雁子．足間｜預約制足療・放鬆舒壓

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雁子足間｜預約制足療放鬆

透過足部按摩，幫助釋放壓力與疲勞
讓身體慢慢回到放鬆的狀態

目前採預約制
地點與時間可私訊討論 ☺️

26/07/2026

足療師日常筆記~重新成為社會新鮮人 2026.07.26

今天是慈濟一甲子大巨蛋演繹第一階段驗收。

因為比較晚才加入，再加上最近忙著準備國考、整理工作室，時間整個軋得很緊，挫敗感也特別重。

但其實，這樣的感受最近並不陌生。

半百之後，選擇轉換一條全新的跑道，每一天都像是在面對新的關卡，也每天都在和自己較勁。

驗收後，慈月師姑又帶著我們走了一遍第二階段。第一次見到慈月師姑，感覺不像傳說中的那麼可怕、那麼嚴肅。其實想想，她們所承擔的壓力，應該比我們更大。

不過，這不是今天想寫的重點。

今天真正觸動我的，是從曲目〈種樹〉、〈畢業組曲－成長／感恩〉，一路到〈跪羊圖〉的過程。

不知道為什麼，眼眶一直泛酸，心裡一直有一股想哭的情緒。

當下，我一直想不通。

直到剛剛聽佳逸老師分享「改變的歷程」，心裡好像突然明白了一些。

原來，會想哭，不只是因為歌曲。

而是因為，我正在重新走一遍踏入社會的歷程。

半百之後，重新成為一個新人。

以足療師的身分，獨自成立工作室，一個人整理空間、粉刷牆面、搬東西、規劃未來，也一個人承擔所有的不確定。

那份惶恐，其實和當年剛畢業、第一次踏出校門，成為社會新鮮人時，非常相似。

有期待，也有害怕；有夢想，也有自我懷疑。

直到〈種樹〉的旋律響起，歌詞一句一句地唱進了我的心裡。

一棵小樹，不會因為今天還不夠高，就否定自己終有一天會長成大樹。

它只是安安靜靜地扎根、吸收養分，經歷風吹雨打，慢慢長大。

我也希望自己能像那棵小樹一樣，有一天長成一棵頂天立地的大樹。

不是因為比別人高，而是內心足夠安住、足夠穩定，也能為需要的人提供一片安心的樹蔭。

有時，我還是會懷疑自己是不是走得太慢；有時，也會因為跟不上而感到失落。

然而，我知道，每一步都是自己選擇的路。

即使走得慢一些，也仍然是在前進。

路，或許還很長。

但，那就繼續修吧。

29/06/2026

足療師日常筆記｜雨中的療癒

最近這段時間，生活裡有許多事情同時進行著。

空間整理、未來規劃、國考準備，以及工作上的種種思考，讓心裡始終有些忙碌。平日總是在照顧別人的身體，很少有機會靜下來，好好感受自己的身體正在說些什麼。

今天，給了自己一個放慢腳步的機會。

走進轟堂時，窗外正下著雨。

療程中，大部分時間我都閉著眼睛，沒有刻意去思考什麼，只是靜靜感受身體的變化。那種感覺很難形容，彷彿有位古老的小精靈，在按摩床旁輕盈地舞動，而我的身體則像一件樂器，在一次次的觸碰與引導中，被重新調音。

身為足療師，我很習慣觀察別人的身體反應，卻不常有機會成為被照顧的人。

而今天，我只是單純地感受。

感受呼吸。

感受身體的鬆開。

感受那些平常被忽略的疲憊。

離開後，我撐著傘在藍城的小巷裡慢慢走著。

雨中的小鎮有種特別的安靜，沒有急促的腳步，也沒有趕時間的壓力。我走進一間書局，和店裡的小哥聊了起來。當我試著形容剛剛的身體感受時，他露出有些驚訝又覺得有趣的表情，而我自己也才發現，原來身體有些感受，真的很難用言語完整表達。

今天還有好多問題想問。

好多好奇想探索。

甚至連原本想聊的簧琴都還沒來得及提起。

或許，有些相遇本來就不需要一次說完。

回到家後，我原本只是想稍微休息一下，沒想到竟然沉沉睡了三個小時。

很久沒有這樣深層而安穩的睡眠了。

醒來時，身體依舊有些疲憊，但心似乎安靜了許多。

有時候，療癒不一定是把所有問題都解決。

而是在忙碌與混亂之中，重新找回與自己身體連結的能力。

身為足療師，我每天都在陪伴別人照顧身體。

而今天，我也被自己的身體溫柔地提醒著：

原來，我也需要被照顧。

15/06/2026

雁仔足療日誌之帶著足療棒去旅行 1 2026/5/30-31~ 山林間的足療體驗

上週，跟著蝴蝶班的老師與同學們來到鎮西堡找蝶、拍蝶。

因為一直想拍一組「大自然裡的足療」照片，出發前便將行動足療設備一同帶上山。

原本只是想著拍照紀錄。

後來心念一轉：

既然都帶來了，不如開放體驗看看。

於是，在山林之間，展開了一場意料之外的足療之旅。

第一位預約的，是蝴蝶班的老師。

接著，同學的媽媽也來體驗。

晚上夜觀結束後，在同學的推薦下，又有一位同學坐到了我的面前。

山裡的夜晚，似乎特別容易讓人放下平日的忙碌與防備。

聊著聊著才發現，原來彼此都曾走進薩提爾的學習旅程。

有些相遇，好像早已埋藏在生命的某個角落，只等待一個剛剛好的時機再次連結。

那天的足療很特別。

沒有店裡熟悉的燈光與音樂。

陪伴我們的，是樹林間的微風，是遠方傳來的鳥鳴，是陽光穿過枝葉灑落地面的光影。

按著腳，也慢慢沉澱著自己的心。

忽然覺得，健康的照顧不一定只能發生在診間或室內。

它也可以發生在山林裡。

在人與人的信任裡。

在一場賞蝶旅程的空檔裡。

在一句：「要不要也來體驗看看？」的邀請裡。

謝謝這趟旅程中願意把雙腳交給我的每一位夥伴。

因為蝴蝶而相聚，

因為足療而交流，

又因為生命故事而彼此靠近。

鎮西堡的風依然吹著。

而我，也將這份山林裡的溫柔收藏進了足療旅程的記憶裡。

08/06/2026

雁仔足療日誌 2026/6/5 謝謝您陪我走過一段路

今天得知百歲奶奶於上週安詳離世的消息。聽到消息的那一刻，心裡沉了一下。

原本一直想著，有機會再去看看奶奶，陪她說說話，看看她最近的氣色如何。只是因為種種考量，始終沒有成行。沒想到再次聽到她的消息，已是圓滿的告別。

回想起這段時間的相處，奶奶總是那麼安靜而慈祥。每次前往服務，看著她歷經百年歲月的雙腳，總會忍不住讚嘆生命的神奇。那一雙腳，走過戰亂的年代，走過家庭的興衰，也走過了一個世紀的光陰。而我何其有幸，能在她人生最後的一小段路上，用雙手陪伴其中。

或許是因為自己的奶奶早已離開多年，每次見到奶奶，心裡總有一種特別親切的感覺。如果我的奶奶還在，今年大概也有一百一十歲左右了吧。有時看著奶奶，彷彿也看見了記憶中長輩的身影。那份熟悉感，不是因為血緣，而是因為歲月。

謝謝您，讓我有機會認識您。謝謝您讓我知道，即使走過百年人生，依然可以如此平靜而溫暖。也謝謝您的家人與看護姐姐，信任並體恤我們，讓我有機會參與這段珍貴的緣分。

做足療這些日子，在不同的生命裡來來去去，認識了許多人。有些人成為過客，有些人卻悄悄留在心裡。而奶奶，就是後者。

雁仔在漫長的飛行中，總會遇到停留與告別。有時會遇到逆風，有時會感到疲憊，甚至有時會慌了陣腳。但正是這些與生命深刻交會的時刻，才讓我更看清自己為什麼要出發——

足療，不只是緩解身體的緊繃，更是安撫疲憊靈魂的港灣。

願您放下病痛與疲憊，安然自在地走向另一段翱翔的旅程。

謝謝您陪我走過一段路。
雖然不長，卻很珍貴。

02/06/2026

【雁子足療日誌】 2026/6/1 進修

每隔一段時間，雁仔都會找學長、學姐再進修一下。
除了複習手法，也藉著別人的眼睛，看看自己有沒有什麼地方可以再調整、再進步。
因為實在太久沒有外出旅行了，這次乾脆跑遠一點。
昨天一路南下台南，和資深學姐櫻桃互療交流。
不得不說，南部的太陽真的很熱情
曬得雁仔頭暈眼花，回到家還黑了一圈。
不過，也因為這趟台南行，讓自己的手法又修得更細緻了一些。
今天到學校為老師們服務時，
果然收到老師的回饋：
「今天按得好像更能深入反應區了。」
聽到這句話的時候，心裡偷偷開心了一下
有時候進步不是很大的改變，
而是在一次次練習、一次次修正之後，
慢慢多了一點細膩，
也多了一點對身體的理解。
謝謝一路上願意分享經驗的學長姐，
也謝謝每一位願意把雙腳交給雁仔的朋友。
雁仔會繼續慢慢學、慢慢修，
希望每一次見面，
都能比上一次更好一點點

26/05/2026

【雁子足療日誌】
2026/5/15 台中家族聖麗達週公益活動於曉明長青大學

第二次參與聖麗達公益活動。

記得去年第一次參與時
才剛拿到FJM證書不久。

地點同樣是在曉明女中的長青大學
為聖母聖心修女會的修女們服務。

那時候的自己
第一次與修女們這麼近距離接觸
其實心裡有些惶恐。

總覺得修女們身上
有一種安靜而溫柔的氣息。

一年時光匆匆而過。

如今再回到同樣的地方
已能自在地與修女們談笑聊天
心裡也多了一份輕安與熟悉感

很開心能和台中家族夥伴們
一起參與這場溫暖的服務。

也感恩一路上學長姐們的陪伴與引導
讓雁子慢慢成長。

大家帶著各自的心意前來。
有人負責接待
有人靜靜陪伴
有人透過雙手傳遞溫度。

從一開始的寒暄問暖
到慢慢沉浸在FJM施作的過程裡

再到最後輕聲的提醒與關心。

那不只是一次足療服務
更像是一場很溫暖的相聚

也很開心再次見到許多久違的面孔
彼此問候、彼此關心。

有些溫暖
其實會在人與人的相處裡
慢慢留下來

#吳若石反射建康法 #雁子足間 #雁子足療日誌 #按摩 #放鬆

17/05/2026

雁子足療日誌 2026/5/15 足部反射健康法？腳底按摩？

很多人第一次聽到我做足療，
第一句通常都是：

「啊你這個是腳底按摩嗎？」

其實…還真不太一樣。

當年吳若石神父把 Reflexology（反射學）帶進台灣時，
因為對中文還不熟，
一時也找不到適合的翻譯。

而大家看到的，
就是在腳上按啊按、推啊推，
所以媒體後來就直接用了「腳底按摩」這個名字。

只是這個名字，
一用，
就用了好多年。

但 FJM 真正在做的，
其實不是單純把腳按舒服而已。

一般的腳底按摩，
比較偏向放鬆肌肉、
舒緩痠緊疲勞。

而 FJM 足部反射健康法，
更像是在透過足部反應區，
慢慢去提醒身體：

「你哪裡累了。」
「你是不是太久沒休息了。」
「你是不是撐太久了。」

它的施作，
會從腳底一路做到膝蓋以下，
依照固定的反應區順序，
用比較單向、精準的方式去刺激。

不是哪裡痠就只按哪裡，
也不像一般按摩那樣反覆揉捏。

有時候客人會問我：

「為什麼這裡這麼痛？」

但很多時候，
那個痛，
其實是身體累積很久後，
終於被碰見了。

我一直很喜歡 FJM 的地方是——

它不是只追求當下的舒服。

而是希望有一天，
身體可以慢慢找回原本該有的節奏。

很多時候，
真正需要被照顧的，
也許不只是那雙腳。

而是那個，
一直努力撐著生活的自己。

#吳若石反射健康法 #放鬆 #自然療法 #調理 #雁子足間

07/05/2026

雁子足療筆記-2026-5-7

這週，我把粉絲專頁建立起來了。

其實這件事，在心裡放了一段時間。

不是不知道怎麼做
而是一直有一種說不上來的不踏實

好像一旦開始了
就會被看見

也開始在意
有沒有人停下來看看
有沒有人留下來

有時候，還是會不自覺去確認
那些細微的回應

原來得失心
是在這樣的時候，慢慢出現的

有一點期待
也有一點不安

像是站在一個還不太熟悉的位置

但我還是走了這一步

也許還不夠穩
也還在摸索

但至少，沒有再停在原地

「雁子足間」就這樣出現了

不確定會走到哪裡
但這一次，我想慢慢走

不急著證明什麼

只是試著
讓這一步，好好發生

03/05/2026

雁子足療日誌~2026/5/3

2024.7.6
與FJM的初相識

過半百的年紀了
開始思考一件很實際的事——
能不能用簡單的方法，好好照顧自己的身體

那一天，北上到新竹
走進了吳若石神父足部反射健康法（FJM）的世界

一開始，其實只是想學一項
可以照顧自己、也照顧家人的技術

沒想到，這個選擇
慢慢開啟了我人生的另一條路

過程中，也有一些很溫柔的小插曲
巧遇書粥5月店長
讓我突然想起在長濱的日子
那片海風，還有秀蘭家的咖啡香

原來，有些相遇
不只是剛好

而是悄悄把你帶往下一段人生

這裡是「雁子足間」
也是我重新開始的地方

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