07/05/2026
Kraków, 12 maja, 18:00 🙌
Zapraszam Cię na warsztaty edukacyjno - kulinarne dla mamy i dziecka (4-8 lat), ale z trzylatkiem też damy radę 💖
📍 Miejsce: Forum Horyzonty
🎟️ Bilety: https://www.kupbilecik.pl/imprezy/204879/Krak%C3%B3w/Warsztaty+edukacyjno+-+kulinarne/
To spotkanie, które łączy naukę, zabawę i wspólne gotowanie w ciepłej, rodzinnej atmosferze.
✨ Część edukacyjna:„Zdrowo, kolorowo, na luzie – jak jeść mądrze na co dzień?”
W przystępny i angażujący sposób porozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Wspólnie zastanowimy się:🥦 czym naprawdę jest zdrowa dieta,🍕 czy trzeba eliminować „mniej zdrowe” produkty,🥗 jak komponować tzw. zdrowy talerz,🌱 dlaczego warto zwracać uwagę na żywność ekologiczną.
Dzieci wezmą udział w kreatywnym zadaniu z kolorowankami produktów spożywczych– oznaczą je kolorami:
🟢 zielony – produkty zdrowe
🟠 pomarańczowy – mniej zdrowe
Wytłumaczymy, dlaczego nie używamy koloru czerwonego – uczymy świadomych wyborów, a nie zakazów.
Na zakończenie tej części mali uczestnicy spróbują świeżego liścia szpinaku – przełamujemy uprzedzenia do „zielonych” warzyw! 🌿
🍽️ Część kulinarna:Czas na działanie!
Dzieci samodzielnie przygotują:🍕 mini pizzę🥤 zielony koktajl ze szpinakiem🥤 różowy koktajl z burakiem
Na koniec wspólnie usiądziemy do stołu i spróbujemy przygotowanych pyszności 💛
☕ Dla mam:Podczas części edukacyjnej zapraszamy na chwilę relaksu przy kawie i ciastku.
To doskonała okazja, by spędzić wartościowy czas z dzieckiem, wprowadzić zdrowe nawyki w naturalny sposób i rozbudzić kulinarną ciekawość najmłodszych
Do zobaczenia! 💚
