Kiều My Gia Lai

04/07/2026

🔋 XẢ BỎ S-T-R-E-S-S – BẬT TUNG NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC! 🌟

Đừng nằm lướt điện thoại sau ngày dài mệt mỏi!

❌ Hãy đến phòng tập, bước lên bục và b**g xõa hết mình! 🏃‍♀️

💦 Cuốn trôi mệt mỏi: Giải tỏa mọi áp lực công việc qua những giọt mồ hôi.
💤 Ngủ ngon sâu giấc: Trả lại sự nhẹ nhàng, thư thái cho cơ thể và tâm trí.

📌 Lịch tập & Thông tin:

⏰ Lịch tập: Sáng: 5h - 6h | Chiều: 17h20 - 18h30 | Yoga: 18h30 - 19h30.
📍 Địa chỉ: 46 Trần Phú, Phú Hòa, Chư Păh (Đối diện chợ chiều).
📞 Liên hệ ngay Kiều My: 0866.451.026 để được tư vấn lịch tập phù hợp nhất!

03/07/2026

🤔 "TÔI KHÔNG BIẾT NHẢY, CÓ TẬP STEPTOK ĐƯỢC KHÔNG?" 💡

Câu trả lời là: HOÀN TOÀN ĐƯỢC NHA!

✅ Ai cũng từng có những ngày đầu như bạn.

👣 Hướng dẫn tận tâm: Từ những bước Step up, Step down cơ bản nhất.
🌈 Tự tin bắt nhịp: Chỉ sau 2-3 buổi, bạn sẽ tự tin phiêu theo cả lớp thôi! Đừng ngần ngại nhé!

📌 Lịch tập & Thông tin:

⏰ Lịch tập: Sáng: 5h - 6h | Chiều: 17h20 - 18h30 | Yoga: 18h30 - 19h30.
📍 Địa chỉ: 46 Trần Phú, Phú Hòa, Chư Păh (Đối diện chợ chiều).
📞 Liên hệ ngay Kiều My: 0866.451.026 để được tư vấn lịch tập phù hợp nhất!

02/07/2026

🎶 NHẠC REMIX LÊN ĐÈN LÀ CHỊ EM LÊN BỤC! 💃

"Mưa rơi đầm đìa..." – Nghe tiếng nhạc là cái chân tự động nhún, cái tay tự động múa liền! 🎹

🔥 Nhạc cực cuốn: Nhạc hay, tập càng sung, quên luôn cả mệt.
🌀 Cảm xúc thăng hoa: Âm nhạc giúp tinh thần thoải mái, phiêu theo từng bước nhảy đầy phấn khích.

📌 Lịch tập & Thông tin:

⏰ Lịch tập: Sáng: 5h - 6h | Chiều: 17h20 - 18h30 | Yoga: 18h30 - 19h30.
📍 Địa chỉ: 46 Trần Phú, Phú Hòa, Chư Păh (Đối diện chợ chiều).
📞 Liên hệ ngay Kiều My: 0866.451.026 để được tư vấn lịch tập phù hợp nhất!

Send a message to learn more

01/07/2026

✨ ĐỒNG LÒNG QUYẾT TÂM – NĂNG LƯỢNG 100% TẠI SKY KIỀU MY - STEPTOK! 👟

Cái cảm giác đứng trong căn phòng ngập tràn tiếng nhạc, nhìn vào gương thấy tất cả mọi người cùng chung một nhịp điệu... nó "đã" lắm mọi người ơi! 💖

🏠 Không khí gia đình: Không phân biệt tuổi tác hay vóc dáng.
🌟 Cùng nhau đẹp: Mỗi buổi tập là một bước tiến gần hơn đến phiên bản hoàn hảo của chính mình.

📌 Lịch tập & Thông tin:
⏰ Lịch tập: Sáng: 5h - 6h | Chiều: 17h20 - 18h30 | Yoga: 18h30 - 19h30.
📍 Địa chỉ: 46 Trần Phú, Phú Hòa, Chư Păh (Đối diện chợ chiều).
📞 Liên hệ ngay Kiều My: 0866.451.026 để được tư vấn lịch tập phù hợp nhất!

30/06/2026

💦 45 PHÚT STEPTOK = ĐỐT CHÁY CẢ THẾ GIỚI CALO? 📉

Đừng nhìn động tác mượt mà mà nghĩ StepTok "nhẹ đô" nha!

⚠️ Nhìn kỹ các động tác trong clip để thấy hiệu quả:

🥊 Đá chân & Đấm boxing: Định hình eo thon, săn chắc bắp tay.
🍑 Squat trên bục: Kích hoạt cơ đùi, "độ" vòng 3 săn chắc.
🧠 Giải tỏa stress: Đánh bay mọi áp lực sau giờ làm việc!

📌 Lịch tập & Thông tin:

⏰ Lịch tập: Sáng: 5h - 6h | Chiều: 17h20 - 18h30 | Yoga: 18h30 - 19h30.
📍 Địa chỉ: 46 Trần Phú, Phú Hòa, Chư Păh (Đối diện chợ chiều).
📞 Liên hệ ngay Kiều My: 0866.451.026 để được tư vấn lịch tập phù hợp nhất!

29/06/2026

👯‍♀️ RỦ BẠN THÂN ĐI TẬP STEPTOK: HẾT SỢ LƯỜI, CHỈ SỢ CƯỜI! 😂

Đi tập một mình thì lười, chứ đi tập có đôi là năng lượng nhân gấp hai liền!

🚀 Nhìn ba cô gái lên đồ đồng điệu, nhún nhảy cực khớp thế này có kích thích không cơ chứ? 🌈

👭 Cùng nhau tiến bộ: Sửa bài cho nhau, cùng bứt phá giới hạn.
📸 Cùng nhau tỏa sáng: Bắt trend, quay clip "sống ảo" triệu view!

📌 Lịch tập & Thông tin:

⏰ Lịch tập: Sáng: 5h - 6h | Chiều: 17h20 - 18h30 | Yoga: 18h30 - 19h30.
📍 Địa chỉ: 46 Trần Phú, Phú Hòa, Chư Păh (Đối diện chợ chiều).
📞 Liên hệ ngay Kiều My: 0866.451.026 để được tư vấn lịch tập phù hợp nhất!

Send a message to learn more

28/06/2026

🔥 STEPTOK LÀ GÌ MÀ KHIẾN CHỊ EM "SỐT XÌNH XỊCH" ĐẾN VẬY? 💃

Nhiều người hay nhầm StepTok với Aerobic truyền thống, nhưng KHÔNG NHA!

❌ Chữ "Tok" chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa bục (Step) và những bản nhạc Remix cực cuốn. 🎧

✨ Không nhàm chán: Nói không với những bài tập đếm số khô khan.
⚡ Cực cháy: Tổ hợp vũ đạo bốc lửa trên nền nhạc Vinahouse bắt tai.
🔥 Giải tỏa: Vừa nhảy vừa "bốc", tập xong là quên hết áp lực!

📌 Lịch tập & Thông tin:

⏰ Lịch tập: Sáng: 5h - 6h | Chiều: 17h20 - 18h30 | Yoga: 18h30 - 19h30.
📍 Địa chỉ: 46 Trần Phú, Phú Hòa, Chư Păh (Đối diện chợ chiều).
📞 Liên hệ ngay Kiều My: 0866.451.026 để được tư vấn lịch tập phù hợp nhất!

16/06/2026

MÙA HÈ CỦA CON – HÀNH TRÌNH RÈN LUYỆN SỨC KHỎE & TÍNH CÁCH 🌿

Các Mẹ ơi, đừng để mùa hè của con trôi qua chỉ với những thiết bị điện tử. Hãy cho con cơ hội vận động cùng Steptok Kids tại lớp của cô My nhé!

Cô My luôn tự hào khi thấy các con tiến bộ từng ngày: từ những bạn nhỏ còn rụt rè, đến những bạn Nam "tưởng không hợp" mà lại "hợp không tưởng", buổi đầu đến tập đã mê tít và hứa hẹn sẽ đi học đều đặn.

Vận động không chỉ là khỏe, đó là cách con học cách kiên trì, siêng năng và tự lập hơn mỗi ngày.

⏰ Lịch đón các bé: 9h - 10h (Thứ 3 - 5 - 7)
🏠 Điểm đến: 46 Trần Phú, Phú Hòa, Chư Păh, Gia Lai (Đối diện chợ chiều).
Cô My luôn chào đón các thiên thần nhỏ.
Lớp học sẽ được kiểm soát sĩ số chặt chẽ, tách nhóm để đảm bảo sự tiến bộ của từng bé.

📞 Mọi thắc mắc và đăng ký, các Mẹ liên hệ: 0866.451.026 nhé!

12/06/2026

🎉 THÔNG BÁO KHAI GIẢNG LỚP STEPTOK FITNESS YOGA TẠI SKY KIỀU MY 🎉

Cả nhà ơi, lịch khai giảng đã có rồi đây ạ! Cùng lên dây cót tinh thần để bắt đầu tập nhảy thôi nào! 🚀

💖 Môi trường học tập thân thiện, vui vẻ và đầy cảm hứng cho các học viên.

🗓 Thời gian: Thứ 3, ngày 16/06/2026
🕘 Lịch học: 3-5-7 (09:00 - 10:00)
🏠 Địa chỉ: 46 Trần Phú, Phú Hòa, Chư Păh, Gia Lai

Mọi người cần đăng ký hoặc thắc mắc gì cứ nhắn tin ZALO cho em hoặc GỌI trực tiếp qua số: ☎️ 0866.451.026 nhé!

Hẹn gặp mọi người tại lớp học! 🥰