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erika_afitness Erika | Health & Fitness Coach
Preparador físico

A dos días de cumplir 30 años!! ☀️ Siento que será un numero de la suerte 🍀 para mi ☺️☺️Casi no hago festejos pero tengo...
13/02/2022

A dos días de cumplir 30 años!! ☀️
Siento que será un numero de la suerte 🍀 para mi ☺️☺️

Casi no hago festejos pero tengo que admitir que “YA quiero celebrar” 🎉

De hoy en el programa Hoy Quintana Roo / Gracias por la invitación a su programa de TV y gracias a mi alumna por pres...
28/01/2022

De hoy en el programa Hoy Quintana Roo /

Gracias por la invitación a su programa de TV y gracias a mi alumna por presentarse conmigo y apoyarme en cada momento!!

Leggings :

Canal:

Del sábado, Rodando con estas dos increíbles personas, gracias por estar en mi vida tanto como alumnas, compañeras de en...
10/01/2022

Del sábado, Rodando con estas dos increíbles personas, gracias por estar en mi vida tanto como alumnas, compañeras de entrenamiento y amigas! 🚴‍♀️

Por más días increíbles como este🙌💦

M A R T E S 🍀🙌
04/01/2022

M A R T E S 🍀🙌

FELIZ 2022 🤍✨ Un año lleno de muchísimos retos, también un año que me lleno muchísimo por poder ayudar a tantas personas...
31/12/2021

FELIZ 2022 🤍✨

Un año lleno de muchísimos retos, también un año que me lleno muchísimo por poder ayudar a tantas personas a mejorar de alguna forma su vida, por abrir un camino más saludable y de menos estrés y frustraciones en relación a la (comida, físico o las emociones o pensamientos que dominan a veces nuestra mente).

Menos contar calorías y vivir más el presente y disfrutar cada momento y cada entrenamiento 🏋️‍♀️

Los enseñé que es ser disciplinado y saber que si tienen un propósito deben pelear por ello hasta lograrlo! 🙌🥇

Estoy llena de mensajes de agradecimiento de muchos de ustedes y quiero que sepan que estoy FELIZ de verlos mejorar y crecer y también de verme crecer como Coach y como persona 🙅🏼‍♀️.

Espero este 2022 nos traiga buenas experiencias, más aceptación de nosotros mismos, amor, mucha salud para seguir llevando una vida activa 🏃🏽‍♀️ Y el deseo de seguir aprendiendo y dando lo mejor de nosotros a los demás!

Gracias gracias gracias 🤩

Cenita Navideña con las chicas🎄❤️✨
31/12/2021

Cenita Navideña con las chicas🎄❤️✨

FELIZ nochebuena ✨🎄 Ansiosa por probar las primeras hallacas 🫔 Que increíble ha sido este año, lleno de muchos retos, di...
25/12/2021

FELIZ nochebuena ✨🎄 Ansiosa por probar las primeras hallacas 🫔

Que increíble ha sido este año, lleno de muchos retos, disfrute y alegría 🤩

Tu que plan tienes para hoy?

NAVIDAD 🎄 ECORE 🤍
23/12/2021

NAVIDAD 🎄 ECORE 🤍

Put your foot down & take youre life back damnit☀️ That it all 😙
05/12/2021

Put your foot down & take youre life back damnit☀️

That it all 😙

No desistas, trabaja duro, incluso cuando no tienes ganas, incluso cuando otros descansen.Mientras te mantengas positivo...
14/11/2021

No desistas, trabaja duro, incluso cuando no tienes ganas, incluso cuando otros descansen.

Mientras te mantengas positivo más rápido saldrás adelante…

La suerte no llega a aquellos que se sientan a esperar que pase, les llega a los que se la ganan!

🍀Busca tu propia suerte 🍀

Gran sábado rodeada de atletas y personas increíbles en Clínica de Weightlifting 🏋️‍♂️

¡Mantén esa sonrisa!😄¡Haz las cosas por ti!☺️¡Deja de poner excusas! ¡Actúa ahora! La frase que dice: * Cuando se quier...
13/11/2021

¡Mantén esa sonrisa!😄
¡Haz las cosas por ti!☺️
¡Deja de poner excusas!
¡Actúa ahora!

La frase que dice: * Cuando se quiere se puede* tiene sentido 💪

Si realmente quieres crear un cambio en ti 🔜 llegará🦋

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Para cualquier consulta de coaching escríbeme: [email protected] 📧



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