04/08/2026
Szülés után komplex regeneráció
“A várandósság és a szülés hatalmas terhet ró az édesanyja szervezetére. Azért, hogy ne alakuljanak ki később krónikus fájdalmak, érdemes időt szakítani a felépülésre. A szülés utáni regeneráció nem csak a tornáról szól.
Méh viscerális kezelés: a méh funkciójának javítása, kötőszövetes környezetében az összenövések oldása (szülés után a 12. héttől)
Heg kezelés: a hegszövet rugalmasságának elősegítése, az összenövések oldása ezáltal a heg fájdalmának, diszkonfortjának csökkentése (a varratszedéstől számított 12.héttől)
Fdm: mozgásszervi panaszok kezelése: derék, nyak-váll fájdalmak Ezek a fájdalmak nehezítik az izmok jó funkcióját
Fitmumy regenerációs program: 1 lépcső - helyes légzés újra tanítása, gátizom és a mély hasizom aktiválása ( szülés után akár azonnal elkezdhető)2. lépcső: a törzs stabilitás elérése izomerősítéssel
A fájdalommentes, aktív hétköznapokért!”
Keressétek Gabit!
