30/08/2023
Veel vrouwen denken dat menstruatiepijn een normaal symptoom van de menstruatie is. Het is niet erg om voorafgaand of tijdens de menstruatie een beetje kramp voelen. Hevige pijn hoort niet bij de menstruatie en is een signaal van je lichaam dat het niet in balans is. Er kan een onderliggende aandoening zijn of er kan sprake zijn van een hormonale disbalans.
Symptomen van menstruatiepijn zijn o.a.: misselijkheid, overgeven, diarree, hevige krampen, hoofdpijn, depressie, nervositeit, prikkelbaarheid, vaak moeten plassen, opgezette buik, hevig bloedverlies.
Heb jij hevige pijn of twijfels over je menstruatie? Neem dan contact met mij op. Met de juiste aanpassingen in je voedings- en leefpatroon kan je menstruatiecyclus enorm verbeteren. Via de FAM methode (Fertility Awareness Method) houden we je menstruatiecyclus nauwkeurig in de gaten en worden vervolgens persoonlijke adviezen gegeven.
