dytbetulbayar

Home
dytbetulbayar

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from dytbetulbayar, Nutritionist, .

28/07/2022

deli dolu, bol enfeksiyonlu geçen günlerim hatırına bi kahveyi hakketim 🤍

27/07/2022

🤍

20/05/2022

Hoşgeldin sınav dönemi 🙋🏻‍♀️
Başarılı performans için doğru beslenme çok önemlidir. Ayrıca doğru beslenmeyle yoğun stres, mide bulantısı, baş dönmesi, kilo alma ya da verme gibi sağlık sorunlarının önüne geçebilirsiniz.
Zerdeçal : İçeriğinde yer alan kurkumin pigmentinin beyin geliştirici etkisi vardır.
Omega 3 : Konsantrasyonu arttırmak adına oldukça önemlidir. Günde 1000 mg tüketebilirsiniz.
D vitamini : Serotonin üretimi ve fonksiyonu üzerinden beynin bilişsel aktivitesine katkıda bulunur.
Yeşilçay : İçeriğinde yer alan L- theanin odaklanmayı artırır. Saglık durumunuza gore haftada 3 fincan tüketebilirsiniz.
B12 Vitamini : Yorgunluk ve bitkinlik belirtilerini ortadan kaldırmaktadır

BAŞARILAR 🐣

11/12/2021

Spora başladıktan sonra sivilcelerim arttı şikayetini çoğumuz duyumuşuzdur. Artan sivilce problemimizin sorumlusu düzenli spor değil bilinçsize beslenerek yaptıgımız spordur. Spor yaparken beslemenizi geri attıtığınızda bedeniniz başta sivilce olmak üzere bir ck metabolik yolla vücudunuzda eksiklikler olduğunun sinyalini verir. Unutmayalım ki por ve beslenme birlikt ilerlediğinde olumlu sonuçlar doğurmaktadır.

Bol bol protein tüket kas yaparsın, sabahları 5 yumurta tüket, protein tozu tüket kas gelişimine iyi gelir gibi kalıp önerilerle beden gelisimimize destek verdiğimizi sanıyor oysaki köstek oluyoruz. Protein, ihtiyacımızın üzerine çıktığınde başta sivilcelenme olmak üzere bir çok sorunu beraberinde getirmektedir.

Çok hızlı kas yapmak istiyorum, bedenim hızla şekillensin diyerek aldığımız anabolik steroid ilaçların sivilcelenmeden kısırlığa kadar pek çok yan etkisi bulunuyor. Bir hekime sormadan kontrolsüzce ilaç tüketmeyin.

25/11/2021

Migren, çoğunlukla ataklar halinde gelişip şiddetli baş ağrısına neden olan nörolojik bir hastalıktır. Ataklar 4 saatten 72 saate kadar değişen uzunluklarda olabilir.
▪︎▪︎
Migren ataklarınızla başedebilmeniz veya atakları önleyebilmeniz için kendiniz tanımanız son derece önemli. Ataklar döneminde yediklerinizi kaydetmek, uyku düzeninizi kontrol etmek ve stres faktörlerinizi anlamak migren ile başetmenizi kolaylaştıracaktır.

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dytbetulbayar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: