Elena Fadda - Osteopata Fisioterapista -

  • Home
  • Elena Fadda - Osteopata Fisioterapista -

Elena Fadda - Osteopata Fisioterapista - Osteopata specializzata in osteopatia pediatrica, fisioterapista. Benvenut@ nel mio piccolo spazio

28/07/2026

Ti svegli stancə anche dopo aver dormito per molte ore?

Succede a tante persone che vivono ogni giorno come se fossero sempre "allerta", come se ci fosse sempre un'emergenza da affrontare e una lunghissima lista di situazioni da risolvere.

In questi casi il nostro sistema nervoso rimane sempre attivo, appunto come se fosse un'app che nel tuo cellulare rimane accesa e consuma batteria silenziosamente.

Con l'osteopatia biodinamica l'obiettivo è quello di entrare in rapporto coi ritmi profondi del corpo per comunicare al sistema che è sicuro "riposare davvero".
Con tocchi leggeri e presenti infatti si invita il sistema a mollare, a lasciare andare i circuiti stressogeni e poter quindi ritrovare quella sensazione di leggerezza, di presenza e, soprattutto, di riposo!

Sono curiosa, a te succede?
Sai di cosa parlo?
Fammi sapere nei commenti e se vuoi più informazioni scrivimi e approfondiamo

Con Amore

E.

______________________________________________________________

Ciao sono Elena, faccio l'osteopata e sono specializzata in pediatria, psicosomatica e biodinamica. Ogni giorno aiuto persone grandi e piccine a ritrovare l'equilibrio integrando I tre aspetti dell'essere umano: corpo-mente-energia.
Grazie di essere qui, con me.

23/06/2026

Se bastasse far "schioccare" le articolazioni e fare un po' di rumore, avremmo svoltato.

E invece dietro ogni tocco c'è l'ascolto dei tessuti, la connessione, il lavoro sul sistema nervoso, l'approccio somato-emozionale... insomma, un viaggio un po' più profondo di un semplice crack! 🙈

Le tecniche che usiamo sono tante, non solo quelle ad alta velocitàe bassa ampiezza (hvla, per chi è addettə ai lavori), e di volta in volta si scelgono quelle più adatte al singolo caso e soprattutto all'obiettivo che si vuole ottenere.

Dopottutto non si convince un fiore a sbocciare tirandone i petali con le mani 😉

Quindi... pazienti all'ascolto, evitate di dirmelo dal vivo o mi toccherà tenere i sali in studio! 😂

E dimmi, lo pensavi anche tu?
Ti leggo volentieri nei commenti

Con Amore
E.

______________________________________________________________

Ciao sono Elena, faccio l'osteopata e sono specializzata in pediatria, psicosomatica e biodinamica. Ogni giorno aiuto persone grandi e piccine a ritrovare l'equilibrio integrando I tre aspetti dell'essere umano: corpo-mente-energia.
Grazie di essere qui, con me.


16/06/2026

Le ore a scrollare sul cellulare sono più "pesanti" di quel che pensi!

E chi ne paga il prezzo è la tua schiena!

Se poi aggiungi il fatto che altrettante ore, se non si più, le passi fissando lo schermo di un computer, poi in macchina, poi a tavola... capisci bene cosa tutto deve sopportare la tua cervicale nell'arco della giornata, ogni giorno!

Con buone abitudini posturali, qualche trattamento osteopatico e tanto tanto amore nei confronti del tuo corpo vedrai la situazione cambiare radicalmente!

Provare per credere 😉

Con Amore
E.

_________________________________________________________________

Ciao, sono Elena e nel mio studio a Cagliari mi dedico all’osteopatia pediatrica e per adulti con un approccio che va oltre la struttura, toccando il cuore della psicosomatica e della biodinamica.

🌟 Vuoi saperne di più o fissare una consulenza?
Trovi i miei contatti in bio.

21/05/2026

Il nervo accavallato...
NON ESISTE! Ecco una bomba anatomica!

E ogni volta che lo sento dire i miei anni di studi mi passano davanti agli occhi in 1 secondo 🤣

È vero, è un'espressione talmente comune nel nostro parlato che neanche la si mette in dubbio. E soprattutto la sensazione che la accompagna è proprio simile ad un nervo che "si accavalla", ma facciamo chiarezza:

💡 I nervi sono le strutture più "nobili" che abbiamo, e per questo viaggiano in canali specifici e spesso e volentieri profondi, non sono spaghetti sparsi nel corpo e non hanno fisicamente lo spazio per scavalcarsi tra loro.

Quindi cosa succede davvero?

Quando senti quel dolore avuto e localizzato si tratta di una contraria muscolare. Il muscolo si accorcia, diventa rigido e dà l'illusione che ci sia qualcosa di "fuori posto". Spesso è dovuto a sovraccarico, a un movimento brusco o a un riflesso di protezione del corpo.

Se il nervo è coinvolto sentiresti formicolio o dolore simil scossa elettrica, e succede perchè magari il muscolo contratto lo sta comprimendo.

Ora dimmi, quante volte lo hai detto anche tu?
Tagga quella persona che ha sempre "il nervo accavallato" o condividi questo reel per informare a che i tuoi amicə!

Con Amore
E.

__________________________________________________

Ciao sono Elena, faccio l'osteopata e sono specializzata in pediatria, psicosomatica e biodinamica. Ogni giorno aiuto persone grandi e piccine a ritrovare l'equilibrio integrando i tre aspetti dell'essere umano: corpo-mente-energia.
Grazie di essere qui, con me.

A volte mi guardo intorno e vedo persone che sfiorano la superficie di tutto senza mai tuffarsi.Sorvoliamo sui problemi,...
12/05/2026

A volte mi guardo intorno e vedo persone che sfiorano la superficie di tutto senza mai tuffarsi.
Sorvoliamo sui problemi, sulle discussioni scomode, sui sentimenti, e spesso anche sui segnali che il corpo ci invia.

L'osteopatia mi insegna che il corpo è un'unità indivisibile: non puoi toccare una parte senza influenzare il tutto. Ogni cellula è in relazione con l'altra e se ignoriamo questa connessione rischiamo di fare lo stesso nella vita.

Tutto è in relazione, ma sembra che la parola "relazione" sia diventata un segnale di pericolo, qualcosa da cui proteggersi, ignorando che ogni singolo respiro che compiamo è, di fatto, un modo di relazionarci col mondo.

​La verità è a mio avviso che non esiste un momento della nostra vita che non sia "relazione": con gli amicə, con colleghə, con noi stessə.

Eppure, c'è questa tendenza costante a sorvolare, a restare in acque basse dove è vero, non si rischia di affogare, ma nemmeno di imparare a nuotare davvero.

E mi chiedo: è davvero questo il modo in cui ci relazioniamo a noi stessə?
Di cosa abbiamo paura?
È vero sentire dolore o attrito non è piacevole, ma è dall'attrito dopotutto che si genera il calore 😉

Dal mio punto di vista, la relazione è soprattutto SALUTE. È dialogo tra tutti i sistemi, tra la mente e il corpo, tra noi e le altre persone.

L'invito quindi è quello di prendere il tempo e il coraggio di sentire davvero: ascoltare il sintomo, abbracciare l'emozione, restare nella relazione.

È un quella profondità, dove smettiamo di sorvolare, che inizia la vera cura.

Con Amore
E.

30/04/2026

Dimentichiamo spesso che la nostra energia è lo strumento di cura principale.
L'osteopatia mi insegna che il corpo è un'unità dove tutto è connesso. Se io sono scollegata da me stessa, come posso pretendere di aiutare te a ritrovare la tua connessione?

Nel.video si scherza, ma non aspettare di bloccarti completamente per ricordarti che hai un corpo!

La prevenzione è l'unico modo per non diventare un caso urgente.
Troppo spesso infatti vedo persone arrivare in studio quando il dolore è ormai diventato insopportabile e il corpo è in tilt.

Il trattamento insieme non è un pulsante di emergenza da premere solo quando non riesci più a muoverti, non deve essere pensato come "l'ultima spiaggia" dopo farmaci e farmaci né tanto meno come la panacea che come per miracolo farà andar via tutti i dolori.

È un atto di amore costante.

Trattarsi (bene) quando si sta bene è l'unico segreto per continuare a stare bene.

Ecco perché anche io programmo regolarmente i trattamenti per me stessa, anche se nel video ironizzo 😁

Ti quando hai dedicato del tempo a te stessə l'ultima volta?
Raccontamelo nei commenti o in dm

Con Amore
E.

______________________________________

Ciao, sono Elena e nel mio studio a Cagliari mi dedico all’osteopatia pediatrica e per adulti con un approccio che va oltre la struttura, toccando il cuore della psicosomatica e della biodinamica.

✨ Vuoi saperne di più o fissare una consulenza?
Trovi i miei contatti in bio!

23/04/2026

Le tue spalle non sono nate per portare pesi infiniti.

Quel peso che senti tra collo e spalle non è quasi mai solo stanchezza fisica o una questione posturale: è il peso delle aspettative, dei "devo" e delle responsabilità che abbiamo accettato senza chiederci se fossero davvero nostre.

In questi casi, i trattamento manuale è il primo passo per sciogliere il nodo, ma la vera guarigione inizia quando decidi di posare a terra quel sacco di cemento.

Ecco cosa puoi fare:

🌺Prendi coscienza del carico emotivo e/ della situazione che ti sovraccaricare.

🌻Respira profondamente portando l'attenzione alla zona del collo che parla.

🌷Prenota un trattamento per dare sollievo immediato anche alle fibre muscolari.

E tu, cosa stai trascinando oggi?
Scrivilo nei commenti o prenota un trattamento, se ti senti prontəa lasciar andare 😉

Con Amore
E.

12/04/2026

Praticamente...
Prendere un antidolorifico per la cervicalgia è come spegnere l'allarme antincendio mentre la casa sta ancora bruciando!
Noi non siamo solo chimica, siamo organismi enormemente più complessi in cui la chimica è solo uno degli aspetti che concorre al nostro benessere, ed è pursempre collegata con tutti gli altri.

Infatti, il trattamento somato-emozionale e quello biodinamico agiscono proprio dove il farmaco non arriva: nel profondo del tuo sistema nervoso.

Ecco gli step:

1️⃣ si identifica la tensione profonda.
2️⃣ si permette alla fascia di riorganizzarsi.
3️⃣ e si ritrova una nuova possibilità di movimento.

Ecco perché la soluzione non è sempre in una pillola, a volte è nel dare spazio e tempo al tuo corpo di autoguarirsi.

Anche tu hai sofferto o soffri di dolori alla cervicale che non passano?
Raccontami

Con Amore
E.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elena Fadda - Osteopata Fisioterapista - posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Elena Fadda - Osteopata Fisioterapista -:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share