25/05/2026
Mùa hè là mùa của những chuyến đi, của biển xanh – nắng vàng, nhưng cũng là mùa làn da dễ “xuống sắc” nhất nếu không được bảo vệ đúng cách. ☀️
Lời dặn dò nhỏ của bác sĩ gửi tới mọi người:
Đừng để vài ngày vui chơi khiến làn da phải mất vài tháng, thậm chí vài năm để phục hồi.
Những ngày nắng nóng đỉnh điểm, hãy hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt trong khung giờ từ 10h–16h, vì tia UV là “thủ phạm” hàng đầu gây:
▪️ Tăng sắc tố, sạm nám
▪️ Cháy nắng, b**g tróc da
▪️ Lão hoá sớm, mất đàn hồi
▪️ Làm nặng hơn các vấn đề da đang điều trị
Đừng quên:
✔️ Bôi kem chống nắng đủ lượng và nhắc lại sau mỗi 2–3 giờ
✔️ Che chắn kỹ bằng mũ, kính, áo chống nắng
✔️ Uống đủ nước và cấp ẩm cho da
✔️ Sau đi nắng, hãy làm dịu và phục hồi da càng sớm càng tốt
Đi du lịch để mang về những bức ảnh đẹp, đừng mang về thêm nám và tổn thương cho làn da nhé!
Bác sĩ luôn mong mọi người vui chơi thật trọn vẹn nhưng cũng đừng quên yêu thương và bảo vệ làn da của mình. 🌿✨