28/05/2026
ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY KÉO DÀI? ĐÂY LÀ HÀNH TRÌNH TÌM LẠI SỰ THOẢI MÁI!
Nhiều anh chị đang âm thầm chịu đựng những cơn đau mỏi cổ vai gáy kéo dài, cảm giác căng cứng lan tỏa hai bên không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và công việc hằng ngày. Tình trạng này thường xuất phát từ việc co thắt các nhóm cơ quan trọng như cơ dựng sống cổ, cơ trám, cơ thang và cơ nâng vai. Việc sớm thăm khám và trị liệu cơ xương khớp chuyên sâu là chìa khóa để thoát khỏi vòng luẩn quẩn của cơn đau và phục hồi chức năng hiệu quả.
Trường hợp của một chị khách gần đây đến với Reborn là một ví dụ điển hình. Chị gặp phải tình trạng đau mỏi cổ vai gáy kéo dài ở cả hai bên, đặc biệt là sự co thắt mạnh mẽ ở các nhóm cơ chủ chốt như cơ dựng sống cổ (nhóm cơ chạy dọc theo cột sống cổ, giúp giữ thẳng và xoay đầu), cơ trám (nằm giữa hai xương bả vai, có vai trò kéo bả vai vào trong), cơ thang (cơ lớn phủ khắp vùng vai và lưng trên, chịu trách nhiệm nâng và xoay bả vai) và cơ nâng vai (nối từ cổ đến xương bả vai, giúp nâng vai và xoay cổ).
Qua quá trình thăm khám lâm sàng và kiểm tra vận động chức năng chuyên sâu, Reborn đã xác định chính xác các điểm co thắt và nguyên nhân gốc rễ. Để xử lý, các kỹ thuật viên đã tập trung vào việc giãn cơ kết hợp kéo giãn nhẹ nhàng và đúng kỹ thuật. Phương pháp này giúp tác động sâu vào từng thớ cơ bị co cứng, giải phóng các nút thắt và tăng cường lưu thông máu, từ đó cải thiện đáng kể tình trạng đau mỏi cổ vai gáy.
Sau thời gian trị liệu, các nhóm cơ co cứng của chị đã giảm đáng kể, độ linh hoạt vùng cổ vai được cải thiện rõ rệt. Quan trọng hơn, cơn đau đã giảm rõ trong sinh hoạt hằng ngày của chị. Biên độ vận động cột sống cổ cũng tốt hơn trước rất nhiều, cảm giác căng nặng vùng vai gáy không còn đeo bám. Đây là những tín hiệu tích cực cho thấy khả năng phục hồi chức năng của cơ thể rất tốt khi được can thiệp đúng cách.
Reborn hiểu rằng hành trình phục hồi cần sự kiên trì. Đối với những anh chị cũng đang gặp tình trạng đau mỏi cổ vai gáy tương tự, việc lắng nghe cơ thể, duy trì tư thế đúng trong công việc và sinh hoạt, cùng với việc thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng tại nhà là vô cùng quan trọng để duy trì kết quả trị liệu và ngăn ngừa tái phát. Đừng ngần ngại tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia khi cơn đau bắt đầu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Hiện tại Reborn đang tài trợ Thăm khám và Scan 3D AI hoàn toàn miễn phí để anh chị hiểu rõ tình trạng của mình trước khi lựa chọn phương pháp trị liệu.
📩 Anh chị có thể nhắn tin Fanpage hoặc gọi Hotline 0393 418 131 để đặt lịch giữ suất nhé!
________
Phòng Khám Chuyên Khoa Y học Cổ truyền REBORN
Hotline + ZALO: 0393.41.81.31 – 0982.30.57.30
Địa chỉ: 77B Hoàng Văn Thụ, P. Cầu Kiệu, TP.HCM
