22/08/2026
MẸ BẦU CẦN BỔ SUNG BAO NHIÊU CANXI MỖI NGÀY?
👉 Tùy theo từng giai đoạn của thai kỳ mà mẹ bầu cần phải bổ sung lượng canxi khác nhau
✅ Thai nhi càng lớn thì lượng canxi cần bổ sung càng nhiều, tuy nhiên mẹ bầu hãy lưu ý bổ sung canxi đúng cách trong từng thời kì để giúp con yêu phát triển khỏe mạnh
- Giai đoạn mang thai 3 tháng đầu: bổ sung khoảng 800 mg canxi mỗi ngày
- Giai đoạn 3 tháng giữa: nên bổ sung khoảng 1000 mg canxi mỗi ngày
- Giai đoạn 3 tháng cuối: bổ sung khoảng 1500 mg canxi mỗi ngày
✅ Ngoài ra mẹ bầu có thể sử dụng thực phẩm có nguồn cung cấp canxi đa dạng để bổ sung vào chế độ ăn trong suốt thai kỳ
- Các loại động vật có vỏ thuộc họ giáp xác như tôm, cua, ghẹ, nghêu, sò, hến...
- Các loại trái cây như cam, quýt, chuối..
- Rau xanh bao gồm bông cải xanh, cải xoăn, rau dền, mồng tơi...
👉🏻 Để thai kỳ khỏe mạnh và phát triển toàn diện các mẹ đừng quên tìm hiểu và bổ sung thêm canxi theo chỉ định của bác sĩ nhé
❤️ Để giúp các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn, 𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 Đ𝐀 𝐊𝐇𝐎𝐀 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐇 𝐁𝐈̀𝐍𝐇 đã xây dựng các gói thai sản khoa học cùng với đội ngũ bác sĩ đầu ngành rất nhiều năm kinh nghiệm, giỏi chuyên môn và đầy nhiệt huyết luôn sẵn sàng lắng nghe, đồng hành cùng các mẹ trong suốt thai kỳ.
------------------------------------
💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
PHÒNG KHÁM THANH BÌNH
Địa chỉ: Số 214 đường Trường Chinh, Vạn Xuân, Thái Nguyên
(Gần cây xăng - cách ngã tư đèn xanh đỏ Nam Tiến 100m, gần Ngân hàng OCB, Tiêm chủng Bảo Gia, Nhà hàng Vinh Huệ, Nhà Trà - quốc lộ 3 cũ, bên phải hướng TP. Thái Nguyên → Hà Nội)
Địa chỉ: https://maps.app.goo.gl/ZmRDPoykYdjzYZTV9
⏰ Thời gian làm việc:
Từ 7h30 đến 21h — TẤT CẢ các ngày trong tuần, kể cả ngày lễ
Hotline tư vấn & đặt lịch: 0838 501 601