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23/02/2022

Receita de quibe de abóbora com quinoa, uma ótima opção para deixar congelado para o lanchinho ou jantar 😉

Passe para o lado para ver a receita completa.

21/02/2022

Que tal colocar-se a meta de beber mais água essa semana? 🎯

Passe para o lado e aprenda a fazer o cálculo de quantos litros de água você deveria tomar por dia e algumas dicas de como conseguir atingir essa meta ☺

14/02/2022

Você sabia que grande parte das panelas possuem metais tóxicos e que eles passam para o alimento?

As panelas mais comuns hoje no mercado são as de alumínio e as de inox, porém, ambas possuem contaminantes indesejáveis. A de alumínio libera esse metal e a de inox libera níquel.

Por isso, sugiro a utilização de panelas de cerâmica, ferro ou vidro, que são opções livres de qualquer metal indesejável.
Eu particularmente prefiro as de cerâmica. Em casa utilizo as panelas apenas com o revestimento cerâmico, pois é onde tem contato com o alimento e já é o suficiente, sendo que o preço das mesmas são bem inferiores às panelas 100% cerâmica.

Nem sempre conseguimos trocar todo o jogo de panelas ao mesmo tempo, mas se você comprar apenas uma panela ou uma frigideira que você utiliza para fazer suas preparações diárias já é um ótimo começo 😉

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04/02/2022

Que tal começar a minimizar a intoxicação por alumínio trocando o desodorante? Hoje no mercado temos muitas opções. Passe para o lado para ver algumas sugestões, sugiro que você teste para ver qual você mais se adapta 😉

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30/01/2022

Que tal aproveitar o Domingão para organizar a alimentação da semana?

Tenho certeza que você vai gostar da praticidade de começar a semana com algumas comidinhas já preparadas, com o cardápio organizado e sabendo que está cuidando do que mais importa nessa vida: sua saúde! 😉

Me contem se gostaram das dicas 🙏🏻

25/01/2022

O alumínio é um metal muito comum no nosso dia a dia. Ele está presente nas panelas, desodorantes, embalagens, cosméticos, produtos de limpeza, utensílios de cozinha e medicamentos.

Nosso corpo é capaz de eliminar grande parte dessa substância, porém, se o contato for constante ou nosso sistema de destoxificação estiver sobrecarregado, esse metal pode se acumular no corpo e causar prejuízos à saúde.

Em um próximo post, trarei dicas de substituições para minimizar a intoxicação por esse metal, principalmente sugestões de panelas e desodorantes sem alumínio.

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23/01/2022

Que tal preparar uma pizza para o Domingão? Essa massinha sem glúten com base de batata doce é sucesso por onde passa, vale a pena você fazer 😋

Se eu fosse você, já faria uma quantidade maior para deixar as mini pizzas congeladas no seu freezer, vai ser uma mão na roda quando você quiser comer algo diferente 😍

20/01/2022

Tem dúvidas sobre o exame de Biorressonância?
Nesse post te explico para que serve o exame e também como funciona o tratamento. 😉

19/01/2022

Você acorda com a barriga normal e no decorrer do dia percebe que ela distende? À noite costuma estar muito inchada? Saiba que você não está sozinho! Nos meus atendimentos de Biorressonância, percebo que essa queixa é cada vez mais frequente.

Algumas pessoas excluem certos alimentos para tentar resolver essa questão mas muitas vezes não obtém sucesso. Sabe por que? Porque cada organismo é único e o que faz bem para mim, pode não fazer bem para você.
É verdade que temos alguns alimentos que tendem a fermentar, porém, às vezes a causa para a sua distensão pode ser uma incompatibilidade a alimentos crus, por exemplo. Você nunca imaginou que a alface poderia ser a vilã da história né? Mas para algumas pessoas ela é, já para outras ela é super bem digerida. Não existe um padrão. Por isso testamos no exame de Biorressonância a compatibilidade a 150 alimentos para identificar quais estão te prejudicando nesse momento.

Além disso, uma causa muito comum dessa distensão é a presença de parasitas intestinais, os quais conseguimos identificar também no exame e fazer o processo de desparasitação.
É necessário prestar atenção também à composição da sua microbiota intestinal para que haja um equilíbrio de bactérias benéficas em relação às bactérias patogênicas.

Espero que tenham gostado 🙏
Se você conhece alguém que sofre com esse problema, marque nos comentários para que ele também possa ter essa informação ☺

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