Bác Sĩ Tú

Bác Sĩ Tú Bác sĩ Nguyễn Minh Tú, chuyên gia trong lĩnh vực cơ xương khớp và chấn thương thể thao.

Với 8 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này và được cấp chứng nhận điều trị đau bởi các trường đại học danh tiếng như Stanford và Johns Hopkins.

19/08/2026

Nên tập trước mổ hay đợi mổ xong thì tập?

18/08/2026

Hãy trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình ngày hôm qua

CÓ NGƯỜI ĐƯỢC CHẨN ĐOÁN "ĐỨT HOÀN TOÀN, PHẢI THAY DÂY CHẰNG", NHƯNG VÀO PHÒNG MỔ BÁC SĨ MỚI THẤY CHỈ ĐỨT KHOẢNG 20%. CHU...
18/08/2026

CÓ NGƯỜI ĐƯỢC CHẨN ĐOÁN "ĐỨT HOÀN TOÀN, PHẢI THAY DÂY CHẰNG", NHƯNG VÀO PHÒNG MỔ BÁC SĨ MỚI THẤY CHỈ ĐỨT KHOẢNG 20%. CHUYỆN NÀY XẢY RA NHƯ THẾ NÀO?

Thường liên quan đến việc dựa vào một tấm phim cũ mà không chụp lại trước mổ. Tình trạng dây chằng có thể thay đổi theo thời gian, và một quyết định lớn như mổ rất cần dữ liệu mới nhất.

1. Phim cũ có thể không còn phản ánh đúng hiện tại. Chụp lại (MRI) trước những quyết định lớn giúp giảm rủi ro chẩn đoán sai.
2. Bạn có quyền hỏi và đề nghị được chụp lại. Đây là quyền của người bệnh, không phải làm khó bác sĩ.
3. Dù chỉ đứt bán phần và chỉ khâu, vẫn cần tập phục hồi đủ — chứ không phải "khâu nhẹ là xong".

Tôi từng gặp một anh trong quân đội, được chẩn đoán đứt hoàn toàn dựa trên phim cũ. Anh xin chụp lại nhưng không được, với lý do "mổ ra sẽ biết". Vào mổ mới thấy dây chằng chỉ đứt khoảng 20%, không cần thay, chỉ làm sạch và khâu. Anh nhẹ nhõm vì chân đỡ hơn dự kiến — nhưng vẫn day dứt câu hỏi "giá mà được chụp lại từ đầu".

"Trước một quyết định lớn, dữ liệu mới nhất là quyền lợi của bạn. Đừng ngại hỏi về việc chụp lại."

Anh chị nào từng rơi vào cảnh chẩn đoán một đằng, mổ ra một nẻo — comment kể tôi nghe, để mọi người cùng biết cách đặt câu hỏi đúng. (Đây là chia sẻ kinh nghiệm, không phải quy chụp chuyên môn của ai.)

18/08/2026

Tập phục hồi phải có mục đích và phải biết mình đang tập những gì?

18/08/2026

Chiến thắng đầu tiên của bạn là không bỏ cuộc

18/08/2026

Dây chằng chéo sau phục hồi rất khó các bạn cần lưu ý trước khi tập

17/08/2026

Tập phục hồi sau ca mổ

RÁCH SỤN CHÊM ĐƯỢC CHỈ ĐỊNH ĐIỀU TRỊ BẢO TỒN, KHÔNG MỔ. NHIỀU NGƯỜI NGHĨ "KHÔNG MỔ THÌ CỨ NGHỈ CHO LÀNH". NHƯNG NGHỈ SUÔ...
17/08/2026

RÁCH SỤN CHÊM ĐƯỢC CHỈ ĐỊNH ĐIỀU TRỊ BẢO TỒN, KHÔNG MỔ. NHIỀU NGƯỜI NGHĨ "KHÔNG MỔ THÌ CỨ NGHỈ CHO LÀNH". NHƯNG NGHỈ SUÔNG LẠI LÀ VẤN ĐỀ.

Không mổ không có nghĩa là không làm gì. Với sụn chêm điều trị bảo tồn, việc giữ cơ khỏe và kiểm soát trục chuyển động của gối chính là cách bảo vệ chỗ sụn đang lành.

1. Cơ đùi yếu → gối xoay vào trong → dồn áp lực lên sụn chêm và bánh chè → dễ đau lại, dễ rách thêm. Giữ cơ khỏe là giữ sụn.
2. Sụn cần thời gian để lành (thường tính bằng nhiều tháng). Trong thời gian đó, để cơ teo là một mất mát khó lấy lại.
3. Bắt đầu tập sớm, đúng cách = giữ được nền cơ; để teo rồi mới tập thì quay lại thể thao vất vả hơn nhiều.

Tôi từng gặp một anh rách sụn chêm khi đánh cầu lông, được chỉ định không mổ. Anh định "nghỉ cho lành" rồi thôi. Nhưng nếu chỉ nghỉ mà không tập giữ cơ, chỉ vài tuần là cơ đùi đã yếu đi, và cái gối lỏng lẻo đó lại càng dễ làm sụn tổn thương thêm.

"Bảo tồn không phải là bất động. Giữ cơ khỏe và giữ trục gối đúng — đó mới là cách 'điều trị' khi không mổ."

Anh chị nào đang rách sụn chêm mà được dặn "không cần mổ" — comment cho tôi biết bạn được hướng dẫn tập gì chưa, tôi gợi ý hướng giữ cơ an toàn.

17/08/2026

Nỗi sợ sau mổ dây chằng 2 tháng đi xuống cầu thang!

17/08/2026

Mỗi bài tập là 1 lời hứa sẽ trở lại tốt hơn

Address

Gò Vấp
Ho Chi Minh City
700000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác Sĩ Tú posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category