07/07/2021
Muitas pessoas não conseguem ingerir a quantidade que ela precisa de proteína no seu dia, durante as suas refeições. A proteína é muito importante para o nosso organismo, células, hormônios, mucosas..
O excesso dela também não é legal.
Para os bariátricos, principalmente na fase inicial da cirurgia, quando não conseguem ingerir quantidades suficientes de proteínas pela alimentação.
O aporte de proteína adequado ajuda no emagrecimento e ajuda evitar também o reganho de peso.
Você sabe se consome a quantidade de proteína que precisa? Quer aprender? Coloca aí nos comentários. 😘
