DS Thu Thủy

DS Thu Thủy Dược sĩ không bán thuốc. For work: [email protected]

26/06/2026

REVIEW LUCAS PAPAW OINTMENT: HŨ ĐỎ THẦN THÁNH 25G CÓ ĐÁNG TIỀN? 🧡

Hũ này chắc nhà ai cũng từng thấy. Nay review công tâm sau 2 năm dùng nha.

1. Chất + Mùi
Chất vaseline đặc, màu vàng nhạt. Mùi đu đủ lên men hơi chua nhẹ. Bôi lên bóng, dính. Ai ghét dính thì chạy ngay.

2. Tui dùng làm gì & hiệu quả?
✅ Dưỡng môi: Cứu tinh môi khô nứt. Tối bôi dày, sáng dậy môi mềm. 10/10
✅ Bỏng nhẹ, đứt tay: Bôi ngay dịu rát, nhanh lành. Có 0.1mg/g Carica Papaya kháng viêm nhẹ.
✅ Nẻ gót chân, khuỷu tay: 1 tuần là mềm.

3. Điểm trừ to đùng
❌ Dính, bí. Da dầu mụn bôi full mặt là banh.
❌ Không trị thâm, không trắng da như đồn.
❌ Nắp hũ dễ bẩn, mất vệ sinh.

Chấm 8.5/10 cho đa năng
Nhưng chỉ đáng 120k đổ lại. Trên 150k thì mua Vaseline + son dưỡng còn rẻ hơn.

Chốt: Nên có 1 hũ trong nhà để chữa cháy môi nứt, bỏng nhẹ, côn trùng cắn. Đừng thần thánh hóa trị bách bệnh.

Tip: Chiết ra hũ nhỏ cho vệ sinh. Dùng tăm bông lấy.



⚠️ Không bôi vết thương hở sâu. Dị ứng đu đủ thì né.

25/06/2026

Uống Oyster Plus 1 tuần sung như hàu? Hay chỉ phí tiền? 🦪

"1 người khoẻ 2 người vui" hot vì anh em yếu sinh lý. Nhưng hàu làm được gì thật?

**OYSTER PLUS CÓ GÌ?**
1 viên = **500mg tinh chất hàu tươi** New Zealand. Tương đương ăn 2-3 con hàu sống.
→ **Kẽm 12mg**: 1 viên = 110% nhu cầu kẽm/ngày. Kẽm = "vua" Testosterone.
→ **Taurine 100mg**: Tăng sức bền, giảm mệt mỏi.
→ **Glycogen + Acid amin**: Năng lượng cho tinh binh.
→ **Vitamin B12, D3, Selen**: Bổ trợ sinh lý nam.

**CƠ CHẾ TĂNG SINH LÝ NAM:**
1. **Kẽm tăng Testosterone**: Kẽm là nguyên liệu tạo Testosterone. Thiếu kẽm = Testo thấp = yếu sinh lý, tinh trùng yếu.
2. **Kẽm tăng số lượng + chất lượng tinh trùng**: Nghiên cứu: Uống 15mg kẽm/ngày 3 tháng, tinh trùng tăng 74%.
3. **Taurine chống xuất tinh sớm**: Tăng sức bền, kiểm soát xuất tinh.
4. **Selen + B12**: Tăng di động tinh trùng, chống dị dạng.

**GOODHEALTH OYSTER PLUS: ƯU ĐIỂM**
1. **Kẽm 12mg/viên**: Liều cao, hấp thu tốt. Hàu tự nhiên nhiều kẽm nhất.
2. **Hàu New Zealand**: Biển sạch, không kim loại nặng. Hàu VN dễ nhiễm chì, thuỷ ngân.
3. **60v/lọ**: 1v/ngày = 2 tháng. 450k = 7.5k/ngày. Rẻ hơn ăn hàu sống.
4. **Không tác dụng phụ**: Kẽm tự nhiên, không như thuốc cường dương gây đau đầu, đỏ mặt.

**NHƯỢC ĐIỂM + KHÔNG THẦN THÁNH:**
1. **Không lên ngay 30 phút**: Phải 2-4 tuần kẽm mới ngấm, Testo mới lên. Uống 1 tuần đòi khoẻ = không có.
2. **Không chữa rối loạn cương**: Yếu do tâm lý, mạch máu, tiểu đường thì hàu không trị được. Phải khám nam khoa.
3. **Thừa kẽm gây buồn nôn**: Uống 2-3v/ngày = thừa kẽm >40mg = nôn, đau bụng, thiếu đồng.
4. **Mùi tanh**: Viên tanh mùi hàu. Ai ghét hàu khó uống.

**AI HỢP?**
→ **25-50 tuổi**: Yếu sinh lý do thiếu kẽm, stress, nhậu nhiều, tinh trùng yếu, chuẩn bị có con.
→ **Tập gym**: Kẽm tăng Testo, tăng cơ.
→ **KHÔNG HỢP**:

25/06/2026

Đau khớp uống Glucosamine mãi không hết? Thử UC2 1 viên/ngày xem khác gì? 🦴

UC2 là công nghệ mới nhất trị thoái hoá khớp. Nhưng nó là gì mà "1 viên hơn 3 viên Glucosamine"?

**UC2 = UNDENATURED COLLAGEN TYPE II = COLLAGEN TUÝP 2 KHÔNG BIẾN TÍNH**
→ **Collagen tuýp 2**: Chiếm 90% sụn khớp. Thoái hoá = mất collagen tuýp 2.
→ **Không biến tính**: Giữ nguyên cấu trúc 3D. Khi vào ruột, nó "dạy" hệ miễn dịch NGỪNG TẤN CÔNG sụn khớp.
→ **Cơ chế "Dung nạp miễn dịch"**: Khác Glucosamine chỉ "xây sụn". UC2 chặn gốc viêm, bảo vệ sụn còn lại.

**GOODHEALTH JOINT ACTIVE UC2 CÓ GÌ?**
1. **UC-II 40mg**: Liều chuẩn nghiên cứu Harvard. 40mg UC2 = hiệu quả hơn Glucosamine 1500mg + Chondroitin 1200mg.
2. **Boswellia Serrata 100mg**: Chống viêm COX-2 mạnh, giảm đau nhanh sau 7 ngày. Nhũ hương Ấn Độ.
3. **Hyaluronic Acid 10mg**: Bôi trơn khớp, giảm lục cục.
4. **Vitamin D3 1000IU + K2**: Dẫn canxi vào xương, chống loãng xương kèm thoái hoá.

**SO VỚI GLUCOSAMINE 1500MG:**
| UC2 Joint Active | Glucosamine 1500mg |
| --- | --- |
| **Chặn phá huỷ sụn** = chữa gốc | **Xây sụn mới** = hỗ trợ |
| **Giảm đau sau 7 ngày** | **Giảm đau sau 30 ngày** |
| **1 viên/ngày nhỏ xíu** | **2-3 viên/ngày to đùng** |
| **Không từ vỏ tôm cua** | **Dị ứng hải sản không dùng được** |
| **500k/30v = 17k/ngày** | **300k/30 ngày = 10k/ngày** |

**AI HỢP UC2?**
1. **Thoái hoá khớp gối, háng, cổ tay**: Đau khi leo cầu thang, lục cục, cứng khớp sáng.
2. **Viêm khớp dạng thấp**: UC2 điều hoà miễn dịch, giảm viêm tự miễn.
3. **Uống Glucosamine 3 tháng không đỡ**: Đổi sang UC2 thử.
4. **Dị ứng Glucosamine**: UC2 từ ức gà, không phải vỏ tôm.
→ **KHÔNG HỢP**: Đau do Gout, viêm do nhiễm khuẩn, đau cơ.

**NHƯỢC ĐIỂM:**
1. **Đắt**: 17k/ngày = gấp 2 Glucosamine. Nhưng 1 viên tiện.
2. **Tác dụng chậm với sụn**: Giảm đau nhanh, nhưng tái tạo sụn phải 3-6 tháng.
3. **Không dùng cho bầu, cho con bú**: Chưa đủ dữ liệu an toàn.

**CÁCH UỐNG:**
1v/ngày, lúc đói, trước ăn 30p hoặc trước ngủ. Uống 3-6 tháng. Tập vận động nhẹ + giảm cân.

**CHỐT**: 9/10. UC2 là thế hệ mới, giảm đau nhanh hơn, tiện hơn Glucosamine. Thoái hoá khớp nặng, viêm khớp dạng thấp nên dùng. Nhẹ thì Glucosamine cho rẻ.

Bố mẹ bạn đau khớp nào? Cmt mình xem UC2 hay Glucosamine hợp hơn 👇

25/06/2026

Celery 12000 = hỗ trợ 10%, thuốc bác sĩ = 90%.
Muốn kiểm soát gout phải:

Uống thuốc hạ acid uric theo đơn
Kiêng bia rượu, hải sản, thịt đỏ
Uống nhiều nước
Giảm cân nếu béo
Cần tây chỉ là phụ. Đừng bỏ thuốc đi uống mỗi cái này nha.

Bạn đang acid uric bao nhiêu? Có đang uống Allopurinol không? Mình tư vấn thêm cho.

24/06/2026

Đau khớp gối, khô khớp, kêu lạo xạo? Glucosamine Kirkland 1500mg có tốt không? 🦴

Hũ 375 viên vàng của Mỹ hot vì "rẻ + liều cao". Nhưng HCL khác gì Sulfate? Uống có hết đau?

**1 VIÊN KIRKLAND CÓ GÌ?**
**2 viên/ngày** cung cấp:
- **Glucosamine HCL 1500mg**: Tái tạo sụn khớp, tăng dịch khớp
- **MSM 1500mg**: Methylsulfonylmethane - kháng viêm, giảm đau khớp
- **KHÔNG CÓ**: Chondroitin, Collagen type 2, D3, K2

**HCL KHÁC SULFATE CHỖ NÀO?**
| Glucosamine HCL | Glucosamine Sulfate |
| --- | --- |
| **HCL 1500mg = 1250mg Glucosamine** | **Sulfate 1500mg = 1200mg Glucosamine** |
| **Tinh khiết 99%** | **Chỉ 74%**, còn lại là muối Sulfate |
| **Không cần muối Kali/Natri** | **Có Natri/Kali** = cao huyết áp kiêng |
| **Ổn định hơn** | **Dễ hút ẩm** |
| **Nghiên cứu ít hơn** | **Nghiên cứu nhiều hơn cho khớp** |
→ **CHỐT**: HCL tinh khiết hơn, không muối, hợp cao huyết áp. Sulfate có nghiên cứu lâm sàng nhiều hơn. Hiệu quả tương đương.

**MSM 1500MG ĐỂ LÀM GÌ?**
→ **Kháng viêm tự nhiên**: Ức chế cytokine gây viêm khớp. Giảm đau nhanh hơn Glucosamine đơn độc.
→ **Tăng collagen**: MSM chứa lưu huỳnh, nguyên liệu tạo sụn + dây chằng.
→ **Nghiên cứu**: MSM 1500mg/ngày giảm đau gối 33% sau 12 tuần.

**AI NÊN DÙNG KIRKLAND?**
1. **Khô khớp, kêu lạo xạo**: Thiếu dịch khớp. Glucosamine + MSM tăng chất nhầy.
2. **Thoái hoá khớp gối độ 1-2**: Sụn mòn nhẹ. Dùng 3-6 tháng tái tạo.
3. **Đau khớp sau tập gym**: MSM chống viêm cơ, khớp.
4. **Cao huyết áp**: Dạng HCL không Natri, an toàn hơn Sulfate.
→ **KHÔNG HỢP**: Thoái hoá độ 3-4 mất sụn, g*i xương → Phải tiêm chất nhờn/ thay khớp. Dị ứng hải sản.

**3 SỰ THẬT PHŨ PHÀNG:**
1. **KHÔNG GIẢM ĐAU CẤP**: Đau sưng nóng đỏ → Phải uống Celecoxib/Etoricoxib 5-7 ngày theo BS. Glucosamine tác dụng sau 4-8 tuần.
2. **UỐNG 1 HỦ KHÔNG ĐỦ**: Sụn tái tạo 3-6 tháng. Uống 1 tháng bỏ = phí tiền. 375v = uống 6 tháng.
3. **KHÔNG DÙNG 1 MÌNH**: Phải kèm D3 2000IU + K2 100mcg + Magie + Collagen type 2 mới vào sụn.

**CÁCH UỐNG:**
**2 viên/ngày cùng lúc sau ăn sáng**. Uống 1 lần cho tiện. Uống 3-6 tháng, nghỉ 1 tháng. Uống nhiều nước 2L/ngày.

**TÁC DỤNG PHỤ:**
1. **Đầy bụng, ợ nóng**: HCL acid nhẹ. Uống sau ăn no.
2. **Dị ứng hải sản**: Glucosamine từ vỏ tôm cua. Dị ứng = ngứa, nổi mề đay.
3. **Tăng đường huyết nhẹ**: Tiểu đường type 2 theo dõi đường máu.

**GIÁ**: 550k/375v = 1.5k/viên. Ngày 2v = 3k/ngày. RẺ NHẤT thị trường.

**CHỐT**: 9/10. Kirkland Glucosamine HCL + MSM liều chuẩn 1500mg, có MSM giảm đau, rẻ, không muối. Nhược: Không có Chondroitin. Muốn mạnh hơn thì thêm Kirkland Chondroitin 1200mg riêng.

Đau khớp gối độ mấy cmt mình kê combo đủ 👇

24/06/2026

Hợp với U40+ bị khô khớp, thoái hóa gối độ 1-2. Thoát vị đĩa đệm, rách sụn chêm thì không ăn thua.

Ưu điểm ✅

Giá rẻ nhất thị trường: ∼2k5/viên. Blackmores 20k/viên.
Liều cao chuẩn, 1 lọ uống lâu
Viên to nhưng không mùi tanh
Nhược điểm ❌

Viên ngựa, khó nuốt. Phải bẻ đôi
Không có MSM nên giảm đau kém hơn loại “Triple Strength”
Dị ứng hải sản không uống được vì Glucosamine chiết từ vỏ tôm cua
Uống lâu dài mới hiệu quả, bỏ là đau lại
5. Ai nên mua?
✅ Nên: 35 tuổi+, đau khớp gối khi lên xuống cầu thang, kêu lục cục, khô khớp
✅ Nên: Dân chạy bộ, gym, bê vác nặng phòng ngừa
❌ Không: Đang đau cấp, sưng viêm → phải uống thuốc bác sĩ trước
❌ Không: Bà bầu, người dị ứng hải sản, đang uống thuốc loãng máu Warfarin

23/06/2026

Mua tuýp kem đánh răng 10k ngoài chợ. 6 tháng sau đi trám 3 cái răng sâu 3 triệu. 2 năm sau nhổ răng cắm implant 25 triệu.

**Đắt hay rẻ? TÍNH CHO MẸ XEM 👇**

**1. BÀI TOÁN "TIẾT KIỆM" 10K:**
**Kem 10k = Gì?**
- Không Fluor 1450ppm → Không ngừa sâu
- SLS, Triclosan → Lở miệng, mòn men
- Hạt mài thô → Mòn cổ chân răng
- Không có Xylitol, Nano HAP → Sâu vẫn hoàn sâu

**Kết quả 1 năm**: Sâu 2-3 răng. Vôi răng. Viêm nướu. Hôi miệng.

**Chi phí chữa:**
- Lấy vôi răng: 300k x 2 lần = 600k
- Trám răng sâu: 800k x 3 cái = 2.4 triệu
- Chữa tuỷ + bọc sứ: 4 triệu x 1 cái = 4 triệu
- Nhổ răng + Implant: 25 triệu x 1 cái
→ **Tổng 2 năm: 7-30 triệu.** Chưa tính mất răng = già trước tuổi, hóp má, tiêu xương.

**2. BÀI TOÁN "ĐẦU TƯ" 80K:**
**Kem đánh răng dược phẩm 80k/100g = 2 tháng = 1.3k/ngày:**
- Fluor 1450ppm chuẩn ADA → Ngừa sâu 80%
- Nano Hydroxyapatite → Tái khoáng men, trám vết sâu sớm
- Không SLS → Không lở miệng
- Xylitol → Diệt vi khuẩn S.mutans gây sâu

**Kết quả 1 năm**: 0 sâu răng. Nướu hồng. Hết hôi miệng.
**Chi phí**: 80k x 6 tuýp = 480k/năm + Lấy vôi 600k = **1 triệu/năm.**

**CHÊNH LỆCH: 1 triệu vs 10 triệu = 10 LẦN.** Chưa kể đau đớn, mất thời gian, mất răng.

**3. 3 "KHOẢN NỢ" PHẢI TRẢ NẾU DÙNG KEM 10K:**
1. **Nợ tiền**: 10k hôm nay = 10 triệu ngày mai. Lãi suất 100.000%.
2. **Nợ sức khoẻ**: Mất răng → Không nhai được → Đau dạ dày → Suy dinh dưỡng → Già sớm.
3. **Nợ thẩm mỹ**: Hôi miệng → Mất tự tin. Mất răng → Hóp má, già 10 tuổi. Cười không dám hở răng.

**4. TÍNH RA MỖI NGÀY TỐN BAO NHIÊU?**
| Loại | Giá | Dùng/ngày | Tổng/năm | Chi phí chữa răng | Tổng thiệt hại |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| **Kem 10k** | 10k | 0.16k | 60k | **10 triệu** | **10.060k** ❌ |
| **Kem 80k** | 80k | 1.3k | 480k | **0-600k** | **1.080k** ✅ |
| **Kem 150k** | 150k | 2.5k | 900k | **0** | **900k** ✅ |

→ **Uống bớt 1 ly trà sữa 30k/tháng = Đủ tiền kem xịn cả năm + Dư 600k.**

**CHỐT**: Không có kem đánh răng đắt, chỉ có chi phí nha khoa đắt. 10k hôm nay = 10 triệu + mất răng ngày mai. Đừng để nghèo vì "tiết kiệm ngu".

Nhà bạn đang dùng kem gì? Răng có ê buốt, chảy máu chân răng không cmt mình check kem đó có hại không 👇

22/06/2026

MUỐN HẾT HẲN thói mòm PHẢI LÀM 3 BƯỚC:
Đánh răng: 2 lần/ngày, kem có Fluoride 1000ppm
Cạo lưỡi: 90% vi khuẩn gây mùi nằm ở lưỡi. Dùng cây cạo lưỡi mỗi sáng.
Chỉ nha khoa: Thức ăn kẹt kẽ răng = ổ hôi.
Làm đủ 3 bước mà 2 tuần vẫn hôi → Đi nha sĩ hoặc khám tai mũi họng, tiêu hóa.

Bạn đang hôi kiểu nào? Hôi buổi sáng, hôi cả ngày, hay ăn xong mới hôi? Nói mình đoán nguyên nhân cho.

22/06/2026

Multivitamin "Complete Daily": Uống 1 viên đủ chất cả ngày? DS check thành phần 👇

"Complete" nghe đủ nhưng thực tế thiếu 5 chất quan trọng nhất.

**NATURE'S WAY COMPLETE DAILY CÓ GÌ?**
Vitamin A, C, D3 1000IU, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, Biotin, Folate, Canxi, Sắt, Kẽm, Magie, Selen... 23 chất.

**5 CHẤT THIẾU HOẶC QUÁ THẤP:**
1. **Vitamin D3 1000IU**: Người VN thiếu D3 nặng, cần 2000-5000IU/ngày. 1000IU = muỗi.
2. **Omega 3 = 0**: Không có EPA+DHA. Phải mua thêm dầu cá.
3. **Magie 100mg**: Cần 300-400mg/ngày. 100mg không đủ cho mất ngủ, chuột rút.
4. **Canxi 200mg**: Cần 1000mg/ngày. 200mg = 1 ly sữa.
5. **K2 = 0**: D3 cần K2 dẫn canxi vào xương. Không có K2 = D3 vô dụng.

**ƯU ĐIỂM:**
1. **Đủ B-Complex**: B1,B6,B12 cao, giảm stress, tăng năng lượng.
2. **Có Sắt 5mg**: Hợp nam, phụ nữ không thiếu máu. Không gây táo.
3. **Có Kẽm 15mg + Selen**: Tăng đề kháng.
4. **Giá 300k/100v**: 3k/ngày. Rẻ.

**AI HỢP?**
→ **20-40t khoẻ mạnh**: Ăn uống tương đối đủ, uống để "bảo hiểm".
→ **KHÔNG HỢP**: >50t, thiếu D3, loãng xương, mất ngủ, bầu bí. Phải mua thêm D3+K2+Omega 3+Magie.

**CÁCH UỐNG ĐÚNG:**
1v/ngày sau ăn sáng. Uống cách Canxi, Sắt liều cao 2h. Uống 3 tháng nghỉ 1 tháng.

**CHỐT**: 7/10. "Complete" = đủ vitamin cơ bản, không đủ khoáng. Không thần thánh 1 viên đủ chất. Phải mua thêm D3+K2+Omega 3.

Bạn đang thiếu chất gì? Cmt mình xem multi này đủ không 👇

21/06/2026

Uống sắt bị táo bón, buồn nôn? Đổi sang Ferrous Gluconate Mason 👇

90% mẹ bầu bỏ sắt vì táo + nôn. Ferrous Gluconate giải quyết được không?

**SẮT VÔ CƠ vs HỮU CƠ KHÁC GÌ?**
| Sắt Sulfate = Vô cơ | Ferrous Gluconate = Hữu cơ |
| --- | --- |
| Rẻ, hàm lượng sắt cao 65mg | Đắt, hàm lượng sắt thấp 27mg |
| Hấp thu 10-15% | Hấp thu 25-30% |
| Táo bón, buồn nôn nặng | Êm bụng hơn 70% |
| Đen phân, tanh | Ít đen phân, ít tanh |

**MASON FERROUS GLUCONATE: ƯU ĐIỂM**
1. **Sắt hữu cơ 27mg**: Liều vừa đủ cho thiếu máu nhẹ, bầu bí. Hấp thu tốt hơn sắt vô cơ.
2. **Êm bụng**: 70% mẹ bầu uống không táo, không nôn. Hợp cơ địa nhạy cảm.
3. **Có Vitamin C**: Tăng hấp thu sắt x2 lần. Không cần uống thêm C.
4. **Giá 200k/100v**: 2k/ngày. Rẻ hơn Feroglobin.

**NHƯỢC ĐIỂM:**
1. **Liều thấp 27mg**: Thiếu máu nặng Hb

Address

Thai Binh

Telephone

+84986692773

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DS Thu Thủy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DS Thu Thủy:

Shortcuts

Share