Bác Sĩ CKII Lê Hữu Tuấn - Thuốc Dân Tộc

  • Home
  • Bác Sĩ CKII Lê Hữu Tuấn - Thuốc Dân Tộc

Bác Sĩ CKII Lê Hữu Tuấn - Thuốc Dân Tộc Bác sĩ Lê Hữu Tuấn - Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CK2
Nguyên PGĐ phụ trách chuyên môn bệnh viện YHCT Trung ương
(3)

Sau hơn 40 năm kinh nghiệm công tác trong ngành Y tế (cả quân y và dân y), từ tháng 3/2017, bác sĩ CKII chuyên ngành Y học cổ truyền Lê Hữu Tuấn bắt đầu làm việc tại Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Thuốc dân tộc với mong muốn được tiếp tục cống hiến hết mình cho sự nghiệp chữa bệnh cứu người.

- Từ năm 1975 đến năm 1981: Học chuyên ngành Đông y hệ chính quy, Trường Đại học Y Hà Nội. Bằng tốt nghiệ

p số 75-223/DH.

- Từ T10/1981 đến năm 1988: Bác sỹ quân y phục vụ trong lực lượng quân đội nhân dân Việt Nam.

- Từ năm 1989 đến năm 1991: Học sau đại học chuyên khoa cấp I chuyên ngành Y học cổ truyền, Đại học Y Hà Nội.

- Từ năm 1991 đến năm 1998: Bác sỹ phụ trách quản lý công tác điều trị thuộc phòng kế hoạch tổng hợp, Viện Y học cổ truyền Việt Nam.

- Từ năm 1999 đến năm 2000: Học và bảo vệ luận văn chuyên khoa cấp II, hệ chính quy chuyên ngành Y học cổ truyền, Đại học Y Hà Nội.

- Từ năm 2001 đến năm 2002: Phó trưởng phòng KHTH Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương.

- Từ năm 2003 đến năm 2006: Trưởng phòng KHTH kiêm trưởng khoa xét nghiệm, Bệnh viện YHCT Trung Ương.

- Từ năm 2007 đến năm 2008: Trưởng phòng KHTH Bệnh viện kiêm Phó giám đốc phụ trách chuyên môn Trung tâm kỹ thuật cao của Bệnh viện YHCT Trung Ương.

- Từ năm 2009 đến T2/2015: Trưởng phòng kế hoạch tổng hợp kiêm tham gia khám bệnh theo yêu cầu tại phòng khám bệnh, Bệnh viện YHCT Trung Ương.

- Từ T3/2017 đến nay: Bác sĩ tại Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Thuốc dân tộc.

Đừng thấy ngứa là đè lá trầu không ra đun nước tắm nữa mọi người ơi! Dùng sai thể bệnh chỉ thêm hại da thôi!Có người nhắ...
08/08/2026

Đừng thấy ngứa là đè lá trầu không ra đun nước tắm nữa mọi người ơi! Dùng sai thể bệnh chỉ thêm hại da thôi!

Có người nhắn Lão: “Lão ơi, tôi nghe nói lá trầu không giúp giảm ngứa nên ngày nào cũng nấu nước tắm. Lúc đầu thấy da se lại, nhưng càng về sau càng khô, đỏ và rát. Có phải lá trầu làm bệnh nặng hơn không?”

Lão nghe mà thương. Lá trầu không vốn là thứ cây rất quen thuộc, nhiều nhà chỉ cần bước ra vườn là hái được. Vì dễ kiếm, lại được truyền miệng là giúp làm sạch da nên hễ nổi mẩn, ngứa ngáy, rôm sảy hay viêm da, nhiều người lại nấu một nồi thật đặc để tắm,...
Nhưng cái gì có tác động lên cơ thể thì cũng phải dùng đúng. Lá trầu không không xấu, chỉ sợ da đang yếu mà mình lại dùng quá đặc, quá nóng hoặc kéo dài ngày này qua ngày khác.

LÁ TRẦU KHÔNG TRONG ĐÔNG Y ĐƯỢC NHÌN NHẬN THẾ NÀO?
Theo Y học cổ truyền, lá trầu không có vị cay, tính ấm. Dân gian thường dùng để rửa ngoài da trong một số trường hợp ngứa nhẹ, ẩm ướt hoặc có mùi khó chịu.
Dùng đúng mức, nước lá trầu có thể giúp vùng da dễ chịu và khô thoáng hơn. Bởi vậy, có người tắm xong thấy bớt ngứa, da se lại, cảm giác ẩm rít cũng giảm.

Nhưng Lão nhắc mọi người một điều rất quan trọng: Đỡ ngứa ngay sau khi tắm không có nghĩa là viêm da đã được chữa đúng gốc.
Viêm da có nhiều nguyên nhân. Có người da đang ẩm, ngứa nhẹ; có người lại đỏ nóng, khô nứt; người khác bị dị ứng, nhiễm trùng hoặc hàng rào bảo vệ da đã tổn thương. Chỉ nhìn thấy chữ “ngứa” rồi ai cũng dùng chung một nồi lá trầu thì rất dễ chăm nhầm.

VÌ SAO CÓ NGƯỜI DÙNG THẤY DỄ CHỊU, CÓ NGƯỜI CÀNG DÙNG CÀNG RÁT?
Lão từng gặp không ít người da đã đỏ, khô và b**g vảy nhưng vẫn ngày nào cũng tắm lá trầu vì nghĩ phải kiên trì mới hết bệnh.
Nước nấu quá đặc, tắm quá nóng hoặc chà xát nhiều có thể khiến da mất thêm độ ẩm. Lúc ấy, hàng rào bảo vệ da càng yếu, cảm giác châm chích và ngứa lại càng rõ hơn.

Theo cách nhìn của Đông y, người có biểu hiện thiên về nhiệt, da đỏ nóng, khô rát hoặc cơ thể vốn hay nóng trong thì không nên tự dùng một vị cay ấm kéo dài. Còn theo cách hiểu đơn giản, làn da đang khô và tổn thương thì cần được làm dịu, không phải tiếp tục “sát” mạnh hơn.

TRƯỜNG HỢP NHẸ, MUỐN DÙNG HỖ TRỢ THÌ LÀM THẾ NÀO?
- Nếu chỉ ngứa nhẹ, vùng da không có vết thương hở, không sưng nóng và trước đây dùng lá trầu không bị kích ứng, mọi người có thể thử một lượng loãng.
- Chuẩn bị khoảng 5 đến 7 lá trầu không, rửa kỹ rồi vò nhẹ. Đun cùng 2 đến 3 lít nước, sau đó để nguội đến mức âm ấm.
→ Chỉ dùng để rửa nhanh vùng da khó chịu, không ngâm lâu và không chà bằng khăn thô. Sau đó thấm khô nhẹ nhàng. Mỗi tuần dùng khoảng 2 đến 3 lần là đủ, không cần ngày nào cũng tắm.

LÃO ĐẶC BIỆT DẶN:
- Không nấu nước quá đặc, không dùng nước đang nóng.
- Không cho thêm quá nhiều muối.
- Không chà lá trực tiếp lên vùng da tổn thương, không dùng khi da đang lở loét, rỉ dịch nhiều hoặc nghi nhiễm trùng.
- Thấy rát, đỏ hay ngứa tăng thì phải dừng ngay.

DA MUỐN YÊN, KHÔNG THỂ CHỈ TRÔNG VÀO MỘT NỒI NƯỚC LÁ
Lão nói thật, lá trầu không chỉ là một cách hỗ trợ bên ngoài, không phải phương pháp điều trị lâu dài cho mọi loại viêm da.
Muốn da ổn định hơn còn phải xem nguyên nhân gây viêm, mức độ tổn thương, cơ địa dị ứng, đồ ăn, mỹ phẩm, chất tẩy rửa và cả những thuốc người bệnh đang dùng. Có trường hợp cần dưỡng ẩm đúng cách; có người phải điều trị nhiễm trùng, dị ứng hoặc bệnh da liễu cụ thể.

Theo Y học cổ truyền cũng vậy, không thể cứ thấy ngứa là dùng một vị thuốc. Người thiên thấp, người thiên nhiệt, người huyết hư sinh phong hay cơ thể suy yếu lâu ngày sẽ có hướng điều chỉnh khác nhau.
Mọi người đừng buồn nếu đã thử nhiều mẹo mà da vẫn chưa yên. Có khi không phải bệnh quá khó, mà là mình đang chăm theo kinh nghiệm truyền miệng, trong khi làn da của mỗi người lại phản ứng một cách khác nhau.

Lá trầu không chỉ là cái mẹo vặt hỗ trợ phần ngọn, không phải là "thuốc tiên" để trị dứt điểm viêm da. Muốn da dẻ yên ổn dài lâu: Phải soi đúng cơ địa – Phải bắt đúng thể bệnh – Phải uống trong bôi ngoài để điều hòa tạng phủ. Bà con đừng tham cái lợi trước mắt, thấy ngứa đỡ tạm mà lạm dụng kéo dài, để rồi da ngày càng yếu, bệnh ngày càng dai.

Nếu ai đang khốn khổ vì viêm da, đã từng đun đủ thứ lá tắm nhưng bệnh vẫn tái đi tái lại, hoặc càng tắm càng rát, hãy bình luận tình trạng xuống dưới hoặc nhắn tin trực tiếp cho lão. Lão sẽ xem xét cặn kẽ và hướng dẫn cách trị liệu phù hợp nhất cho cơ địa từng người, để bệnh êm lặn bền vững chứ không chỉ là dập tắt phần ngọn!

Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – CCHN số 001674/BYT-CCHN - Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc – GPHĐ số 226/HNO-GPHĐ

07/08/2026

CÂY GIÀ SỢ RỄ, NGƯỜI GIÀ SỢ CHÂN – BÀN CHÂN LẠNH DỄ SINH VẠN BỆNH, NGƯỜI XƯA LUÔN TÌM CÁCH GIỮ CHÂN ẤM

Chào cô bác, Lão Tuấn đây.

Người xưa có một câu mà Lão rất tâm đắc:

"Cây già sợ rễ, người già sợ chân."

Hồi còn trẻ, Lão chỉ nghĩ đơn giản rằng người lớn tuổi hay đau chân, mỏi gối nên mới nói như vậy. Nhưng càng làm nghề Đông y, càng gặp nhiều cô bác lớn tuổi, Lão mới hiểu người xưa không nói đến cái chân đơn thuần, mà muốn nhắc đến cái gốc của sức khỏe.

Lão để ý thấy rất nhiều cô bác đến khám đều có một điểm chung. Tối nằm ngủ, bàn chân lạnh ngắt. Có người phải mang tất quanh năm. Có người đắp hai ba lớp chăn mà chân vẫn không ấm. Có người vừa đặt chân xuống nền gạch là rùng mình vì lạnh.

Nhiều cô bác chỉ nghĩ do tuổi tác, do tuần hoàn kém. Nhưng theo quan niệm Đông y, đôi chân lạnh không chỉ là một triệu chứng, mà còn là dấu hiệu cho thấy dương khí đang suy yếu và cơ thể rất dễ sinh bệnh.

Người xưa có câu:

"Hàn tòng cước khởi."

Nghĩa là hàn khí rất dễ xâm nhập cơ thể từ bàn chân.

Bàn chân là nơi tập trung rất nhiều đường kinh quan trọng, đặc biệt là nơi khởi đầu của kinh Thận. Trong Đông y, Thận được coi là "gốc của tiên thiên", là nơi tàng tinh, chủ cốt, chủ sinh trưởng, quyết định sức bền, sinh lực và tuổi thọ của con người.

Khi bàn chân luôn lạnh, dương khí rất khó lưu thông xuống phía dưới. Khí huyết vận hành kém, hàn khí dễ tích tụ lâu ngày. Ban đầu cô bác chỉ thấy chân lạnh, nhưng nếu để kéo dài, cơ thể sẽ bắt đầu xuất hiện hàng loạt vấn đề khác.

Có người đau lưng, mỏi gối.

Có người tiểu đêm nhiều lần.

Có người ngủ chập chờn, hay tỉnh giữa đêm.

Có người sáng dậy người nặng nề, tay chân tê cứng.

Có người lúc nào cũng sợ lạnh, thiếu sức sống, làm một chút việc đã mệt.

Đông y nhìn những biểu hiện ấy không tách rời nhau. Đó đều là dấu hiệu cho thấy dương khí không đủ để sưởi ấm và nuôi dưỡng toàn thân.

Lão vẫn hay nói với cô bác rằng, bàn chân giống như cái "gốc cây". Gốc còn ấm thì cây còn xanh. Gốc lạnh lâu ngày thì cả thân cây cũng dần suy yếu.

Chính vì vậy mà người xưa rất coi trọng việc dưỡng chân. Họ không đợi đến khi đau chân mới chăm sóc, mà giữ đôi chân luôn ấm mỗi ngày để phòng bệnh từ sớm.

Việc đầu tiên là không để bàn chân bị nhiễm lạnh.

Sau khi tắm phải lau thật khô chân, nhất là kẽ các ngón chân. Hạn chế đi chân trần trên nền gạch lạnh, nền xi măng hoặc để điều hòa thổi trực tiếp vào chân quá lâu. Nhiều cô bác chỉ giữ ấm ngực, giữ ấm cổ mà quên mất bàn chân mới là nơi hàn khí rất dễ xâm nhập.

Việc thứ hai là ngâm chân nước ấm khoảng 15–20 phút trước khi ngủ.

Lão thường khuyên cô bác dùng nước ấm vừa phải, có thể thêm vài lát gừng tươi, một nắm muối hột hoặc ít lá lốt. Hơi ấm sẽ giúp các mạch máu ở bàn chân giãn ra, khí huyết lưu thông tốt hơn, làm ấm kinh Thận, thư giãn thần kinh và giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ.

Việc thứ ba là xoa gan bàn chân sau khi ngâm.

Đặc biệt là vùng huyệt Dũng Tuyền nằm gần giữa lòng bàn chân. Chỉ cần dùng lòng bàn tay xoa đến khi bàn chân nóng lên hoặc day ấn nhẹ vài phút cũng giúp kích thích kinh Thận, hỗ trợ dẫn khí huyết xuống dưới, giúp người thư thái và ngủ sâu hơn.

Việc thứ tư là vận động bàn chân mỗi ngày.

Nhiều cô bác ngồi quá lâu, ít đi lại nên khí huyết càng khó lưu thông. Buổi sáng chỉ cần xoay cổ chân, co duỗi các ngón chân, kiễng gót hoặc đi bộ chậm khoảng 10–15 phút cũng giúp đôi chân linh hoạt hơn, giảm tê cứng và làm ấm cơ thể từ dưới lên.

Việc cuối cùng mà Lão luôn nhắc cô bác là đừng thức khuya.

Theo Đông y, ban đêm là lúc Thận tàng tinh và phục hồi dương khí. Nếu đêm nào cũng thức quá khuya, dương khí chưa kịp hồi phục đã tiếp tục bị tiêu hao. Lâu dần, bàn chân sẽ ngày càng lạnh, lưng gối ngày càng yếu và sức khỏe cũng giảm đi theo.

Lão gặp không ít cô bác chỉ thay đổi một thói quen rất nhỏ: tối nào cũng ngâm chân, xoa chân và giữ chân ấm. Sau vài tuần, nhiều người bảo với Lão rằng chân bớt lạnh hơn, ngủ ngon hơn, sáng dậy thấy người nhẹ và lưng đỡ mỏi hơn rất nhiều.

Đó cũng chính là điều người xưa muốn gửi gắm qua câu nói "Cây già sợ rễ, người già sợ chân."

Muốn khỏe lâu dài, đừng chỉ chăm cái đầu, cái lưng hay cái dạ dày. Hãy bắt đầu từ đôi chân.

Giữ chân luôn ấm cũng là giữ cho dương khí được bảo tồn.

Dương khí còn thì sức khỏe còn.

Đôi chân còn khỏe, còn ấm, còn đi vững thì cơ thể vẫn còn nhiều sinh lực.

Lão tin rằng, rất nhiều bí quyết dưỡng sinh của người xưa không hề cầu kỳ hay tốn kém. Chỉ là những việc nhỏ được làm đều đặn mỗi ngày. Và đôi chân chính là nơi rất đáng để cô bác dành thêm vài phút chăm sóc, bởi nhiều khi giữ ấm được đôi chân cũng chính là giữ gìn sức khỏe cho cả cơ thể.

Cùng là “dạ dày yếu” nhưng không phải ai cũng yếu giống nhau: Lão chỉ 4 kiểu thường gặp để mọi người soi lại cho đúng!Có...
07/08/2026

Cùng là “dạ dày yếu” nhưng không phải ai cũng yếu giống nhau: Lão chỉ 4 kiểu thường gặp để mọi người soi lại cho đúng!

Có người nhắn Lão: “Lão ơi, tôi đau dạ dày lâu lắm rồi. Thuốc cũng uống, đồ chua cay cũng kiêng, vậy mà cứ được một thời gian lại đau. Có phải dạ dày của tôi yếu quá rồi không?”
Lão đọc mà thương. Người đau dạ dày lâu ngày thường khổ không chỉ vì cơn đau. Ăn cũng phải dè chừng, ngủ cũng chẳng yên, đi đâu xa lại lo không biết bụng có trở chứng hay không. Chữa nhiều mà cứ tái lại, trong lòng càng dễ sinh chán nản.

Nhưng Lão muốn mọi người hiểu một điều: cùng gọi là “dạ dày yếu”, mỗi người có thể đang vướng ở một chỗ khác nhau.
Theo Y học cổ truyền, dạ dày thuộc Vị, nhưng chuyện tiêu hóa còn liên quan mật thiết đến Tỳ, Can, khí huyết và trạng thái hàn – nhiệt của cơ thể. Có người khí bị uất nên bụng đau đầy. Có người Vị khí đi ngược nên ợ chua, nóng rát. Có người Tỳ Vị hư lâu ngày nên ăn kém, người mệt. Lại có người nhiễm vi khuẩn HP cần điều trị theo phác đồ rõ ràng.

Gốc khác nhau mà cứ dùng chung một cách thì khó yên lâu. Lão chia sẻ bốn nhóm thường gặp để mọi người dễ soi lại, nhưng đừng tự chẩn đoán chỉ dựa vào vài biểu hiện nhé.

1. Đau thượng vị, đầy tức, ợ hơi – có khi khí trong bụng đang không thuận
Nhóm này Lão gặp khá nhiều. Người bệnh thường kể:
- Đau âm ỉ hoặc tức vùng trên rốn
- Cứ lo nghĩ, căng thẳng là bụng khó chịu hơn
- Ăn không đúng bữa thì đau, ăn vội lại đầy
- Hay ợ hơi, ngực bụng bí bách
- Cơn đau lúc rõ, lúc nhẹ, không phải lúc nào cũng cố định một chỗ

Theo Đông y, tình trạng này thường được nhìn theo hướng khí cơ uất trệ, Can khí ảnh hưởng đến Tỳ Vị.
Nói cho dễ hiểu, tinh thần càng căng thì cái bụng càng khó thả lỏng. Dạ dày co bóp không nhịp nhàng, thức ăn xuống chậm, khí không thuận nên sinh đầy, tức và đau.

Với nhóm này, chỉ tìm cách dập cơn đau trước mắt thì chưa đủ. Phải xem lại cả bữa ăn, giấc ngủ, chuyện lo nghĩ và khả năng vận hóa của Tỳ Vị. Có người cần sơ Can, điều khí; có người lại phải phối hợp kiện Tỳ thì bụng mới êm dần.

2. Trào ngược, ợ chua, nóng rát – Vị khí đang đi ngược lên trên
Người thuộc nhóm này thường rất sợ buổi tối. Ban ngày còn đỡ, nhưng cứ ăn muộn hoặc nằm xuống là dịch chua trào lên cổ, nóng rát sau ngực, miệng đắng, có khi ho hoặc khàn giọng.
Trong Đông y, Vị khí vốn phải đi xuống. Khi khí cơ rối loạn, Vị khí không giáng mà lại nghịch lên trên thì sinh ợ hơi, ợ chua và trào ngược.

Nguyên nhân có thể do:
- Tỳ Vị yếu, thức ăn lưu lại lâu
- Can khí uất, ép Vị khí đi ngược
- Ăn quá no hoặc ăn sát giờ ngủ
- Dùng nhiều đồ cay nóng, rượu bia, cà phê
- Cơ thể thiên nhiệt, trong bụng thường nóng rát
Bởi vậy, trào ngược không phải chỉ có một kiểu. Có người bụng lạnh, ăn kém; người khác lại nóng rát, khô miệng. Nếu chưa phân biệt mà cứ thấy trào là dùng một bài giống nhau thì dễ chăm lệch hướng.

Lão thường dặn mọi người ăn tối vừa phải, không nằm ngay sau ăn và đừng tự thử hết nước chanh, giấm hay các mẹo chua cay. Dạ dày đang nhạy, mình càng thử nhiều thì nó càng mệt.

3. Viêm loét dạ dày – tá tràng: Không nên chỉ chịu đau rồi tự đoán
Có người đau lâu năm, ăn vào thấy xót, bụng nóng rát. Có người lại đau khi đói, ăn kém, người gầy và nhanh mệt. Nhưng cũng có trường hợp tổn thương đã rõ mà triệu chứng không quá dữ dội.
Vì thế, không thể chỉ nhìn cách đau rồi khẳng định mình bị viêm hay loét. Khi cần, mọi người vẫn phải nội soi và làm xét nghiệm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Theo Y học cổ truyền, người viêm loét lâu ngày có thể gặp nhiều thể khác nhau. Có người Tỳ Vị hư hàn, bụng thích ấm, ăn lạnh là đau tăng. Có người Vị âm bị tổn thương, thường nóng rát, khô miệng. Có người đau khá cố định, kéo dài, liên quan đến khí trệ và huyết ứ.

Nhóm này càng không nên nóng vội. Niêm mạc đã tổn thương thì cần được bảo vệ và phục hồi từng bước. Không phải cứ dùng thật nhiều vị bổ hoặc thuốc thật mạnh là dạ dày sẽ khỏe nhanh hơn.
Lão vẫn nói: cái dạ đã yếu thì phải nuôi lại từ từ, đừng bắt nó gánh thêm một lần nữa.

4. Nhiễm vi khuẩn HP – phải điều trị rõ ràng, không nên chỉ dùng mẹo
Nhiều người xét nghiệm thấy HP dương tính thì hoang mang. Có người uống thuốc chưa đủ ngày đã dừng vì khó chịu. Có người nghe truyền miệng rồi chuyển sang nghệ, mật ong hoặc một loại lá nào đó với mong muốn tự diệt khuẩn.

Lão nhắc thật lòng: HP là vi khuẩn có thật và khi đã được chỉ định điều trị, mọi người cần dùng đúng phác đồ, đủ thời gian rồi kiểm tra lại theo hướng dẫn.
Việc điều trị chưa thành công có thể do nhiều nguyên nhân như dùng thuốc chưa đủ, bỏ giữa chừng, vi khuẩn kháng thuốc hoặc phác đồ chưa phù hợp. Không nên chỉ cho rằng “Tỳ yếu nên HP bám mãi” rồi bỏ qua điều trị cần thiết.

Y học cổ truyền có thể phối hợp để hỗ trợ giảm đau, đầy trướng, cải thiện ăn uống và nâng đỡ thể trạng. Nhưng không thể thay thế tùy tiện phác đồ diệt HP.

DẠ DÀY MUỐN YÊN, TRƯỚC TIÊN PHẢI BIẾT MÌNH ĐANG VƯỚNG Ở ĐÂU
Lão muốn mọi người nhớ ba điều:
- Đau dạ dày không phải ai cũng giống ai.
- Trào ngược không chỉ đơn giản là nhiều axit.
- Viêm loét và HP không thể chỉ chữa bằng vài mẹo truyền miệng.
Khi tiếp nhận người bệnh, Lão không chỉ hỏi đau ở đâu. Lão còn xem kết quả nội soi, xét nghiệm HP, thuốc đang dùng; hỏi kỹ ăn uống, đại tiện, giấc ngủ, cảm giác nóng lạnh và chuyện căng thẳng trong lòng. Từ đó mới biện chứng xem nên kiện Tỳ, hòa Vị, sơ Can, điều khí hay phối hợp theo hướng nào.

Có người chỉ cần sửa lại bữa ăn và giờ giấc đã nhẹ hơn. Có người cần điều trị tổn thương rõ ràng. Có người phải dùng thuốc gia giảm theo từng giai đoạn chứ không thể cầm một đơn uống mãi.
Mọi người đừng buồn nếu đã chữa một thời gian mà cái bụng vẫn chưa yên. Có khi không phải bệnh quá khó, mà là mình chưa soi đúng thể và chưa tìm được hướng phù hợp với cơ thể mình.

Nếu đang đau dữ dội, nôn ra m,áu, đi ngoài phân đen, nuốt nghẹn, nôn kéo dài hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân, hãy đi kiểm tra sớm, đừng cố chịu ở nhà.

Còn ai đang gặp đau thượng vị, trào ngược, viêm loét hay HP, cứ để lại tình trạng và kết quả kiểm tra đã có. Lão sẽ đọc kỹ để cùng mọi người nhìn lại xem cái dạ đang vướng ở đâu, tránh kiêng khem và chữa trị mãi mà vẫn làm Tỳ Vị thêm mệt...!

Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – CCHN số 001674/BYT-CCHN
Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc – GPHĐ số 226/HNO-GPHĐ

Nay lão mách ọi người 5 “CÔNG TẮC” dễ tìm trên cơ thể: Day đúng, nhẹ tay, giúp người thư giãn và dễ chịu hơn nhiều!Có nh...
07/08/2026

Nay lão mách ọi người 5 “CÔNG TẮC” dễ tìm trên cơ thể: Day đúng, nhẹ tay, giúp người thư giãn và dễ chịu hơn nhiều!

Có những lúc người đang mỏi rã rời, đầu nặng, vai gáy căng, bụng dạ lại lộn xộn… mình chỉ ước có ai chỉ cho một chỗ để day nhẹ mà cơ thể dịu xuống đôi chút.
Lão gặp nhiều người cứ đau là day khắp nơi, càng đau càng ấn mạnh, nghĩ rằng phải “đau thấu” mới thông được khí huyết. Nhưng huyệt vị không phải chỗ để thử sức chịu đau. Day đúng huyệt, đúng lực thì cơ thể có thể được thư giãn; làm sai vị trí hoặc quá tay lại dễ khiến vùng cơ đang căng càng thêm khó chịu.

Hôm nay, Lão chọn ra 5 huyệt quen thuộc, dễ xác định, thường được dùng để hỗ trợ thư giãn vùng đầu mặt, ngực bụng, Tỳ Vị và bàn chân. Lão gọi vui là 5 “công tắc” của cơ thể. Mọi người cứ đọc chậm, tìm đúng vị trí rồi day thật nhẹ, không cần gồng sức.

1. Huyệt Hợp Cốc – giúp vùng đầu, mặt bớt căng tức
Hợp Cốc nằm ở mu bàn tay, giữa xương bàn ngón cái và ngón trỏ. Mọi người khép nhẹ ngón cái vào ngón trỏ, chỗ cơ nổi cao lên chính là vùng thường dùng để xác định huyệt.
Theo Y học cổ truyền, Hợp Cốc thuộc kinh Đại Trường, thường được dùng theo hướng sơ thông khí huyết vùng đầu mặt, khu phong và hỗ trợ giảm đau.

Khi đau đầu do căng thẳng, mỏi cổ vai gáy hoặc vùng hàm mặt căng tức, mọi người có thể dùng ngón cái tay kia ấn nhẹ vào huyệt, giữ khoảng 20 đến 30 giây rồi thả ra. Làm vài lượt ở cả hai tay, không cần bóp đến đau nhói.
Phụ nữ đang mang thai không nên tự day ấn mạnh huyệt này khi chưa được người có chuyên môn hướng dẫn.

2. Huyệt Nội Quan – giúp ngực bụng dịu lại, tinh thần bớt căng
Nội Quan nằm ở mặt trong cẳng tay. Từ nếp gấp cổ tay đo lên khoảng ba ngón tay chụm lại, huyệt nằm giữa hai đường gân nổi rõ.
Đây là huyệt thuộc kinh Tâm bào, thường được dùng để điều hòa vùng ngực, làm dịu cảm giác hồi hộp do căng thẳng và hỗ trợ giảm buồn nôn, say xe ở một số người.
Mọi người có thể dùng ngón cái day tròn nhẹ trong khoảng 30 giây mỗi bên, vừa day vừa thở chậm. Lực chỉ cần đủ để cảm thấy hơi tức nặng, không bấm đến tê buốt lan xuống bàn tay.

Lão nhắc thêm: đang đau ngực, khó thở, vã mồ hôi hoặc tim đập bất thường thì không ngồi bấm huyệt chờ đỡ, cần đi kiểm tra sớm.

3. Huyệt Túc Tam Lý – nâng đỡ Tỳ Vị, giúp chân bớt mỏi
Túc Tam Lý nằm phía ngoài cẳng chân. Từ hõm ngoài dưới đầu gối đo xuống khoảng bốn ngón tay, rồi dịch nhẹ ra phía ngoài xương ống chân.
Trong Đông y, đây là huyệt quan trọng của kinh Vị, thường được dùng theo hướng kiện Tỳ, điều hòa tiêu hóa, ích khí và hỗ trợ giảm cảm giác mỏi yếu ở chân.
Người ăn uống kém, bụng dễ đầy hoặc chân hay mỏi có thể day nhẹ huyệt này mỗi bên khoảng 30 đến 60 giây. Không cần dùng vật cứng chọc sâu vào huyệt, càng không nên bấm đến bầm tím.

Mọi người cũng đừng nghe tên “huyệt trường thọ” rồi nghĩ ngày nào bấm thật lâu sẽ sống khỏe. Sức khỏe vẫn phải dựa vào bữa ăn, vận động, giấc ngủ và điều trị đúng khi có bệnh.

4. Huyệt Dũng Tuyền – giúp bàn chân ấm và cơ thể dễ thả lỏng
Dũng Tuyền nằm ở lòng bàn chân. Khi co các ngón chân lại, phía trước gan bàn chân sẽ xuất hiện một hõm nhỏ; đó là vùng huyệt thường được xác định.
Dũng Tuyền là huyệt đầu tiên của kinh Thận. Theo Y học cổ truyền, huyệt này thường được dùng theo hướng dẫn khí đi xuống, làm dịu sự bứt rứt và hỗ trợ thư giãn trước khi ngủ.

Buổi tối, sau khi rửa chân bằng nước ấm vừa phải, mọi người có thể dùng ngón cái day nhẹ lòng bàn chân khoảng một phút mỗi bên. Người lớn tuổi, bàn chân giảm cảm giác hoặc có bệnh tiểu đường cần đặc biệt tránh ngâm nước quá nóng hay day ấn mạnh.

Dũng Tuyền không phải huyệt chữa bệnh thận và cũng không thể thay thế việc kiểm tra khi có tiểu đêm, phù chân hoặc đau lưng kéo dài.

5. Huyệt Bách Hội – giúp đầu óc bớt nặng và tinh thần thư giãn
Bách Hội nằm trên đỉnh đầu. Có thể hình dung một đường nối qua đỉnh hai tai; điểm gặp đường giữa đầu chính là vùng huyệt.
Người xưa gọi Bách Hội là nơi nhiều đường kinh hội tụ. Huyệt này thường được day nhẹ để hỗ trợ thư giãn, giảm cảm giác đầu nặng và giúp tinh thần bớt căng.

Mọi người dùng đầu ngón tay giữa chạm nhẹ lên huyệt, day tròn chậm trong khoảng 20 đến 30 giây. Không dùng móng tay, không gõ hoặc ấn mạnh vào đầu.
Nếu đau đầu dữ dội bất thường, chóng mặt kèm nói khó, yếu tay chân hoặc mất thăng bằng thì phải đi khám ngay, không tự bấm huyệt ở nhà.

Day huyệt thế nào mới là vừa? Lão chỉ dặn mọi người ba điều:
- Bấm đúng không có nghĩa là càng đau càng tốt.
- Mỗi huyệt chỉ cần day nhẹ, thở đều và theo dõi phản ứng của cơ thể.
- Đang có vết thương, sưng nóng, chảy máu, mới phẫu thuật hoặc đau tê tăng lên thì phải dừng.
Năm huyệt này có thể giúp cơ thể dễ chịu hơn trong những lúc mỏi mệt nhẹ. Nhưng nếu triệu chứng kéo dài, tái đi tái lại hoặc ngày càng nặng, mọi người đừng chỉ lần tìm huyệt để bấm.

Lão làm nghề nhiều năm càng hiểu rằng một huyệt chỉ là một mắt xích, còn cơ thể là cả một chỉnh thể. Muốn trị liệu cho đúng vẫn phải xem nguyên nhân, thể trạng, bệnh nền và mức độ tổn thương rồi mới lựa chọn châm cứu, bấm huyệt hay phương pháp phù hợp.
Mọi người cứ chăm cơ thể bằng những việc nhỏ, nhẹ nhàng thôi. Day đúng một huyệt, thở chậm một nhịp, đi ngủ sớm hơn một chút cũng là cách mình biết thương lấy thân mình rồi.

Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – CCHN số 001674/BYT-CCHN - Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc – GPHĐ số 226/HNO-GPHĐ

06/08/2026

5 CÁCH DƯỠNG TỲ VỊ MỖI NGÀY KHÔNG CẦN THUỐC – TỲ KHỎE THÌ ĂN GÌ CŨNG DỄ HẤP THU

Chào cô bác, Lão Tuấn đây.

Lão gặp rất nhiều cô bác đến khám với cùng một nỗi băn khoăn: ăn không ít, thậm chí ăn rất bổ, nhưng người vẫn mệt, da dẻ xanh xao, bụng lúc nào cũng đầy tức, ăn xong chậm tiêu, uống đủ loại thuốc bổ mà chẳng thấy khỏe hơn bao nhiêu.

Nhiều người nghĩ cơ thể mình đang thiếu chất nên cứ cố gắng bồi bổ thêm. Nhưng theo Đông y, điều quan trọng không phải là ăn được bao nhiêu, mà là hấp thu được bao nhiêu.

Người xưa có câu: "Tỳ Vị vi hậu thiên chi bản." Nghĩa là Tỳ Vị chính là gốc rễ của khí huyết sau khi sinh ra. Tất cả thức ăn, nước uống muốn nuôi được cơ thể đều phải nhờ Tỳ Vị vận hóa. Tỳ khỏe thì một bát cơm, một quả trứng cũng có thể sinh khí huyết. Ngược lại, Tỳ đã yếu thì dù ngày nào cũng ăn yến sào, nhân sâm hay thực phẩm bổ dưỡng, cơ thể cũng rất khó hấp thu.

Chính vì vậy, người xưa rất coi trọng việc dưỡng Tỳ mỗi ngày. Lão xin chia sẻ với cô bác 5 việc rất đơn giản nhưng nếu kiên trì thực hiện, Tỳ Vị sẽ khỏe hơn, ăn ngon hơn và hấp thu cũng tốt hơn.

Thứ nhất, bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước ấm.

Sau một đêm dài nghỉ ngơi, Tỳ Vị vẫn còn trong trạng thái "chưa khởi động". Một cốc nước ấm nhỏ giúp làm ấm đường tiêu hóa, đánh thức chức năng vận hóa của Tỳ Vị và giúp cơ thể chuẩn bị tốt hơn cho bữa sáng.

Lão thường khuyên cô bác không nên vừa ngủ dậy đã uống nước đá hoặc đồ uống quá lạnh. Thói quen này lâu ngày rất dễ làm tổn thương dương khí của Tỳ.

Thứ hai, ăn sáng đúng giờ và ưu tiên đồ ấm nóng.

Khoảng từ 7 đến 9 giờ sáng là lúc kinh Vị hoạt động mạnh nhất. Đây là thời điểm cơ thể hấp thu thức ăn hiệu quả nhất trong ngày.

Một bát cháo nóng, khoai lang hấp, yến mạch, trứng luộc hay canh nóng đều phù hợp hơn rất nhiều so với đồ ăn nguội, nước đá hoặc bỏ bữa sáng.

Lão vẫn hay nói với cô bác rằng, bữa sáng không cần quá nhiều, nhưng nhất định phải đúng giờ và đủ ấm.

Thứ ba, ăn chậm, nhai thật kỹ.

Đây là điều người xưa làm rất tự nhiên nhưng ngày nay nhiều người lại quên mất.

Khi nhai kỹ, thức ăn được nghiền nhỏ, nước bọt tiết ra nhiều hơn, giúp giảm đáng kể gánh nặng cho dạ dày và Tỳ Vị. Đồng thời não cũng có đủ thời gian nhận tín hiệu no, giúp cô bác tránh ăn quá nhiều trong một bữa.

Lão gặp không ít cô bác chỉ mất vài phút là ăn xong cả bữa cơm. Ăn quá nhanh khiến Tỳ Vị phải làm việc rất vất vả, lâu ngày dễ sinh đầy bụng, chậm tiêu và hấp thu kém.

Thứ tư, hạn chế ăn quá no và không ăn liên tục suốt cả ngày.

Người xưa có câu: "Ẩm thực tự bội, tràng vị nãi thương." Nghĩa là ăn uống quá mức thì ruột và dạ dày tất sẽ bị tổn thương.

Tỳ cũng giống như một người công nhân. Làm việc vừa sức thì bền bỉ, nhưng ngày nào cũng quá tải thì sẽ suy yếu.

Lão thường khuyên cô bác chỉ nên ăn khoảng bảy đến tám phần no, hạn chế ăn khuya và không nên vừa ăn xong lại tiếp tục ăn vặt. Cho Tỳ Vị có thời gian nghỉ ngơi cũng chính là cách dưỡng Tỳ rất quan trọng.

Thứ năm, sau bữa ăn khoảng 15–20 phút hãy xoa bụng nhẹ nhàng.

Đây là một thói quen dưỡng sinh rất hay của người xưa nhưng bây giờ ít người còn duy trì.

Sau khi ăn, cô bác dùng lòng bàn tay đặt lên bụng rồi xoa theo chiều kim đồng hồ khoảng 50–100 vòng với lực nhẹ vừa phải. Động tác này giúp kích thích khí huyết vùng bụng lưu thông, hỗ trợ Tỳ Vị vận hóa thức ăn, giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu và giúp đường ruột hoạt động nhịp nhàng hơn.

Nếu kết hợp thêm việc đi bộ thong thả khoảng 10–15 phút sau bữa ăn thì hiệu quả càng tốt hơn.

Lão vẫn thường nói với cô bác rằng, muốn cơ thể khỏe mạnh thì đừng chỉ chăm chăm tìm thuốc bổ.

Điều quan trọng hơn là phải chăm cho cái "gốc" của sự hấp thu.

Một cái Tỳ khỏe có thể biến những món ăn rất bình thường thành khí huyết để nuôi cơ thể. Nhưng một cái Tỳ đã suy thì dù ăn bao nhiêu thứ quý giá, hiệu quả cũng chỉ còn rất ít.

Dưỡng Tỳ không phải là việc làm trong một hai ngày. Đó là những thói quen nhỏ được duy trì đều đặn mỗi ngày. Chỉ cần cô bác kiên trì, sẽ thấy bụng nhẹ hơn, ăn ngon hơn, hấp thu tốt hơn, người có sức hơn và tinh thần cũng thoải mái hơn rất nhiều.

Lão Tuấn chúc cô bác luôn có một Tỳ Vị khỏe mạnh để ăn ngon, ngủ ngon và giữ gìn sức khỏe lâu dài.

Mọi người ơi đừng đổ lỗi cho tuổi già - Thức giấc giữa đêm, đi tiêu liên tục, ngủ chẳng yên,... Lão nói cho mọi người ng...
06/08/2026

Mọi người ơi đừng đổ lỗi cho tuổi già - Thức giấc giữa đêm, đi tiêu liên tục, ngủ chẳng yên,... Lão nói cho mọi người nghe, đây chính là lúc Tâm - Thận - Tỳ đang "trật khớp" đấy 👇

Ngủ không yên, tiểu đêm liên tục, người mỏi rũ, đầu óc quay cuồng... đó không đơn thuần là chuyện của cái giấc ngủ hay cái bàng quang. Mà sâu xa hơn, đó là tiếng kêu cứu của nội tạng, của Tâm – Thận – Tỳ đang rối loạn, mất sự liên kết, dẫn đến một vòng luẩn quẩn: ngủ kém – tiểu đêm – cơ thể suy kiệt – thần không yên – lại càng khó ngủ.

Lão gặp rất nhiều người đến khám, than thở mất ngủ, tiểu đêm… rồi tự đi mua thuốc này thuốc kia về uống. Nhưng chỉ vài hôm là mệt rũ, ăn uống kém, mà tình hình vẫn không khá hơn.
Vậy nên hôm nay, Lão viết mấy dòng này, để mọi người hiểu rõ tận gốc, mà trị cho đúng, khỏe cho lâu.

VÌ SAO CÀNG TIỂU ĐÊM, GIẤC NGỦ CÀNG DỄ RỐI?
- Theo Đông y, Tâm chủ thần. Tâm huyết đầy đủ, tinh thần được nuôi dưỡng thì người mới dễ ngủ sâu và tỉnh dậy thấy nhẹ nhõm. Khi Tâm huyết suy hoặc trong người bứt rứt, lo nghĩ nhiều, giấc ngủ thường nông, hay mộng và chỉ một tiếng động nhỏ cũng có thể tỉnh.
- Thận chủ thủy, chủ tàng tinh. Khi chức năng khí hóa và giữ nhiếp suy yếu, người bệnh có thể đi tiểu đêm nhiều hơn, kèm lưng gối mỏi, chân lạnh, người thiếu sức hoặc tinh thần uể oải.
- Còn Tỳ là nguồn sinh hóa khí huyết. Tỳ Vị yếu thì ăn uống không ngon, bụng đầy, người mệt, khí huyết sinh ra không đủ. Tâm thiếu sự nuôi dưỡng thì thần khó yên; Thận cũng không có đủ nguồn lực để duy trì chức năng ổn định.

Thế là thành một vòng luẩn quẩn: đêm đi tiểu nhiều nên ngủ vỡ vụn, ngủ kém khiến cơ thể mệt hơn, càng mệt thì Tỳ Vị càng yếu, tinh thần càng bất an và đêm sau lại tiếp tục khó ngủ.
Nhưng Lão cũng nhắc rõ: không phải cứ tiểu đêm là Thận hư, cũng không phải cứ mất ngủ là Tâm yếu. Phải hỏi kỹ triệu chứng, bệnh nền và kiểm tra những nguyên nhân cần thiết rồi mới có thể kết luận.

BIỂU HIỆN PHỔ BIẾN CỦA MẤT NGỦ DO RỐI LOẠN TẠNG PHỦ
- Ngủ chập chờn, hay tỉnh dậy giữa đêm do buồn tiểu
- Khó ngủ lại sau khi tỉnh dậy, mệt mỏi kéo dài
- Lưng mỏi, đầu nặng, đứng lên thấy choáng
- Ăn uống không ngon, bụng hay đầy trướng
- Tâm trạng dễ cáu gắt, uể oải, thiếu sức sống
- Tất cả những biểu hiện ấy không thể chữa đơn lẻ từng triệu chứng, mà phải điều hòa lại toàn trạng cơ thể – từ tinh khí, âm dương đến huyết mạch.

Nguyên tắc điều trị của lão:
- Lão luôn bắt đầu từ việc bắt mạch kỹ lưỡng, nhìn sắc mặt, hỏi bệnh sử và cảm xúc, rồi gia giảm bài thuốc theo từng thể trạng, tuyệt đối không dùng đơn thuốc chung cho mọi người.
- Bổ Thận âm – Cố tinh: Giúp giảm tiểu đêm, ổn định đường tiểu.
- Dưỡng Tâm huyết – An thần: Giúp thần yên, ngủ sâu, ít tỉnh giấc.
- Kiện Tỳ – Ích khí: Giúp ăn ngon, sinh khí huyết để nuôi Tâm và Thận.

Phối hợp phương pháp không dùng thuốc:
- Châm cứu – Bấm huyệt: Tập trung vào các huyệt như Thần Môn, Dũng Tuyền, Tam Âm Giao để điều hòa thần kinh, ổn định tạng phủ.
- Ngâm chân thảo dược mỗi tối: Dùng lá lốt – gừng – muối hạt giúp tán hàn, dẫn khí quy về hạ, làm ấm Thận, dễ ngủ.
- Tập thở sâu – khí công nhẹ buổi sáng và tối để điều khí, thư giãn thần.

Theo dõi và điều chỉnh linh hoạt:
- Sau 5–7 ngày, Lão thường kiểm tra lại tình trạng đáp ứng thuốc, nếu cơ thể hấp thu tốt thì duy trì ổn định, nếu chưa cải thiện thì điều chỉnh bài thuốc theo diễn tiến.

LÃO HƯỚNG DẪN THÊM CHO MỌI NGƯỜI CÔNG THỨC DÂN GIAN HỖ TRỢ MẤT NGỦ - TIỂU ĐÊM
Bài trà ngâm chân thải độc – an thần mỗi tối:
Nguyên liệu: Gừng tươi 1 củ, Lá lốt 1 nắm, Muối hạt 1 thìa canh
Cách làm: Đun 2 lít nước, ngâm chân 20 phút trước khi đi ngủ

Nước sắc dưỡng tâm, bổ thận đơn giản tại nhà:
Nguyên liệu: Táo đỏ 3 quả, Kỷ tử 10g, Long nhãn 10g
Cách làm
- Hãm như trà, uống ấm sau bữa tối
- Hai cách này mọi người làm tại nhà mỗi ngày, vừa tiết kiệm vừa hỗ trợ bài thuốc chính rất hiệu quả.

Nếu tiểu đêm xuất hiện đột ngột, ngày càng tăng, kèm tiểu buốt, tiểu ra máu, sốt, đau lưng dữ dội, khát nhiều, sụt cân, phù hoặc khó thở thì cần đi khám sớm. Đừng chỉ tự mua thuốc ngủ hay thuốc bổ Thận về dùng.
Lão chỉ muốn nhắn mọi người một điều: tuổi cao có thể làm giấc ngủ thay đổi, nhưng không có nghĩa mình phải âm thầm chịu đựng hết đêm này sang đêm khác.

Cơ thể đã cùng mình đi qua bao nhiêu năm tháng vất vả. Khi nó liên tục đánh thức mình giữa đêm, hãy chịu khó lắng nghe, tìm cho đúng nguyên nhân rồi điều chỉnh từng chút một. Ngủ yên hơn một giờ, bớt đi một lần thức giấc, sáng dậy nhẹ người hơn một chút cũng đã là tín hiệu đáng quý rồi.

Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – CCHN số 001674/BYT-CCHN
Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc – GPHĐ số 226/HNO-GPHĐ

CÀNG CẦM TIÊU CHẢY, BỤNG CÀNG YẾU - SAI LẦM NHIỀU NGƯỜI MẮC KHI CHỮA ĐẠI TRÀNG 👇Lão gặp rất nhiều bệnh nhân đại tràng có...
06/08/2026

CÀNG CẦM TIÊU CHẢY, BỤNG CÀNG YẾU - SAI LẦM NHIỀU NGƯỜI MẮC KHI CHỮA ĐẠI TRÀNG 👇

Lão gặp rất nhiều bệnh nhân đại tràng có thói quen có thói quen rất nguy hiểm: Chỉ cần bụng đau, phân lỏng, đi ngoài nhiều lần là tìm thuốc cầm tiêu chảy ngay.
- Đi làm sợ bất tiện
- Đi xa sợ không có nhà vệ sinh
- Ăn lạ thấy bụng sôi là cầm.
- Sáng dậy đi ngoài 2–3 lần cũng uống thuốc
- Uống vài viên thấy giảm là tưởng bệnh đỡ.
Nhưng sau một thời gian, bệnh không ổn hơn. Ngược lại, bụng ngày càng nhạy. Ăn gì cũng phải nghĩ. Uống gì cũng phải dè.

Người bệnh sống trong cảnh thấp thỏm, lệ thuộc vào thuốc.
- Có người từ tiêu lỏng chuyển sang táo bón, bụng chướng, đầy hơi.
- Có người cầm xong vài ngày sau lại đi ngoài mạnh hơn.
- Có người phân không lỏng nữa nhưng bụng vẫn đau, vẫn sôi, vẫn nặng.
- Có người càng cầm càng ăn kém, người mệt, phân lúc táo lúc nát, bệnh rối thêm.

Lão xin được nói thẳng: Đau bụng đi ngoài lỏng không phải lúc nào cũng có thể lạm dụng thuốc cầm được. Cầm sai, cầm nhiều, cầm không đúng gốc thì bụng không khỏe lên mà càng ngày càng yếu.

Cô bác anh chị phải hiểu chuyện này cho rõ: Tiêu chảy là triệu chứng. Nhưng phía sau triệu chứng ấy có thể là Tỳ hư, thấp trệ, hàn thấp, thấp nhiệt, khí cơ đại tràng rối loạn, hoặc Tỳ Thận dương hư. Nếu chưa biết gốc nằm ở đâu mà chỉ chăm chăm “khóa ruột lại” thì chẳng khác nào thấy cống chảy nước đục liền bịt miệng cống, trong khi bùn rác bên dưới vẫn ùn lên. Bịt được một lúc, nhưng bên trong càng tắc.

Thuốc cầm tiêu chảy chỉ làm giảm số lần đi ngoài trước mắt. Nó không tự sửa được Tỳ Vị yếu, không tự hóa được thấp, không tự làm khí cơ ruột ổn định, không tự phục hồi niêm mạc đại tràng bị kích thích lâu ngày.

Cầm triệu chứng không sai trong một số tình huống cần thiết. Nhưng lấy cầm tiêu chảy làm cách chữa chính cho bệnh đại tràng mạn tính thì sai.
------------------------
Gốc sâu của bệnh đại tràng mãn tính thường nằm ở vận hóa của Tỳ Vị và khí cơ Đại trường.

Vận hóa là khả năng cơ thể tiêu hóa, hấp thu, chuyển hóa thức ăn thành khí huyết và đưa cặn bã ra ngoài đúng cách.
Vận hóa tốt thì ăn vào nhẹ bụng, phân thành khuôn, đi ngoài đều, người có sức. Vận hóa kém thì ăn vào đầy, phân nát, phân sống, tiêu lỏng, bụng sôi, người mệt, hấp thu kém.

=> Cho nên, muốn chữa bệnh đại tràng cho bền, không thể chỉ chặn dòng tiêu chảy. Phải làm cho hệ tiêu hóa có lại khả năng tự điều chỉnh.

Điều trị đại tràng Lão thường đi theo mấy hướng:
1. Kiện Tỳ để cái bếp tiêu hóa có lực, thức ăn được chuyển hóa tốt hơn.
2. Hóa thấp để ruột bớt nặng, bớt dính, bớt nhầy, phân bớt nát.
3. Điều khí để giảm đau quặn, giảm co thắt, giảm táo lỏng thất thường.
4. Thanh nhiệt hóa thấp khi có phân hôi, mót rặn, hậu môn nóng, rêu vàng.
5. Ôn trung tán hàn khi bụng lạnh, ăn lạnh là tiêu lỏng.
6. Ôn bổ Tỳ Thận khi sáng sớm đi ngoài kéo dài, dương khí suy.
7. Dưỡng lại niêm mạc và khí huyết khi bệnh lâu năm, người suy, ăn kém hấp thu.

>> Đấy mới là chữa gốc để ổn định lâu dài.
-------------------------
Người bệnh đau bụng đi ngoài, tiêu lỏng, phân nát, phân sống, đừng vội nghĩ việc đầu tiên là “uống gì để cầm lại”.

Hãy hỏi kỹ hơn:
- Vì sao mình cứ đi ngoài?
- Tỳ Vị có yếu không? có thấp trệ không? có thấp nhiệt không? có bụng lạnh không?
- Có căng thẳng là đau bụng không?
- Có sáng sớm là phải vào nhà vệ sinh không?
- Có ăn vào không hấp thu, người mệt, phân không thành khuôn không?
Nếu không trả lời những câu hỏi ấy, chữa rất dễ chệch hướng.

Với bệnh đại tràng mạn tính, tiêu lỏng tái đi tái lại, phân nát phân sống, bụng sôi, đầy hơi, đi ngoài không sạch, Lão khuyên đừng lạm dụng thuốc cầm. Hãy chữa theo hướng phục hồi vận hóa, phải làm cho Tỳ vận hóa được, thấp hóa được, khí thông được, ruột vận hành đúng nhịp. Cầm được một cơn tiêu chảy là chưa đủ. Chữa đến khi ăn vào tiêu, phân thành khuôn, bụng nhẹ, người có sức – đó mới là cái đích cuối cùng.

Nếu cần tư vấn kỹ hơn, cô bác anh chị có thể nhắn tin cho Lão, Lão sẽ xem kỹ để xác định thể bệnh và tư vấn hướng điều trị phù hợp.

📌 SĐT/ZALO của Lão: 0972 606 773.

📌 Thăm khám trực tiếp tại: Trung tâm Thuốc dân tộc - Biệt thự B31, ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân, Hà Nội.

Bác sĩ CK2 Lê Hữu Tuấn - Chứng chỉ hành nghề số 001674 /BYT-CCHN.
Trung Tâm Nghiên Cứu và Ứng Dụng Thuốc Dân Tộc, Giấy phép hoạt động số 226/HNO-GPHĐ.

Address

Biệt Thự B31, Ngõ 70, Đường Nguyễn Thị Định, Phường Trung Hoà, Quận Thanh Xuân, Hanoi

100000

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác Sĩ CKII Lê Hữu Tuấn - Thuốc Dân Tộc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bác Sĩ CKII Lê Hữu Tuấn - Thuốc Dân Tộc:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share