Skambanti siela, Vilnius, Lietuva, Lietuva (2026)

Individuali ir grupinė muzikos terapija suaugusiems 🌿 Somatinis visuminis požiūris į žmogų 🌿 Balso ratai moterims 🌿 Mokymai apie streso ir įtampos įveiką ir savireguliaciją įmonėms ir komandoms 🌿 Teambuilding’ai ir asmeninės šventės Visą gyvenimą jaučiau, kad muzika - tai daugiau nei menas ar saviraiškos būdas. Ir atradau muziką kaip vaistą mūsų sielai, kūnui, protui ir širdžiai. Todėl su įkvėpimu

žengiu muzikos terapijos keliu ir kviečiu jus kartu į šį nuostabų pasaulį. Pasaulį, kuriame galima gyti per džiaugsmą ir atsipalaidavimą lydint muzikai ir skambant jūsų sielai.

08/07/2026

Šiemet ir vėl susitinkame Litexpo sveikatos parodoje 🤗🌿

30/06/2026

Keli kadrai iš nuostabios fotosesijos su monika_pipire_creative_visuals

Nesu aš fotoaparatų mėgėja, ir vis kai žiūriu kitus postinant nuotraukas, pagaunu save, kad net selfiuką tyngiu pasidaryti. Man mieliau užfiksuoti jūros bangą ar savo zen garden terasą :))

Bet su Monika Pipirė viskas buvo lengva ir paprasta 🌿🥰💛 Begalinis moteriškas palaikymas ir lengvumas.

Ir atskiras ačiū Olga Irchina▫️Stilistė▫️Lininiai rūbai - ji yra tiesiog moteriško grožio ir spintų fėja! Ir padėjo man suderinti mano taip mylimą paprastumą, laisvumą ir žemišką spalvingumą viename. Aš mėgstu rengtis patogiai ir kartais truputėlį crazy, bet tai ne visada išsitransliuoja nuotraukose. O Olga nekeisdama tavęs, su žavesiu ir įkvėpimu paprastai ima ir sudėlioja visa stiliaus vaizdą taip kaip reikia. Ir tas “reikia” svarbiausia jaučiasi be galo natūraliai 🌿🤗💛

Juokiausi sau tyliai, kad pagaliau ir nuotraukose “suaugau” 😁🌿

21/06/2026

Sveiki, Mielieji 🌿

Vėžlio tempu, bet komunikuoju jums galimybes susitikti - nors mane dabar lengviausia suvilioti augalais ir kiemo darbais, bet profesinių darbų, mokslų ir renginių tikraaai netrūksta 😅🌿☀️

Tad atkeliauju pasidalinti apie nemokamas individualias konsultacijas jaunimui Šeškinės poliklinikoje Jaunimo kabinete 🥳

Šios konsultacijos:
📌 Yra NEMOKAMOS. Vienam asmeniui gali būti suteiktos 3 konsultacijos per metus.  📌 Yra anonimiškos. Tai reiškia, kad nebūsite registruojami e-sveikatos sistemoje, net nereikia pasirašyti. Viso labo turėsite nurodyti amžių ir inicialus.  📌 Pasiekiamos pagal poreikį. Galite atvykti vienai konsultacijai, galime suderinti tris iš eilės. Viskas priklauso nuo jūsų.  📌 Yra skirtos asmenims nuo 18 iki 29m.  
Kada galima konsultuotis:
📌 Kai patiriate stresą ir norite pagalbos surandant resursus, kurie padėtų su juo tvarkytis kasdienybėje.  📌 Kai jaučiatės vieniša(s) ir trūksta išklausymo ir paramos.  📌 Kai esate užstrigę vidiniuose konfliktuose ar sunkiose situacijose.  📌 Kai patiriate krizę (darbe, moksluose, santykiuose) ir reikia paramos.  📌 Kai dėl bet kokios kitos priežasties jaučiate, kad reikalinga specialisto pagalba emociniais, streso, psichologiniais klausimais.

Kaip vyksta procesas?
📌 Parašote jeigu norite susitarti dėl konsultacijos ir susideriname laiką.  📌 Konsultacijos vyksta darbo dienomis.  📌 Konsultacijose taikomi muzikos terapijos, Somatic Experiencing (somatinis darbas per kūną), darbo su nervų sistemos reguliacija ir psichoedukaciniai metodai.  📌 Susitinkame Šeškinės poliklinikoje sutartu laiku. 
Tad kviečiu registruotis PM 🌿 O taip kviečiu pasidalinti šia informacija su artimaisiais ar tais, kuriem jaučiate, kad reikalinga pagalba, bet finansai dažnai neleidžia. 🤗

📸 monika_pipire_creative_visuals

11/06/2026

Tai.. geriau offline ar visada online? 🌿☀️📱📴

Kur skaitai šį postą? Telefone? Ar tik trumpam tikrini telefoną, o gal jau scrollini gerą valandą?
 O ar pastebėjai, kad šiais laikais, vis lengviau pabėgti į telefoną, užuot ieškojus tikro gyvo ryšio ir atsipalaidavimo gamtoje, mieloje veikloje ar su brangiu žmogumi?

Klausimai šie ne šiaip sau, o apie nuostabų naują projektą Sąmoninga skaitmeninė kultūra 📲💡🛎️, kurį igyvendiname nuostabiame trio su jo iniciatore .bas ir Aurelija Jurgo⚕ Somatinė terapija · psichoterapija

Šio projekto tikslas - skatinti sąmoningą socialinių tinklų ir visų skaitmeninių įrankių naudojimą, tam, kad jie padėtų gyventi geriau, o ne valdytų jauno žmogaus gyvenimą, laiką ir vertybes.

Kaip gali prisijungti? 🌿☀️
➡ Visų pirma sek mūsų Instagram paskyrą skaitmeninė ramybė, kur vis priminsime ir kviesime sąmoningai pažvelgti į skaitmeninę kultūrą: .ramybe

ARBA:
➡ Pasikviesk mus į savo įstaigą - mokyklą, jaunimo centrą, stovyklą, ar bet kokią kitą Vilniaus organizaciją, kurioje lankosi 14-18m. jaunuoliai 😎

Mano vedami užsiėmimai apjungia muzikos terapijos ir somatinio darbo su kūnu metodus. Praktikų dėka tyrinėsime gyvą, tikrą ryšį ir soc. tinklų ryšio iliuzijas, reflektuosime įpročius ir poveikį, mokysimės atsipalaiduoti ir grįžti į kūną paprastų praktikų dėka, taip duodant alternatyvą scrollinimui. O aktyviausiems bus galimybė būti atrinktiems į mentorystę ir užsiskaityti socialines valandas 😉
Užsiėmimai visiškai nemokami, juos ir visą projektą finansuoja Vilniaus miesto savivaldybė.
 Tad bendradarbiaukim 🌿♥️ Kartu sustodami pamačius priminimą instagrame (na, nes vistiek juk scrollinat), įkvėpdami gryno oro ir pasidžiaugdami gamta, ir atverdami savo įstaigų duris progai tyrinėti.
Jeigu įdomu, tiesiog brūkštelk man PM ir pasidalinsiu daugiau detalių 🤗

O dabar.. padėkim telefonus, kompus ir tiesiog.. nuveikim ką nors gyvai mielo 🌿

20/05/2026

Tai kaip jums oro pavojaus muzikinis takelis? Ir kodėl tiek daug reakcijos į tai?
Apie tai kalbu video 🌿

Juslin ir Västfjäll (2008)
išskirti dar šeši muzikos aspektai, kurie papildydami kognityvinį vertinimą, paaiškina
muzikos kūrinių sukeliamas emocijas:
• smegenų kamieno refleksai (pvz., reakcijos į disonansą);
• sąlygiškumas (t. y. tam tikras kūrinys ar žanras siejamas su teigiama ar neigiama emocija);
• užkrėtimas (t. y. suvokimas plinta į jausmus);
• vaizdiniai (t. y. muzikos sukelti vaizdai veikia kaip užuominos apie emociją);
• epizodinė atmintis (t. y. kūrinys siejamas su tam tikru įvykiu, kuris savo ruožtu siejamas su
emocija);�• lūkesčiai, kurie išsipildo arba yra paneigiami (iš Meyer 1956).

Ir dar kartą - jokio hate’o LRT, jie puikiai sureagavo į situaciją ir tikrai, ne apie dainas galvojo, o kaip mus informuoti ♥️🤗

Ramaus vakaro visiems, tikiuosi, pasimokysim visi - ir individualiai, ir kolektyviškai, kaip galim geriau reaguoti tokiose situacijose. Ir lai jų išvis tokių daugiau nebūna.

01/03/2026

GRUPĖ arba Kodėl žmogui toks svarbus buvimas su kitu?

Grupė yra daugiau nei žmonių ratas.
Tai gyvas laukas, kuriame kiekvienas atsineša ne tik savo istoriją, bet ir dabartinę būseną, savo balsą ir tylą, savo ribas ir neišsakytus norus. Ir kai viena dalyvė pradeda kalbėti, dažnai kalba ne viena – kalba ir tai, kas kituose dar neturėjo žodžių. Tai kas skamba tam bendrame lauke. Arba tai, ką įgarsinti norisi, bet dar baisu.

Terapinė grupė ar moterų ratas veikia simboliškai:
– viena laiko ašaras, kai kitai jų per daug;
– viena drįsta jausti pyktį, kad kita galėtų pagaliau atsikvėpti;
– viena išbūna tyloje, ir ta tyla tampa saugia visoms;
Ir viskas yra liudijama. ♥️

Tai kolektyvinė talpa.
Ir grupė, kurioje sukuriama saugi erdvė, tampa gydančia erdve vidiniams procesams vykti. Ne todėl, kad grupė „sutaiso“, o todėl, kad leidžia būti. Būti nežinančiai. Tyrinėjančiai. Piktai ar liūdnai. Pavargusiai. Gyvai.

Grupėje mes atpažįstame save per kitą:
„Aš taip ieškojau atsakymų, o ji ėmė savo pasidalinime ir tarsi man visus taškus sudėjo.“
„Aš neišdrįsau, bet klausiausi to garsiai skambančio balso, ir atrodė, kad kažkokį kolektyvinį skausmą kartu paleidom. Tarsi rauda vyko.“
“Man taip gera buvo būti. Atrodė, kad man vis atsako. Toks bendrumas.”
“Aš pamačiau save. O visad galvojau, kad tik aš viena taip jaučiuosi”.

Tai labai archajiška. Labai žmogiška.
Žmonės ratuose visada talpino virsmus, gedulą, perėjimus, baimes, iniciacijas. Šiandien mes tiesiog suteikiame tam naują kalbą – grupinės terapijos, moterų ratų, bendrų sąmoningų pasibuvimų orientuojantis ne į išorę, o į savo vidų.

Ir kai išeini iš rato – kažkas viduje būna persitvarkę.
Ne todėl, kad viskas išspręsta.
O todėl, kad nebėra vieniša. Todėl, kad buvo sutalpinta. Todėl, kad buvo paliudyta 🌿

Susitikim. Grupėje. Rate. Kartu. ♥️🤗

Address

Vilnius, Lietuva
Lietuva

Website

http://www.skambantisiela.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Skambanti siela posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Skambanti siela:

Skambanti siela