https://www.youtube.com/channel/UCizcvHRNK4lNql53hg6MjwQ?view_as=subscriber

Nguyễn Bảo Bằng, Số 13, Đường Sào Nam, Nghi Thu, Cửa Lò, Nghệ An (2026)

17/02/2021

Xin chào!
Tôi là Bằng

Tôi yêu cuộc sống này và tôi muốn cùng bạn làm cho cuộc sống này trở nên tốt đẹp hơn
Bằng biết các bạn có rất nhiều sự lựa chọn để xem và tìm hiểu trên mạng. Xin cảm ơn vì đã thích trang và theo dõi những bài viết của Bằng. Bằng sẽ chia sẻ nhiều hơn về thể thao, dinh dưỡng, tập gym, tăng cân, giảm cân, giữ dáng…. cũng như những chia sẻ về cuộc sống luôn luôn tích cực cùng những sự trải nghiệm thú vị.

Rất mong được kết nối cùng các bạn!
Hãy thích trang để Bằng được gặp các bạn nhiều hơn nữa nhé
Trân trọng!

Vì sức khỏe của bạn!
_Nguyễn Bảo Bằng

16/11/2020

Sai lầm của thượng đế ...

Ông vua xe hơi, Henry Ford sau khi chết được đưa lên thiên đàng. Tại cổng thiên đàng có Thánh Peter chờ sẵn để đón Ford.
Vừa gặp Ford, Thánh Peter cho biết: Ford hồi còn sống ngươi đã làm nhiều việc công ích cho xã hội, như sáng chế phương pháp làm việc dây chuyền cho kỹ nghệ xe hơi làm thay đổi cả thế giới. Với thành quả như vậy, ngươi sẽ được một ân huệ là có thể chuyện trò với bất cứ ai trên thiên đường này.
Suy nghĩ vài giây, Ford xin được gặp thượng đế. Thánh Peter dẫn Ford đi gặp thượng đế, vừa gặp thượng đế, Ford hỏi ngay:
- Thưa ngài, lúc ngài chế tạo ra đàn bà, ngài đã suy nghĩ gì?
Thượng đế nghe xong bèn hỏi lại:
- Ngươi hỏi như vậy là ý gì?
Ford liền trả lời:
- Trong sáng chế của ngài có quá nhiều sai sót. Phía trước thì phồng lên, phía sau bị nhô ra. Máy thường kêu to khi chạy nhanh. Tiền bảo trì và nuôi dưỡng quá cao. Thường xuyên đòi hỏi nước sơn mới. Cứ đi 28 ngày là lại bị chảy nhớt và không làm việc được. Chỗ bơm xăng và ống xả lại quá gần nhau. Đèn trước thì quá nhỏ. Tiêu thụ nhiên liệu thì nhiều khủng khiếp ...
Thượng đế nghe qua liền bảo:
- Ngươi hãy đợi một lát để ta xem lại bản thiết kế.
Ngài bèn cho gọi toàn bộ kỹ sư thiết kế và cơ khí trên thiên đàng lại để xem lại quá trình. Sau một thời gian họ trình thượng đế bản báo cáo. Xem xong, ngài bèn phán rằng:
- Những lời ngươi vừa nói hoàn toàn đúng, sáng chế của ta quả thật có nhiều sai sót, nhưng nếu tính trên phương diện kinh tế thì hiệu quả lại rất cao: Có gần 98% đàn ông trên thế giới xài sản phẩm do ta chế tạo, trong khi chưa đầy 10% đàn ông xài sản phẩm của ngươi.
___________
(Sưu tầm)

15/11/2020

Protein bạn phải biết khi tập gym
Mọi thứ về protein bạn cần biết khi tập gym
Đã có nhiều video về protein cho việc chơi thể thao, tuy nhiên nó vẫn còn khá rời rạc. Nên video này Bằng sẽ tổng hợp lại một cách đầy đủ và chi tiết nhất để anh chị có thể dễ dàng nhìn thầy bức tranh toàn cảnh về protein
Hãy xem và chia sẻ video hộ Bằng
Chúc anh chị buổi tối hạnh phúc!
_Nguyễn Bảo Bằng

14/11/2020

Có hai thứ trên đời cần phải tiết kiệm đó là sức khỏe và lời hứa.
Có hai thứ trên đời cần phải cho đi đó là trí thức và lòng tốt. Nó không mất đâu mà nó tăng thêm
Có hai thứ cần phải luôn luôn thay đổi đó là chính bản thân mình và nhận thức của mình về người khác và về chính mình
Có hai thứ trên đời cần phải giữ gìn đó là niềm tin và nhân cách của mình
Có hai thứ cần phải trân trọng là gia đình và giây phút hiện tại
Chia sẻ là cho đi

13/11/2020

Không có hạt mầm nào mới giao đã trở thành cây cổ thụ!
Hãy chia nhỏ mục tiêu ra và liên tục hoàn thành nó. Mục tiêu lớn nhưng hãy bắt đầu bằng những cái nhỏ để bánh đà bắt đầu quay

12/11/2020

HỎI ĐỂ THẤU HIỂU!
Cuộc hội thoại sẽ trở nên thú vị hơn nhiều khi đưa ra những câu hỏi thay vì cứ nói mãi về một vấn đề. Một trong những kỹ năng quan trọng nhất mà bạn cần phải trau dồi đó là khả năng đặt câu hỏi, không phải theo hướng truy vấn, mà với việc đưa ra câu hỏi, bạn sẽ hiểu rõ hơn và nâng cao mối quan hệ giữa bạn với người đối diện.
Con người hay thích nói về bản thân họ, vì vậy việc đặt câu hỏi là cách giúp họ "khởi động" lại ký ức của mình, giúp họ đưa ra ý kiến của mình hoặc xin lời khuyên. Điều này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong câu chuyện của mình.

11/11/2020

Chất béo?Quan điểm sai lầm về chất béo

Chất béo là gì?chất béo tốt chất béo xấu? chất béo bão hòa? chất béo chưa bão hòa đơn, đa, trans fat?
Phần lớn mọi người đều quan tâm tới lượng chất béo có trong thực phẩm tuy nhiên lại thường bối rối với những thông tin liên quan ghi trên nhãn thực phẩm vì không phải ai cũng hiểu rõ.
Để tập luyện tăng cân hay giảm cân, tăng cơ giảm mỡ hay bất kỳ mục tiêu nào ta cũng cần tìm hiểu kỹ về chất béo. Bằng đảm bảo nếu các bạn xem hết video này sẽ cho các bạn một cái nhìn tổng quan về chất béo giúp chúng ta đạt mục tiêu tập luyện và sức khỏe tốt hơn
trong video này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về:
1. Chất béo là gì? Sự khác nhau giữa chất béo và mỡ
2. Vai trò của chất béo
3. Nguồn thức ăn chứa chất béo
4. Chất béo cần tránh và cần bổ sung
5. Nhu cầu chất béo cần thiết

10/11/2020

GẶP BƯỚC KHÓ KHĂN, CHÍNH LÀ LÚC BẠN ĐANG TIẾN VỀ PHÍA TRƯỚC
Đường dễ đi chỉ là khi xuống dốc, nhưng đường khó đi mới chính là con đường tiến lên trên.
Cho nên:
Khổ mới là cuộc sống, mệt mới là công việc.
Thay đổi mới là vận mệnh, nhẫn nại mới là tôi luyện.
Bao dung mới là trí huệ, tĩnh tại mới là tu tâm.
Xả mới là đắc được, làm mới là đầy đủ.
Nếu bạn cho rằng cuộc sống của mình có lúc thật quá ư vất vả, hãy nhớ đây mới thực là con đường tiến lên.
Đường thành công không có chỗ cho sự dễ dàng, còn truy cầu may mắn luôn chỉ là mong ước viển vông.

10/11/2020

Xin chào,
Bằng đây!
NẾU BẠN ĐANG MUỐN CẢI THIỆN SỨC KHỎE, VÓC DÁNG, MUỐN TĂNG CÂN, GIẢM CÂN… ĐÂY LÀ THÔNG ĐIỆP QUAN TRỌNG NHẤT MÀ BẠN TỪNG ĐỌC
Đây là lý do:
Tôi chuẩn tạo ra một khóa huấn luyện coach 1-1 trong 3 tháng trực tiếp từ cơ bản tới chuyên sâu về Gym và dinh dưỡng cho những người muốn thay đổi vóc dáng và sức khỏe của mình có tên gọi: KHỎE ĐẸP CÙNG CLB GYM BẢO BẰNG
Giá bán dự kiến của nó là: 18.000.000 VNĐ / 3 tháng coach trực tiếp 1-1
Tuy nhiên, trong dịp TRI ÂN KHÁCH HÀNG của câu lạc bộ, TÔI SẼ CÓ MỘT ƯU ĐÃI RẤT ĐIÊN RỒ, GIẢM TỚI 50% chỉ còn: 9.000.000 VNĐ.
Nhưng với điều kiện, bạn phải đăng ký trước ngày 15/11/2020. Nếu đăng ký sau, vé sẽ quay lại 18.000.000 VNĐ.

Trong chương trình 3 tháng này tôi sẽ tiết lộ cho bạn:

1. Làm thế nào để chúng ta luôn có được nguồn năng lượng dồi dào tích cực trong suốt cả ngày để mang lại nguồn cảm hứng sống vui vẻ cho bạn khi bạn thực hiện nó....

2. Cách thức để có rất nhiều lựa chọn về nguồn dinh dưỡng tự nhiên quanh ta với tiêu chí ngon bổ rẻ cho nhu cầu tăng cân, giảm cân, tăng cơ, giảm mỡ... ngay cả khi bạn chưa biết về dinh dưỡng hoặc không có nhiều tiền đầu tư vào dinh dưỡng...

3. Phương pháp khiến cho những bài tập về thể lực, về sức khỏe tim mạch, hệ hô hấp... của bạn trở nên dễ dàng hơn mà không cần bạn có xuất phát điểm tốt...

4. Cách thiết lập các mục tiêu nhỏ để tạo lập dẵn dắt cơ thể có những thói quen lành mạnh về thể thao...

5. Cách phân bố bài tập khoa học hợp lý cho người bận rộn vẫn có được 30p mỗi ngày để chơi thể thao. Bạn nên nhớ rằng, ai cũng được thượng đế ban cho 24h mỗi ngày, vì vậy ai cũng làm được...

7. Lập một kế hoạch chơi thể thao trọn đời hoàn chỉnh và dễ thực thi nhất…

8. Luôn có một huấn luyện viên theo sát thúc đẩy để bạn không bỏ cuộc trong giờ tập cũng như dinh dưỡng nghỉ ngơi, dãn cơ….
9. QUAN TRỌNG: CAM KẾT NẾU THỰC HIỆN ĐÚNG THEO SỰ HUẤN LUYỆN MÀ KHÔNG CÓ HIỆU QUẢ SẼ BỒI THƯỜNG GẤP ĐÔI SỐ TIỀN..
MÌNH LÀ TRUNG BÌNH CỦA NĂM NGƯỜI MÌNH HAY TIẾP XÚC, khi đăng ký bạn sẽ cùng được kết nối với cộng đồng những người chơi thể thao lành mạnh của câu lạc bộ
Như tôi đã nói, giá bán của chương trình 3 tháng này sẽ là 18.000.000 VNĐ, và trong dịp TRI ÂN KHÁCH HÀNG câu lạc bộ, ưu đãi chỉ còn: 9.000.000 VNĐ cho 3 tháng coach 1- 1 trực tiếp.
=> Chương trình này hiện tại chỉ có DUY NHẤT ở Cửa Lò(ai ở xa có thể đến học hoặc nhận video hướng dẫn tư vấn miễn phí)

QUAN TRỌNG HƠN NỮA: Đây có lẽ là chương trình SALE KHỦNG ĐIÊN RỒ DUY NHẤT CỦA CLB TRONG NĂM 2020.

Cách thức đăng ký tham gia:
TRƯỚC NGÀY 15/11/2020 Chỉ cần nhấc máy gọi theo số 0963498776 - 0856299789 để đặt hẹn. Hoặc tới trực tiếp clb tại số 13 đường Sào Nam, phường Nghi Thu, tx Cửa Lò (đối diện khách sạn Hạ Long)

ĐỢI ĐÃ: Thậm chí, để làm cho sự kiện TRI ÂN KHÁCH HÀNG của CLB trở nên ĐIÊN RỒ hơn nữa, TÔI SẼ GIẢM GIÁ LÊN TỚI 50% TẤT CẢ CÁC GÓI HUẤN LUYỆN VIÊN VÀ THẺ TẬP
👉Đăng ký 1 tháng giảm 4.000.000đ
👉Đăng Ký 2 tháng giảm 7.000.000đ
👉Đăng ký 3 tháng giảm 9.000.000đ
_gói vé tập tại phòng
👉đăng ký 1 tháng chỉ với 175k
👉đăng ký 2 tháng chỉ với 250k
👉đăng ký 3 tháng chỉ với 350k
👉đăng ký 6 tháng chỉ với 500k

Chương trình Khuyến Mãi DUY NHẤT này chỉ mở bán cho tới hết ngày 15/11. HÃY NHANH TAY ĐĂNG KÝ NGAY trước khi tôi đóng chương trình SALE ĐIÊN RỒ này lại nhé!

TÔI SẼ TẶNG cho 5 người comment, đăng ký và chuyển khoản cọc trước 500K tới số tk: 100886789999- Nguyễn Bảo Bằng- Vjet.tjn.bank chi nhánh Cửa Lò, đầu tiên một thẻ tập VIP 3 tháng miễn phí, nó đang bán với giá: 350.000 X 3 = 1.050.000 VNĐ.

ĐĂNG KÝ NGÀY! Và chúng ta sẽ gặp nhau ở nơi đặc biệt nhất mà bạn từng tham gia.

Vì sức khỏe của bạn!
-Nguyễn Bảo Bằng

PS: Lý do tôi ưu đãi lớn: Vì tôi muốn làm điều gì đó điên rồ vào dịp TRI ÂN KHÁCH HÀNG của câu lạc bộ
Nếu bạn cần hỗ trợ, gọi hotline 0963498776 - 0856299789 để đăng ký

PPS: Bạn nhớ cho: “Ở bên kia nỗi sợ là con người mà ta muốn trở thành” Hãy đăng ký ngay trước khi clb đóng chương trình SALE ĐIÊN RỒ này nhé.Sớm gặp bạn!

Nguyễn Bảo Bằng

17/02/2021

16/11/2020

15/11/2020

14/11/2020

13/11/2020

12/11/2020

11/11/2020

10/11/2020

10/11/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request