Épanouir Ensemble avec Dina Ravelo

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Épanouir Ensemble avec Dina Ravelo Femmes, je vous accompagne à surpasser vos peurs et à retrouver confiance, authenticité et harmonie dans votre vie. À oser incarner votre splendeur !

17/05/2026

Faire un grand ménage du printemps, même dans tes relations ? Est-ce quelque chose que tu te permets de faire ?

Pas toujours besoin…
De se prendre la tête dans un conflit.
Ni de s’asseoir pour s’expliquer.
Ni de se coller à fonds avec ceux qu’on aime.
Ni d’aller voir la thérapeute.

« Travailler » sur nos relations avec les autres et les assainir peuvent très bien se traduire par un moment agréable de création où l’on se permet :
👀 de regarder les choses en face,
🙃 de nommer ce qui est présent
🗃️ de classer et évaluer honnêtement
😳 de se regarder soi-même
🙏 d’accepter sans conditions

Et de choisir ce que l’on veut pour nous, en nous, autour de nous.

Quelles relations te nourrissent ?
Lesquelles t’épuisent ?
Lesquelles rendent ta vie plus légère ?

💓

PS : je mets « . » à travailler car je trouve ça rigide mais c’est le mot qui s’est invité aujourd’hui.

Après plusieurs  mois sous la chaleur tropicale, je suis heureuse de retrouver la chaleur du chez nous… et de vous rouvr...
09/05/2026

Après plusieurs mois sous la chaleur tropicale, je suis heureuse de retrouver la chaleur du chez nous… et de vous rouvrir la porte pour les consultations en relation d’aide en présence. 🌿

Retrouver ces espaces de rencontre humaine, d’écoute et de présence me remplit de gratitude.

Si tu ressens le besoin d’être accompagnée à travers une période plus lourde, des émotions difficiles, un besoin de clarté, de recentrage ou simplement d’un espace pour te libérer et te préparer mentalement et émotionnellement à un été plus léger… je suis là pour t’accueillir avec douceur et bienveillance.

Les rendez-vous sont maintenant ouverts. 🤍

📍Consultations en présence
🔗 Lien sur mon site et/ou dans « à propos » pour prendre rendez-vous

Avant de te lancer dans ta semaine, que dis-tu de prendre trois (juste 3) petites minutes ?Observe ta respiration. Comme...
20/04/2026

Avant de te lancer dans ta semaine, que dis-tu de prendre trois (juste 3) petites minutes ?

Observe ta respiration. Comment est-elle ? Facile ou difficile ? Longue, courte ou saccadée ? Quel mouvement s'active dans ton corps sans que tu fasses un effort à l'inspiration et à l'expiration ?

Voilà ! Ça y est 🥰😍 Tu es prête à briller pour aujourd'hui.

Enregistre cette publication et reviens-y demain matin...

Lumineuse semaine

18/04/2026

Je salue le courage de toutes les personnes qui OSENT :

☀️ toucher à leur vulnérabilité.
☀️ regarder ce qui fait mal non pas pour s’y accrocher mais pour pouvoir s’accepter pleinement
☀️ regarder ce qui est beau en dépit de tout.
☀️faire confiance malgré tout.
☀️ croire qu’on peut toujours se relever d’une manière ou d’une autre
☀️ créer ensemble quelque chose de nouveau et plus léger.

Merci 💓 à toutes
à Association "Ho Salama"
à Akany JL-Santé holistique

🧡💛 500… et surtout 500 cœurs reliés 💛Merci, tout simplement !.Merci à vous, femmes merveilleuses, qui choisissez chaque ...
15/04/2026

🧡💛 500… et surtout 500 cœurs reliés 💛

Merci, tout simplement !.

Merci à vous, femmes merveilleuses, qui choisissez chaque jour de vous rapprocher de vous-mêmes.
Merci pour votre confiance et votre ouverture de coeur et d'esprit.
Merci de faire vivre ces espaces où l’on ose être vraie, se retrouver et toujours incarner notre splendeur malgré les cicatrices laissées par la vie.

Merci aussi aux hommes présents ici.
Votre regard, votre présence et votre intérêt pour l’épanouissement de la femme ont une place précieuse dans ce monde 🙏

Vous êtes plus de 500 abonnés…
C'est tout sauf un chiffre.
C’est si peu face aux 8 milliards d'habitants de la Terre.
Mais avec votre volonté de changer,
individuellement, collectivement,
nous sommes plus de 500 à apporter un petit quelque chose pour l'humanité.
Cette humanité qui commence en notre soi, s'étend à notre famille et à nos amis...

Le "travail" que nous faisons sur nous-mêmes,
Le chemin que nous parcourons ensemble et séparémment,
Sont loins d'être faciles.
Mais vous êtes là, curieuses, désireuses d'un monde meilleur en vous et autour de vous.

Et ça… c’est tout simplement beau 🥰

À travers mes accompagnements, mes cercles, mes ateliers, le yoga, les partages ici… mon intention reste la même : ÉPANOUIR 🧡 ENSEMBLE dans des espaces où vous êtes libres d'être vous-mêmes, en sécurité avec votre authenticité et où l'amour inconditionnel est le premier igrédient.

Alors, si tu lis ceci : merci d’être là.
Mon coeur apprécie ta présence.
Si tu écoutes le tien, peut-être que quelque chose a envie de s'éclore de nouveau.
Viens nous épanouir ensemble !

Namaste 🙏

14/04/2026

Pas trop de temps pour toi ? Les obligations par dessus la tête ? Pleins de pensées qui te volent ta paix. Et tu n’es pas encore ta vraie priorité ⚠️

« Je ferai une pause plus t**d. »

Aux prochaines vacances.
À la fin de ce projet…

Si tu t’entends souvent dire ces phrases
« PLUS T**D, C’EST MAINTENANT »

Es-tu prêt.e à inviter la paix et l’harmonie dans ton quotidien d’humain.e investie ?

Rejoins notre retraite « Revenir à soi - Corps. Souffle en Harmonie »
🗓️ 25 avril 2026
🕘 9h à 17h
📍 Flow Studio Ivandry
🧘 Places limitées

🔗 Lien en bio pour réserver ta place

Une journée guidée par Dina, animée par une belle énergie qui nous habite tous « amour », au cœur d’un espace dédié à ton bien-être



Je te partage ma pensée du jour.C'est quoi ta première pensée en lisant ceci ? Sans filtre... je suis à l'écoute 🧡
09/04/2026

Je te partage ma pensée du jour.

C'est quoi ta première pensée en lisant ceci ? Sans filtre... je suis à l'écoute 🧡



La joie peut nous échapper sans que nous nous en rendions compte.Est-ce ton cas ?Dépose un 🤍 si tu t'es reconnu dans l'u...
06/04/2026

La joie peut nous échapper sans que nous nous en rendions compte.
Est-ce ton cas ?
Dépose un 🤍 si tu t'es reconnu dans l'un de ces signes.

🙏 Je te vois. Je te comprends



Que choisis-tu ?En quoi, comment  se présente "Une Joie Simple" pour toi, aujourd'hui ?Juste pour aujourd'hui 🥰
02/04/2026

Que choisis-tu ?
En quoi, comment se présente "Une Joie Simple" pour toi, aujourd'hui ?
Juste pour aujourd'hui 🥰

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