Vanavidya

24/06/2026

Tag 4 des Marma-Therapie-Seminars

Heute haben wir unser Wissen über Kräuterauflagen, Kräuterstempel und die Kalari-Massage weiter vertieft.

Die Stempel werden mit verschiedenen Kräutern, Gewürzen und natürlichen Zutaten wie Salz, Zwiebeln oder Zitrone gefüllt und entlang von Marma-Punkten und Energiebahnen eingesetzt.
Sie können bei Verspannungen, Gelenkbeschwerden, Rücken- oder Kopfschmerzen unterstützend wirken und helfen, den Energiefluss wieder anzuregen.

Besonders beeindruckt mich die Kalari-Massage, die Massage, Dehnung und Energiearbeit miteinander verbindet.
Die nährenden Öle, die Wärme und die gezielten Griffe schenken dem Körper oft mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und ein Gefühl tiefer Erdung.



Heute wurde aber auch deutlich, dass nicht nur die Technik wirkt.
Eine wichtige Rolle spielt die innere Haltung des Therapeuten.
Die Behandlung geschieht idealerweise aus einer herzlichen Verbundenheit heraus und mit der klaren Ausrichtung auf das Wohl des Menschen, der vor uns liegt.
Manchmal braucht es Wärme, Druck und intensive Techniken. Manchmal reicht eine subtile Berührung, ein Handauflegen auf einen Marma-Punkt oder einfach eine achtsame Präsenz.

Die Kunst besteht darin, wahrzunehmen, was im jeweiligen Moment gebraucht wird.

Je tiefer ich in dieses Wissen eintauche, desto mehr fasziniert mich die Verbindung von handwerklichem Können, feiner Wahrnehmung und echter menschlicher Begegnung. ❤️

22/06/2026

Tag 2 meines Marma-Therapie-Seminars für den Bewegungsapparat.

Gestern haben wir einen erwärmenden Kräuterbeutel hergestellt und diesen entlang ausgewählter Marma-Punkte und Energiebahnen angewendet. Obwohl die Behandlung nur kurz war, hat sie mich tief beeindruckt. Die Kombination aus Wärme, Kräutern und gezielter Berührung hat Verspannungen gelöst, die sich durch eine reine Massage kaum hätten erreichen lassen. Die Wirkung spüre ich noch heute: mehr Leichtigkeit, tiefere Entspannung und das Gefühl, nicht nur körperliche Anspannung, sondern auch die Belastungen des Alltags ein Stück weit losgelassen zu haben.

Heute sind wir mit Loha-Übungen aus der südindischen Kampfkunst Kalaripayattu in den Tag gestartet. Eine faszinierende Verbindung aus Bewegung, Kraft, Konzentration, Atmung und Körperbewusstsein. Die Übungen aktivieren Marma-Punkte und Nadis auf eine ganz besondere Weise und eröffnen einen spannenden Zugang zum eigenen Körper.

Nun freue ich mich auf den weiteren Seminartag. Heute erwarten uns erneut die wohltuenden Kräuterstempel...kombiniert mit Dehnung und der Öffnung von Energiebahnen und Marma-Punkten. Bei den sommerlichen Temperaturen wird das sicherlich eine intensive Erfahrung werden.

Ayurveda zeigt mir immer wieder, wie tiefgreifend einfache und natürliche Methoden auf Körper, Geist und Wohlbefinden wirken können.


.institut.allstedt

20/06/2026

In Vorbereitung auf den Kurs, der ab morgen startet, habe ich dieses Buch schonmal mitgenommen.

Die Akkupunktur aus der TCM kennen fast alle, doch nur wenige die Therapie der Marmas aus dem Ayurveda. Ich werde versuchen euch in den nächsten Tagen ein wenig mitzunehmen, damit ihr einen Eindruck von der Wirkkraft diese alten Heilkunde bekommt.

Ich freue mich schon sehr diese Woche mit alten sowie neuen Kollegen tiefer in diese Therapieform aus Indien einzusteigen.
Eins kann ich verraten: Es bleibt nicht nur bei Wellness 😉

20/06/2026

Abendstimmung in Birstein

Mal wieder bin ich in der europäischen Ayurvedaakademie in Birstein angekommen und genieße noch die herrliche Sommerluft im Garten.

19/06/2026

Jedes Jahr bin ich aufs Neue dankbar für die Fülle und Weisheit der Natur.
Genau diese tiefe Verbundenheit mit den Rhythmen der Natur ist es auch, die mich am Ayurveda immer wieder fasziniert.
Die Lindenblüte gehört zu meinen liebsten Sommergeschenken. Ihren zarten, süßen Duft mag ich ganz besonders, weshalb sie auch in meinen Winterteemischungen ihren Platz findet. Für mich trägt sie ein Stück Sommerwärme in die kalte Jahreszeit.
Immer wieder staune ich darüber, wie viele kluge und wohltuende Begleiter die Natur für uns bereithält.

Kräuterkunde

17/06/2026

Ich durfte eine neue Klientin in meiner Praxis begrüßen...eine wunderbare Dame von über 80 Jahren.
Während unserer Begegnung sagte sie einen Satz, der mich sehr berührt hat:
„Ich habe mein ganzes Leben lang für andere gesorgt, aber eigentlich noch nie wirklich etwas für mich getan.“

Heute hat sie zum ersten Mal eine Ayurveda-Massage erlebt. Die tiefe Entspannung, die wohltuende Berührung und das Gefühl, einfach einmal empfangen zu dürfen, haben sie nachhaltig beeindruckt.

Besonders im Alter können regelmäßige Ayurveda-Anwendungen Körper und Geist unterstützen: Sie fördern Regeneration, Beweglichkeit, innere Ruhe und schenken Momente des Wohlbefindens, die im Alltag oft zu kurz kommen.

Umso mehr freue ich mich, dass sie sich entschieden hat, sich nun jeden Monat diese Zeit für sich selbst zu schenken.

Denn Selbstfürsorge kennt kein Alter. 💛

21/04/2026

Gewürze, Heilkräuter, Öle, Pasten, Nahrungsergänzungsmittel....so viele verschiedene Sachen habe ich mal wieder für meinen kleinen Shop in der Praxis bestellt. Aber auch am Samstag werde ich viele davon an meinem Stand zur Weibermühle in Allstedt mitbringen und euch vorstellen. Ich freue mich auf euch! 🤗

09/04/2026

28/03/2026

WeiberMühle – ein Tag für uns Frauen!

Am 25. April 2026 von 11–18 Uhr öffnet die Stadtmühle Allstedt ihre Tore für ein ganz besonderes Erlebnis: die WeiberMühle – ein Ort voller Begegnung, Austausch, Inspiration und weiblicher Kraft.

Inmitten eines liebevoll gestalteten, fast schon magischen Ambientes erwarten dich vielfältige Stände, kreative Angebote und ganz viel Raum zum Ankommen, Stöbern und Sein. Besucherinnen beschreiben die Atmosphäre als „urig“, „herzlich“ und voller kleiner Schätze, die entdeckt werden wollen.

💫 Und ich bin auch dabei. Entdecke dort, was Ayurveda für dich bewegen kann.

An meinem Stand kannst du eintauchen in eine Welt, die Körper, Geist und Seele verbindet:
– Ayurvedische Manualtherapien
– Individuelle Gesundheitsberatungen
– Wissen rund um deine Doshas
– Inspiration durch Gewürze, Kräuter & gesunde Rezepte
– kleine Impulse für mehr Balance in deinem Alltag

Wenn du schon länger spürst, dass dein Körper mehr Aufmerksamkeit verdient oder du neugierig bist, was Ayurveda für dich persönlich bedeutet – dann ist das genau dein Moment.

Ich freue mich von Herzen darauf, dich kennenzulernen, wiederzutreffen, mit dir ins Gespräch zu gehen und gemeinsam neue Impulse entstehen zu lassen.
Komm vorbei, bring deine Freundinnen mit – und schenke dir diesen besonderen Tag.

💛 Ich bin da. Und ich freue mich auf dich.