Dhanvantari Ayurveda By Dr. Poonam Saha

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Dhanvantari Ayurveda By Dr. Poonam Saha

🌿 Welcome to Dhanvantari Ayurveda by Dr. Poonam Saha (BAMS).

Sharing simple, practical Ayurvedic tips for better health, immunity, digestion, and healthy living.

13/07/2026

बाल झड़ रहे हैं? करी पत्ता (Curry Leaves) आपके बालो के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक विकल्प हो सकता है! 💚
करी पत्ते में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्व बालों को मजबूत रखने, समय से पहले सफेद होने की प्रक्रिया को धीमा करने और स्कैल्प की देखभाल में मदद कर सकते हैं। ध्यान रखें, यह कोई जादुई इलाज नहीं है—संतुलित आहार और सही हेयर केयर भी उतने ही ज़रूरी हैं।
✨ क्या आपने कभी बालों के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल किया है? अपना अनुभव कमेंट में ज़रूर बताइए!

ऐसी ही आयुर्वेदिक और हेल्दी टिप्स के लिए पेज को Follow करें।
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12/07/2026

क्या आपकी त्वचा पहले जैसी टाइट और ग्लोइंग नहीं रही?
हो सकता है शरीर में Collagen कम होने लगा हो।

इस Reel में जानिए Collagen कम होने के मुख्य कारण और किन आदतों से इसे लंबे समय तक बेहतर बनाए रखा जा सकता है।

⚠️ यह जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्य के लिए है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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11/07/2026

डायबिटीज़ के रोगी ध्यान दें!
क्या आप भी लंच के बाद ये गलतियाँ करते हैं? 🍽️
ये छोटी-छोटी आदतें Blood Sugar को प्रभावित कर सकती हैं। इस Reel में जानिए लंच के बाद की 5 आम गलतियाँ और उनसे बचने के आसान उपाय।

आप इनमें से कौन-सी गलती करते हैं? Comment में बताइए।

❤️ Reel पसंद आए तो Like, Share और Follow ज़रूर करें।
⚠️ Disclaimer: यह जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्य के लिए है। किसी भी उपचार या दवा में बदलाव से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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09/07/2026

30 के बाद बार-बार कमजोरी और थकान महसूस होती है?
हो सकता है आपकी डाइट में प्रोटीन की कमी हो। इस वीडियो में जानिए 10 ऐसे हाई प्रोटीन फूड्स जो मसल्स को मजबूत रखने और शरीर को एनर्जी देने में मदद कर सकते हैं।

आपका पसंदीदा प्रोटीन फूड कौन-सा है? Comment में ज़रूर बताइए!

इस जानकारी को अपने परिवार और दोस्तों के साथ शेयर करें।

⚠️ डिस्क्लेमर: यह वीडियो केवल सामान्य स्वास्थ्य जानकारी के लिए है। किसी भी बीमारी या विशेष डाइट के लिए अपने डॉक्टर या डाइटिशियन की सलाह अवश्य लें।

07/07/2026

Cholesterol ko control karna mushkil nahi hai! Bas apni diet aur lifestyle me kuch chhote badlav karke aap apne heart ko healthy rakh sakte hain.

Fiber-rich foods khaye
Roz exercise kare
Nuts aur seeds ko diet me shamil kare
Fried aur processed foods kam kare

Aap cholesterol control karne ke liye kya karte hain? Comment me zaroor bataye. 😊

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04/07/2026

क्या आपका पाचन तंत्र कमजोर है?
सुबह की ये 5 आसान चीज़ें आपकी Gut Health और Digestion को सपोर्ट करने में मदद कर सकती हैं। 💚

बताइए, इनमें से आप रोज़ क्या लेते हैं? 👇

✨ वीडियो पसंद आए तो Like, Share और Follow ज़रूर करें।

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Disclaimer: Yeh video sirf educational purpose ke liye hai. Yeh medical advice ya kisi bhi bimari ke ilaaj ka vikalp nahi hai. Kisi bhi health concern ke liye apne doctor se salah zarur lein.

01/07/2026

सदाबहार (Periwinkle) एक ऐसा औषधीय पौधा है जिसका उपयोग पारंपरिक रूप से ब्लड शुगर को संतुलित रखने के लिए किया जाता रहा है। इसमें मौजूद प्राकृतिक तत्व शरीर के ग्लूकोज़ मेटाबॉलिज़्म को सपोर्ट करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

⚠️ यह एक प्राकृतिक सहायक उपाय है, दवा का विकल्प नहीं। किसी भी आयुर्वेदिक या घरेलू उपाय को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।

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29/06/2026

High Cholesterol ke lakshan ko nazarandaaz na karein!

Kya aapko jaldi thakan, seene me bhaaripan ya pairon me dard mehsoos hota hai? Ye high cholesterol se jude warning signs ho sakte hain.

Dhyan rahe, high cholesterol me aksar koi symptoms nahi hote. Isliye healthy lifestyle ke saath regular lipid profile test karwana bhi zaroori hai.

❤️ Apne dil ka khayal rakhiye aur is video ko apne parivaar aur doston ke saath share kariye.

゚viralシ

27/06/2026

🍎 क्या डायबिटीज़ में फल खाना मना है? बिल्कुल नहीं!
बस सही फल और सही मात्रा का चुनाव करना ज़रूरी है। इस रील में जानिए ऐसे 5 फल जो डायबिटीज़ के मरीज अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।

आपका पसंदीदा फल कौन सा है? कमेंट करके ज़रूर बताइए और यह जानकारी अपने परिवार और दोस्तों के साथ शेयर करें ताकि वे भी स्वस्थ रह सकें। ❤️

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25/06/2026

क्या आपको बार-बार प्यास लगती है, जल्दी थकान होती है या बार-बार पेशाब जाना पड़ता है? ये डायबिटीज के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। समय रहते पहचान और जांच बहुत ज़रूरी है। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। 💙

👉 क्या आपने इनमें से कोई लक्षण महसूस किया है? Comment में बताइए।

Address

Kolkata
Calcutta Bara Bazar

Website

https://youtube.com/@drpoonamsaha?si=E2SAN63luiozBTP-

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