https://www.tiktok.com/@h.tnh800

Kim Sa - 12A Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, Long Xuyên, Chợ Sao Mai, Rach Gia (2026)

23/08/2026

🔥 RA MỒ HÔI NHIỀU – TẮM ĐÊM, BƠI LỘI XONG KHÔNG GIỮ ẤM: CƠ THỂ DỄ BỊ NHIỄM HÀN LẠNH SÂU! ❄️

Theo cách nhìn Đông y, khi cơ thể ra nhiều mồ hôi, lỗ chân lông đang mở. Nếu lúc này thường xuyên tắm đêm, tiếp xúc nước lạnh hoặc bơi lội nhưng không lau khô, giữ ấm cơ thể, hàn khí – thấp khí có thể dễ xâm nhập, làm khí huyết lưu thông kém và cơ gân trở nên co cứng.
⚠️ 3 biểu hiện thường gặp:
🔹 Cổ vai gáy căng cứng, khó xoay trở
🔹 Lưng, khớp gối hoặc tay chân thường xuyên ê mỏi, lạnh buốt
🔹 Cơ thể nặng nề, dễ mệt, nhất là khi thời tiết thay đổi
🌿 Nguyên nhân nhẹ:
Sau khi ra mồ hôi, tắm muộn hoặc bơi xong chưa giữ ấm đúng cách khiến cơ thể bị lạnh tạm thời. Bạn có thể lau khô người, thay quần áo khô, uống nước ấm và hạn chế ngồi ngay trước quạt hoặc máy lạnh.
❄️ Khi tình trạng kéo dài:
Cơ có thể co cứng sâu, khí huyết lưu thông kém, cảm giác lạnh và nặng người xuất hiện thường xuyên hơn.
🚨 Nếu để tình trạng lạnh sâu, co cứng cơ kéo dài mà không được chăm sóc đúng cách, có thể dẫn đến:
❗ Vận động kém linh hoạt, cổ vai lưng dễ căng cứng hơn
❗ Cơ gân suy yếu, cảm giác ê mỏi kéo dài và ảnh hưởng sinh hoạt hằng ngày
🔹 Đau mỏi lưng eo – đau thần kinh tọa
🔹 Đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình
🔹 Viêm xoang, viêm mũi dị ứng
🔹 Trào ngược dạ dày, chướng bụng, khó tiêu
🔹 Tức ngực, hụt hơi, khó thở, ho kéo dài
🔹 Phòng chống đột quỵ
🔹 Phục hồi sau tai biến
🔹 Hỗ trợ các vấn đề hiếm muộn.
☘ Trung tâm Đông Y – Kim Sa luôn sẵn sàng đồng hành chăm sóc cho bạn.
☎️ 0855 545 456 - 12A Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, Long Xuyên, An Giang , dưới chân cầu Hoàng Diệu ( Sau Vincom - khu Marina)

22/08/2026

🚨 RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH – ĐẦU NẶNG, KHÓ VÀO GIẤC, CƠ THỂ LÚC NÀO CŨNG MỆT MỎI?

Bạn thường gặp 3 biểu hiện này?
😵‍💫 1. Chóng mặt, quay cuồng, đứng lên ngồi xuống thấy chao đảo
🤕 2. Đầu nặng, căng tức, khó tập trung
🌙 3. Nằm mãi không vào giấc, ngủ chập chờn, dễ tỉnh giữa đêm
Theo góc nhìn Đông y, tình trạng này có thể liên quan đến khí huyết lưu thông chưa tốt, kinh mạch vùng cổ vai gáy bị căng cứng, cơ thể mệt mỏi kéo dài khiến đầu óc khó thư giãn.
🔎 Nguyên nhân thường gặp:
👉 Nguyên nhân nhẹ: Làm việc căng thẳng, thức khuya, sử dụng điện thoại quá lâu, ít vận động.
💡 Bạn có thể thử: hạn chế màn hình trước giờ ngủ, ngâm chân nước ấm, giữ giờ ngủ đều và vận động nhẹ để cơ thể thư giãn hơn.
👉 Nguyên nhân tiếp theo: Cơ vùng cổ – vai – gáy căng cứng lâu ngày, làm hạn chế sự thư giãn và lưu thông vùng đầu cổ.
⚠️ Đừng chủ quan nếu tình trạng kéo dài!
Nếu không được thăm khám và xử lý đúng nơi, tình trạng có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt, khả năng tập trung và làm giấc ngủ ngày càng rối loạn, cơ thể thường xuyên uể oải.
🔹 Đau mỏi lưng eo – đau thần kinh tọa
🔹 Đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình
🔹 Viêm xoang, viêm mũi dị ứng
🔹 Trào ngược dạ dày, chướng bụng, khó tiêu
🔹 Tức ngực, hụt hơi, khó thở, ho kéo dài
🔹 Phòng chống đột quỵ
🔹 Phục hồi sau tai biến
🔹 Hỗ trợ các vấn đề hiếm muộn.
☘ Trung tâm Đông Y – Kim Sa luôn sẵn sàng đồng hành chăm sóc cho bạn.
☎️ 0855 545 456 - 12A Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, Long Xuyên, An Giang , dưới chân cầu Hoàng Diệu ( Sau Vincom - khu Marina)

21/08/2026

🌿 VÌ SAO GIẢI CƠ CÓ THỂ HỖ TRỢ KHÍ HUYẾT LƯU THÔNG?

😣 Cơ căng cứng, nặng người, tê mỏi kéo dài có thể khiến nhiều người cảm thấy vận động kém linh hoạt, cơ thể lúc nào cũng uể oải.
🔎 3 biểu hiện thường gặp:
🔸 Cơ bắp căng cứng, dễ mỏi khi ngồi hoặc làm việc lâu
🔸 Cảm giác tê rần, nặng tay chân
🔸 Vai gáy, lưng hoặc chân thường xuyên co cứng, khó thả lỏng
Theo cách nhìn Đông y, khi cơ nhục co cứng, khí huyết có thể kém lưu thông tại vùng đó, từ đó dễ xuất hiện cảm giác căng, nặng và tê mỏi. Về mặt cơ học, khi cơ được thả lỏng tốt hơn, việc vận động và tuần hoàn tại vùng cơ cũng được hỗ trợ thuận lợi hơn. 🌿
💡 Nguyên nhân nhẹ:
Ngồi lâu, ít vận động hoặc vận động sai tư thế có thể làm cơ bị căng. Bạn có thể dành vài phút mỗi ngày để đi lại, kéo giãn nhẹ nhàng và thay đổi tư thế thường xuyên. 🧘
⚠️ Khi cơ căng cứng kéo dài:
Những vùng cơ co thắt lâu ngày đôi khi cần kết hợp các phương pháp chăm sóc phù hợp như khai mở huyệt đạo, xoa bóp bấm huyệt, giải cơ kết hợp máy Hồng Quang hỗ trợ làm ấm vùng cơ và lưu thông khí huyết.
🔹 Đau mỏi lưng eo – đau thần kinh tọa
🔹 Đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình
🔹 Viêm xoang, viêm mũi dị ứng
🔹 Trào ngược dạ dày, chướng bụng, khó tiêu
🔹 Tức ngực, hụt hơi, khó thở, ho kéo dài
🔹 Phòng chống đột quỵ
🔹 Phục hồi sau tai biến
🔹 Hỗ trợ các vấn đề hiếm muộn.
☘ Trung tâm Đông Y – Kim Sa luôn sẵn sàng đồng hành chăm sóc cho bạn.
☎️ 0855 545 456 - 12A Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, Long Xuyên, An Giang , dưới chân cầu Hoàng Diệu ( Sau Vincom - khu Marina)

20/08/2026

💢 CƠ CỨNG – KHÍ HUYẾT KÉM LƯU THÔNG: VÌ SAO CẦN LÀM MỀM CƠ VÀ ĐẢ THÔNG KHÍ HUYẾT?

Bạn có thường xuyên gặp tình trạng:
🔸 Vai gáy căng cứng, xoay cổ thấy khó chịu
🔸 Lưng, chân hoặc tay dễ mỏi sau khi ngồi lâu, làm việc nhiều
🔸 Cơ thể nặng nề, ngủ dậy vẫn cảm giác uể oải
Theo cách nhìn Đông y, khí huyết lưu thông tốt thì cơ gân được nuôi dưỡng tốt hơn. Khi cơ thường xuyên căng, co rút hoặc ít vận động, khí huyết có thể lưu thông kém, khiến cảm giác mỏi, căng cứng kéo dài và cơ thể thiếu sự linh hoạt.
🌿 Vì sao cơ dễ bị căng cứng?
👉 Nguyên nhân nhẹ: Ngồi lâu, ít vận động, làm việc sai tư thế hoặc vận động quá sức.
💡 Mẹo đơn giản: Mỗi ngày nên dành vài phút vận động nhẹ, xoay cổ vai, vươn giãn cơ và thay đổi tư thế thường xuyên.
👉 Khi tình trạng kéo dài: Cơ có thể xuất hiện các điểm co thắt sâu, gân cơ kém linh hoạt, khí huyết lưu thông chưa tốt. Lúc này, việc chỉ nghỉ ngơi đôi khi chưa đủ để cơ thể lấy lại sự thoải mái.
⚠️ Nếu để tình trạng cơ căng cứng, vận động hạn chế kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề như: khó vận động cổ vai, giảm sự linh hoạt của cơ thể, dễ tái căng cơ và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
Đừng đợi đến khi cơ thể thường xuyên “lên tiếng” mới bắt đầu quan tâm. 🌿
Hãy dành thời gian chăm sóc cơ, làm mềm gân cơ và hỗ trợ khí huyết lưu thông để cơ thể nhẹ nhàng, linh hoạt hơn mỗi ngày.
🔹 Đau mỏi lưng eo – đau thần kinh tọa
🔹 Đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình
🔹 Viêm xoang, viêm mũi dị ứng
🔹 Trào ngược dạ dày, chướng bụng, khó tiêu
🔹 Tức ngực, hụt hơi, khó thở, ho kéo dài
🔹 Phòng chống đột quỵ
🔹 Phục hồi sau tai biến
🔹 Hỗ trợ các vấn đề hiếm muộn.
☘ Trung tâm Đông Y – Kim Sa luôn sẵn sàng đồng hành chăm sóc cho bạn.
☎️ 0855 545 456 - 12A Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, Long Xuyên, An Giang , dưới chân cầu Hoàng Diệu ( Sau Vincom - khu Marina)

19/08/2026

⚠️ DÍNH KHỚP VAI – VAI CỨNG, KHÓ GIƠ TAY, VẬN ĐỘNG KÉM LINH HOẠT?

😣 Có người ban đầu chỉ thấy vùng vai hơi căng mỏi, nhưng lâu dần vai ngày càng cứng, đưa tay lên cao khó, với ra sau lưng cũng không còn thoải mái. Những việc quen thuộc như mặc áo, chải tóc, lấy đồ trên cao cũng trở nên bất tiện.
🔎 3 biểu hiện thường gặp:
👉 Vùng vai căng cứng, vận động kém linh hoạt.
👉 Khó đưa tay lên cao hoặc xoay tay ra phía sau.
👉 Cảm giác khó chịu tăng khi vận động, đặc biệt sau thời gian ít vận động.
🌿 Theo góc nhìn Đông y, vùng vai có thể bị ảnh hưởng khi hàn thấp lưu lại, khí huyết vận hành chưa thuận, khiến kinh lạc và vùng gân cơ quanh vai dễ co cứng. Ngồi lâu, ít vận động hoặc duy trì một tư thế trong thời gian dài cũng có thể góp phần làm vai ngày càng kém linh hoạt.
🚨 Nếu để kéo dài, vai có thể ngày càng hạn chế tầm vận động, ảnh hưởng đến việc mặc áo, chải tóc, làm việc và sinh hoạt hằng ngày. Nếu tình trạng xuất hiện sau chấn thương, vai yếu rõ rệt hoặc hạn chế vận động nhiều, nên được thăm khám để xác định nguyên nhân.
🔹 Đau mỏi lưng eo – đau thần kinh tọa
🔹 Đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình
🔹 Viêm xoang, viêm mũi dị ứng
🔹 Trào ngược dạ dày, chướng bụng, khó tiêu
🔹 Tức ngực, hụt hơi, khó thở, ho kéo dài
🔹 Phòng chống đột quỵ
🔹 Phục hồi sau tai biến
🔹 Hỗ trợ các vấn đề hiếm muộn.
☘ Trung tâm Đông Y – Kim Sa luôn sẵn sàng đồng hành chăm sóc cho bạn.
☎️ 0855 545 456 - 12A Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, Long Xuyên, An Giang , dưới chân cầu Hoàng Diệu ( Sau Vincom - khu Marina)

18/08/2026

🚨 XƯƠNG CÙNG MỎI NHỨC – HÁNG KHÓ CỬ ĐỘNG – KHỚP GỐI CỨNG, LẠO XẠO? 🦴

Nếu vùng xương cùng, háng và gối thường xuyên khiến bạn khó chịu, đặc biệt khi ngồi lâu, đứng lên, đi bộ hoặc leo cầu thang, đừng nên chủ quan.
🔎 3 biểu hiện thường gặp:
1️⃣ Vùng xương cùng – thắt lưng ê mỏi: dễ tăng khi ngồi lâu hoặc vận động nhiều.
2️⃣ Khớp háng kém linh hoạt: bước đi khó thoải mái, xoay người hoặc co duỗi chân thấy vướng.
3️⃣ Khớp gối cứng, lạo xạo: thường rõ hơn sau khi ngủ dậy hoặc ngồi lâu, khả năng đi lại và lên xuống cầu thang giảm.
🌿 Theo góc nhìn Đông y, những biểu hiện này có thể liên quan đến tình trạng hàn thấp, khí huyết lưu thông kém, kinh lạc vùng chân – háng – gối không được thông suốt. Ở góc nhìn cơ xương khớp, các vấn đề như thoái hóa khớp gối, thay đổi cấu trúc khớp, co cứng cơ hoặc tình trạng dịch trong khớp cũng có thể góp phần tạo nên các biểu hiện trên.
🏠 Nếu mới xuất hiện và mức độ nhẹ:
• Hạn chế ngồi một tư thế quá lâu.
• Giữ ấm vùng lưng – háng – gối khi thời tiết lạnh ẩm.
• Vận động nhẹ, co duỗi trong giới hạn dễ chịu, tránh cố gắng khi khớp đang khó chịu.
⚠️ Đừng để việc đi lại ngày càng hạn chế mới bắt đầu quan tâm. Khi tình trạng kéo dài và không được đánh giá đúng nguyên nhân, khả năng vận động có thể giảm, cơ quanh khớp yếu dần, dáng đi thay đổi và sinh hoạt hằng ngày trở nên bất tiện hơn.
💚 Nếu bạn đang gặp tình trạng xương cùng mỏi, háng kém linh hoạt hoặc gối cứng/lạo xạo, có thể ghé Trung tâm để được kiểm tra và tư vấn hướng chăm sóc phù hợp với tình trạng thực tế.
🔹 Đau mỏi lưng eo – đau thần kinh tọa
🔹 Đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình
🔹 Viêm xoang, viêm mũi dị ứng
🔹 Trào ngược dạ dày, chướng bụng, khó tiêu
🔹 Tức ngực, hụt hơi, khó thở, ho kéo dài
🔹 Phòng chống đột quỵ
🔹 Phục hồi sau tai biến
🔹 Hỗ trợ các vấn đề hiếm muộn.
☘ Trung tâm Đông Y – Kim Sa luôn sẵn sàng đồng hành chăm sóc cho bạn.
☎️ 0855 545 456 - 12A Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, Long Xuyên, An Giang , dưới chân cầu Hoàng Diệu ( Sau Vincom - khu Marina)

17/08/2026

🔥 ĐAU CHẨM GÁY PHÍA SAU – LAN XUỐNG MANG TAI, HAI BÊN HÀM? ĐỪNG CHỈ XOA QUA RỒI BỎ QUA!

Bạn có từng cảm thấy vùng sau đầu – chẩm gáy căng cứng, khó chịu, rồi cảm giác lan xuống mang tai và hai bên hàm?
🔎 3 biểu hiện thường gặp:
• Căng tức, nhức mỏi vùng chẩm gáy, nhất là sau khi ngồi lâu hoặc ngủ sai tư thế.
• Cổ gáy cứng, xoay cổ kém linh hoạt, cảm giác nặng đầu.
• Cảm giác khó chịu lan từ gáy xuống vùng mang tai, quanh góc hàm hai bên.
🌿 Theo góc nhìn Đông y, vùng cổ gáy có nhiều đường kinh lạc đi qua. Khi cơ vùng cổ bị co cứng, khí huyết lưu thông kém hoặc gặp hàn thấp do lạnh, mưa, máy lạnh hay tư thế sinh hoạt kéo dài, vùng chẩm gáy dễ trở nên căng tức.
👉 Nếu nguyên nhân nhẹ do tư thế hoặc cơ bị căng:
Bạn có thể thử nghỉ ngơi, hạn chế cúi điện thoại lâu, giữ ấm vùng cổ và chườm ấm nhẹ khoảng 10–15 phút.
👉 Nếu tình trạng kéo dài, tái diễn hoặc vùng cơ co cứng nhiều:
Chỉ chăm sóc tại nhà có thể chưa đủ. Có thể cần kết hợp xoa bóp bấm huyệt – khai mở huyệt đạo cùng Hồng Quang/Hồng Ngoại để hỗ trợ thư giãn cơ và thúc đẩy lưu thông khí huyết. Trường hợp cơ co thắt sâu có thể được cân nhắc thêm phương pháp giải cơ bằng tay kết hợp máy Hồng Quang.
⚠️ Đừng để vùng cổ gáy căng cứng kéo dài. Tình trạng kéo dài có thể ảnh hưởng sinh hoạt, giấc ngủ và làm hạn chế vận động vùng cổ; nếu kèm tê yếu tay chân, chóng mặt nhiều, nói khó, nhìn đôi hoặc đau đầu dữ dội đột ngột, nên đi khám y tế sớm.
🔹 Đau mỏi lưng eo – đau thần kinh tọa
🔹 Đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình
🔹 Viêm xoang, viêm mũi dị ứng
🔹 Trào ngược dạ dày, chướng bụng, khó tiêu
🔹 Tức ngực, hụt hơi, khó thở, ho kéo dài
🔹 Phòng chống đột quỵ
🔹 Phục hồi sau tai biến
🔹 Hỗ trợ các vấn đề hiếm muộn.
☘ Trung tâm Đông Y – Kim Sa luôn sẵn sàng đồng hành chăm sóc cho bạn.
☎️ 0855 545 456 - 12A Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, Long Xuyên, An Giang , dưới chân cầu Hoàng Diệu ( Sau Vincom - khu Marina)

16/08/2026

🚨 NGỒI LÂU ĐỨNG DẬY, CHÂN TÊ RẦN – THẮT LƯNG BUỐT NHÓI? ĐỪNG CHỦ QUAN!

🪑 Ngồi làm việc, lái xe hoặc xem điện thoại trong thời gian dài, vừa đứng lên đã thấy chân tê rần, nặng chân, kèm cảm giác thắt lưng buốt và khó chịu?
Đây có thể là dấu hiệu vùng thắt lưng – cơ – đường thần kinh xuống chân đang chịu nhiều áp lực.
🔎 3 biểu hiện thường gặp:
1️⃣ Chân tê rần, châm chích khi vừa đứng dậy hoặc sau khi ngồi lâu.
2️⃣ Thắt lưng căng tức, buốt, nhất là sau nhiều giờ ngồi một tư thế.
3️⃣ Cảm giác tê hoặc nhức lan từ vùng lưng eo xuống mông, chân.
🌿 Theo góc nhìn Đông y, tình trạng này có thể liên quan đến khí huyết lưu thông chưa tốt, kinh mạch bị bế tắc, hàn thấp hoặc cơ vùng thắt lưng bị co cứng. Tài liệu chuyên môn của trung tâm cũng ghi nhận tình trạng thoát vị đĩa đệm/đường thần kinh tọa có thể đi kèm biểu hiện tê từ vùng lưng eo xuống chân.
🏠 Nếu mới xuất hiện và mức độ nhẹ:
👉 Không nên ngồi liên tục quá lâu. Cứ khoảng 45–60 phút hãy đứng lên đi lại nhẹ nhàng 3–5 phút.
👉 Có thể chườm ấm vùng thắt lưng trong thời gian ngắn, tránh xoa bóp mạnh khi đang có biểu hiện bất thường.
⚠️ Nếu tình trạng kéo dài, tái diễn nhiều lần hoặc tê lan xuống chân, chỉ chăm sóc tại nhà có thể chưa đủ. Lúc này nên được kiểm tra để tìm nguyên nhân phù hợp.
🔹 Đau mỏi lưng eo – đau thần kinh tọa
🔹 Đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình
🔹 Viêm xoang, viêm mũi dị ứng
🔹 Trào ngược dạ dày, chướng bụng, khó tiêu
🔹 Tức ngực, hụt hơi, khó thở, ho kéo dài
🔹 Phòng chống đột quỵ
🔹 Phục hồi sau tai biến
🔹 Hỗ trợ các vấn đề hiếm muộn.
☘ Trung tâm Đông Y – Kim Sa luôn sẵn sàng đồng hành chăm sóc cho bạn.
☎️ 0855 545 456 - 12A Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, Long Xuyên, An Giang , dưới chân cầu Hoàng Diệu ( Sau Vincom - khu Marina)

15/08/2026

🔥 CƠ CỨ CĂNG CỨNG – VÌ SAO NÊN GIẢI CƠ SỚM?

Bạn có từng cảm thấy cổ vai nặng, lưng cứng, cơ bắp luôn trong trạng thái gồng dù đã nghỉ ngơi? 😣
Khi một bó cơ bị căng cứng trong thời gian dài, cơ có thể khó thả lỏng và ảnh hưởng đến sự linh hoạt khi vận động.
🔹 3 biểu hiện thường gặp:
• Cơ cứng, nặng và khó thư giãn
• Xoay trở hoặc vận động không còn thoải mái
• Dễ mỏi, cảm giác căng trở lại khi làm việc lâu hoặc giữ sai tư thế
🌿 Theo góc nhìn Đông y, khi khí huyết lưu thông chưa thuận, vùng cơ có thể dễ bị co kéo và kém linh hoạt. Vì vậy, chăm sóc cơ không chỉ là tác động vào chỗ đang khó chịu mà còn hướng đến lưu thông khí huyết – khai mở huyệt đạo – giúp cơ thư giãn.
💆 Có thể bắt đầu từ những điều đơn giản:
👉 Thay đổi tư thế thường xuyên
👉 Vận động và kéo giãn nhẹ
👉 Chườm ấm phù hợp để hỗ trợ cơ thư giãn
Nếu bó cơ đã căng cứng lâu ngày hoặc thường xuyên tái lại, có thể cần kết hợp xoa bóp bấm huyệt, giải cơ bằng tay và hồng quang để hỗ trợ cơ thả lỏng và lưu thông khí huyết tốt hơn.
⚠️ Đừng để tình trạng cơ cứng kéo dài làm ảnh hưởng đến sinh hoạt. Nếu có tê yếu tay chân, sưng nóng, sốt hoặc biểu hiện bất thường khác, nên được nhân viên y tế kiểm tra để xác định nguyên nhân.
🔹 Đau mỏi lưng eo – đau thần kinh tọa
🔹 Đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình
🔹 Viêm xoang, viêm mũi dị ứng
🔹 Trào ngược dạ dày, chướng bụng, khó tiêu
🔹 Tức ngực, hụt hơi, khó thở, ho kéo dài
🔹 Phòng chống đột quỵ
🔹 Phục hồi sau tai biến
🔹 Hỗ trợ các vấn đề hiếm muộn.
☘ Trung tâm Đông Y – Kim Sa luôn sẵn sàng đồng hành chăm sóc cho bạn.
☎️ 0855 545 456 - 12A Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, Long Xuyên, An Giang , dưới chân cầu Hoàng Diệu ( Sau Vincom - khu Marina)

14/08/2026

🌧️ ÔN CÂN CHÂN – GIỮ ĐÔI CHÂN ẤM ÁP KHI MÙA MƯA VỀ

Mưa nhiều, không khí ẩm lạnh khiến không ít người cảm thấy chân nặng nề, tê mỏi, khớp gối khó chịu, nhất là người thường xuyên ngồi lâu hoặc cơ thể dễ nhiễm hàn thấp.
🦶 3 biểu hiện thường gặp khi chân gặp hàn ẩm:
1️⃣ Chân lạnh, tê mỏi, nặng chân
Khí huyết lưu thông kém, gặp thời tiết lạnh ẩm càng dễ cảm thấy khó chịu.
2️⃣ Khớp gối cứng, vận động không thoải mái
Có thể liên quan đến thoái hóa khớp, g*i khớp hoặc tình trạng cơ quanh khớp bị căng cứng.
3️⃣ Chân buồn bực, mỏi tăng khi trời mưa
Theo góc nhìn Đông y, đây có thể liên quan đến hàn thấp lưu trú, khiến kinh lạc kém thông thoáng.
🔥 Nếu tình trạng kéo dài hoặc thường xuyên tái diễn, chăm sóc bên ngoài đôi khi chưa đủ. Có thể kết hợp Ôn Cân Thấu Cốt Chân cùng các phương pháp hỗ trợ lưu thông như Hồng Ngoại nhiệt, xoa bóp – khai mở huyệt đạo để làm ấm cơ, hỗ trợ khí huyết lưu thông và giúp vùng chân thư giãn hơn.
⚠️ Đừng để tình trạng chân tê mỏi, nặng nề kéo dài mà bỏ qua. Một số trường hợp liên quan đến khớp, dây thần kinh hoặc tuần hoàn cần được kiểm tra đúng nguyên nhân.
🔹 Đau mỏi lưng eo – đau thần kinh tọa
🔹 Đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình
🔹 Viêm xoang, viêm mũi dị ứng
🔹 Trào ngược dạ dày, chướng bụng, khó tiêu
🔹 Tức ngực, hụt hơi, khó thở, ho kéo dài
🔹 Phòng chống đột quỵ
🔹 Phục hồi sau tai biến
🔹 Hỗ trợ các vấn đề hiếm muộn.
☘ Trung tâm Đông Y – Kim Sa luôn sẵn sàng đồng hành chăm sóc cho bạn.
☎️ 0855 545 456 - 12A Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, Long Xuyên, An Giang , dưới chân cầu Hoàng Diệu ( Sau Vincom - khu Marina)

Kim Sa - 12A Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, Long Xuyên

23/08/2026

22/08/2026

21/08/2026

20/08/2026

19/08/2026

18/08/2026

17/08/2026

16/08/2026

15/08/2026

14/08/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request