psico.irenebrasileiro

psico.irenebrasileiro Irene Brasileiro é Psicóloga e empreendedora, pós-graduada em TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) e Neuropsicologia.

Largou a área de segurança do trabalho, para viver sua paixão. Se dedicar a ajudar adolescentes, adultos e orientar pais.

Ser sua mãe mudou completamente a minha vida.Desde o dia em que você chegou, nunca mais existiu “só eu”. (Lágrimas escor...
10/05/2026

Ser sua mãe mudou completamente a minha vida.
Desde o dia em que você chegou, nunca mais existiu “só eu”. (Lágrimas escorrem)💜
Hoje você tem 10 anos, e às vezes eu paro para pensar em quantas versões minhas nasceram junto com você ao longo dessa caminhada.
Parece que foi ontem que eu acordava de madrugada para amamentar, aprendendo a ser mãe enquanto tentava entender cada choro, cada necessidade, cada fase.
E, desde então, a vida nunca mais foi só sobre mim.
Foram anos acordando cedo, organizando rotina, escola, atividades, treinos, compromissos… tentando estar presente em cada detalhe da sua infância.
Foram muitas vezes deixando minhas vontades, meu descanso e até alguns sonhos em pausa para conseguir acompanhar você de perto.
E mesmo cansada, mesmo nos dias difíceis, existe algo que sempre falou mais alto:
o privilégio de participar da sua história enquanto ela acontece.
Porque a infância passa.
As fases mudam.
E os momentos que parecem pequenos hoje… um dia serão memórias gigantes no coração.
Talvez você ainda não consiga entender tudo o que existe por trás do cuidado de uma mãe.
Mas existe amor em cada presença, em cada preocupação, em cada renúncia silenciosa que ninguém vê.
E se tem algo que eu tenho orgulho, é de não ter perdido a oportunidade de viver sua infância de perto.
Porque nenhum sonho no mundo substituiria o valor de te ver crescer. 💜
Sou grata pelo dom da maternidade 💜
Te amo infinitamente

Hoje é dia de celebrar a sua vida e tudo o que você representa na minha história, MAINHAAAAA!!!!Ser sua filha é carregar...
11/04/2026

Hoje é dia de celebrar a sua vida e tudo o que você representa na minha história, MAINHAAAAA!!!!
Ser sua filha é carregar partes suas em quem eu me tornei: na força, na forma de enfrentar a vida e até nos silêncios que também ensinam.
Nem sempre é simples traduzir em palavras o que uma mãe significa, porque vai muito além do que é visível. Está nas escolhas, nos cuidados, nas marcas que ficam.
Te desejo saúde, paz e leveza para viver esse novo ciclo.Que você se permita também ser cuidada, respeitada e reconhecida por tudo o que é.
Que a vida te devolva em tranquilidade tudo o que você já entregou em esforço.

Feliz vidaaaa, mainha !!!
Sou grata a Deus por sua vida todos os dias!!!!
Te amooooo!!😍😍😍

07/04/2026

👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

Nem sempre a procrastinação está ligada à falta de disciplina.

Muitas vezes, ela está ligada ao medo.

Medo de falhar.
Medo de não corresponder.
Medo de confirmar inseguranças internas.

A mente tenta proteger você evitando situações que podem gerar dor.

Mas essa proteção também pode impedir crescimento.

Reconhecer isso é o primeiro passo para mudar.

➡️ Salva esse vídeo para lembrar disso quando achar que está ‘travado’.

06/04/2026

👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

O medo de decepcionar não protege.

O medo de decepcionar costuma ser visto como cuidado com o outro.

Mas, na prática, muitas vezes é medo de rejeição, abandono ou conflito.

Pessoas que carregam esse padrão tendem a:

– evitar se posicionar
– priorizar o outro constantemente
– sentir culpa ao dizer “não”

Com o tempo, isso gera:

cansaço emocional, perda de identidade e sensação de estar vivendo uma vida que não é totalmente própria.

Aprender a se posicionar não é egoísmo.

É saúde emocional.

Se esse vídeo te fez refletir, salva para lembrar disso quando tiver medo de se posicionar.

05/04/2026

👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

Você se cala para evitar conflito.
Aceita menos do que merece.
Tem medo de perder.

Então vai ficando…
mesmo se machucando.

Amor saudável não exige que você se abandone.

Se você se reconhece, a terapia pode te ajudar.




04/04/2026

👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

Força emocional não deveria significar carregar tudo sozinha(o).

Muita gente acredita que pessoas fortes não precisam de ajuda.

Mas a verdade psicológica é outra.

Muitas pessoas consideradas fortes
aprenderam desde cedo
que não tinham espaço para demonstrar fragilidade.

Então elas se tornaram resolutivas, responsáveis e resilientes.

O problema é que, com o tempo,
todo mundo começa a acreditar que elas dão conta de tudo.

Inclusive elas mesmas.

Mas ser forte o tempo todo
também cansa.

E ninguém deveria precisar carregar o mundo sozinho.

➡️ Se você conhece alguém que sempre cuida de todo mundo, compartilhe esse vídeo com essa pessoa.

03/04/2026
01/04/2026

👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

Primeira:
agradar nem sempre é gentileza…
às vezes é medo de rejeição.

Segunda:
quem não consegue dizer não
acaba dizendo sim para coisas que machucam.

Terceira:
quando você tenta agradar todo mundo
acaba se abandonando.

✨Ser aceito não deveria custar quem você é.

➡️ Se isso fez sentido, compartilha com alguém que precisa ouvir isso.

30/03/2026

👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

1️⃣:
pensar demais não é excesso de pensamento…
é dificuldade de desligar a mente.

2️⃣:
quanto mais a pessoa tenta controlar tudo
mais ansiedade ela sente.

3️⃣:
pensar demais não resolve tudo,
só cansa.

➡️ Nem todo pensamento precisa ser resolvido.
Alguns precisam ser deixados ir.

✨Se sua mente não desliga, salva esse vídeo para lembrar disso.

Endereço

Recife, PE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando psico.irenebrasileiro posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar