Cốt Thống - chăm sóc cơ xương khớp

Cốt Thống - chăm sóc cơ xương khớp 🌺CHUYÊN CHĂM SÓC CƠ XƯƠNG KHỚP .VAI GÁY.MẤT NGỦ .TÊ BÌ CHÂN TAY.ĐAU LƯNG.ĐAU GỐI.THẦN KINH TỌA.BONG GÂN.

ĐẶT LỊCH : 0986062286
(1)

Sau rằm 🌿 CƠ THỂ MỆT, ĐỪNG CHỈ NGHĨ LÀ DO TUỔI TÁC!Đôi khi sự mỏi mệt đến từ những ngày làm việc quá nhiều, ngồi quá lâu...
28/08/2026

Sau rằm
🌿 CƠ THỂ MỆT, ĐỪNG CHỈ NGHĨ LÀ DO TUỔI TÁC!

Đôi khi sự mỏi mệt đến từ những ngày làm việc quá nhiều, ngồi quá lâu, ít vận động hoặc cơ thể chưa được nghỉ ngơi đúng cách.

Đừng để những cơn đau mỏi trở thành một phần quen thuộc của cuộc sống.

❤️ Dành thời gian chăm sóc cơ thể hôm nay – để mỗi ngày trôi qua nhẹ nhàng hơn.

📩 Hoàng Cốt Thống – chăm sóc sức khỏe không xâm lấn.

📞 Đặt lịch ngay: hotline 0362568239 - 0986062286
📍 Địa chỉ: số 297, Đường Nguyễn Tất Thành , Phường Hoàng Mai , Nghệ An ,( trên Quốc lộ 1A cạnh chợ HM Và vàng Đức Tài Tâm Đạt )
⏰ Thời gian mở cửa: từ 7h30 Sáng – 18h00 hằng ngày

25/08/2026

🌿 ĐỪNG ĐỂ CƠ THỂ MỆT MỎI TRỞ THÀNH “ĐIỀU BÌNH THƯỜNG”

Một ngày làm việc dài, ngồi nhiều, đứng lâu hay vận động liên tục… cơ thể dễ xuất hiện những cảm giác đau mỏi, căng cứng, nặng nề.

Bạn có thể cố gắng chịu đựng, nhưng cơ thể cũng cần được nghỉ ngơi và chăm sóc.

✨ Hãy dành một khoảng thời gian để thư giãn, thả lỏng cơ thể và nạp lại năng lượng.

Đừng chờ đến khi cơ thể quá mệt mới bắt đầu quan tâm đến sức khỏe.

📩 Nhắn tin cho Hoàng Cốt Thống để được tư vấn phương pháp chăm sóc phù hợp.

📍 Địa chỉ: số 297, Đường Nguyễn Tất Thành , Phường Hoàng Mai , Nghệ An ,( trên Quốc lộ 1A cạnh chợ HM Và vàng Đức Tài Tâm Đạt )
⏰ Thời gian mở cửa: từ 7h30 Sáng – 18h00 hằng ngày

💚 Chăm sóc sức khỏe hôm nay – nhẹ nhàng hơn cho ngày mai.

NGƯỜI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM NÊN NGỦ THẾ NÀO? 3 TƯ THẾ GIÚP CỘT SỐNG ĐƯỢC NÂNG ĐỠ, SÁNG DẬY BỚT CỨNG LƯNG nhiều người bị thoát...
23/08/2026

NGƯỜI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM NÊN NGỦ THẾ NÀO? 3 TƯ THẾ GIÚP CỘT SỐNG ĐƯỢC NÂNG ĐỠ, SÁNG DẬY BỚT CỨNG LƯNG

nhiều người bị thoát vị đĩa đệm than rằng ban ngày còn chịu được, nhưng cứ tối nằm xuống là đau tăng, trở mình khó, ngủ chập chờn, sáng dậy lưng cứng và đau lan xuống mông hoặc chân. Có người kê rất nhiều gối nhưng vẫn không thấy dễ chịu, bởi kê gối sai vị trí đôi khi còn làm cột sống bị xoắn hoặc võng hơn.

Tuy nhiên không có một tư thế ngủ nào phù hợp tuyệt đối với tất cả người bệnh. Vị trí thoát vị, mức độ chèn ép thần kinh và thể trạng mỗi người đều khác nhau. Tuy nhiên, nguyên tắc chung là giữ đầu, cổ, lưng và khung chậu tương đối thẳng, hạn chế vặn xoắn cột sống và chọn tư thế không làm đau, tê tăng lên.

1. NẰM NGHIÊNG, KẸP GỐI GIỮA HAI CHÂN

2. NẰM NGỬA, KÊ GỐI DƯỚI KHOEO CHÂN

3. NẰM NGHIÊNG, KẸP GỐI Ở CHÂN VÀ ÔM THÊM GỐI TRƯỚC NGỰC

Sáng ra sẽ thấy nhẹ nhàng dễ chịu hơn nhé


, , , , , , , , , , , , , , ,

21/08/2026

🌿 ĐAU CỔ VAI GÁY – ĐỪNG CỐ CHỊU ĐỰNG MÃI!

Ngồi lâu, cúi điện thoại, làm việc căng thẳng… khiến vùng cổ vai gáy ngày càng căng cứng, đau mỏi.

Đừng để cơn đau ảnh hưởng đến giấc ngủ và cuộc sống của bạn. ❤️
Hãy dành thời gian chăm sóc cơ thể ngay hôm nay.

📍 Hoàng Cốt Thống – Chăm sóc sức khỏe không xâm lấn.

HOÀNG CỐT THỐNG .297 Nguyễn Tất Thành.hoàng mai .gần vàng đức tài tâm đạt và chợ Hoàng Mai
TL: - thoát vị địa đệm
- thoái hóa cột sống
- thoái hóa khớp
- viêm dịch khớp
- đau vai gáy
- tê bì chân tay
- đau thân kinh tọa
- tai biến khó đi lại
- đau đầu , hoa mắt , chóng mặt, mất ngủ
…………………….
Sđt: 0986.062.286 . 0362.568.239

Tinh mắt lắm mới thấy được sự khác biệt Chị khách ở quỳnh tân bị lệch đốt sống lưng , đau rút ko ngủ dc,  được người dướ...
19/08/2026

Tinh mắt lắm mới thấy được sự khác biệt
Chị khách ở quỳnh tân bị lệch đốt sống lưng , đau rút ko ngủ dc, được người dưới thiệu chị ra trumg tâm TL 1 hôm về kêu đỡ đau ko bị rút nữa ,
Trước khi tới c đi còn bị nghiêng 1 bên
Hôm nay tới ko bị nghiêng nữa ạ

Nguyên nhân 2 năm trc bị bổ

📞 Đặt lịch ngay: hotline 0362568239 - 0986062286
📍 Địa chỉ: số 297, Đường Nguyễn Tất Thành , Phường Hoàng Mai , Nghệ An ,( trên Quốc lộ 1A cạnh chợ HM Và vàng Đức Tài Tâm Đạt )
⏰ Thời gian mở cửa: từ 7h30 Sáng – 18h00 hằng ngày

Tháng hiếu hạnh Còn cha còn mẹ là   phước Cho chúng ta được   .báo hiếu bằng lời chúc bằng giúp bố mẹ khỏe mạnh hơn .Còn...
14/08/2026

Tháng hiếu hạnh
Còn cha còn mẹ là phước
Cho chúng ta được .báo hiếu bằng lời chúc bằng giúp bố mẹ khỏe mạnh hơn .

Còn chần chừ gì mà ko đặt lịch ngay 1 liệu trình chăm sóc sức khỏe xương khớp cho bố mẹ ngay ạ .

HOÀNG CỐT THỐNG Chúng tôi chuyên chăm sóc sức khỏe xương khớp cho mọi người:
- Đau cổ vai gáy
- Tê bì chân tay
-Đau đầu , mất ngủ
- Thoát vị đĩa đệm
- RÁCH BAO XƠ
- Tràn dịch khớp gối,
- Đau thần kinh toạ
- Thoái hoá , viêm khớp
-b**g gân trật khớp
- Nắn chỉnh cột sống
- massge thư giãn
-Chăm sóc mắt
-Thải độc não
Hiệu quả rõ rệt sau 1 liệu trình trị liệu !

📞 Đặt lịch ngay: hotline 0362568239 - 0986062286
📍 Địa chỉ: số 297, Đường Nguyễn Tất Thành , Phường Hoàng Mai , Nghệ An ,( trên Quốc lộ 1A cạnh chợ HM Và vàng Đức Tài Tâm Đạt )
⏰ Thời gian mở cửa: từ 7h30 Sáng – 18h00 hằng ngày


, , , , , , , , , , , , , , ,

13/08/2026

🛑 ĐỪNG ĐỂ "RÁNG CHỊU THÊM CHÚT NỮA" BIẾN BẠN THÀNH GỢI BỌC CỦA CHÍNH MÌNH!
Bạn có từng nghĩ:
"Mỏi vai gáy tí thôi, xức dầu/uống viên giảmmm đauuu là hết ấy mà..."
"Chắc do dạo này làm việc nhiều, nghỉ ngơi vài hôm là khỏi..."
Nhưng 1 tháng, 6 tháng, rồi 2 năm trôi qua... Cơn đauuuu chưa bao giờ biến mất. Nó chỉ đang âm thầm gặm nhấm từng đốt sống, từng khớp xương của bạn mỗi ngày.

🚨 Những cái gi...á đắt đỏ mà bạn đang phải trả từng giờ:
Mất ngủ trắng đêm: Đêm đến là lúc cơn đauuuu cắn xé. Lật bên trái mỏi, nằm bên phải tê, nằm ngửa thì buốt sống lưng. Bạn kiệt sức, cạn kiệt năng lượng mỗi khi thức dậy.
Đauuuu đầu, hoa mắt, suy giảm trí nhớ: Máu không thể lưu thông lên não do chèn ép cổ vai gáy. Sự tập trung biến mất, công việc sa sút, tâm lý lúc nào cũng cau có, dễ nổi giận với những người xung quanh.
Tê dại tay chân: Cảm giác châm chích, mất cảm giác ở các đầu ngón tay, ngón chân. Cầm ly nước cũng run, dắt chiếc xe cũng yếu.
⚠️ Điều tồi tệ nhất KHÔNG PHẢI là cơn đauuuu.....Mà là SỰ BẤT LỰC và NGUY CƠ TÀN PHẾ!

Hãy thử tưởng tượng:
Một ngày nào đó, bạn không thể tự ngồi dậy, không thể cúi xuống tự xỏ đôi giày hay đi lại bình thường.
Bạn trở thành gánh nặng cho gia đình, để cha mẹ già hay con trẻ phải túc trực chăm sóc từng sinh hoạt cá nhân.
Toàn bộ tiền tiết kiệm tích góp bấy lâu nay thay vì đi du lịch, chăm lo cho con cái lại đổ hết vào viện phí, mổ xẻ, phẫu thuật với rủi ro 50/50.
Sự thật phũ phàng: Đốt sống hay khớp xương một khi đã thoái hóa nặng hoặc thoát vị biến dạng thì KHÔNG THỂ PHỤC HỒI NGUYÊN VẸN. Càng trì hoãn, con đường dẫn đến biến chứng còng lưng, teo cơ, thậm chí liệt nửa người càng ngắn lại!

💡 CƠ THỂ ĐANG PHÁT TÍN HIỆU CẦU CỨU – ĐỪNG LỜ ĐI NỮA!
Cơn đauuuu không tự dưng biến mất. Thuốcccc giảmmmm đau chỉ là "tấm mặt nạ" che đi tín hiệu cảnh báo của cơ thể, trong khi tổn thương bên trong vẫn âm thầm lan rộng.

TL sớm là cách duy nhất để:
Giải phóng chèn ép: Đưa các khớp và đĩa đệm về đúng vị trí tự nhiên trước khi quá muộn.
Khai thông khí huyết: Đưa oxy và dưỡng chất nuôi dưỡng lại tế bào cơ, xương đang tổn thương.
Lấy lại tự do: Tự do vận động, ngủ ngon tròn giấc, tận hưởng cuộc sống trọn vẹn bên gia đình.
👉 ĐỪNG ĐỂ ĐẾN LÚC BÁC SĨ LẮC ĐẦU MỚI HỐI HẬN!

Hãy lắng nghe cơ thể ngay hôm nay. Chỉ cần 60 - 90 phút có thể cứu bạn khỏi hàng năm trời sống trong đớn đauuu và nước mắt.

📞 Đặt lịch ngay: hotline 0362568239 - 0986062286
📍 Địa chỉ: số 297, Đường Nguyễn Tất Thành , Phường Hoàng Mai , Nghệ An ,( trên Quốc lộ 1A cạnh chợ HM Và vàng Đức Tài Tâm Đạt )
⏰ Thời gian mở cửa: từ 7h30 Sáng – 18h00 hằng ngày


, , , , , , , , , , , , , , ,

Tháng của vu lan báo hiếu .từ nay đến hết ngày 15/7 âm lịch Trung tâm giammm từ 10% đến 20% khi khành hang tới trải nghi...
13/08/2026

Tháng của vu lan báo hiếu .từ nay đến hết ngày 15/7 âm lịch
Trung tâm giammm từ 10% đến 20% khi khành hang tới trải nghiệm cũng như đăng ký gói ạ

Đây là lúc chúng ta báo hiếu bố mẹ ạ
Tuổi già đauuu nhức nhưng luôn chịu đựng tại sao chúng ta lại ko báo hiếu cho bố mẹ bằng
Việc giúp bố mẹ khỏi sự đau đớn đó ạ

Ib để dc tư vấn thêm ạ

📍 Địa chỉ: số 297, Đường Nguyễn Tất Thành , Phường Hoàng Mai , Nghệ An ,( trên Quốc lộ 1A cạnh chợ HM Và vàng Đức Tài Tâm Đạt )
⏰ Thời gian mở cửa: từ 7h30 Sáng – 18h00 hằng ngày


, , , , , , , , , , , , , , ,

10/08/2026

Tháng 7 là tháng Vu Lan báo hiếu cha mẹ , báo hiếu người đấng sinh thành , thay vì cho bố mẹ tienn , muâ sữa , muaa quần áo hãy muaaa gói TL chăm sóc sức khoẻ xương khớp tặng bố mẹ mình nhé, chương trình tri ân từ 10-20% khi đăng ký gói ạ

Đau cổ nhưng lại tê các ngón tay – Tại sao?Nhiều người nghĩ rằng tê các ngón tay là do cổ tay hoặc bàn tay có vấn đề. Tu...
07/08/2026

Đau cổ nhưng lại tê các ngón tay – Tại sao?

Nhiều người nghĩ rằng tê các ngón tay là do cổ tay hoặc bàn tay có vấn đề. Tuy nhiên, nguyên nhân đôi khi lại bắt đầu từ cột sống cổ.

Các rễ thần kinh chi phối vận động và cảm giác của cánh tay, bàn tay và các ngón tay đều xuất phát từ tủy sống cổ. Sau khi đi ra khỏi cột sống, chúng hợp thành đám rối thần kinh cánh tay, rồi tiếp tục chạy xuống vai, cánh tay, cẳng tay và đến các ngón tay.
Khi đĩa đệm bị thoái hóa, thoát vị, hẹp lỗ liên hợp hoặc các đốt sống cổ mất cân bằng làm chèn ép rễ thần kinh, bạn có thể gặp các triệu chứng như:
Tê bì, châm chích ở các ngón tay.

Đau lan từ cổ xuống vai, cánh tay, cẳng tay.
Cảm giác yếu tay, cầm nắm kém, dễ làm rơi đồ vật.
Giảm cảm giác ở bàn tay hoặc các ngón tay.
Triệu chứng thường tăng khi cúi đầu lâu, ngồi máy tính nhiều hoặc ngủ sai tư thế.

Rễ thần kinh cổ liên quan đến từng vùng của bàn tay
Rễ C5: Đau vùng cổ, vai; yếu cơ vai, ít gây tê ngón tay.
Rễ C6: Tê hoặc đau lan xuống ngón cái và ngón trỏ.
Rễ C7: Tê hoặc đau chủ yếu ở ngón giữa.
Rễ C8: Tê hoặc đau ở ngón áp út và ngón út, có thể giảm lực cầm nắm.

Lưu ý: Vùng tê có thể khác nhau giữa từng người vì các dây thần kinh có sự chồng lấp vùng chi phối. Việc xác định chính xác nguyên nhân cần kết hợp khám lâm sàng và các xét nghiệm như MRI hoặc điện cơ khi cần.

Nếu bạn chỉ tập trung xoa bóp bàn tay mà bỏ qua cột sống cổ thì triệu chứng có thể tái phát nhiều lần. Muốn cải thiện lâu dài cần giải phóng sự chèn ép lên rễ thần kinh, đồng thời phục hồi tư thế, tăng sức mạnh các nhóm cơ cổ, vai và lưng trên để giảm áp lực lên cột sống cổ.

Bạn đang bị tê ngón nào? Hãy bình luận "Ngón cái", "Ngón giữa" hay "Ngón út", mình sẽ giúp bạn xác định rễ thần kinh nào có thể đang bị ảnh hưởng và hướng tập luyện phù hợp.

📞 Đặt lịch ngay: hotline 0362568239 - 0986062286
📍 Địa chỉ: số 297, Đường Nguyễn Tất Thành , Phường Hoàng Mai , Nghệ An ,( trên Quốc lộ 1A cạnh chợ HM Và vàng Đức Tài Tâm Đạt )
⏰ Thời gian mở cửa: từ 7h30 Sáng – 18h00 hằng ngày


, , , , , , , , , , , , , , ,

Address

Số 297, Đường Nguyễn Tất Thành( Cạnh Chợ Thị Xã Hoàng Mai)
Thành

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cốt Thống - chăm sóc cơ xương khớp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share