mong manh: Khi còn hứng thì làm, chán là bỏ ngang.
📕Hạnh phúc mong manh: Có tất cả, nhưng không cảm thấy đủ.
Giống như nhiều người khác, sau khi đạt được điều mình muốn rồi tôi lại vẫn thấy trống rỗng. Lúc đầu tôi không lý giải được trạng thái đó, sau 1 thời gian luyện tập, tôi nhận ta do tôi đã dùng tất cả năng lượng để chạy đến đích, nhưng không có nội lực để duy trì trạng thái hạnh phúc, cảm nhận hạnh phúc trên từng bước của hành trình.
Nội lực là thứ giúp bạn không chỉ đạt được thứ mình muốn, mà còn duy trì được nó lâu dài.

𝑩𝒂̣𝒏 𝒄𝒐́ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒄𝒐́ 𝒕𝒂̂́𝒕 𝒄𝒂̉… 𝒏𝒉𝒖̛𝒏𝒈 𝒏𝒆̂́𝒖 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒄𝒐́ 𝒏𝒐̣̂𝒊 𝒍𝒖̛̣𝒄, 𝒃𝒂̣𝒏 𝒄𝒐́ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒎𝒂̂́𝒕 𝒕𝒂̂́𝒕 𝒄𝒂̉.
Nội lực không tự nhiên mà có. Nó cũng không phải ý chí nhất thời, mà là một nguồn năng lượng bên trong giúp bạn:
✅ Giữ được sự bền bỉ nhưng không tự bào mòn.
✅ Giữ được sự kiên trì nhưng vẫn tỉnh táo, không mù quáng.
✅ Giữ được hạnh phúc ngay cả khi mọi thứ xung quanh thay đổi.

Bạn chọn đốt cháy bản thân, hay xây nền móng vững chãi? Nếu chọn xây móng nhớ contact với thợ xây nhà nhá!

“𝐗𝐀̂𝐘 𝐃𝐔̛̣𝐍𝐆 𝐍𝐎̣̂𝐈 𝐋𝐔̛̣𝐂- 𝐋𝐀̀𝐌 𝐂𝐇𝐔̉ 𝐂𝐔𝐎̣̂𝐂 Đ𝐎̛̀𝐈” – 𝐂𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐇𝐔𝐀̂́𝐍 𝐋𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝐗𝐀̂𝐘 𝐃𝐔̛̣𝐍𝐆 𝐍𝐎̣̂𝐈 𝐋𝐔̛̣𝐂 𝐓𝐎𝐀̀𝐍 𝐃𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐍𝐇𝐀̂́𝐓 đ𝐚̃ 𝐜𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐛𝐢̣ 𝐯𝐚̀𝐨 𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 đ𝐞̂̀ 𝐡𝐨̣𝐜 đ𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐢𝐞̂𝐧 𝐯𝐚̀𝐨 𝐂𝐮𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐧𝐚̀𝐲! 𝐁𝐚̣𝐧 đ𝐚̃ 𝐬𝐚̆̃𝐧 𝐬𝐚̀𝐧𝐠 đ𝐞̂̉ 𝐖𝐚𝐤𝐞 𝐔𝐩 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 – 𝐊𝐢́𝐜𝐡 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 𝐧𝐨̣̂𝐢 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐛𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐛𝐚̣𝐧?

Hẹn gặp ngày 1/3/2025 với CỦA BẠN!

24/12/2024

Chu kỳ năm số 9 khuyên chúng ta tập trung sức khoẻ, tập trung xây dựng những nguồn năng lượng tích cực, đừng thúc giục bản thân trong hành trình tiềm kiếm tiền tài vật chất, chỉ cần có đủ, và một khoản dự phòng,còn lại hãy hướng đến sự từ bi...

Address

Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 23:00
Friday 08:00 - 23:00
Saturday 08:00 - 23:00
Sunday 08:00 - 23:00

Telephone

+84974985678

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Minh Phương - Viên Ngọc Sáng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Minh Phương - Viên Ngọc Sáng:

Shortcuts

Share