Dra. Laura Andrea Granados Aldaz - Salud Mental

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Dra. Laura Andrea Granados Aldaz - Salud Mental Médica general con enfoque en salud mental integrativa. Información clara y humana.
📍 Chihuahua, Chih.

08/02/2026

💘 Mes del amor y la amistad 💘

Este reel es humor,
pero también un recordatorio:
las combinaciones que funcionan
son las que se evalúan y acompañan 🧠🤍

Si te sacó una sonrisa, compártelo.

05/02/2026

Hay días en los que no sabes ni cómo explicar lo que traes.
Y está bien.

Este espacio no espera versiones perfectas,
solo presencia 🌿

Aquí puedes llegar como sea que te sientas.

👉 Si alguien necesita leer esto hoy, compárteselo.

01/02/2026

Tu cuerpo no está fallando. Está tratando de protegerte. 🤍

Muchas personas llegan pensando que su cuerpo “ya no funciona”.
Pero lo que pasa en la ansiedad es otra cosa:
el cuerpo entra en modo emergencia… y no sabe cómo salir.

Por eso aparecen síntomas físicos sin explicación aparente.
No es exageración.
No es flojera.
No es “echarle ganas”.

Es un cuerpo que aprendió a vivir en alerta.

Si tu ansiedad se siente así,
quiero que sepas algo importante:
no estás sola 🫂

💬 ¿Qué parte de tu cuerpo resiente más la ansiedad?
📌 Guarda este video si te ayudó a entenderte un poco más

29/01/2026

Yo con mi terapeuta después de contarle TODA mi vida:
“Ya somos amigas 🫶🏻”

Mi terapeuta:
“Tranquila… apenas nos estamos conociendo 😌”

😂😂😂

¿Alguien más se identificó o solo yo?

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