mickaelf_fisio

02/01/2026

Dos stories pro feed! 🎥 📺
Afinal de contas, não é todo dia que a gente aparece na televisão, no primeiro dia do ano, e o melhor: falando e fazendo algo que eu amo fazer que é praticar atividade física.
Não sou nenhuma referência no mundo fitness, mas a cada dia estou buscando minha melhor versão e sei que só eu posso fazer isso por mim.

Esse vídeo foi super inesperado mas acredito que teve um objetivo e acho super válido trazê-lo aqui para meus pacientes, alunos e amigos no geral: que nesse ano de 2026 todos possam se cuidar mais, olhar para o seu corpo, entender que o exercício não só nos deixa bem fisicamente, mas transforma nossa mente e nos faz se sentir vivos. 💪🏻🏋️

Se cuide, se ame, valorize seu corpo, sua saúde!!
Feliz ano novo a todos ✨✨

04/09/2025

TBT dessa viagem maravilhosa, comemorando nosso aniversário de casamento 🥰
Com você sou mais feliz !

26/04/2022

Manter o corpo em movimento é uma das melhores formas de viver a “melhor idade”. Para os idosos, praticar exercícios é essencial para fortalecer o sistema imunológico, prevenir o aparecimento de doenças crônicas e também manter a mente saudável. A prática de atividades físicas para os idosos minimiza os impactos do tempo no processo de envelhecimento, como o enfraquecimento dos músculos.

26/04/2022

20/01/2022

Será que a sua dor se resume ao seu diagnóstico do exame de imagem???

A resposta é NÃO!!!

Na maioria dos casos, a dor não tem nenhuma relação com os achados no exame de imagem.

⚠️ Cuidado onde você anda fazendo exames e se consultando, fuja de profissionais que te colocam medo, tensão e que proíbem tudo!!!

Os achados no exame de imagem como (hérnia de disco, artrose, bico de papagaio) são NATURAIS do processo de ENVELHECIMENTO, ou seja, você não deve se preocupar com isso!

Busque uma consulta ESPECIALIZADA que busque a CAUSA da sua dor.
Eu posso te ajudar!!

❗ NÃO SEJA REFÉM DA SUA DOR, BUSQUE AJUDA CERTA ❗

Para mais informações, manda um direct contando com seu caso ou chama no link da bio.

18/03/2021

A Dor Lombar é considerada uma das mais incapacitantes do mundo, é certo e comprovado que todos nós algum dia iremos sentir dor de coluna.

Isso ocorre devido a vários fatores dentre eles: o sedentarismo, medo de movimentar a coluna, posturas prolongadas no dia a dia etc.

Uma das melhores formas de não sentir a dor na coluna é a prevenção através de exercícios específicos.
Se você sente dores na coluna lombar principalmente quem passa muito tempo sentado esse é um ótimo exercício para ser realizado aí mesmo na sua casa.

➡️ Inicialmente vc pode realizar 2x no dia de 10 a 12 repetições.

⚠️ Mas lembre-se: Caso persistam os sintomas, não descarte a necessidade de uma avaliação mais minuciosa por um profissional especializado.

✅ Marca, compartilha esse vídeo com aquele amigo, familiar que sente dores constantes na Lombar.

16/03/2021

Já foi atendido por TELEATENDIMENTO?

Em meio a tudo isso que estamos, essa ferramenta online veio com muita força, e quando se trata de DOR, coluna não se pode esperar, temos que AGIR COM RAPIDEZ.

Essa paciente jovem, dona de casa, com histórico de dores e algumas crises de coluna, porém nunca havia travado a coluna dessa forma. Estava muito preocupada devido estar naquela situação, foi ao médico tomou antiflamatorio, injeções e nada disso RESOLVEU SEU PROBLEMA.

Procurou via wpp alguma forma de melhorar, passei alguns exercícios para relaxar e destravar a tensão e bloqueios existentes. O mais importante foi acalmar a paciente e mostrar que ela iria ficar Boa!!!
O que a paciente tinha???
➡️ Obstrução mecânica >> bloqueios de MOVIMENTO.
Após a estratégia correta, exercício correto, na dose certa a paciente melhorou cerca de 80%, sendo orientada a dar continuidade no tratamento em casa, utilizando o MOVIMENTO que a sua coluna precisa!!!

Você gostaria de receber um atendimento assim? O que você acha dessa ferramenta do Atendimento Online?

📞(85) 994220566
🏥 R. Monsenhor Bruno, 1153, Aldeota, Fortaleza- Ceará, CEP: 60115191

11/03/2021

É fato que o salto alto é símbolo de elegância para as mulheres, mas você sabia que o uso excessivo desse item pode prejudicar sua coluna?🤨

O uso espontâneo, em ocasiões especiais como comemorações e eventos sociais não chega a se tornar uma ameaça à saúde (com o tempo de uso moderado é claro). Entretanto, a preocupação maior de ortopedistas e fisioterapeutas se encontra no uso diário do salto alto, seja por exigência do trabalho ou por simples gosto pessoal.👠

Com a utilização do salto, acabam ocorrendo mudanças na postura, na maneira de andar e na angulação da coluna, podendo prejudicar o pescoço e a lombar, além de provocar o aumento da Lordose, uma tensão muscular na região ou aumentar as chances de mudanças posturais. A dica é reduzir o tempo em cima do salto e variar os tipos de calçados!✅

▶️Lembre-se, caso as dores persistam não exite em consultar um médico ou especialista no assunto!!

📞(85) 9 9422-0566
🏬R. Monsenhor Bruno, 1153 - Aldeota, Fortaleza - CE, 60115-191