30/01/2024
Es gibt viele mögliche Anzeichen, dass mit deinem Beckenboden etwas nicht stimmt..
1. Urininkontinenz.. auch wenn nur ein paar Tröpfchen abgehen. Das sollte nicht sein.
2. Schmerzen im Becken, Rücken oder Hüfte. Schmerzen sind nie normal und ein Signal von deinem Körper an dich, dass etwas nicht stimmt.
3. stuhlinkontinenz und Windinkontinenz
Unangenehmes Thema. Kommt aber vor. Wenn du Blähungen nicht zurück halten kannst oder Stihl ungewollt entweicht ist es absolut Zeit etwas zu unternehmen!
4. Ein Fremdkörpergefühl in der scheide oder Druck nach unten. Manchmal fühlt es sich so an, als würden die Organe unten raus fallen.
Nimm all das nicht einfach so hin, sondern unternimm etwas. Und vor allem, warte nicht zu lange.. nimm die Zeichen deines Körpers ernst!
