Bờm's Shop

Bờm's Shop 👉 Khám phá ngay https://collshp.com/n/moonjason838
“Bờm’s Shop – Lướt là thấy món ngon! 🎯
Video AI review nhanh đồ hot mỗi ngày
Xem là mê – chốt đơn là chuẩn!

Cơ thể đang 'kêu cứu' - Đừng dại dột bỏ qua 4 dấu hiệu cảnh báo 'vàng' này! 🆘⚠️🩺Bạn có biết, rất nhiều căn bệnh nguy hiể...
08/08/2026

Cơ thể đang 'kêu cứu' - Đừng dại dột bỏ qua 4 dấu hiệu cảnh báo 'vàng' này! 🆘⚠️🩺
Bạn có biết, rất nhiều căn bệnh nguy hiểm như ung thư, đột quỵ... đều có những triệu chứng âm thầm từ rất sớm? 😲 Việc chủ quan, bỏ qua những 'tín hiệu' bất thường của cơ thể chính là nguyên nhân khiến bệnh trở nặng và khó điều trị! 🥀 Hãy lắng nghe cơ thể mình và đừng bao giờ xem thường 4 dấu hiệu dưới đây: 👇

😩 1. Mệt mỏi kéo dài: Dù đã nghỉ ngơi đầy đủ nhưng bạn vẫn luôn cảm thấy kiệt sức, uể oải không rõ nguyên nhân.
⚖️ 2. Giảm cân bất thường: Bạn sụt cân đáng kể (trên 5% tổng trọng lượng cơ thể) trong thời gian ngắn mà không hề ăn kiêng hay tập luyện.
🤯 3. Đau đầu dữ dội: Những cơn đau đầu đến đột ngột, dữ dội, dai dẳng hoặc kèm theo các triệu chứng lạ như chóng mặt, buồn nôn.
🌸 4. Thay đổi trên da: Các nốt ruồi thay đổi hình dạng, màu sắc, kích thước, hoặc xuất hiện các vết loét lâu ngày không lành.

👉 Đừng chủ quan với sức khỏe của mình! Nếu thấy xuất hiện những dấu hiệu trên, hãy đi khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nhé! 💖🏡

Não bộ cũng cần 'tập gym': 4 mẹo cực đơn giản giúp bạn sở hữu trí nhớ 'siêu phàm'! 🧠💪✨Bạn có biết, hay quên, mất tập tru...
08/08/2026

Não bộ cũng cần 'tập gym': 4 mẹo cực đơn giản giúp bạn sở hữu trí nhớ 'siêu phàm'! 🧠💪✨
Bạn có biết, hay quên, mất tập trung không chỉ là dấu hiệu của tuổi tác mà còn do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học? 🥀 Đừng để não bộ 'lười biếng' và làm giảm chất lượng cuộc sống, công việc của bạn! 🙅‍♀️🙅‍♂️
Chỉ với 4 mẹo nhỏ 'dễ như ăn kẹo' dưới đây, bạn sẽ thấy việc ghi nhớ mọi thứ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết:

😴 1. Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ chính là 'thời gian vàng' để não bộ dọn dẹp, sắp xếp và củng cố lại trí nhớ. Đừng thức khuya nha cả nhà!
🏃‍♀️ 2. Tập thể dục đều đặn: Vận động không chỉ tốt cho vóc dáng mà còn giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, cải thiện khả năng tập trung và ghi nhớ.
🥗 3. Ăn uống khoa học: Bổ sung các thực phẩm 'vàng' cho não như cá hồi (Omega-3), quả óc chó, việt quất, rau xanh... để não bộ luôn khỏe mạnh.
🎸 4. Học kỹ năng mới: Đừng ngừng học hỏi! Việc học một ngôn ngữ, chơi một nhạc cụ hay đọc một cuốn sách mới... sẽ tạo ra các kết nối thần kinh mới, giúp não bộ linh hoạt, minh mẫn.

👉 Lưu ngay lại và thực hành đều đặn mỗi ngày để có một trí nhớ tuyệt vời anh chị em nhé! 💖🏡

08/08/2026

Bếp thơm mát, cả nhà khỏe re! 🏠✨
Đừng để mùi thức ăn, dầu mỡ hay rác thải làm khó chịu không gian sống của bạn! 🤢 Hãy dẹp bỏ các loại xịt phòng hóa chất đi! 🚫 Chỉ với những nguyên liệu 'cây nhà lá vườn' cực kỳ quen thuộc trong bếp, bạn hoàn toàn có thể khử mùi hôi một cách an toàn và hiệu quả:
​🍊 Đun vỏ cam/chanh: Mẹo nhanh nhất để đánh bay mùi tanh, mang lại hương thơm thư giãn.
☕ Bã cà phê: 'Khắc tinh' của mùi ẩm mốc, cứ đặt là sạch mùi.
✨ Giấm trắng & Baking soda: Bộ đôi thần thánh giúp trung hòa mùi hôi từ gốc và khử khuẩn cho bếp.
​Lưu lại ngay để áp dụng cho gian bếp nhà mình luôn thơm tho nhé các chị em! 👩‍🍳💖

Ngâm chân nước ấm - Bí quyết 'thần thánh' cho giấc ngủ ngon và cơ thể khỏe mạnh! 🦶🛀✨Bố mẹ có biết, đôi bàn chân chính là...
07/08/2026

Ngâm chân nước ấm - Bí quyết 'thần thánh' cho giấc ngủ ngon và cơ thể khỏe mạnh! 🦶🛀✨
Bố mẹ có biết, đôi bàn chân chính là 'trái tim thứ hai' của cơ thể, chứa hàng ngàn huyệt đạo liên quan mật thiết đến các cơ quan nội tạng? 😲 Việc ngâm chân nước ấm mỗi tối không chỉ là cách thư giãn tuyệt vời mà còn mang lại 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ mà bạn không nên bỏ qua! 🙅‍♀️🙅‍♂️
Cùng thực hiện ngay thói quen đơn giản này để yêu bản thân và gia đình hơn nhé! 👇

😌 1. Cải thiện giấc ngủ: Giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm lo âu, đưa bạn vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.
💆‍♀️ 2. Giảm căng thẳng: Xua tan mọi mệt mỏi, áp lực sau một ngày dài làm việc, mang lại cảm giác sảng khoái, nhẹ nhàng.
❤️ 3. Tăng cường lưu thông máu: Kích thích tuần hoàn máu, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn đến khắp cơ thể, giảm tê bì chân tay.
✨ 4. Khử mùi hôi chân: Làm sạch đôi chân, loại bỏ vi khuẩn và mùi hôi khó chịu, giúp đôi chân luôn thơm tho, sạch sẽ.

👉 Lưu ý: Nhiệt độ nước khoảng 40-45°C, ngâm trong 15-20 phút. Bạn có thể thêm chút gừng, muối hoặc thảo dược để tăng hiệu quả nhé! 💖🏡

07/08/2026

Tủ lạnh nhà bạn có đang là 'ổ' vi khuẩn? 🤢 Đừng nhét tất cả mọi thứ vào một cách tùy tiện! ❌
Sắp xếp tủ lạnh khoa học không chỉ giúp thực phẩm tươi lâu hơn mà còn ngăn ngừa lây nhiễm chéo, bảo vệ sức khỏe cả nhà. 🛡️✨ Cùng xem bí kíp dưới đây để tối ưu hóa chiếc tủ lạnh nhà mình nhé! 👇
❄️ Ngăn đá (Trên cùng): Dành riêng cho thịt, cá sống và đồ đông lạnh. Nhiệt độ âm sâu giúp trữ đông và diệt khuẩn.
🥘 Tầng trên & Giữa: Nơi có nhiệt độ ổn định nhất, lý tưởng cho thức ăn thừa (đã đậy kín), sữa chua, phô mai và các loại thực phẩm ăn liền.
🥬 Tầng dưới & Ngăn rau: Khu vực này có độ ẩm cao, hoàn hảo để giữ rau củ, trái cây tươi xanh, mọng nước.
🧴 Cánh tủ: Nơi nhiệt độ thay đổi thường xuyên nhất do đóng mở. Chỉ nên để gia vị, đồ uống, bơ hoặc các loại sốt.
Lưu lại ngay để tủ lạnh luôn gọn gàng và thực phẩm luôn tươi ngon nha các chị em! 👩‍🍳💖

Biến rác thành 'vàng': 4 bước 'phù phép' chai nhựa cũ thành vật dụng siêu xinh! ♻️🧴✨Bố mẹ có biết, mỗi năm hàng triệu tấ...
06/08/2026

Biến rác thành 'vàng': 4 bước 'phù phép' chai nhựa cũ thành vật dụng siêu xinh! ♻️🧴✨
Bố mẹ có biết, mỗi năm hàng triệu tấn rác thải nhựa đang 'bức tử' hành tinh của chúng ta? 🥀 Đừng vội vứt đi những chai lọ, hộp nhựa tưởng chừng bỏ đi! 🙅‍♀️🙅‍♂️ Chỉ với một chút sáng tạo và 4 bước đơn giản dưới đây, bạn có thể 'thổi hồn' cho chúng thành những vật dụng hữu ích, vừa tiết kiệm lại vừa bảo vệ môi trường! 🌍💚
Cùng bắt tay vào thực hiện ngay thôi nào! 👇

♻️ 1. Phân loại nhựa: Tách riêng các loại nhựa (chai PET, hộp sữa chua, túi nilon...) để việc tái chế hiệu quả hơn.
🧼 2. Làm sạch: Rửa thật sạch và để khô rác nhựa để đảm bảo vệ sinh trước khi 'hô biến'.
✂️ 3. Cắt gọt/Tạo hình: Dùng kéo, dao rọc giấy... cắt và tạo hình chai nhựa thành chậu cây, ống đựng bút, đồ chơi... tùy theo sở thích.
🎨 4. Sử dụng lại: Sơn màu, trang trí thêm cho sản phẩm và sử dụng vào mục đích thiết thực như trồng cây, đựng đồ dùng học tập...

👉 Hãy cùng chung tay giảm thiểu rác thải nhựa và lan tỏa lối sống xanh đến mọi người anh chị em nhé! 💖🏡

06/08/2026

Bàn tay sạch khuẩn - Bé vui khỏe mỗi ngày! 🧼👶✨
Bố mẹ có biết, 80% các bệnh truyền nhiễm lây qua đường tay? Việc dạy bé rửa tay đúng cách không chỉ là giữ vệ sinh mà còn là 'lá chắn' vàng bảo vệ sức khỏe con yêu khỏi virus, vi khuẩn, đặc biệt là trong giai đoạn thời tiết thay đổi thất thường! 🛡️💨

Cùng xem và thực hiện ngay 6 bước rửa tay chuẩn cùng bé yêu nhà mình nhé! 👇

1️⃣ Làm ướt & Lấy xà phòng: Làm ướt tay dưới vòi nước, lấy xà phòng và xoa đều.
2️⃣ Chà lòng bàn tay: Chà xát hai lòng bàn tay vào nhau.
3️⃣ Chà mu bàn tay: Đặt lòng bàn tay này lên mu bàn tay kia và chà sạch.
4️⃣ Chà kẽ ngón tay: Đan hai bàn tay vào nhau, chà sạch các kẽ ngón tay.
5️⃣ Chà mặt ngoài ngón tay: Úp mặt ngoài các ngón tay này vào lòng bàn tay kia.
6️⃣ Xoay ngón cái & đầu ngón tay: Xoay ngón tay cái và chà sạch các đầu ngón tay vào lòng bàn tay.

⏳ Lưu ý: Rửa sạch tay dưới vòi nước sạch và lau khô. Tổng thời gian rửa tay ít nhất là 30 giây anh chị nhé! 💖🏡

Bí mật cho không gian sống trong lành: Tạm biệt bụi bẩn và mùi hôi, đón đầu sức khỏe! 🍃🏠✨Bố mẹ có biết, không khí trong ...
06/08/2026

Bí mật cho không gian sống trong lành: Tạm biệt bụi bẩn và mùi hôi, đón đầu sức khỏe! 🍃🏠✨
Bố mẹ có biết, không khí trong nhà đôi khi còn ô nhiễm hơn cả ngoài trời, là 'thủ phạm' âm thầm gây ra các bệnh về đường hô hấp, dị ứng cho cả gia đình? 🥀 Đừng để không gian sống trở thành nơi tích tụ vi khuẩn và mùi khó chịu! 🙅‍♀️🙅‍♂️
Cùng áp dụng ngay 4 mẹo cực đơn giản mà hiệu quả dưới đây để 'thay phổi' cho ngôi nhà, mang lại bầu không khí tươi mát, trong lành nhé! 👇

🌿 1. Trồng cây thanh lọc: Đặt các loại cây như Lưỡi hổ, Lan ý... không chỉ trang trí mà còn giúp hấp thụ độc tố, cung cấp oxy tự nhiên.
🌸 2. Sử dụng tinh dầu tự nhiên: Dùng máy khuếch tán với tinh dầu Sả chanh, Bạc hà... giúp khử mùi, diệt khuẩn và tạo hương thơm thư giãn.
🪟 3. Thông gió tự nhiên: Tạo thói quen mở cửa sổ vào sáng sớm để đón nắng gió, giúp lưu thông không khí và đẩy khí tù đọng ra ngoài.
🧹 4. Giữ nhà cửa sạch bụi: Thường xuyên lau dọn, hút bụi, giặt rèm cửa, ga gối để giảm thiểu tối đa bụi mịn và các tác nhân gây dị ứng.

👉 Thực hiện đều đặn mỗi ngày để bảo vệ hệ hô hấp của cả gia đình anh chị em nhé! 💖🏡

Chào ngày mới
06/08/2026

Chào ngày mới

Bí mật vàng cho đường ruột khỏe và miễn dịch vững vàng: 'Vũ khí' mang tên thực phẩm lên men! 🛡️🦠✨Bố mẹ có biết, chìa khó...
05/08/2026

Bí mật vàng cho đường ruột khỏe và miễn dịch vững vàng: 'Vũ khí' mang tên thực phẩm lên men! 🛡️🦠✨
Bố mẹ có biết, chìa khóa của một sức khỏe tổng thể, đặc biệt là khả năng chống lại bệnh tật, nằm ngay ở đường ruột - nơi chứa tới 70% hệ miễn dịch? 😲 Việc bổ sung thực phẩm lên men tự nhiên chính là cách đơn giản và hiệu quả nhất để 'nạp' hàng tỷ lợi khuẩn (probiotic) cho cơ thể! 🥗💪
Cùng khám phá ngay 4 lợi ích vàng từ thói quen ăn uống tuyệt vời này nhé:

🦠 Cân bằng hệ vi sinh đường ruột: Bổ sung lợi khuẩn, ức chế hại khuẩn, giúp đường ruột luôn trong trạng thái cân bằng và khỏe mạnh.
🛡️ Tăng cường miễn dịch: Đường ruột khỏe là nền tảng cho một hệ miễn dịch mạnh mẽ, giúp cơ thể phòng chống lại các tác nhân gây bệnh.
😌 Cải thiện tiêu hóa: Giúp phân giải thức ăn dễ dàng, giảm thiểu tình trạng đầy bụng, khó tiêu, táo bón hay tiêu chảy.
✨ Tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng: Giúp cơ thể 'hút' được tối đa vitamin và khoáng chất từ thực phẩm hàng ngày.

👉 Hãy thêm ngay sữa chua, kim chi, dưa cải muối... vào thực đơn hàng ngày để cả nhà cùng khỏe mạnh anh chị em nhé! 💖🏡

Address

TK21 Nguyễn Cảnh Chân, Phường Cầu Kho, Quận 1
Ho Chi Minh City
70000

Telephone

+84779397989

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bờm's Shop posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bờm's Shop:

Shortcuts

Share